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文档简介
1、体育教学时数计划小班:一、基本活动技能:1.开始:第一周:一个跟着另一个,要求上半身走直线;第二周:走直线,把东西放在指定的方向;2.运行:第三周:在指定的方向慢跑,要求手臂轻微弯曲并协调挥杆;第四周:直线跑,要求稳定的步伐和协调的手臂摆动;第五周:在规定的路线上跑步(弯道、转弯);第六周:在规定的范围内奔跑追逐;需要一定的躲闪能力,身体协调能力;3.跳转:第七周:单脚(左右)跳;第八周:双脚原地向前跳跃;第九周:原地跳跃(触摸东西);第10周:沿指定路线跳跃(多方向);4.余额:在第十一周,只手被水平举起,指定的方向是直的;在第十二周,在15-20厘米的平行线上行走,要求脚在平行线上;第13
2、周:在平衡木上行走(两个人左右握住并保护它);5.投掷:第14周:用一只手从下到上抛物线;第15周:用一只手放在自然的肩膀上向前扔东西;第16周:双手前后抛球;第17周:用双手滚动、接球和投篮;6.钻孔和攀爬:第18周:低头弯腰钻过障碍;第19周:用手和膝盖在地上爬,穿过低矮的障碍物;二、身体素质:第20周:各种基本动作与活动相结合;第21周:结合球类运动的基本动作。第二十二周评估。体育教学时数计划小班:一、基本活动技能:1.开始:在第一周,在:朝指定的方向走,拖(拿)东西;第二周:分散在指定范围内;第三周:一个接一个地走,围成一圈,模仿动物。2.运行:第四周:朝指定的方向跑,拿着东西;第五周
3、:按规定路线跑步;第6周:在指定范围内运行;第七周:在指定的范围内追逐和奔跑;第八周:听口令,交替行走。3.跳转:第九周:用脚向前跳;第10周:用脚跳起来(头碰到东西)第11周:从20-25厘米的高度跳下;第12周:跳离中间的直线(左右)。4.余额:第13周:走在平衡线的中间(窄路);第14周:在平衡木上和斜坡上行走。5.投掷;第15周:用一只手自然向前扔;第16周:双手前后抛球;第17周:用双手滚动、接球和投篮。6.钻孔和攀爬:第18周:越过前面的障碍;第19周:双手和膝盖在地上爬,向后爬,钻过低矮的障碍物。第二,身体素质:第20周:各种基本动作练习游戏;第21周:结合器械练习(带球慢慢走)
4、;第二十二周评估。体育教学时数计划中班:一、基本活动技能:1.走:第一周:听信号有节奏地行走,改变速度和方向;第二周:高举你的手臂和脚趾,走路;第三周:穿过低矮的障碍物,用前脚行走;第四周:向后走,上上下下。2.运行:第五周:有节奏地跑,绕着障碍物跑;第六周:跑回来,在一定范围内追逐;第七周:跑20米并接力;3.跳转:第八周:垂直跳跃,接触物体(原地),立定跳远;第九周:在直线的两边跳跃;第10周:单腿和双腿旋转跳跃;第11周:用一只脚连续向前跳;第12周:助跑和跳跃;第13周:从高处跳下(大约25-30厘米高)。4.余额:第14周:走平衡木;第15周:原地旋转,闭着眼睛走路;5.投掷:第16
5、周:双臂放在肩膀上;第17周:滚动球,击打物体,扔球;第18周:用左手和右手拍打球。6.钻孔和攀爬:第19周:侧钻穿过较低的障碍物;第20周:用手和脚在地上攀爬,钻过长长的障碍物(洞穴);二、身体素质:第21周:综合各种基本动作练习游戏;各种器械的练习(球类运动);基础体操(前滚)。第22周:评估。体育教学时数计划大班:一、基本活动技能:1.开始:第一周:听信号,改变速度和方向;成双成对整齐地行走;第二周,绕过障碍弯道;2.运行:第三周:听信号改变速度,以不同的速度跑;第四周:分散,追逐和奔跑,躲避和奔跑;第五周:跑25-30米;第六周:交替步行或慢跑300米;第七周:绕过障碍;第八周:接力或大步跑。3.跳转:第九周:垂直跳跃和触摸物体;第10周:立定跳远和助跑跳;第11周:前进,转身,跳跃;第12周:改变方向(前、后、左、右);第13周:从高处跳或跑起来跳过障碍或跳绳;4.余额:第14周:闭上眼睛,脚尖旋转,单脚站立,走平衡木;第15周:改变动作,走平衡木(斜坡);5.投掷:第16周:将你的手臂在半边肩膀上摆动;第17周:投掷(篮筐)练习,投掷并接住球,或者用球击中目标(或移动目标);第18周:运球或踢
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