求职面试中的穿着及基本礼仪

1、求职面试中的穿着及基本礼仪,讲究个人卫生 强调整体效果 追求秀外慧中,仪容/仪表/仪态美的基本要求,良好的个人卫生习惯，不但体现自身的修养和素质，同时也代表着一个国家的发达程度。,一、仪容,头发：整洁、无头屑， 女性：勿披头散发 男性：前不抵眉、侧不掩耳、后不触领 眼睛：清洁、无分泌物，避免布满血丝 鼻子：别让鼻毛探头探脑、勿当众抠鼻子 嘴巴/牙齿：清洁、无食品残留物、无异味 指甲：清洁、短、定期修剪 男性胡子：每天刮、干净卫生 女性体毛：外露部位需注意,一、仪容,化妆： 遵循“自然”原则 遵循“扬长避短”原则: 妆容整洁、雅致 勿过分修饰和夸张,一、仪容,恭敬之心，礼也！,人的容貌、形体、仪

2、态等的协调 经过修饰打扮，以及后天环境的影响形成的美 内在美（气质）的自然展现,二、仪表,二、仪表,男性服饰礼仪 女性服饰礼仪,恭敬之心，礼也！,外观,色彩 形状 质地,恭敬之心，礼也！,选择服装的3W原则,WHEN- WHO- WHERE-,什么时候？ 为谁穿？ 什么场合？,恭敬之心，礼也！,仪表,视觉美 自我感觉和他人感觉均良好 但不必过分刻意 一切都是从有益的角度出发,恭敬之心，礼也！,男性服饰礼仪,上衣：素色为佳、整洁、便捷 长裤：深色为佳、熨烫笔挺 衬衫：浅色为佳、干净平整 皮鞋：黑色为佳、干净无尘 袜子：黑色为佳、不要太短 眼镜：有镜框能使人感觉稳重,恭敬之心，礼也！,西装：男士面

3、试的首选装束,颜色的选择 面料的选择 西装要得体,男士穿西服的10原则,拆除袖标 熨烫平整 配好衬衫 配好领带 配好鞋袜,扣好纽扣 不卷不挽 慎穿毛衫 巧配内衣 少装东西,恭敬之心，礼也！,恭敬之心，礼也！,基本搭配,冬装 深色西服+ 同色系浅色衬衫+ 同色系小花纹领带+ 黑色皮鞋,夏装 长袖衬衫+ 同色系小花纹领带+ 深色长裤（西裤）+ 黑色皮鞋,男士西装十忌,忌：西裤短 忌：衬衫放在西裤外 忌：衬衫领子太大 忌：领带颜色刺目 忌：领带太短,忌：不扣衬衫扣就佩戴领带 忌：上衣袖子过长 忌：上衣、裤袋内鼓鼓囊囊 忌：配运动鞋 忌：皮鞋和鞋带颜色不协调,如何选择领带？,一、选与自己西服颜色相称，

4、光泽柔合、典雅朴素的领带 二、不要选用些过于显眼、花俏的领带,如何选择领带？,斜纹：果断权威、稳重理性，适合在谈判、主持会议、演讲的场合 圆点、方格：中规中矩、按部就班、适合初次见面和见长辈上司时用 不规则图案：活泼、有个性、创意和朝气，较随意，适合酒会、宴会和约会,扎领带的原则,衬衣领角越大，领带结应扎得越大 衬衣领角越尖，领带结应扎得越小 衬衣领角中庸，领带结应扎得适中,恭敬之心，礼也！,女性服饰礼仪,裙装套装是最合宜的装扮 以淡雅或同色系为宜，注意得体合体 忌暴露 应略施脂粉，但勿浓妆艳抹 不宜喷洒过多香水 饰物要少而精 避免穿运动装、牛仔裤、运动鞋,女性着装规范,脚部时装： 黑色半高跟

5、皮鞋 避免太高太细 保持清洁 保持完整,腿部时装： 长筒或连裤丝袜 肉色或透明为佳 避免挑丝或破洞 不要在公共场合整理丝袜,恭敬之心，礼也！,四、仪态,微笑 鞠躬 站姿 坐姿 眼神,自我介绍 聆听 发言 应避免的动作,恭敬之心，礼也！,微笑,表现心境良好 表现充满自信 表现真诚友善 表现乐业敬业,恭敬之心，礼也！,鞠躬,行礼前要目视对方 行礼时双腿并拢 男士：双手放在裤缝的两边 女士：双手交叉放在体前 以腰为轴向前俯身,恭敬之心，礼也！,15度鞠躬礼,行礼前目光注视对方，双腿并拢 头、颈、背成一条直线 前倾15度，目光约落于体前1.5m处，再慢慢抬起，注视对方 行礼要距对方2-3m 当与对方目

6、光交流时，面带真诚微笑,恭敬之心，礼也！,30度鞠躬礼,行礼前目光注视对方，双腿并拢 头、颈、背成一条直线 前倾30度，目前约落于体前1m处，再慢慢抬起，注视对方 行礼要距对方2-3m 当与对方目光交流时，面带真诚微笑,恭敬之心，礼也！,站姿,端正、稳重、自然、亲切 上半身挺胸收腹直腰，双肩平齐舒展 精神饱满两眼平视、口嘴微闭带笑容 双脚： 女士可采用V型或T型，一脚在前，一脚在后（重心)；膝盖靠拢，两腿靠紧直立。,恭敬之心，礼也！,坐姿,坐姿：包括就座的姿势和坐定的姿势 入座时： 要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。 （女士应用手把裙子向前拢一下）,恭敬之心，礼也！,

7、坐姿,坐下后： 上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈的面试官。 坐稳后： 身子一般只占座位的 2/3。两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。两膝间距离，男子以松开一举或两拳为宜，女子两膝两脚并拢为好。,恭敬之心，礼也！,眼神,交谈时，应注视对方的眼鼻之三角区 双方缄默不语时，不要再看对方 当别人说错或显拘谨时，请马上转移视线 双目生辉，显示心情愉快、充满信心 游离不定的目光会传递你的心神不宁,恭敬之心，礼也！,自我介绍,要简洁、清晰，充满自信； 要自然、亲切、随和； 语速要不快不慢； 目光正视对方； 自我介绍应选择适当的时间。当对方无兴趣、无要求、

8、心情不好，或忙于处理事务时，切忌去打扰，以免尴尬。,恭敬之心，礼也！,聆听,聆听：就是要对对方说的话表示出有兴趣 要记住说话人讲话的内容重点，并了解说话人的希望所在，而不要仅仅注重说话人的长相和语调。,恭敬之心，礼也！,聆听,即使说话者谈话确实无聊、乏味，你也要转变自己的想法，认真听对方的谈话或多或少的可以使自己受益； 在聆听对方谈话时，要自然流露出敬意，这才是一个有教养、懂礼仪的人的表现。,恭敬之心，礼也！,发言,尊重、理解他人意见 理解不代表完全认同 得到他人允许后再发言 怎么说比说什么更重要 YES，YESBUT,恭敬之心，礼也！,应该避免的动作,当众挖耳朵、擦眼屎、剔牙缝、擦鼻子、打喷

9、嚏 用力清喉咙 张口嚼口香糖 吸烟,恭敬之心，礼也！,告别,语言致谢 整理座椅 开门关门 鞠躬致谢,谢谢！,PPT：刘潇 李芬婷 王家霞 主讲：郦一彬 董瑞琪,恭敬之心，礼也！,领带打好后的长度很重要，其下端以皮带下1cm-1.5cm 处为宜,特别提醒,男性的着装规范：袜子,恭敬之心，礼也！,三、仪态,相貌的美高于光泽的美；而秀雅合适的动作美，又高于相貌的美。这是美的精华。 -英国哲学家 培根,恭敬之心，礼也！,微笑-露出8颗牙,发自内心，表里如一,恭敬之心，礼也！,坐姿之忌,不可仰头靠在座位背上或低头注视地面； 身体不可前仰后仰，或歪向一侧； 双手不应有多余的动作； 双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸