三年级上册综合实践《高高兴兴郊游去,平平安安回家来》.ppt

1、外出游玩注意事项,喝水,水份,旅游食品应该具备营养高、体积小、便于携带、卫生安全和美味的特点。巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。巧克力不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多满足人体基本需求的矿物质和营养素。,出游食品,洗手,雨伞,帽子,当你准备春游时，穿什么好呢？应该把握以下几个原则：,暖色彩：出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。,宽松：紧身衣裤妨碍关节和肢体活动，会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液的蒸发，所以要穿宽松的衣服。,轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗

2、后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。,药箱,出门旅游应带些什么常用药呢？ 1.呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况； 2.消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水可用来治中暑、胃肠不适等症； 3.外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。红花油用于外伤或扭伤，氧氟沙星和病毒唑滴眼液预防各种眼疾； 4.其他药物：息斯敏用于“风疹块”、花粉过敏等，乘晕宁用于晕车、晕船等，另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。,游玩

3、时不要单独行动，不要去人迹罕至的野山，不要到悬崖边等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。,不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。,不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。,急救电话：必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。,当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前拥挤。,旅游急救小常识：,食物中毒： 先服用浓食盐水使其全部吐出，速送医诊治。 心脏病： 曾接受治疗师治疗并有处方者，协助其服用该药物。未经治疗者，设法求医，但不要私自运送病人。昏迷时平躺时，抬高双脚，若呼吸急促须抬高头部、胸部，必

4、要时心脏按摩或人工呼吸。 中暑： 将患者移至阴凉处躺下，头部稍高，解除束缚衣物，并用一切可能的方法为患者降温。例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送医院治疗。 外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带（宽布条）置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五二十分钟应松开十五秒；如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医治疗。,毒蛇咬伤： 包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出（口内须无破损）紧急送医急诊。 休克： 使患者平躺，头低脚高，以保持患者脑部血液供应，唯呼吸困难者，则需把患者头部垫高。另外，应为患者保持温暖，以防失温，并且尽快送医诊治。 溺水： 救出水面，清除患者口中异物，使患者腹中之水吐出，并且应为溺水者保持体温。必要时人工呼吸、心脏按摩、紧急送医。 骨折： 伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，注意痛极休克。将伤者用木板托好并用绷带固定（若骨骼已突出不要推）后，紧急送医诊治。,森林旅游注意事项：,1要选择比较大的森林公园，并选择好线路。 2做好防蚊虫叮咬的准备工