丰富多样的情绪天空

1、人教版七年级下册道德与法治第四课第1课时 青春的情绪,世界上，真正的快乐是满足，是要用心去体会世界的美好。快乐其实就是情绪的一种，我们的生活中存在着多种多样的情绪。那么，什么是情绪呢？情绪有几种类型呢？情绪究竟有哪些作用呢？情绪对我们的生活会有哪些影响呢？我们人的情绪可以调节控制吗？如果可以的话，我们又该怎样调节，才能保持愉快的心情，而不至于成为情绪的“奴隶”，任由情绪摆布呢？这就是我们第四课青春的情绪要学习和探讨的内容。,青春的情绪,第四课第一框,video,一、情绪面面观,人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、

2、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。,比一比,1、画一画，喜怒哀惧的四张脸谱 2、说一说，喜怒哀惧四类情绪的词语,欣喜 欢乐 愉悦 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 自在,喜,怒,愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 生气,哀,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,惧,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,情绪的影响因素,我们的情绪受多

3、方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,1、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,二、情绪的青春色调,11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。,想一想：为什么？,时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦

4、虑、恐惧中，这些都是负面情绪状态，对生物机体有重大的影响。小羊的死是和负面情绪相联系的。,同样，当人拥有正面的情绪时，负面情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。,长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。,青春期的情绪具有哪些特点呢？,1.情绪反应强烈； 2.情绪波动与固执; 3.情绪的细腻性； 4.情绪的闭锁性5.情绪的表现性,探究.正确对待青春期的情绪,小伟是班级的宣传委员，擅长绘画

5、，他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。(1)小伟前后有着怎样的情绪变化？(2)小伟的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点？(3)我们应该怎样正确对待青春期的情绪？,(1)由高兴、愉悦的情绪变成生气、愤怒的情绪。(2)青春期的情绪具有反应强烈、波动性大、闭锁性、表现性等特点。(3

6、)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,【课外拓展】众所周知，人类有一些基本的、共通性的情绪，比如喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶等。人们往往希望留住好的情绪而尝试摆脱所有坏的情绪，但这种刻意的逃避最终可能适得其反。其实，所有的情绪，包括负面情绪，都包含了许多重要信息。例如，恐惧是人类本能的警报系统，可以让我们远离危险。生气、愤怒是感知到故意伤害的自然反应，它告诉我们，需要采取行动，以保卫自己，维护自尊。,课后小结,青春的情绪,情绪面面观,情绪的青春色调,1.青春期的情绪特点。 2善于激发正面的情绪感受,1人的情绪是复杂多样的 。2随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。,老师送给大家的寄语,你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能决定容颜，但你可以改变气质 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能预知明天，但你可以利用今天 你不能样样顺心，但你可以事事尽心,快乐指南讨论一下你为什么不快乐 我们看看幸福手册上它说些什么 你照它去做会有收获很多