心理学02.ppt

1、心理学，李伟强宁波大学心理学系2010.03，教师资格培训课程，课程职位： wanlipsy2010密码： 2010wanlipsy，第二章意识与注意，第一节，意识的性质第二节，注意第三节，生物节律，睡眠一，意识是什么：只有人的高贵运用思考、记忆等心理活动，指自己内在的身心状态和对环境外的人、事、物的变化的感觉。 意识活动的内容：1.对外部事物的感觉。 2 .对内部刺激的感觉。 3 .对自己的意识。 二、意识状态，一、能够控制的意识状态：在行动过程中，知道自己在做什么，能够控制自己的行动。 能够最集中注意力。 2 .自动化意识状态：以某种目的完成任务，意识参与少，自动化。 注意要求少，不妨碍同

2、时进行的其他活动。 3 .白日梦状态：包括低水平的意识、努力的意识状态。 介于积极意识和睡眠梦之间；醒来做梦。 没有必要集中注意力。 意识处于眩晕状态。 4 .睡眠状态：有意识地活动，但自己没有意识到。 2节注意：心理活动或意识位于某一时刻的状态下，表现为面向某一对象和集中。 注意的特征：注意的方向性：人选择了作为每一瞬间的心理活动和意识的对象，忽略了其雄辩的对象。 注意力的集中性：指有心理活动或意识的对象时，集中于该对象。 也就是说，精神一贯，兴奋性提高。 注意的功能，1 .选择功能：从大量信息中，选择有用的作出反应，排除无用的干扰。 2 .维持功能：保持、持续的紧张状态。 3、调节功能：注

3、意转变，实现活动转变，适应环境。 注意与意识的关系，注意与意识的关系，有区别：1.注意不同于意识：注意是心理活动或心理动作，意识主要是心理内容或体验。 注意决定意识的内容。 2 .注意与意识密切相关：注意的分配和紧张程度的差异表明个体处于怎样的意识状态。 注意与意识状态的关系，控制意识状态，可以集中注意的自动化状态，本身的要求少，相应的意识的参加少的白日梦的状态，意识变化的注意极少，紧张性低的睡眠状态，无意识，注意停止。 注意的种类，1 .不随意注意：事先没有目的，不需要意志努力的注意。 刺激物质本身的特征和起因于人本身的状态。 2 .随便注意：有预定的目的，需要注意一定的意志努力。 受各种因

4、素的影响，活动的目的、兴趣、知识经验、组织、人格和意志等。 3 .任意后注意：指对象后期出现的特殊形式。 这是结合自觉的目的、任务，随意地注意，但是不需要意志性的努力，不随意地注意。 第三节生物节律，睡眠与梦想，一、生物节律生物节律：生物生理功能周期性变化的结果。 他们的存在表明生物内部有生物时间修正，随时监视着时间的流动。 人类的生物节律有1年、28天、24小时、90分钟4个周期。 日节律：人和动物都存在，主要是睡眠和觉醒的周期性循环。 血压，排尿，荷尔蒙分泌等生理的节奏的变化也有。 二、睡眠阶段和脑电图特点，正常清醒状态，脑电图波，13-20，频率快，振幅小。 第一阶段：过渡期，波，8-1

5、2，频率慢，振幅大的第二阶段：轻睡眠期，波，4-7，频率慢的第三，四阶段：睡眠期，波，2-4，振幅极大，梦游病第五阶段：快速眼动睡眠(REM )，眼球快速跳动，呼吸和心跳不规则REM结束后，再次转移到轻睡期，一夜46个周期。 REM的出现只是一场梦。三、失眠表现和种类、睡眠作用：1.恢复功能2 .保护自己的失眠表现：难以入睡，入睡时醒来，睡不着，容易醒来，醒来后睡不着。 失眠的种类：1.情景性失眠：生活环境的变化会引起暂时性失眠。 2 .假性失眠：个体差异引起心理失眠。 3 .失律性失眠：突然生活程序改变形成的暂时性失眠。 4 .药物性失眠：咖啡因引起精神兴奋，引起对安眠药的依赖。 四、梦、梦

6、是人在睡眠中特别是快速眼动时神经系统活动的结果，既是心理活动，也是意识进一步活动的结果。 弗洛伊德提倡人的心理可以分为意识、无意识、前意识三个层次。 无意识是个人无法感知的心理活动和过程。 包括许多观念、想法、欲望、冲动等，这些观念与社会伦理道德冲突，被个人无意识地抑制，不被个人发现。 弗洛伊德认为梦是欲望的满足，梦是无意识的活动，梦具有以下特征：1.梦主要与自己有关，以自我为中心，倾向于来自个人内部冲突。 2 .梦想受到生活环境的影响，与现在的生活事件有关，有一定的性别差异。 3 .睡眠中的内在和外在刺激会影响梦想的内容。 梦的心理学原理：梦是某种刺激引起神经细胞活动的结果，不能冷静地感知，

7、也不能控制。 梦想有一定的前瞻性：身体内部刺激引起的刺激没有达到感觉阈值时，白天很难意识到，但一旦进入睡眠，几乎所有的神经细胞都会抑制状态。 弱刺激相对变强。 可以注意到，但是因为无法控制，所以无意识地把它和其他相关物联系在一起可能构成梦想。 第四节意识的特殊现象，一、催眠催眠：在睡眠和非睡眠这种意识模糊的状态下，在特殊环境下被催眠师诱导形成。 一个人能否进入催眠状态，取决于暗示的高低。 1 .个人对催眠的态度和对催眠者的信赖感2 .个人身心条件和个性特征。 催眠诱导：使用暗示语言，暗示诱导高个体，使其进入催眠状态的过程。 是人们被动放松、注意反应降低、狭窄、幻觉增强的系统程序。 催眠状态下的心理特征：1.感觉麻痹2 .感觉的扭曲和幻觉：幻听、幻视无刺激3 .解除抑制，不受任何制约4 .催眠经验的记忆消失。 催眠理论：1.催眠是角色扮演。 在催眠诱导下，受试者合作发挥了另一个作用2 .催眠是意识的分离。 希尔加德：两个层次同时进行，一个层次受到暗示后，所经历的意识活动，性质可能会受到扭曲。 二楼被隐藏，当时难以察觉的意识经验，性质真实，