现代心理学的研究与发展

现代心理学的研究与发展第一节 心理与心理学一、心理学的任务心理学时研究人的行为与心理活动规律的科学（什么是心理学）心理学的基本任务都是探索心理现象的事实、本质、机制和规律。包括描述和测量、解释和说明、预测和控制三个方面。（一） 描述和测量每一种心理现象都具有质和量上的特点。信度：是指一个测量工具的可靠程度。效度：是指一个测量工具测量到了所需要测量的东西。（二） 解释和说明人们可以从生理、心理、行为和社会文化等四个层次来探究心理发生和发展过程及其特点。（三） 预测和控制行为预测必然伴随行为的改变和控制。改变行为常常是应用心理学家的基本目的。二、心理学家的对象（一 至 三）（一）个体行为与个体心理心理学研究人的行为规律，同时也要研究人的心理活动规律，因为人的行为与人的心理活动是密不可分的，对人的心理活动的探知必须开始于对人的外显行为的观察。行为：指机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动。人的行为是受其内隐心理活动支配的。（二）个体心理与社会心理人的心理活动可以分为个体心理和社会心理两个方面。共同心理过程 即个体心理活动形成及其行为表现的一般过程；个性差异 即人与人之间在心理活动倾向性与稳定的心理活动特性上的差异。（心理过程）认知过程：感知、记忆、思维、想象等 情感过程：对事物的态度体验过程 意志过程：意志行为的心理过程个体心理 (个性差异)心理活动的倾向性：需要、动机、信念、理想、世界观等 心理过程的稳定性特性：能力、气质、性格（群体共同的心理现象）如从众、模仿、暗示、舆论、感染、风气、对比、社会心理 牢骚、气氛、时髦、谣言、风俗、传统等（个体各种社会心理现象）如社会需要、社会动机、社会知觉、态度、顺从、服从、威望、侵犯、暴行及个性在社会化过程中的其他心理个体的心理活动的倾向性与心理过程特性综合在一起，构成了个体完整的个性心理，或简称个性和人格（四） 个体意识与个体无意识意识：是人类所独有的一种高级水平的心理活动一般被定义为对外部和内部刺激的知觉。人的意识活动包括：对外部事物的知觉 对内部刺激的知觉 对自身的知觉 对内部心理活动的知觉三心理学的学科性质心理学是一门即具有自然科学性质又具有社会科学性质的中间或交叉科学，也有学者称之为边缘科学。 （心理学时一门中间科学）心理学处于许多科学系统的核心地位（凯洛夫科学三角形）心理现象可分为个体心理和社会心理，心理现象还可分为个体意识和无意识。第二节 心理学的源流一、心理学的流派1879 年德国著名心理学家冯特（18321920）在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，使心理学从哲学中脱离出来，成为一门独立的科学。冯特是心理学之父。学派名称与年代 主要任务 研究对象 基本观点构造主义 冯特、铁钦纳 意识的结构 意识的内容可以分解为感觉、18791900 意向、激情三要素。机能主义 詹姆斯 意识的功能 意识体验的适应性目的要比18901930 结构更重要格式塔心理学 维特海默、考夫卡 意识的组织 意识的体验和直觉大于部分19121940 苛勒 之和行为主义 华生、斯金纳 环境对人和动物、 心理学只研究可观察的外显1913至今 外显行为的影响 行为精神分析学派 弗洛伊德 决定行为的无意 儿童时期的潜意识经验及1550至今 因素 其导致的内心冲突时人格特征和心理障碍的根源认知心理学 奈瑟、西蒙、 思维等负责的心 心理学需要了解人是如何获1950至今 皮亚杰 理过程 取、储存和加工信息的.人本主义心理学 罗杰斯、马斯洛 人类所独有的特殊 人是自主的理性的动物,具自经验 我发展的潜能,与动物有本质的区别.(一) 构造主义 把人的经验分为感觉、意象和激情三种元素. 感觉是知觉的元素, 意识是观念的元素, 激情是情绪的元素. (内省法)(四) 行为主义 主张科学心理学应当采用实验法(五) 精神分析学派 弗洛伊德从治疗精神病的需要出发 ,从变态心理的角度研究正常人心理. (潜意识) 是一些因受环境的要求与社会文化的限制而不能表现出来的想法、记忆和愿望,尤其是与性本能有关的欲望, 他们由于长期被压抑, 因而处于不被知觉的意识下层,常常会再梦中、口误以及心理防御行为中表现出来,对意识也有很大影响.人类自尊心的三次打击：第一次打击是发现人不是宇宙的中心。第二次打击是发现人是由猿猴演化而来的。第三次打击是弗洛伊德认为，人基本上是由许多冲动支配的，这些冲动许多是潜藏在知觉不到的无意识状态之中。(六) 认知心理学 是在很多学者研究的基础上产生的 所谓认知是指人在认识事物的程中所进行的各种心理活动,主要包括知觉、注意、记忆、言语、思维等. 口语报告法称“出声思维”，即经过一定训练后，让被研究者在解决某个问题时，大声说出头脑内进的活动，事后由研究者对其进行分析。（七）人本主义心理学 被称为现代心理学上的第三势力 人本主义心理学主张，心学的研究当以正常人为对象，研究人类有别于动物的一些复杂的经验诸如动机、需要、价值观、情感、生活责任、自我意识等真正属于人性各种层面的问题。二心理学的谱系基础心理学（1 普通心理学 2 实验心理学 3 生理心理学 4 发展心理学 5 社会心理学6 认知心理学 7 人格心理学 8 变态心理学 9 动物心理学 10 心理测量学）应用心理学（1 教育心理学 2 临床心理学 3 咨询心理学 4 工业心理学 5 管理心理学6 广告心理学 7 消费心理学 8 环境心理学 9 法律心理学）三、心理学的未来发展（16）(一)适应实践需要，继续分化 （二）提高理论水平，高度整合 （三）树立大心理学观 （四）开展心理学本土化的研究 （五）心理学研究取向的多元与综合 （六）心理教育的兴起 从理论多元化的视角看，现代心理学主要有五种研究取向，神经生物学、行为主义、精神分析、人本主义心理学和认知心理学。第二节 心理学的研究一、心理学的研究类型（13）（一） 纵向研究和横向研究从研究时间的连续性上划分，心理学研究有纵向和横向研究。纵向研究也称追踪研究，他是在比较长的时间内，对人的心理发展进行系统、定期的研究。普莱尔最早运用，他所采用的是“儿童传记” 。但其缺点是因周期长、易受社会环境变动影响以及样本的自然减少等横向研究也叫横断研究，缺点：缺乏系统的连续性，难以确定因果关系，取样程序比较复杂。实践中将纵向研究和横向研究结合起来进行，称之“动态研究”（二） 个案研究和成组研究从研究对象的选取上划分，心理学研究有个案研究和成组研究。个案研究缺点：能对被试进行详尽、系统、深入的考察，但被试者太少，影响研究代表性和典型性。成组研究缺点：科学性较强，代表性也较好，但是深入研究不够。（三） 相关研究和因果研究从研究变量之间的关联程度上划分，心理学研究有相关研究和因果研究。二、心理学研究程序（心理学怎么研究）15（一） 确定问题并提出假设对两个事项之间的关系的假设存在两种类型：一种是因果关系假设。另一种是相关关系的假设。（二） 确定研究对象从总体中抽取出具有代表性的样本，这一过程称为抽样。随机抽样就是使总体中的每一个对象被抽到的机会均等，抽签或摇奖就是一种随机抽样的方法。（三） 界定概念及其测量工具按变量本身的性质划分有三种：刺激变量 属性变量 反应变量按变量之间的关系划分主要有两种：自变量：指假定为原因的变量，如果要探究发现教学法是否能够提高学习成绩，那么教学方法就是自变量。 因变量：指假定为结果的、因另一个变量的变化而产生变化的变量，如因教学方法的不同而产生变化的学习成绩。介于原因和结果之间起间接作用，而本身又不外显出来，这种变量称中介变量。教学方法的变化因促进学生学习动机的提高而导致学习成绩的提高，学习动机就是一种中介变量。（四）选择研究方法 （五）解释结果并做出推论三、心理学研究的方法心理学研究方法包括观察法、调查法、个案研究法和实验法四种主要研究方法。由研究者直接观察记录被试的行为活动，从而探究两个或多个变量之间存在任何关系的方法称为（观察法）心理学家们在进行观察时，有时在自然情境中，对人或动物的行为直接观察、记录、然后进行分析解释，从而获得有关行为变化的规律，这种观察属于自然观察法。心理学家们有时则是在预先设置的情境中进行观察，这种观察属于控制观察法。观察法的主要优点是被观察者在自然条件下的行为反应真实自然：其缺点是观测资料的质量容易受观察者能力和其他心理因素的影响。调查法：就是以被调查者所了解或关心的问题为范围，预先拟就问题让被调查者自由表达其态度或意见的一种方法。调查法可采用两种不用方式进行，一种方式是问卷调查，也称问卷法。另一种方式访谈调查，也称访谈法。调查法的优点是能够收集到大量的资粮，使用方便，并且效率高，故而被广泛应用于教育心理学或社会心理学研究中。调查法的缺点是研究结果难以排除某些主、客观因素的干扰。个案研究法：是收集单个被试的资粮以分析其心理特征的方法个案研究的优点是能加深对特定个人的了解。其缺点是所收集的资料往往缺乏可靠性。实验法：是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其他变量所产生的影响。由实验者操纵变化的变量即自变量，或称实验变量。由自变量而引起的某种特定反应即因变量。实验需要在控制条件下进行，其目的在于排出自变量以外的一切可能影响实验结果的无关变量。为了控制无关变量，实验者必须设立实验组和控制组。实验法可分为现场实验和实验室实验。现场实验：优点是把心理学研究与平时业务工作结合起来，研究问题来自现实，具有直接实践的意义。缺点是容易受无关因素的影响，不容易严密控制实验条件。实验室实验：优点对无关变量进行严格控制，对自变量和因变量作了精确测定，精确度高。缺点是研究情境是人为地，脱离实际情境，难以将结论推广到日常生活中去。心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学，是通过对人的外显行为进行系统的观察、描述、测量以及分析，来揭示人的心理活动规律。心理现象可分为个体心理和社会心理，个体意识和个体无意识。脑与心理第一节 周围神经系统与心理心理是脑的机能，脑是心理活动赖以生存的物质基础。周围神经包括脊神经、脑神经和植物性神经三部分。脊神经发自脊髓，穿椎间孔外出，共 31 对。脊神经中的神经元有两种，一种为感觉神经元，另一种为运动神经元。脊神经具有四种不同的机能成分：一般躯体感觉纤维，一般内脏感觉纤维，一般躯体运动纤维，一般内脏运动纤维。脑神经由脑部发出，共 12 对。 植物性神经一对。植物神经系统由分布于内脏器官，心血管，平滑肌和腺体等器官的运动神经元所构成，下丘脑是植物神经系统的主要管制中枢植物神经系统分成交感神经系统与副交感神经系统两部分。第二节 脑的结构功能一、脑的结构脑的结构是脑细胞、中枢神经系统、大脑的结构三部分组成神经元即神经细胞，由细胞体和有包体发出的树突及轴突两部分组成。神经元的轴突末梢与另一些神经元的树突和胞体接触的区域叫突触。中枢神经系统由脊髓和脑组成。脑由大脑、小脑、脑干、间脑和边缘系统组成大脑是高级心理过程的司令部小脑俗称“第二大脑” 脑干也叫“生命中枢”间脑包括丘脑和下丘脑，丘脑是神经通路的“中转站” 。下丘脑是快乐、愤怒、害怕、沮丧和渴望的情感所在处。是内脏活动的调节中心。边缘系统由下丘脑、一部分丘脑和大脑内侧的一些皮质结构所构成，包括杏仁核、海马、边缘皮层等大脑的结构（1 大脑的构成 2 大脑皮层的分区与机能）大脑它从前后可分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶四个区域大脑约有 140 亿个神经元其位于额叶的后下部，后来人们把这一区域称为“布洛卡区”又称运动性言语中枢。 （影响表达能力，但不影响理解） 温尔尼克区也是言语中枢，又称听觉性言语中枢，它位于颞叶的后下部。二、脑的功能（一）大脑的功能大脑是神经活动的“最高司令部” （左半球和右半球两个部分）大脑具有重新调节和代偿的功能（二）脑功能的各种学说1 颅相说（加尔） 2 定位说 3 整体说（弗卢龙） 4 机能系统说（鲁利亚三个机能系统解释） 5 模块说 （加查尼加，人脑是由专门独立模块构成的） 6 泛脑网络论（泛脑网络论人为，人的大脑和脊椎可从宏观到微观分为回路、神经元群、神经元、分子序列四级层次的网络）第三节 脑与心理活动一、脑发展与心理发展（一）脑的进化 131 神经系统的发生 （单细胞机能的协调由细胞核完成。最低等的单细胞动物是原生动物。外浆与内浆的分化是神经系统产生的前奏。多细胞动物腔肠动物，神经元细胞分布在身体各处，形成了最初的神经系统网状神经系统）2 神经系统的进化（环节动物如蚯蚓，心理反应起始于环节动物，低等脊椎动物鱼类神经组织位于体内背侧。哺乳动物，灵长类动物，369 个共同点） 3 人脑的进化 （1 脑量的变化 2 皮层相对大小及结构的变化 3 新机能区的出现）（二）个体发展 （1 脑重量的增加 2 脑皮层结构复杂化）二、脑与认知（15）（一）脑与记忆记忆是指人脑对过去经验的保存和回忆的过程。从认知心理学角度讲，记忆是指获得的信息或经验在大脑中贮存和提取的神经作用过程。记忆的基本过程大致分为三个阶段，即信息的登录、巩固和再现登录是感知外界事物或接受外界信息的阶段，也就是通过感觉系统向大脑输入信息的阶段。巩固是获得的信息在脑内编码贮存和保持的阶段。再现是指贮存于大脑的信息提取出来使之再现于意识之中的过程，也就是回忆过程。人们在学习和工作中有时需要有意识地借助于一定的方法与手段来记住某些东西（即外显记忆）但有不少时候人们能够在无意识之中记住一些东西，这便是（内隐记忆）外显记忆内侧颞叶 内隐记忆是杏仁核和小脑遗忘一般可分为两种，一为遗忘症或失忆症，属于记忆障碍：一为生理性遗忘，正常遗忘（二）脑与创造1 打破心理定势 2 超越线性思维 3 相信直觉把由旧有的知识和经验给人们造成的思维和行为上的限制，使人们在头脑中以一种固有的思维和行为方式去认识事物的现象，称心理定势（三）脑与想象 （四）脑与言语 （五）脑与思维人类的心理与行为是由大脑支配苏联学者鲁利亚归纳提出“三个机能系统”该理论把大脑分为三个基本系统第一机能系统即调节激活与维持觉醒状态的机能系统，也叫动力系统，由脑干网状结构和边缘系统等组成。 第二机能系统是信息接收、加工和储存的系统。 第三机能系统位于额叶，也叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统。（动力系统 信息系统 调节系统）三、脑与情绪（一）脑与人的七情六欲 （二）快乐中枢和痛苦中枢四、脑与行为（一）脑与性别差异第一，男性和女性在成熟时间上存在差异 第二，男女两性在脑结构上存在差异 第三，男性和女性在智力方面各有优势与不足 第四，大脑左半球受损后，语言机能损失或出现障碍的，女性不如男性明显（二）脑与智商 （三）脑与心身健康五、脑与人格（一）神经活动类型与人的气质人们一般习惯上把气质分为四种类型：胆汁质（精力旺盛夏天） 、多血质（思维灵活春天） 、黏液质（心境平和冬天）和抑郁质（非常敏感秋天） 。人的高级神经活动过程主要包括兴奋过程和抑郁过程，它们由三个标准来衡量：第一，强度指神经细胞的工作能力，第二，平衡性，指神经细胞兴奋和抑制力量的对比，第三，灵活性，指神经细胞由兴奋到抑制，或抑制到兴奋地转换速度四种气质建立在神经活动过程的基础之上（二）脑与千奇百怪的人格第四节 脑功能开发一、脑的分工与协调（一）大脑两半球的一侧优势美国著名脑科学家斯佩里博士长期潜心于“裂脑人”研究，1981 年获得诺贝尔医学奖。（二）关于大脑功能的渐次认识人脑产生后已经经历和正在经历的四次革命：第一次为“左脑革命” 。第二次革命发生在20 世纪 50 年代，即对人类能力开发又一次产生惊人影响的“计算机（电脑）革命”。第三次革命是 20 世纪 80、90 年代，西方发达国家和中国，都曾掀起一股“右脑革命”、 “右脑开发”的热潮。第四次革命是“全脑革命” 、 “全脑开发” 、 “全脑教育”已经兴起。二、脑潜能开发的途径（一）保护和利用大脑1 锻炼与大脑（运动不但和智慧能够相互协调，而且还是智慧发展的重要途径和方式）首先，锻炼可以促进我们大脑的发展。其次，锻炼时大脑的一种积极休息方式。再次，锻炼还是一种良好而有效地健脑方法。2 睡眠与大脑（睡眠与脑力体力恢复有关，还具有如下作用）第一，睡眠与人的创造有关。第二，睡眠有助于人的记忆。第三，睡眠对人的学习有重要作用。第四，睡眠对大脑有重要的营养作用。3 营养与大脑 4 烟酒与大脑 5 疾病与大脑 6 学习记忆与大脑（二）脑潜能的开发1.大脑潜能的发挥有无限空间 2 挖掘大脑潜力 （第一敞开心灵大门，需要培养创新精神，需要培养表象想象能力和创造想象力，需要培养创造动机和人格。第二让心灵沐浴爱的阳光。第三让学习为大脑持续充电，使大脑不断获得有益的刺激。第四利用多种方法和手段开发大脑潜能。行为动力第一节 需要一、需要的含义需要：是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反应。人作为生物体和社会成员就不能不完成两大任务：一是要生存；二是要发展个体生存要有必须的物质条件，如空气、阳光、食物、水等基本的物质需要，而延续种族则还要有性和婚配的需要。要发展，人就需要求知、劳动、交往、建立社会组织等。需要一般都具有如下几个特征：（对象性，动力性，社会性）（二）需要的种类1.生物需要和社会需要（按需要起源角度划分）生物需要：是指保持和维持有机体生命和延续种族的需要社会需要：是指与人的社会生活相联系的需要。2 物质需要和精神需要（按所指对象的不同划分）物质需要：对维持个体和社会的生存和发展所需要物质产品的需要精神需要：就是个体参与社会精神文化生活的需要，它包括交往的需要、认识的需要、审美的需要、道德的需要、创造的需要等。二、马斯洛的需要层次论（一）马斯洛需要层次论的基本内容美国人本主义心理学家马斯洛将需要归纳为七个基本的层次1.生理需要生理需要：是指维持生存及延续种族的需要（是一切需要产生的基础）2.安全需要安全需要：是指希求受保护与免遭威胁从而获得安全感的需要。 （典型的安全需要有：（1）生命安全。 （2）财产安全。 （3）职业安全）3.归属与爱的需要归属与爱的需要：是指每个人都有被他人或群体接纳、爱护、关注、鼓励及支持的需要。4.尊重的需要尊重的需要：是在生理、安全、归属和爱的需要得到基本满足后产生的对自己社会价值追求的需要。5.求知的需要求知的需要：又称认知和理解的需要，是指个人对自身和周围世界的探索、理解及解决疑难问题的需要。6.审美的需要审美的需要：是指对对称、秩序、完整结构，以及行为完美的需要。7.自我实现的需要（最高层次的需要）自我实现的需要：是指个人渴望自己的潜能能够得到充分的发挥，希望自己越来越能成为所希望的人物，完成与自己能力相称的一切活动。（生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要，是基本需要其余三个是成长需要）（二）马斯洛需要层次之间的关系1.顺序由低到高。 2.个层次需要在全人口中所占比例由大到小。 3.七个层次可概括为两种水平。 （基本需要是感到某种缺失而产生的，成长需要时在基本需要基础上产生，对基本需要有引导作用）（三）对马斯洛需要层次论的简要评价其积极意义主要表现如下几个方面：1.马斯洛的需要层次论注重社会正常人的需要，因此它具有普遍性。2.马斯洛的需要层次论是一个有严格组织的层级系统。3.马斯洛的需要层次论比较客观、准确地揭示了人类需要产生的客观规律。第二节 动机一、动机的含义动机：推动个体从事某种活动的内在原因（动机在需要的基础上产生的）需要成为人的行为动力必须要转化为动机诱因：是指所有能引起个体动机的刺激或情境。诱因按其性质可分为两种：凡是能驱使个体去趋向接近目标者，称为正诱因。凡是驱使个体逃离或回避目标者，称为负诱因）期待：就是个体对所要达到目标的主观估计。动机对于个体活动具有三种基本功能：1.激活功能 2.引导功能 3.维持和调整功能动机和需要根本不同：需要是因缺乏而产生的主观状态，这种主观状态无目标状态。动机则针对一定目标，是受目标引导的。从动机起源的角度可将动机分为生理性动机（或原发性、原始性、生物性动机）与社会性动机（或心理性、习得性、继发性动机）;从动机对象的性质可以分为物质性动机和精神性动机;从动机影响范围和持续作用的时间可分为近景性动机（或暂短性动机）和远景性动机（或长远性动机） ；从对动机内容的意识程度可分为无意识动机和有意识动机;从动机在活动中的地位与作用大小可分为主导性动机与铺助性动机。一是位于外侧的下丘脑“进食中枢” ；另一是位于内侧下丘脑的“厌食中枢”前者是进食“起点” ，后者是进食“终点” 。血糖水平，胃的充满和体温对即时食欲的下丘脑控制有重要影响。 两种生理刺激下丘脑会引起渴而思饮：即细胞脱水和血容量的减少。 性的生理基础是脑垂体人的睡眠可以分为快速眼动和非快速眼动睡眠。梦境常常出现在快速眼动睡眠阶段。兴趣：是在探究反射基础上形成的对事物或活动的心理倾向，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。 （当兴趣不是指向认识的对象而是指向某种活动时，这种动机叫爱好）人的兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。人的兴趣品质包括：（1）兴趣的倾向性，指兴趣所指的内容。 （2）兴趣的广度,指兴趣的范围。 （3）兴趣的稳定性，指兴趣长时间保持在某一或某些对象上。 （4）兴趣的效能，是指兴趣对活动发生作用的大小。权利动机：是指人们具有某种支配和影响他人及周围环境的动机。 （分为个人权利化动机和社会权力化动机） 交往动机：是指在交往需要基础上产生的社会性动机。二、动机冲突与目标确立动机冲突:是指在同一时间内出现的彼此不同或相互抵触的动机，因不可能都获得满足而产生的矛盾心理（按性质和内容分为原则性动机冲突和非原则性动机冲突;按表现形式分为双趋动机冲突、双避动机冲突、趋避性动冲突）动机对人的行为效果或工作效率的影响取决于两个因素：一是取决于动机本身的强弱;二是取决于个体行为的质量。第三节 动机理论一、强化动机理论强化动机理论是由联结主义理论家提出来的。联结主义认为人类一切行为都是由刺激(S)反应（R）构成的，也就是说联结主义人为在刺激和反应之间不存在任何中间过程或中介变量。 （行为动力只能到外部需找）二、成就动机理论成就动机概念在默瑞于 20 世纪 30 年代提出的“成就需要”基础上发展起来的。默瑞认为，人格的中心由一系列需要构成，其中之一即成就需要，这一需要使人表现出：追求较高的目标，完成困难的任务，竞争并超过别人。20 世纪 40、50 年代，麦克兰德和阿特金森发展成成就动机理论。动机强度=F（动机水平期望诱因）阿金森特将个体动机分为两类：一类是力求成功的动机，另一类是避免失败的动机。三、期望理论美国心理学家弗罗姆在工作与激发一书认为 激发力量=效价期望概率（M=VE）期望理论认为，个体动机依赖于他们对成功的机会和成功价值的估计。四、归因理论归因理论主要涉及的是对成功和失败的解释。其核心假设是，个体总是试图保持一个积极的自我形象。归因理论最早由美国社会心理学家海德提出。他对行为的归因有两种：一种是环境归因，另一种是个人归因美国社会心理学家罗特根据“控制点”把人划分为“内控型”和“外控型”美国心理学家韦纳在吸收海德和罗特基础上把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控归因和不可控归因。同时将行为责任归纳为六个因素：即能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境等。归因理论在实际应用中的价值主要有以下三方面：1 了解心理与行为的因果关系。2 根据行为者当前的归因倾向预测他以后的动机。3 归因训练有助于提高自我认识。 （归因训练在于培养学生的自觉归因意向。其次重要在于归因过程，培养学生的自我观念。再次培养学生正确而积极地归因，形成正确的自我意识。发扬优点。克服缺点。运用先行组织者或指导发现法，温故知新。创设挑战性的活动，让学生主动地提出问题，并用自己的知识和技能加以解决）习得性无助感的概念最初是由美国学者塞利格曼等人通过实验提出的习得性无助感产生后有三方面表现：（1）动机降低（2）认知出现障碍（3）情绪失调五、自我效能感理论1977 年美国心理学家班杜拉提出自我效能感理论。自我效能感是指人对自己是否能成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义语。班杜拉看来，人的行为是受两