九种中医体质辨识

1、9种中医体质识别，大川世界人的各种状态分别遵守了父母不同的遗传特征，不同的生活环境，不同的生活经验，一个特殊的个人，可谓千差万别。你是什么体质，人的体质不同，养生方法也不同。你知道是什么体质吗？中医可以看、听、问患者的身体状况，包括脸色、声音、肥胖、健壮、行动、舌苔、脉搏等，判断一个人的体质。中医体质测试，中医体质测试是根据国家公布的体质标准中医体质分类与判定进行的体质测试。这个标准由国宝级劳中医学、中国体质阳创始人、北京中医药大学著名教授王奇老师多年来主导研究和开发。中医体质分类与定，简单实用，2009年4月9日，中医体质分类与判定标准正式发布。这个标准相当于用中医四振中的“访问”方法确定人

2、体的体质。虽然有局限性，但它为非中医和居民自身素质的识别及相关疾病的预防、健康管理、健康管理提供了基础。效果，该标准在多次讨论中医体质专家、临床专家、力学专家论证后确立，并在全国进行了广泛的力学调查，显示出良好的适应性和可行性。判断方法，回答所有问题中医体质分类与判定表，每个问题以5个等级计算原始和转换分数，根据标准确定体质类型。原始分数=将每个项目的分数相加。转换分数=(原始分钟数-项目数)/(项目数4)% 100介绍体质测量网。中医体质、中医体质包括平安质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰质、湿热、血液停滞质、奇岩质、特冰质。每个人的环境不同，日常生活不同，体质不同，要了解自己的体质，才能根据症

3、状服药。各种体质的性能特征，1，和平(a型)，整体特征：阴阳调和，适当的身体，红色和红色，活力。体形特征：体形匀称结实。常见的表现：脸色、肤色、润泽、头发、润泽、眼睛、鼻孔、嗅觉通理、嘴唇颜色、红色、疲劳少、精力充沛、忍受寒热、睡眠好、肠胃好、肠胃好心理特征：性格随和、开朗。发病倾向：李平信病得少。适应能力：对自然环境和社会环境的适应能力强。二是气虚(b型)，总体特征：力量不足、疲倦、短气、自汗等气虚性能。身体特征：肌肉柔软而不结实。常见的表现：平时语音低，气短，容易疲劳，神志不清，出汗，舌头红，舌头上有牙印，脉搏弱。心理特征：性格内向，不喜欢冒险。发病倾向：容易患感冒、内脏下垂等疾病。适应能

4、力：不能忍受风、冷、夏、湿的恶。第三，阳虚(型)，总体特征：由于寒冷、手脚温度等缺乏性能的恐惧，阳气不足。身体特征：肌肉柔软而不结实。常见的表现：平时先生怕冷，手足不暖。喜欢热的食物，没有精神。舌头长胖了，脉搏慢。心理特征：性格是多么平静和内向。发病倾向：易患痰、肿胀、腹泻和其他疾病。容易感到邪恶，所以怕冷。适应能力：能忍受夏天，也不能忍受冬天。感受风，感冒，湿恶。第四，阴虚(d型)，总体特征：阴虚损失小，口咽、手、脚心热等虚热为主要特征。体形特征：体形苗条。常见症状：手脚发热、口干咽、鼻子微干、冷饮、大便干燥、舌头少津、脉搏数。心理特征：脾气急躁、外向、活泼。发病倾向：易患缺乏、作弊、失眠和

5、其他疾病。邪恶容易感到热。适应能力：冬天受不了夏天。受不了炎热、炎热、朱乐。五、丹士(型)，总体特征：痰凝结、身体肥胖、腹部肥料、嘴粘苔藓等痰。身体特征：体型肥胖，腹部肥料柔软。常见的表现：面部皮肤脂肪多，汗粘粘粘，胸闷痰多，嘴粘粘粘，甜粘，稀肥粘粘，苔藓腻，脉滑。心理特征：性格温和，稳重，善于忍耐。发病倾向：易患口渴、中风、胸痹和其他疾病。适应能力：雨季和潮湿环境的适应能力差。6，湿热(f型)，整体特征：湿热内部，表面尺度油，口苦，苔藓黄色疲劳等湿热性能为主要特征。身体特征：中间或薄的身体。常见的表现：脸上油光，陌生的青春痘，口腔干燥，身体疲惫，困倦，大便模糊或干燥的结，小便短而黄，男性阴囊

6、潮湿，女性容易属相增加。舌头的颜色红，苔藓黄，脉搏跳动。心理特征：容易生气和急躁。发病倾向：容易生病、黄疸、热水澡和其他疾病。适应能力：对于夏末和初秋炎热潮湿的气候，更难适应湿度高或温度高的环境。7，血瘀质量(类型)，总体特征：血液不畅，深肤色，舌苔紫色黑及其他血瘀为主要特征。体形特征：又胖又瘦。常见的表现：深色肤色，色素沉着，容易淤血，口唇暗，舌头淤血，舌下胆汁多，胆汁多。心理特征：容易麻烦，健忘。发病倾向：易受症状和疼痛综合征、血液综合征等的影响。适应能力：经不起寒战。8，气体抑郁(h型)，总体特征：抑郁症，焦虑等气体抑郁是主要特征。体形特征：体形薄的人很多。常见的表现：抑郁、脆弱的感情、

7、无聊、舌苔红色、苔原白色、脉绳。心理特征：性格内向，敏感，体贴。发病倾向：易受肮脏的躁狂症、梅花核气体、百合病、抑郁症等的影响。适应能力：对精神刺激的适应能力差。不适应下雨的天气。9、特质(I型)、整体特征：先天障碍、生理缺陷、过敏反应等是主要特征。身体特征：过敏体质一般不特别。先天有奇货的人，畸形或生理缺陷。常见症状：过敏体质者常见哮喘、气团、咽痒、鼻塞、打喷嚏等；患有遗传性疾病的人具有垂直遗传、先天性和家族特征。患有胎儿性疾病的人母体影响胎儿的个体生长发育及相关疾病的特征。心理特征：情况因固有质量而异。发病倾向：过敏体质易患哮喘、荨麻疹、花粉症、药物过敏等。血友病，先天性愚蠢的遗传疾病；胎

8、儿疾病，如5晚、5年、颅脑损伤、胎儿休克等。适应能力：过敏体质者等适应能力下降。中医的九种身体调节方法，环境生活调节照片：生活四点阴阳，劳逸结合。体育运动：只要是适当的运动就行。精神调整：干净的决定，开朗乐观，心理平衡。食物调理：食物要多种多样，不要偏食，太饥寒交迫了。药物调节：不需要。预防药防风通性药丸。和平(a型)、环境生活照片：夏季避暑；冬天避寒。防止过度工作。运动：要轻柔，不要剧烈运动，要步行、慢跑、太极拳等。精神调整：干净的养育，消除杂念，不动摇，少思考。提高自信和精气神。气虚(b型)，减肥调理：粳稻，糯米，小米，大麦，山药，土豆，枣，蘑菇，鸡肉，鹅肉，兔肉，鹌鹑，牛肉，青鱼药物调节

9、：人参、山药、黄芪等用恒温补充气体的产品。代表中成药玉屏风。23、环境生活照片：冬天寒冷温暖，春夏培养的气体，更多的日光浴。避开风、冷、雾、雪，重视一级、背部、断电部位的温暖。运动：运动的话，沈阳，体育运动每天1-2次。要缓解步行、慢跑、太极拳、五金剧、八段锦等柔软感。精神调整：这样的人往往心情不好，害怕，悲伤。沉着内向，要消除不好的感情。食物调理：少吃羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、西瓜等生食。药物调节：选择可选补阳祛痰、鹿茸、海狗肾、壁虎、杜仲等肝肾产品、金匮肾气丸。阳虚(c型)，24，环境生活照片：夏天避暑，秋天和冬天要养阴。客厅要安静。不熬夜，不做剧烈运动，不在高温下工作。体育运动：要选择太极

10、拳、八段锦等运动结合项目。调节汗液量，及时供水。调整心态：按照内经“平静”和“保持清醒”的律法，养成镇静的习惯。食物调理：吃梨、百合、银耳、菠萝、无花果、冰糖、蒿等凉爽湿润的食物。少吃葱、生姜、大蒜、辣椒等辣干物。药物调节：处女、山茱萸、五味子、梅子、梅子、四参、玉竹等滋阴热、补肾的药物。通常处方里有肉味地黄药。阴阳(d型)，25，环境生活照片：远离湿气；下雨的季节避免潮湿和邪恶的入侵。户外活动；穿湿棉衣；经常晒太阳。体育运动：身体容易疲劳，要长期坚持运动，如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增加，松散的皮革变得越来越密。精神调整：容易被上帝累了，要多参加各种活动，要听舒服的音乐，培养精神。

11、食物调理：少吃，甜，粘，少喝，不要吃太多。荷叶、白萝卜、葱、生姜、白果、红豆等多食的建皮里湿痰祛湿和湿清淡的食物。药物调节：着重控制肺脾肾。可以使用真皮、木兰、半夏、茯苓、大蒜、甜瓜、白术、前鼻等温暖干燥的产品。代表方面的平威分散。痰(e型)，26，生境照片：避暑湿，干燥通风环境，不宜熬夜，夏天应避免湿热入侵。体育运动：适合中长跑、游泳、爬山、球类等大运动量运动，消除湿气、降温。夏天要凉爽运动。精神调整：多参加快活舒适的活动，放松。食物调理：吃很多西红柿、黄瓜、绿豆、芹菜、薏米、苦瓜等。心温腻，少喝酒，避免少吃海鲜。药物调节：可使用冷热湿产品，如黄芩、黄连、栀子。中性药代表龙胆泻肝软胶囊。湿热

12、(f型)，27型，血瘀质量(g型)，环境生活调节照片：血液暖和的时候，住所不能凉爽；冬天要御寒。工作和休息的规律，充足的睡眠，呼吸停滞和血液停滞是无法避免的。体育运动：经常进行跳舞、太极拳、八段锦、健康按摩等有助于心脏血液循环的活动。调整精神：培养乐观的情绪会有气血和快活，有助于改善血瘀，抑郁和抑郁会加剧血液停滞。饮食调节：要促进红糖、丝瓜、玫瑰、月季花、酒、桃子等血液循环，多吃消除血液堵塞的食物，少喝酒，多吃醋，就要喝山楂粥、花生粥。药物调节：可以使用促进血液循环、培养血液的药物，如当归、川芎、苁蓉、徐长卿、千层塔、福吉玉子等，成方选择桂枝茯苓丸。28，环境生活照片：室内通风频繁，室内装饰要明快华丽。下雨天调节好情绪。运动：身体不能安静，要通过跑步和爬山、武术和游泳等循环回避。集中精神吐气，锻炼公法，唤醒抑郁症。精神调整：“享受快乐”，寻找幸福积极活动，社交活动要开朗活泼。食物调理：通过活动提取感情，少喝酒。吃很多佛、橙、柑橘皮、韭菜、芫荽、大蒜等气体食品。药物调节：一般来说，香辛料、黑药、汤森丹、茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁药主要形成处方，代表成药丸。尽量不要暴露在气体抑郁(h型)，29，环境生活照片：尘螨、花粉、油漆等致敏物质下。体育运动：要加强生活中的体