足球兴趣小组教案

1、足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、颠控球及熟悉球性练习2、学习脚内侧传接球课的任务1、了解学生足球技术基本状况 2、使学生初步掌握控制足球的一些简易方法3、使学生初步掌握脚内侧部位传接球的基本技术课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、 整队、师生问好、考勤、检查服装。2、 宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、 足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：1. 动作整齐、要有节奏感2. 拉伸幅度大、充分、动作到位20课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本

2、部分一、颠控球及熟悉球性练习1、随意颠球部位不限，一定时间后每个控球者对应设一名防守队员，只对颠球者进行合理身体冲撞，不准出脚抢球。2、直线行进间颠球间距20m，尽量不要让球落地，颠到对方面前轮换。3、随意控运球在中圈进行，随意控球，做各种变向与摆脱动作，若干时间后每名控球队员加上一名防守队员进行干扰，只封堵其运球路线，不出脚破坏。4、听信号运球随意运球，听信号以各种部位把球控住5、各部位拍击球练习组织：1、 20m 10m 10*20m区域内随意颠球2、20m 3、 教法：讲授法示范法纠错法4、间距20m左右的两条直线区域内进行，宽度根据人数灵活掌握。 5、 一人一球，轮流进行练习课的部分课

3、 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分二、学习脚内侧传接球1、 传球要点：五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。重点是踢球脚外展。2、 接球 要点：迎球，回撤，缓冲3、 练习方法a、 两人一组传接球b、 接球转身c、 四人一组迎球摆脱传接球d、 脚内侧传接球组合练习4、小场地比赛 以脚内侧部位传接球1、传球脚尖要上翘，踝关节适度紧张2、接球和下一个动作要衔接好，做到接运或接传的有机结合。a、 b、 c、 d、 4、4vs4限制性比赛20*30m区域内分组进行，脚内侧传接球课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度结束部

4、分1、集合整队2、集体做放松活动3、讲评本次课4、宣布下次课的目的任务5、安排值日生送还器材，师生再见1、队形： * * 2、放松形式： 要求：1、 课下要复习脚内侧传接球技术2、 体会脚内侧传接球技术在比赛中的运用场地器材1/2足球场，13个足球课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、提高脚内侧踢球的准确性2、速度素质练习课的任务1、提高脚内侧踢球的准确性2、提高学生速度素质3、传授基本技术；增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4

5、、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：3. 认真听讲4. 整齐、幅度大、要有节奏感5. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、提高脚内侧踢球的准确性讲解脚内侧踢球技术在比赛中的应用；该技术对于比赛的重要性练习方法：1、两人一组通过2标志物之间传接球2、边路传中的射门准确性练习3、5vs3条件练习设2个中间人始终作为进攻方，触球不超过3次，以脚内侧部位传球4、4vs4正式比赛组织： 1、 2、 3、 50m 30m 随时叫停，纠正出现的错误动作，每种错误各找出一个，以正确方法恢复

6、比赛4、 30m 20m 课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分二、速度素质练习1、 各种姿势下的反应跑2、 三角形速度跑练习3、 变速带球跑4、 追球跑练习1、 1015m2、 5m3、听信号加速，减速4、边路和球门前进行结束部分1.集体放松活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材 组织：1、 2、 作业：1、 三角形跑速度素质练习完成3组2、 带球跑练习完成3组 场地器材1/2足球场，13个足球，标志筒若干课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容学习脚背内侧踢球技术课的任务1、使学生初步掌握脚背内侧踢球技术2、学

7、习基本技术；增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：6. 认真听讲7. 整齐、幅度大、要有节奏感8. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、学习脚背内侧踢球技术斜线与出球方向约45o助跑，最后一部稍大，支撑脚在球内侧后方2025cm。大腿带动小腿爆发式前摆，脚尖外转，脚背绷直，击球后的随前动作。 练习

8、方法：1、 一人踩球，另一人模拟踢球2、 两队距离30m左右对踢3、脚背内侧踢空中球射门练习4、7vs7比赛30*50m区域内进行，两边各设一宽4m的限制区a区和b区，此区域内不允许防守队员进入。组织：队形： *教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组，分组轮换练习。1、 2、*3、在球门前进行，注意控制出球方向4、 50m 4m a区 5m 30m b区要求：1、练习时要认真2、注意练习队型课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度结束部分1.集体放松活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材组织：1、 2、 教法： 示范法讲评法要求

9、：课下多做传球的准确性练习； 五环节完整练习，固定击球部位场地器材1/2足球场，13个足球，标志筒若干课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、巩固脚背内侧踢球技术2、学习脚背正面踢球技术课的任务1、提高脚背内侧踢球技术的准确性2、使学生初步掌握脚背正面踢球技术3、传授基本技术；增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：9. 认真听讲10. 整齐、幅度大

10、、要有节奏感11. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、巩固脚背内侧踢球技术提高脚背内侧踢球的准确性练习方法：1、3人一组，2人脚背内侧踢空中球，中间1人伺机断球2、边路传中练习二、学习脚背正面踢球技术直线助跑，支撑脚在球侧面1012cm，大腿带动小腿爆发性前摆，脚背正面击球的后中部，随前动作练习1、原地固定脚型练习2、脚背正面禁区前抛踢踢空中球3、两人对踢组织： 1、 30m2、 教法：讲解法，示范法，练习法，纠错法1、 坐地进行2、 3、 30m 课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度结束部

11、分1.集体放松活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材组织：1、 2、 教法： 示范法讲评法要求：课下多做传球的准确性练习； 五环节完整练习，固定击球部位场地器材1/2足球场，13个足球，标志筒若干课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、提高脚背正面踢球技术2、力量素质练习课的任务1、提高脚背正面踢球技术2、增强学生力量素质3、传授基本技术；增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.

12、讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：12. 认真听讲13. 热身操整齐、要有节奏感14. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、复习脚背正面踢球1）2人1组脚背正面传地面球（连续传）2）脚背正面搓击球3）禁区前沿接搓击球射门（教师做球）4）接边路传中球脚背正面凌空射门（左右侧）组织：1） 2) 3） 4）教法：讲解法，示范法，练习法，纠错法。重点要求：1. 传球部位的准确性2. 搓击球的用力和技巧的把握3. 击球的部位与发力方法4. 对落点的判断、击球部位、发力时全身的协调配合课的部分课 的 内 容组

13、织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分二、力量素质a、蛙跳b、抱膝跳c、单脚跨跳d、立卧撑e、腰腹肌练习组织： 蛙跳和单脚跨跳要求有一定远度，其余的练习原地进行。要求： 做的时候要有爆发力，运动部位舒展开来。结束部分1.集体放松活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材 组织：1、 2、 教法：讲评法，示范法 作业： 至少做3次腰腹肌和腿部力量练习，每次3组 场地器材1/2足球场，13个足球，标志筒若干课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、学习接地面球2、提高传球的合理性课的任务1、使学生掌握接地面球技术2、通过练习，提高传球的合理性3、

14、传授基本技术；增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：15. 认真听讲16. 热身操整齐、要有节奏感17. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、学习接地面球技术观察和移动选择接球部位和方法改变来球的力量和方向（性质）随球移动练习方法：1、 脚底接球转身2、 脚背外侧接球转身3、 脚内侧接球推拨4、

15、多人各个角度的接球练习二、提高传球的合理性1、引导阶段：传球可过中线， 只消极防守本侧的对手，队员均不能过中线练习一段时间可各加一名防守队员组织： 教法：示范法，讲解法练习法，纠错法1、 2、 3、 4、 传地面球，中间的人可移动 1、 10m 20m要求：多观察，两脚出球，首先选择前传 两名防守队员时不限脚课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分2、学习阶段：6vs4，为中间人，只负责进攻，三脚内出球，进任何一门有效3、提高阶段4s4正式比赛 2、 50m 30m 随时叫停纠错，抓典型错误 3、 20m 30m不设任何限制条件，正式比赛 结束部分1.集体放松

16、活动2.讲评本次课3.宣布下次课的内容与任务4.安排值日生送还器材组织：1、 2、 教法： 示范法讲评法场地器材1/2足球场，13个足球，标志筒若干课后小结注意事项足球兴趣小组教案任课教师：马小红教学内容1、 传接球技术的综合应用2、 提高在比赛中运用传接球技术的能力课的任务1、提高在比赛中运用传接球技术的能力2、增强学生体质课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度准备部分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。3、足球专门热身操4、足球专门拉伸练习组织：1.讲解： 3.热身操： 4.静止拉伸教法：讲授法示范法要求：18. 认真听讲19. 热身操整齐、要有节奏感20. 拉伸幅度大、充分、动作到位30课的部分课 的 内 容组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度基本部分一、传接球技术的综合运用利用综合性的练习提高传接球技术练习方法：1、 4人一组传接球2、 6人传接球，中间设2名防守队员干扰3、 6vs4传接球练习为中间队员，始终进攻二、半场比赛7vs7是小场地比赛（4vs4）和大场地比赛（11人制）的一个过度阶段的比赛，能够同时把小场地所要求的细腻技术和大场地要求的战术思想在一定程度上体现出来，是二者的有机结合。组织： 1、 2、 3、 30m 40m二、7vs7比赛4