小学生安全防疫主题班会

1、第一讲,养成良好的卫生习惯,养成良好卫生习惯之 勤洗手,吃饭（拿碗筷）前应洗手,便前、便后应洗手,劳动后应洗手,摸脏东西后应洗手,从公共场所回来后应先洗手,我们的手每天都要接触很多东西，尤其是指甲里藏着的“垢”，隐藏着更多的眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右，指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西，就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里，使人生病。用脏手揉眼睛，容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯，特别注意饭前便后要洗手。,养成良好卫生习惯之 勤剪指甲,养成良好卫生习惯之 不咬(含)笔和吃手指,养成良好卫生习惯之 不喝生水（未煮沸的水）,养

2、成良好卫生习惯之 食物要煮熟后再食用,养成良好卫生习惯之 生食食物和水果要 洗干净或去皮,可以削去外皮！ 也用清水浸泡、冲洗！,第二讲,合理营养,有什么不适的感觉？,挑食,偏食,什么叫合理营养？,能够满足人们对 营养物质和能量 需求的食物。,想一想,中国居民平衡膳食宝塔 2007,Cereals,粮谷类,占膳食构成49.7% 我国居民能量主要来源，提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素 主要品种包括大米、小麦、玉米、高粱和小米,Vegetable & fruits,分别占膳食构成的33.7%和8.4% 是维生素、矿物质、膳食纤维重要来源，还提供植物化学物,蔬菜水果,养成良好的饮食习惯,合

3、理营养吃的粗、吃的杂,怎样养成良好的饮食习惯?,一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少； 不偏食，不挑食，合理安排很重要； 一日三餐有规律，身体强健发育好。 吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。,第三讲,预防近视 珍爱光明,正常视野（远视清晰）,近视眼（远视模糊）,近视眼的苦恼,眼睛的作用,怎样保护眼睛,玩耍时不要伤害眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 保持正确的读写姿势,17,玩耍时不伤害眼睛,不用脏手、脏毛巾擦眼睛,走路、乘车不看书,不躺着卧着看书,不在光线太强或太暗时看书,不近距离看电脑,与计算机屏幕的距离不可短于30公分,不近距离看电

4、视,保持正确的读写姿势,适度用眼、注意休息,看书、用电脑 约50分种后要 休息一下， 要远眺几分钟。,合理安排生活，保持适度的体育锻炼和足够的睡眠,定期检查视力,定期检查视力，如发现自己得了假性近视，应在医生和老师指导下矫治,对于小学生正确的读写姿势是预防眼睛近视的关键,眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳、手离笔尖一寸。,不正确的坐姿,不正确的坐姿,不正确的坐姿,不正确的坐姿,温总理和同学们,正确的握笔姿势,看图说话，谁做得对？谁做得不对？,第四讲,保护牙齿,人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙。 健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。,切牙,牙齿的种类,这是 个不爱刷牙的孩子！,赶紧吃，吃好

5、了就可以出去玩喽！,睡前吃甜食,生病的牙齿,怎样的牙齿是健康的牙齿呢？,怎样保护牙齿？,不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； 讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁 睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； 定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗,你知道该如何保护我们的牙齿吗？,早晚要刷牙,一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。,此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。,另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。,如此，容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不对的！,刷上下前牙唇外侧 刷上牙外侧 由上往下刷， 刷下牙外侧 由下往上刷,科学正确的刷牙方法,刷上牙前腭,科学正确的刷牙方法,刷下前牙舌侧,科学正确的刷牙方法,刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。,科学正确的刷牙方法,刷上下后牙舌侧 上牙由上往下