荷尔蒙 一生的朋友.ppt

1、荷尔蒙 女人一生的朋友,什么是荷尔蒙？,医学定义：由内分泌腺或内分泌细胞合成和分泌的信息分子，经血液循环运送到全身，对特定的靶器官、靶细胞产生特定的生物学效应。 人体分泌75种以上的荷尔蒙，每一种都扮演不同角色 主角？配角？一个都不能少！ 荷尔蒙能裁决细胞应燃烧分解多少食物,释放多少能量 荷尔蒙也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西 荷尔蒙控制女性发育、生殖、衰老甚至性感度 一旦激素分泌失衡，便会带来疾病,掌控身体生长发育,新陈代谢、生长发育,提高免疫力,激励身体爆发力,协助处理压力,女性发育与生殖生理,不同的荷尔蒙在人体内扮演哪些不同的重要角色?,荷尔蒙在体内的

2、运作特点,激素在体内保持一定的平衡和分泌量，一旦被打破或低于正常范围，将导致内分泌疾病 荷尔蒙水平随年龄而变化，导演着不同年龄的生理特征,为什么女性承受得更多.,生理的烦恼 受伤的痛苦 甚至，生命的代价,烦恼背后的魔术师女性荷尔蒙,女性荷尔蒙女人魅力的根本,卵巢是女性荷尔蒙的来源 雌激素不仅是女人生理激素，更是女人青春激素和健康激素 孕激素让女人实现做母亲的梦想，它在雌激素的作用下，完成受孕、妊娠、泌乳等一系列的任务,雌激素和孕激素在女性的一生中有什么作用呢？,因为女性荷尔蒙，让女人有了标志 -月经与乳房,具备了女人的魅力和生育的功能,女性的一生与雌激素,青春前,生育期,绝经后,青春发育(11

3、-13岁),绝经 (48岁),卵巢,女性的性腺 周期性排卵 分泌性激素,女性荷尔蒙导演着女人一生的形象与角色,激素治疗,快速生长,少量女性荷尔蒙,女性功能发育 出现月经,女性荷尔蒙开始主导,生育能力成熟 孕育生命,周期性排卵 女性荷尔蒙稳定旺盛,女性功能开始衰退,女性荷尔蒙波动下降,全面老化,女性荷尔蒙低落,儿童期,412岁.,青春期,12-18岁.,性成熟（生育）期,18岁开始，历时30年左右,围绝经期 （更年期）,可始于40岁 历时10余年.,老年期,60岁以后.,但是，来自女性荷尔蒙的影响仅限于此吗?,女性荷尔蒙起作用的部位,雌激素,生殖系统,皮肤毛发,骨骼,精神情绪,体重,令头发生长茂

4、密亮泽，另皮肤光滑水润,强壮骨骼,调节脂肪分布及水钠潴留,怀孕、月经、乳房发育,对于精神情绪的调节作用,心血管,预防血脂升高和心脑血管疾病,女性荷尔蒙呵护女人一生的容颜,“你是不是在谈恋爱了？” 你也许会说，这是因为谈恋爱时人的心情好，心情好人才会漂亮。 其实，这并不是全部，当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。,女性荷尔蒙 使我们看起来更年轻,年老色衰失去女性荷尔蒙保护,自绝经后皮肤胶原含量与年龄反相关,绝经后最初5年的胶原丢失,30 %1,绝经后平均丢失率,2.1 %

5、每年2*,*观察到的绝经20年的妇女的皮肤情况.,13,1Brincat M. Br J Obstet Gynaecol. 1985;92:256-9. 2Brincat M, et al. Obstet Gynecol. 1987;70:840-5.,补充雌激素可以预防胶原丢失！,对抗雄激素作用所导致的皮脂分泌增多和痤疮 使细胞分裂活跃，修复受损皮肤 增加血液供应，令双颊显现出动人的红晕 减缓胶原老化，增加透明质酸合成，使皮肤具有晶莹剔透的质感，不易生皱纹,女性荷尔蒙对皮肤的作用机制,女性荷尔蒙是女人天然的化妆品！,女性荷尔蒙塑造女人的体态,雌激素：改变体内脂肪分布，促进皮下脂 肪沉积，令皮

6、肤饱满富有光泽 孕激素：增强基础代谢 分解雌激素沉积的脂肪 调节胆固醇比例 促进乳房腺泡发育，使乳房增大 维持骨骼和肌肉健康,女性荷尔蒙如何塑造你的体态,一旦失调肥胖，中心型,女性为什么容易水肿？,水肿是普遍困扰女性的问题，这会引起体态和体重的改变 女性在月经前几天会出现面部浮肿，乳房、小腹胀痛、激惹、食欲增加、下肢肿胀等症状，即所谓的经前紧张综合征，其原因是由于在一定程度上是由于在月经前几天，体内激素水平达到高峰，诱发产生水液潴留而引起的。,水钠潴留,雌激素,水肿,体重增加,女性荷尔蒙强化女性一生的骨骼,骨骼的生长、发育和衰老规律,我在哪儿？,女性衰老与骨质疏松,Ref: Based on:

7、 A Harvard Woman Health Watch Special Report 1996,50岁 60岁 70岁,据有关资料估计，每5名50岁以上的妇女中，约有1位患骨质疏松，每2名中有1位有骨量减少,Ref: 田秦杰，绝经后妇女的激素替代疗法，2009.,在发展中国家，骨质疏松症是一个严重疾病！,Ref: 1. Cooper C et al, Osteoporosis, 1992; 2:285-289 2. Bockvar,et al. J-Am-Geriatr-Soc. 2003; 51(3): 399-403,人数多 愈后差 髋部骨折后约20在1 年内死亡 55%将遗留不同程度

8、功能障碍 25患者能恢复到伤前生活质量 花费高,骨质疏松的严重后果以髋骨骨折为例,根据瑞金医院报告的数字，四种骨折的年平均手术费用为12,160 元,女性荷尔蒙操纵女人的情绪和智力,女性的情绪在什么时候更容易受到影响？,例如：每次月经前、青春期、妊娠、产后、围绝经期 大部分女性都在忍受经前期紧张综合征：由于性激素变化，每月出现月经前烦躁、抑郁、疲劳，伴有腹部及四肢水肿、乳胀、头痛等 例如：更年期及绝经后抑郁症 原因是雌激素水平下降时，造成中枢神经系统5羟色胺水平下降，从而导致抑郁心境的产生，还可导致自主神经功能紊乱,外源性女性荷尔蒙可帮助我们维持荷尔蒙稳定，防止波动和缺乏，减少这些不良情绪的发

9、生,女性荷尔蒙还会影响我们的智力,雌激素影响大脑结构功能： （1）雌激素有营养和保护神经的作用 （2）雌激素有扩张血管作用，可改善大脑血液供给 （3）雌激素促进多种神经递质的合成 雌激素影响学习和记忆功能,极端事例:绝经后老年痴呆症,女性荷尔蒙保护女人的心血管系统,雌激素可降低女性患心血管疾病的风险,雌激素对心血管的有益作用： 血脂：降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，而高密度脂蛋白一种对心血管有益的脂蛋白，浓度相对升高 血管壁：抑制动脉粥样硬化斑块的形成,心血管疾病是女性绝经后最常见的死亡原因！,Ref: Kannel WB, et al. Annals of internal medicine

10、,1976, 85(4):447-52.,与雌激素缺乏有直接关系,Ref: Kannel WB, et al. Annals of internal medicine,1976, 85(4):447-52.,心血管疾病是女性绝经后最常见的死亡原因！,绝经后, 动脉粥样硬化损伤加速进行, 心血管疾病的发病率较绝经前显著增加！ 与未绝经同年龄段的女性相比，绝经后妇女的心血管发病率为2-6倍,女性荷尔蒙呵护女性一生的美丽与健康！,荷尔蒙平衡女性一辈子的工作,女人一生都在被女性荷尔蒙所左右 顺应生理年龄特点，在恰当的时候做恰当的事,生长发育，建立功能,延续生命，保护生殖,平缓过渡，保证健康,女性荷尔蒙

11、失衡会带来一系列问题,你是否经历过这样的烦恼？,月经紊乱，月经量过多 痛经 经前期紧张综合症、水肿 痤疮 毛发干涩、脱发 闭经、不孕 皮肤老化 骨质疏松 心血管疾病 老年痴呆症,有无解决之道？,更健康 更自由 更美丽,让我们,如何靠自身的力量维持荷尔蒙平衡,第一 饮食荷尔蒙是吃出来的，我们生下来的时候就有一些荷尔蒙在人体，外界可以给予50%(甚至更多)荷尔蒙，平衡饮食可以调节荷尔蒙平衡 第二 运动根据生理周期特点采用适当的运动方案，定期运动可以降低总的死亡率以及减少由心血管疾病引起的死亡 第三 调节压力，注意休息，保证睡眠,三种常见行为可严重影响内分泌水平的行为，女性应警惕并避免： 不正确减肥

12、 运动过度 滥用药物：精神科药物，吸食毒品，酗酒等,维持荷尔蒙平衡，补充荷尔蒙不足,外源性荷尔蒙助女人一生美丽,1980,治疗和预防妇科疾病,避孕,围绝经期管理,荷尔蒙在避孕领域的应用 实现女性自主的革命性突破,常见的几种激素避孕方法,附：其他常见避孕方法,安全套,安全期,有效阻止性病传播，适合不安全性行为，避孕有效率70-85% 不安全，不推荐使用，避孕有效率60-75%,口服避孕药全球使用情况,据统计，全球约1亿妇女使用口服避孕药避孕 在欧美等发达国家，口服避孕药的使用率达30%-50%，口服避孕药是发达国家使用最多最受欢迎的常规避孕方式,秦娟,等. 药物流行病学杂志. 2006; 15(

13、5): 274-8. 联合国经济社会局. World Contraceptive Use 2003.,1960年复方口服避孕药问世，成为女性独立自主的里程碑：赋予了女性自由选择生活的权利 激素避孕是20世纪最被低估其益处的发明之一，实际上它和抗生素、疫苗一样挽救了无数生命 问世50年以来，受益妇女已过十亿，她为保护女性生殖健康所做出巨大贡献 是世界上研究最透彻、临床应用人数最多的药物,口服避孕药50年 实现女性自主的革命性突破,近100的避孕效果 使女性能自主掌控生育意愿 避免了大量因非意愿妊娠所导致的不良后果,不仅体现在：,更体现在：,为广大女性带来众多避孕以外的健康益处 全面解决月经烦恼

14、预防和治疗多种妇科疾病 使女性更加轻盈美丽,口服避孕药50年 实现女性自主的革命性突破,复方口服避孕药怎么避孕呢？,对于口服避孕药你有这样的担心吗？,会长胖吗？,会致癌吗？,会影响今后生小孩吗？,避孕可靠吗？,口服避孕药避孕有效性接近100%，是最可靠的避孕方法之一,小剂量雌激素非常安全的，非但不会致癌，更可预防卵巢癌和子宫内膜癌,停药后即可怀孕，停药后怀孕对胎儿没有影响,新型口服避孕药含屈螺酮不但不会增加体重，还可以有效控制体重,口服避孕药常见品牌和适用人群,复方口服避孕药： 优思明（含屈螺酮） 达英35 妈富隆 敏定偶 特居乐 美欣乐 紧急避孕药： 毓婷,Added Benefits,Sa

15、fety,1960,2006,额外收益,体重 经前期紧张综合征 青春痘,历经50年发展：进入新时代,雌激素剂量越来越低，安全性更高 孕激素成分更新换代，额外益处更多,具有特殊作用的复方口服避孕药,达英35含有具有抗雄激素作用的孕激素，可以治疗痤疮，使皮肤更光洁，毛发更健康； 是唯一适用于多囊卵巢综合征的口服避孕药 优思明含有新型孕激素屈螺酮具有强抗醛固酮作用，缓解痛经，缓解经前紧张症； 减少水钠潴留，是唯一可以控制体重的口服避孕药 抗雄激素作用使皮肤更光洁，毛发更健康； 调整月经周期，减少经量 停药即可怀孕，不影响生育，不影响胎儿 所有有避孕要求、无禁忌症的女性均可服用,远不止是避孕，全面呵护

16、女性健康,近100的避孕效果,关于紧急避孕药，你必须知道的,紧急避孕药是不得已时的补救措施，仅能作为无保护性生活后补救 避孕有效率不高，只能使8085妇妇女避免妊娠 不能作为常规避孕方法，剂量较常规口服避孕药剂量大10倍，长期使用将会对身体健康有影响； 多次重复服用紧急避孕药，会严重影响女性健康，如月经紊乱、出血或点滴出血延长，更有甚至会导致不孕不育甚至卵巢早衰 做正确的避孕，提前预防，避免意外妊娠,向紧急避孕药SAY NO!,荷尔蒙用于围绝经期管理,衰老是一个自然的过程，但是,43岁,52岁,当走过了美丽的生育期， 围绝经期（更年期）这个词汇就进入了我们的生活 女人该如何自身的延续健康与美丽

17、？,什么是女性围绝经期？,到了一定阶段，卵巢功能衰退雌激素下降，女性进入围绝经期 年龄：4555,月经紊乱,激素下降 相关症状,医学TIPS： 1994年人类生殖特别规划委员会提出围绝经期概念，包括：绝经过渡期（妇女在40岁后,月经由规律变得不规律 或出现绝经症状开始至末次月经）和绝经期（末次月经后的12月内） 妇女骨质疏松性骨折所致的死亡率超过乳腺癌、宫颈癌和子宫内膜癌的总和* 绝经后死于心血管疾病的占绝经后妇女死亡率之首, 女性一生有23%死于心梗的危险性，远大于乳腺癌4%的死亡危险性*,血管舒缩症状 精神神经症状 泌尿生殖道萎缩 睡眠障碍 记忆力下降 抑郁症,更年期在中国的一组数字,中国

18、的更年期女性人数已经跃居世界首位 预计到2009年底年中国更年期女性达到1.6亿 每年有超过1亿2千万女性深受月经紊乱、潮热盗汗、多疑易怒、失眠多梦等更年期综合征的困绕 如果不重视治疗和保养，她们还会出现骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等远期并发症 同时更年期也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。 绝经后妇女的心血管发病率较与未绝经同年龄段的女性高2到6倍。,目前的中国女性如何渡过？,营养品误区 其本质为激素，具体成分不明/剂量不确定，无法检测 长期服用的风险无法评估 纯属情感式的鼓动，诱导女性使用 不科学,有更年期症状的女性： 忽略治疗： 61 自我服用营养品、保健品治疗： 25 寻求医生治疗： 14,围绝经期的治疗措施良好的生活方式,健康饮食 蔬菜和水果、粗粮 低脂食物：脂肪总摄入量总摄入能量的30%，总胆固醇300mg/天 鱼，瘦肉 减少盐的摄入 控制体重 减少总能量的摄入 规律运动,围绝经期的治疗措施围绝经期及绝经后药物治疗,心理安慰 镇静 抗