初三体育教学计划

1、初三体育教学计划 一：学生现状分析 所任教的 510 班学生年龄在 1516 岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较 快，男女差别较大， 男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导， 加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 二：教材的知识系统和结构 本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、 韵律体操及民族传统体育。 三：目的任务 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩 固和提高。 2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。 3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教

2、育，增强自信心，为终身体育打下 坚实的基础。 四：重点与难点 1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。 2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180 度等。 五：教学措施与教改思路 1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。 2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享 受到锻炼的乐趣。 六：本学期考核项目 男：100 米 跳远 双杠支撑臂屈伸 女：100 米 跳远 仰卧悬垂臂屈伸 七：本学期达标项目 男：50 米 1000 米 跳远 铅球 引体向上 女：5

3、0 米 800 米 跳远 铅球 仰卧起坐 初三体育进度表 周次第一课时第二课时第三课时 1 引导课足球基础知识后蹬跑、单腿跳、后蹬跑10 米接加速炮 40 米 2 跳短绳；高抬腿跑接加速跑；往返跑双脚横波球、跑动传接球上挑式传接棒接力跑 3 综合练习、接力跑 双脚横拨球、跑动传接球接射门跑的专门性练习 、跳绳接力比赛 4 圆周跑步游戏、学习终点冲刺跑和撞线脚内侧颠球、头顶球连续立定跳远；跑的专门 性练习；考核：50 米 5 蹲距式跳远脚内侧颠球、头顶球腾空步练习、蹲距式跳远 6 蹲距式跳远前抛实心球腾空步、蹲距式跳远比赛 7 屈腿跳、测定助跑步点直线快速运球接力前抛实心球 8 辅助练习、侧向滑

4、步推实心球立定跳远考核前抛实心球 9 前抛实心球脚内侧踢停球、射门前抛实心球 10 学习分腿坐前进远距离脚内侧射门学习支撑摆动 11 学习前摆挺身下和后摆挺身下球性练习复习支撑摆动、前摆挺身下、后摆挺身下 12 复习行进间直线运球、变相运球；学习行进间双手胸前传接球；球性练习耐久跑 13 复习行进间运球单手高手投篮身体素质练习脚背外侧运球耐久跑 14 综合练习身体素质练习脚背外侧运球、直线运球接力耐久跑 15 复习后撤步综合练习球性练习、教学比赛耐久跑 16 熟悉球性练习单脚跳拨球脚背正面踢球脚内侧踢反弹球耐久跑考核 17 身体素质练习教学比赛考核：坐位体前屈 18 机动机动机动 19 机动机

5、动机动 初三体育教学进度表 发表时间：2011-1-4 10:17:40 作者：黎青 周次节数 第 1 节 一周 第 2 节长沙市初中体育会考解读（理论课） 第 1 节 二周 第 2 节队列、队形：跑操 第 1 节 三周 第 2 节前抛实心球练习 第 1 节 四周 第 2 节田径：途中跑 第 1 节 五周 第 2 节练习双手胸前传球 学习双手胸前传球 田径：学习蹲踞式起跑 学习前抛实心球 队列、队形：跑操 教学内容 队列、队形：体育课常规教学 第 1 节 六周 第 2 节 排球：学习正面双手垫球 排球：正面双手垫球练习 第 1 节 七周 第 2 节 前抛实心球练习 足球:学习脚内侧传球 第 1 节 八周 第 2 节 足球:复习脚内侧传球 足球:练习脚内侧传球 第 1 节 九周 第 2 节 篮球：往返运球练习 篮球：学习原地单手肩上投篮 第 1 节 十周 第 2 节 排球： 正面双手垫球测试 篮球：往返运球测试 第 1 节 十一周 第 2 节 第 1 节 十二周 第 2 节 实心球测试 800 米 1000 米测试 50 米折回跑 800 米 1000 米练习 第 1 节 十三周 第 2 节 学习足球带球跑技术 练习足球带球技术 第 1 节 十四周 第 2 节 素质练习 素质练习 第 1 节 十五周 第 2 节 游戏课：仰卧起坐 熟练排球正面垫