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文档简介

1、第九课 珍视生命,增强生命的韧性,尼克胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅左脚掌及相连的两个趾头,活出了生命的奇迹。,导入,通过看尼克胡哲的演讲,你是 如何认识挫折的呢?让我们一起 了解挫折,增强生命的韧性。,尼克胡哲,1.挫折的含义?,2.人们对挫折的认识和态度有何不同?,3.怎样正确认识挫折?,4.我们该怎样发掘生命的力量?,自主学习P105-109(自学我最棒!把答案在书上标记出来),一、生活难免有挫折,说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。,你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?,我认为考试考砸

2、了属于挫折。考试获得理想的成绩,是我们美好的愿望或目标没有达到,可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、 同学不理自己不属于挫折,因些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。,我报名参加参加了校运会的1500米比赛。一个多月来,我每天 坚持跑步,希望自己能为班级争光。在比赛前一天,我发烧了,糟 糕的身体状况使我与好成绩失之交臂。,1.挫折的含义:,生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。,生活道路上遇到的一些阻碍、失利乃至失败,就是挫折。,一对好朋友在沙漠中旅行,他们带了一个

3、装满水的皮囊。可是,他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时,只剩下半袋水了。一个说:“真倒霉,只有半袋水了,我们怎么办!”另一个却说:“太好了,幸亏发现及时,我们还有半袋水。”,死里逃生的驴子 一天,农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始,驴子悲哀地鸣叫着,但很快就没有了声音。农夫过去一看,让他大吃一惊的是,每一铲土下去,驴子都迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,驴子便跑出了枯井。 请问:听了这故事,你有什么感想?,挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。,2.人们对挫折的认识和态度有何不同?,面对不同的挫折,不同的人会有不

4、同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时 期,对于挫折也会有不同 的感受和行为反应。产生 这些不同感受和行为反应 的主要原因,是人们对挫 折的认识和态度不同。,面对挫折时,你会采取哪些行动?,请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。,面对挫折,不能一味地沉浸在负面情绪中,要及时调整自己,正确地看待挫折。我会反思自己的不足,向父母、老师或朋友求助等。,(1)面对挫折,我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味地沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为;我们需要及时调整自己,正

5、确地看待挫折。,3.怎样正确认识挫折?,爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。,从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?,我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态 面对挫折,迎难而上,最终一定会战胜挫折。,得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。,失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,二、发掘生命的力量,(1)我们需要发现、发掘自己

6、的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,二、发掘生命的力量,2)“天行健,君子以自强不息”(君子应该像天宇一样运行不息,即使颠沛流离,也不屈不挠)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,张海迪,1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。从那时起,张海迪开始了她独到的人生。她无法上学,便在在家自学完中学课程。15岁时,海迪跟随父母,下放(山东)聊城农村,给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术,为乡亲们无偿治疗。 后来,张海迪自学多门外语,还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强

7、的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。 她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学、中学全部课程,自学了大学英语、日语、德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作,先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说,编着了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。,天行健,君子以自强不息,一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子子:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!” 所谓全力以赴就是: 1.拼尽全力; 2.想尽所有办法; 3.用尽所

8、有可用资源; 全力以赴,但你不是一个人在战斗!,父亲与儿子,(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。,培养面对困难的勇气和坚强的意志,增强生命的韧性。,面对失败的七个正确态度,一、记取教训 二、从中学习 三、勇敢面对 四、认清失败是成功的必经之路 五、找出失败的原因 六、仍然满怀热情 七、坚持到底 成功的唯一秘诀:坚持到最后一分钟,1.挫折的含义 2.对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应 3.挫折的消极影响 4.正确认识挫折,1我们需要发现

9、、发掘自己的生命力量 2培养面对困难的勇气和坚强的意志 3寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量,生命难免有挫折,发掘生命的力量,课堂小结,教师寄语,本节课我们通过了解挫折,正确认识挫折,了解对待挫折的方法, 从而增强生命的韧性。使我们充分认识到,我们的生命如果不经历风雨,是无法真正见到彩虹的。勇敢起来,世界一定是属于你的。,1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花”这段话告诉我们( ) A 挫折是走向成功的必由之路 B 挫折是把双刃剑 C 导致挫折的因素是多种多样的 D 人生难免有挫折,D,2.电视剧平凡的世界的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不

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