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文档简介
保护肠胃,议论:,食物在人体中主要的加工场在哪里?,胃,找找胃在人体的哪个部位?,胃长得什么样?,消化器官,胃属于人体的什么器官?,早餐的重要性 专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实,抗病能力强,在学校课堂上表现得更加突出,听课时精力集中,理解能力强,学习成绩大都更加优秀。,找找哪些食物对我们的胃有好处?,测测你的饮食习惯,同学们,黑板上有四个栏目:经常不吃早餐、偏食和挑食、爱吃零食、吃零食影响就餐。 请将你的情况在相应的栏目下面画个圆圈。,讨论:,我们如何来保护我们的胃?,保护好胃首先要吃好早餐。早餐要吃热,早餐搭配要合理。 胃病要注意忌(j)嘴。 衣被要保暖。 饮食五宜:宜晨起早食、宜少量多餐、宜细(x)嚼(jio)慢咽(yn)、宜食品温热、宜营养全面。 加强胃粘膜保护,简便有效的方法是喝牛奶。,小朋友,长身体,饮食天天要合理。 一日三餐很重要,定时定量要记牢。 偏食挑食要不得,暴饮暴食最不好。 早餐必须吃得好,午餐一定要吃饱, 晚餐别忘吃得少。从小养成好习惯。 身体健康壮又高!,健康饮食歌,演一演,一位同学扮演小保健医生 一位同学扮演来看医生的病人 病人向医生咨询自己的
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