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文档简介

健康：不挑食,作用：1.使皮肤亮洁，延缓衰老。 2.增加大肠内毒素的排出。 3.增强体质。,营养价值：维生素、 胡萝卜素、钙、铁,作用：1.有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2.利膈宽肠，通便防癌； 3.维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质 4.降压强心，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。,营养成分：蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素、胡萝卜素,营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素。,作用：补血、明目(模糊不清，夜盲眼干燥症)， 适宜癌症患者及放疗、化疗后食 用。,营养成分：糖、维生素、尼克酸、胡萝卜素、钙、 磷、铁、苹果酸、柠檬酸,作用：1.能促进骨骼生长，防治佝偻病。 2.保护眼睛 3.对皮肤病的良好功效。 4.控制和提高肌体抗癌能力。 5.帮助消化，调整胃肠功能的作用。 6.西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量。,

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