小篮球活动 (3)

1、十人两个筐，个个抢瓜忙， 明知筐没底，漏掉也要装。,谜底：篮球,谜 语,欢迎走进篮球世界,篮球规则,篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明的。发明的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进行体育锻炼。,起源和发展,当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球,1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。 1976年第二十一届奥 运会上把女子篮球列为正式比赛项目。,篮球的演变过程,早期的篮球筐,早期的篮板,篮球场的场

2、地,比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长28米，宽15米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为5厘米。,在3分投篮区域中不包括这条3分线,篮球场的尺寸,2分投篮区,3分投篮区,进攻方向,边线 28m,中 线,罚球线,6.25m,5.8m,端线 15m,R=1.8m,比赛用球,比赛用球:充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m或者高于1.40m（从球的顶部量起）。,球 队,每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。 一名主教练和一名教练员。 最多5名有专门职责的随队人员。 球队的服装必须统一，所

3、有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20厘米，前胸号码至少高10厘米。至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。 球队应使用415的号码。国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。,比赛时间,比赛应由4节组成，每节10分钟。 第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息10分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。 在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。（是下半场的延续）,比 赛,定义： 每场篮

4、球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。,比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获胜。,得分,违 例 违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。 （ 裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）,篮 球 基 础 规 则,篮 球 基 础 规 则违例,1、球出界 当球触及在界外的队

5、员或地面（包括界线，以及界线上方的物体），篮架、篮板背面或上方的物体。 （裁判员手势：食指指示平行边线）,篮 球 基 础 规 则违例,2、非法运球 当队员双手同时触球或球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为非法运球。主要形式有： 翻腕 （裁判员手势：手掌翻转） 两次运球 （裁判员手势：两手做轻拍动作）,篮 球 基 础 规 则违例,3、带球走 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走。（球离手前移动中枢脚，俗称“走步”） （裁判员手势：转动双拳）,篮 球 基 础 规 则违例,4、时间方面的违例：（3秒、5秒、8秒、24

6、秒） 3秒违例：当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒，否则为3秒违例。 （伸出手臂示3指） 5秒违例：（1）一名被严密防守的队员必须在5秒内传、投或运球，否则违例；（2）掷界外球的队员球离手时间超过5秒；（3)罚球队员从裁判将球置于可处理时，在5秒钟内应将球离手。 （伸出手臂示5指） 8秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时，他们队必须在8秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。 （伸出手臂示8指） 24秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的队应在24秒内尝试投篮，否则24秒违例。 （伸出手臂手指触肩）,篮 球 基 础 规

7、则违例,5、拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡球，或用拳击球是违例。 (裁判员手势：手指指脚） 6、球回后场 某队在前场控制活球，该队队员不能使球回到他的后场。 （裁判员手势：摆动手臂食指指示）,犯 规 犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。,篮 球 基 础 规 则,篮 球 基 础 规 则 犯规,a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队每节累计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作，则罚球两次（或三次），否则交换球权。 主要形式有（7种）： 1、推人（模范推）； 2、拉手（向下抓住手腕

8、）； 3、打手（击腕）； 4、阻挡（双手置于髋部）； 5、带球撞人（握拳击掌）； 6、非法用肘（向后摆肘）； 7、非法掩护等。,篮 球 基 础 规 则 犯规,判断侵人犯规的主要标准： （1）、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进 （推人、拉手、打手、非法用肘）； （2）、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双脚站定不动，正对对手）的队员 （带球撞人与阻挡）； （3）、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护 （非法掩护）。,篮 球 基 础 规 则 犯规,b.技术犯规(手掌组成一个T形）： 队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵等。 罚则是两罚一掷。 PS.其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规。,比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就要