大学生职业生涯规划与就业指导（实践版） 课件 第3章 认识多彩的职业世界；第4章 规划你的职业蓝图

大学生职业生涯规划与就业指导（实践版）第三章

职业世界的全景图——

认识多彩的职业世界第一节认识职业世界第二节分析职业世界的环境要素第三节专业与职业第四节

课堂实践——分析自己

想从事的职业类型一、行业与职业类型3一份工作，往往可能隶属于多个行业，例如设计师，既可以是建筑行业的，又可以是广告行业的。这时候，大学生需要借助工作行业信息表来了解工作的行业信息，如下表所示。

行业职能金融服务IT教育通信餐饮零售矿业汽车咨询技术

市场

管理

行政

一、行业与职业类型4123OPTION根据行业发展状况OPTION根据自身情况OPTION根据所学专业1．如何选择从事的行业一、行业与职业类型52．如何确定职业类型（1）《中华人民共和国职业分类大典》《中华人民共和国职业分类大典》简称《大典》，是我国第一部对职业进行科学分类的权威文献，由人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家统计局联合编制的2022年版《大典》在保持八大类职业不变的情况下，净增了155个新的职业，并具体确定了各个职业名称。一、行业与职业类型6大类中类

/个职业名称举例第一大类：国家机关、党群组织、企业、

事业单位负责人6国家机关负责人、企事业单位负责人等第二大类：专业技术负责人11科学研究人员、工程技术人员、农业技术

人员等第三大类：办事人员和有关人员4行政国合及辅助人员、安全和消防及辅助

人员等第四大类：社会生产服务和生活服务人员15批发与零食服务人员、金融服务人员、房地

产服务人员等第五大类：农、林、牧、渔业生产及服务

人员6农业生产人员、林业生产人员、畜牧业生产

人员等第六大类：生产制造及有关人员32农副产品加工人员、烟草及其制品加工人员、

医药制造人员等第七大类：军队人员4军官

(警官)、军士(警士

)、义务兵等第八大类：不便分类的其他从业人员1不便分类的其他从业人员2022版《大典》职业分类一、行业与职业类型7（2）工作世界地图工作世界地图将职业分为6种类型、12个职业组和26个具体的职业类别。通过工作世界地图，我们能从理论上认识可以从事的职业类型。A：与就业相关的服务B：市场与销售C：管理D：监管和保卫E：沟通和记录F：金融交易G：物流H：运输及相关行业I：农业、林业及相关行业J：计算机信息专业人员

K：建筑和维护人员L：手工艺人M：制造加工N：机械电器专业人员O：工程技术P：自然科学和技术Q：医疗技术R：医疗诊断和治疗S：社会科学T：实用艺术（视觉）U：创造性和表演艺术V：实用艺术（协作和口头）W：卫生保健X：教育Y：社区服务Z：私人服务

工作世界地图一、行业与职业类型8人指人与人之间的一种互动，在工作过程中和其他人有所接触与沟通，如看护、教育、咨询，以及领导、管理等工作。事物指在工作过程中处理与人无关的事物，很少需要或者不需要与他人进行沟通与交流，如机械、制造、运输、维修等工作。数据指对文字、信息等资料进行收集、整理，比较重视客观事实与理性思维分析。主意指人们充分运用主观能动性，在头脑中进行的工作，如对真理进行探究、创意的萌发等。工作世界地图包含2组维度，分别为“人—事物”和“数据—主意”，与人有关的职业类型在左面，与事物有关的职业类型在右面，与数据有关的职业类型在上面，与主意有关的职业类型在下面。9二、用人单位的类型及区别党政机关0102事业单位03企业04社会团体05个体经济组织用人单位是指能运用劳动力组织生产劳动，并向劳动者支付报酬的单位。二、用人单位的类型及区别101．不同用人单位的招聘差别用人单位类型基本招聘要求主要岗位类型招聘时间工作环境基本薪酬福利党政机关学历、公务员考试

成绩、政治面貌行政管理、政策

研究、执法等一般固定时间（如春季、秋季）办公楼固定工资、公务员福利体系事业单位专业知识、资格证

书、实践能力教育、医疗、科

研、文化等定期招聘，如

公务员招考学校、医

院等基本月薪

+补贴、事业单位

福利企业（含国企、

私企、外企）专业技能、经验、

创新意识管理、技术、销

售、运营等随时，根据业

务需求办公室、

工厂等基本月薪

+绩效资金、社保、

年终奖社会团体热情、沟通协调能

力、社团活动经验项目管理、志愿

者协调等不固定，项目

驱动办公室、活动场地基础薪资、项目奖、灵活工

作时间个体经济组织实际操作能力、创

业精神店主、技师、销

售人员等持续招聘根据业务

性

质

而

定，可能较为灵活收入不固定，

无固定福利二、用人单位的类型及区别112．选择用人单位的方法0103最后，评估工作环境、薪酬福利、工作生活平衡

等实际因素，确保个人需求与用人单位提供的条件相契合。02其次，关注岗位提供的学习机会、晋升路径以及工作内

容是否有助于能力提升和职业规划。首先，考虑用人单位的行业地位、发展前景、企业文

化是否与个人价值观相匹配。三、职业发展通道121．双通道职业阶梯模式双通道职业阶梯模式是指，在公司组织中有两种发展方向，每种方向都对公司组织有不同的作用。常见的双通道职业阶梯模式：第一个为行政管理方向，通过

参与公司的行政管理工作增强个人的能力，从而获得晋升机会；第二个为专业技术方向，通过对公司进行技术能力方面的贡献来获得晋升机会。三、职业发展通道132．多通道职业阶梯模式多通道职业阶梯模式是在用人组织单位中存在着3种或3种以上的职业生涯发展通道，用来满足不同类型员工的晋升需求。如右图某药业集团的多通道职业阶梯模式。四、其他有关事项141．工作时间工作时间指劳动者在用人单位通过劳动或生产履行工作义务的时间。工作时间的长短与是否经常加班是大学生在选择职业的时候经常考虑的因素。有的工作规律性很强，如政府部门、学校中的工作。有的工作则变化很大，如投资银行、咨询公司中的工作，其工作内容往往根据项目而定，在项目忙的时候通常需要员工高强度地加班，不能适应工作不规律的大学生需要慎重选择这些工作。四、其他有关事项152．工作环境工作环境对一个人的工作体验有很大的影响，它直接关系着人们对工作的满意程度。工作环境主要包括以下3个方面。工作方式着装要求环境氛围四、其他有关事项163．工作地点这里所说的工作地点不是针对公司或企业离家远近而言的，而是针对用人单位所在的地理区域而言的。在选择工作地点时，大学生需要关注以下两个方面。(1)(2)地区企业发展前景地区生活水平与习惯第一节认识职业世界第二节分析职业世界的环境要素第三节专业与职业第四节

课堂实践——分析自己

想从事的职业类型一、社会环境分析18经济环境文化环境科技环境政治环境社会环境分析二、行业环境分析19030201行业现状大学生在探索行业现状时，面对众多政策和技术因素，应聚焦于行业的核心特征、

结构和领军企业。行业发展趋势可以通过阅读企业报告、参与实习等方式，深入了解咨询公司如何深入研究并

诊断行业和业务发展。行业对人才的要求行业对人才的需求是多维度的，不仅关注人才的数量，更重视其综合素质。三、企业环境分析20企业文化分析企业规模与结构企业发展战略企业社会责任ABCD四、岗位环境分析个人与岗位的差距岗位描述岗位晋升通路岗位环境分析就是岗位本身和影响岗位发展的因素的调研。第一节认识职业世界第二节分析职业世界的环境要素第三节专业与职业第四节

课堂实践——分析自己

想从事的职业类型一、专业的含义23广义的专业指人类社会科学技术进步、生活生产实践中，用来描述职业生涯某一阶段、某一人群，用来谋生，长时期从事的具体业务作业规范。教育部公布的《普通高等学校本科专业目录（2024版）》显示，

目前我国大学本

科设12个学科门类：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学。每个学科门类下面设若干专业大类，

专业大类下设各个专业，共816个。2024年普通高等学校本科专业目录中新增24种本科专业：如大功率半导体科学与工程、生物育种技术、电子信息材料、智

能视觉工程等。二、专业与职业的关系24从专业与职业的相关程度来看，大学生所学专业与未来所从事的职业之间大体会呈现出以下3种关系。01PRAT02PRAT03PRAT专业与职业密切关联专业与职业相关专业与职业无关三、协调专业与职业的关系251．心理调适1接受现实3情绪管理2转换视角4建立自信三、协调专业与职业的关系262．行动指导ACEFDB

持续学习实践磨炼保持灵活技能提升与补充寻求指导主动沟通第一节认识职业世界第二节分析职业世界的环境要素第四节课堂实践——分析自己

想从事的职业类型第三节专业与职业课堂实践281．实践要求（1）学生需要对想要从事的职业有基本的了解，包括其工作内容、职业要求、行

业现状等，然后根据自己的性格特点、兴趣偏好、专业背景及已有的心理学知识，进

行一次自我评估，确定自己是否适合从事心理咨询师这一职业。（2）搜集心理咨询师职业的相关信息，包括职业资格、培训途径、职业发展路径等。（3）列出成为一名合格心理咨询师所需的核心技能和资质要求，如心理学基础知

识、心理咨询技巧、伦理规范、相关证书等，并规划学习路径。课堂实践292．实践指导（1）行业调研：通过阅读专业书籍、行业报告、在线资源等，

扫一扫

了解心理咨询行业的发展趋势和就业市场。（2）专业技能学习：学习必要的心理学理论和咨询技巧，

可以通过参加工作坊、在线课程或讲座来提升。（3）职业资格认证：了解成为心理咨询师所需的资格认证

过程，包括必要的学历背景和专业考试。课堂实践303．实践呈现撰写一份关于心理咨询师职业的分析报告（扫描右侧二维码查看示例）

，包括行业概况、这一职业类型所属行业、用人单位类型、发展通道、职

业前景、个人适配性分析等。感谢聆听！学习进步！大学生职业生涯规划与就业指导（实践版）第四章

职业决策的艺术——规划你的职业蓝图大学生职业生涯规划与就业指导（实践版）第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节拟订职业规划书第四节课堂实践——运用“5W”分析

法进行职业决策一、职业决策的概念34职业决策是对职业计划和职业发展方向做出审慎决定的过程。这一过程以对外在职业环境的了解和自我认识为基础，需要个体从众多工作领域和工作机会中做出合理的选择。职业决策的目的是选择最优的职业发展方向，这就需要大学生根据各种条件进行一系列的判断和筛选，确立个人的职业目标，并设计出达成目标的最佳行动方案。二、职业决策的类型35直觉型依赖型犹豫型理性型职业决策的类型二、职业决策的类型36了解自己的职业决策类型小测试：1．需要做决定时，会多方搜集资料。 1（）0（）2．经常凭自己的感觉做事。 1（）0（）3．做事时，喜欢有人在旁边，以便随时商量。 1（）0（）4．遇到需要拿主意的事情时，便会感到紧张不安。 1（）0（）5．通常将收集到的信息进行比较分析，列出可供选择的方案。1（）0（）6．时常会改变自己做出的决定。

1（）0（）7．发现别人与自己的看法不同时，不知该怎么取舍。 1（）0（）8．做事总是瞻前顾后，经常拿不定主意。 1（）0（）9．会衡量各个方案的利益得失，判断出最适合的选择。 1（）0（）10．经常仓促地对事物进行判断。 1（）0（）11．做事时，不太喜欢独自想办法。

1（）0（）二、职业决策的类型3712．遇到难做决定的事时，就会把它扔在一边。

1（）0（）13．决定方案后，会开展必要的准备去做好它。 1（）0（）14．决定之前，一般不会有任何准备，但会进行大概的分析。1（）0（）15．很容易受到别人意见的影响。

1（）0（）16．觉得做决定是一件痛苦的事。 1（）0（）17．会参考其他人的意见，综合自己的想法来做决定。

1（）0（）18．容易不经慎重思考就做决定。 1（）0（）19．在被催促之前，不打算立即做出决定。 1（）0（）20．处理事情经常犹豫不决。

1（）0（）21．经过深思熟虑，能得出一套明确的行动方案。 1（）0（）22．通常情况下，自己对事物的判断是很准确的。 1（）0（）23．常让父母、师长或朋友给自己提供意见。 1（）0（）24．为了躲避做决定的痛苦过程，会让事情不了了之。

1（）0（）二、职业决策的类型38请根据自己的个人特质和实际情况，客观地对以下问题作答，若符合，得1分，不符合则为0分。回答结束后，请将分数填入职业决策类型得分表中并进行统计汇总。测试分析测验完毕后，将得分进行汇总。得分最高的栏目代表着个人的决策方式和风格。决策类型理性型直觉型依赖型犹豫型得分项1

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得分项13

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总分

三、职业决策的原则39 兴趣发展原则社会需求原则能力胜任原则 利益整合原则四、影响职业决策的因素401．个人因素（1）个人的综合能力和素质创造能力职业能力决断能力内在涵养四、影响职业决策的因素411．个人因素（2）个人的经济需求职业报酬决定人们的生活水平和事业发展空间，在很大程度上影响着个人的精神生活和社会成就感。因此，经济收益是职业选择时应该考虑的重要因素。在职业生涯规划的过程中，大学生应在职业方向的选择上适当追求经济收入，以满足生活和发展需求。在做职业决策时，大学生要避免将来的经济收入不能满足实际需要的情况发生。四、影响职业决策的因素421．个人因素（3）个人身心的即时状态大学生处于成长的快速阶段，身心状态容易发生较大的波动，面对职业决策这一人生重大选择，会感到极大的压力和迷惘。所以在决定职业发展方向的过程中，大学生要及时调整好个人状态，处理好个人状态与职业生涯规划之间的矛盾，把握好个人的前途。四、影响职业决策的因素432．社会因素大学生需要结合以下因素进行考虑，并根据实际情况适时调整策略，以适应职业生涯的整体发展要求。政治因素地域因素社会声望四、影响职业决策的因素443．其他因素除了社会因素和个人因素，还有来自以下因素的影响。大学生充分整合影响职业生涯发展的各个因素，有利于增加职业决策的合理性。教育环境家庭环境第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节拟订职业规划书第四节课堂实践——运用“5W”分析

法进行职业决策一、“5W”分析法46“5W”分析法是职业决策过程中经常采用的方法。国内外很多专业的职业咨询机构在辅助个人进行职业规划时，通常采用问句的方式，协助个人逐次进行筛选。在实际运用中，通过依次回答下列5个问题，并找到答案的交集，就可以确定职业生涯规划的大体方向。 WhoamI? 我是谁？ WhatdoIwant? 我想干什么？ WhatcanIdo? 我能够做什么？ Whatcansupportme? 环境支持或允许我做什么？ WhatcanIbeintheend? 我最终的职业目标是什么？一、“5W”分析法47在不同的情况或个体间，具体的提问内容可能有所差异，但大体的方向和原则是一致的，在此处可以将这些问题分解成以下内容。我是谁？个人特征我想干什么？个人喜好我能够做什么？个人潜能环境支持或允许我做什么？环境许可我最终的职业目标是什么？职业目标一、“5W”分析法48通过上述分析，大学生可以逐步缩小目标的范围，再结合实现过程中的各种条件，从而找到适合自己的最佳职业目标。在实际运用的过程中，大学生可以借助下表所示的表格，通过栏目展现的形式回答问题，以便寻求它们之间的交集。项目个人特征个人喜好个人潜能环境许可职业目标符合条件的职业项目

职业项目的交集

二、SWOT分析法49SWOT分析法是市场管理和营销领域中经常使用的决策方法，该方法主要对自身的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行分析判断。因其兼顾内外因素（S、W为内部因素，O、T为外部因素），所以能够很好地将个人目标、个人条件和外部环境有机结合起来，其分析方式如图所示。二、SWOT分析法50大学生在职业生涯规划决策中，应该对自身进行细致的SWOT决策分析，清楚自己的优势与劣势，并分析和评估出职业生涯后续会面临的机会与威胁。在实际操作的过程中，可参照以下4个步骤。3评估自己的长处和短处。通过对个人所处的环境和情况进行全面、系统、准确的研究，分析自己可能会面临的职业机会和威胁。确立自己的中长期职业目标，从而根据目标制订相应的发展战略、计划以及对策等。对职业目标的可能性和可行性做系统的论证。二、SWOT分析法51

举例——李群的SWOT分析表三、CASVE决策法52通过对认知信息加工金字塔模型的了解，大学生可以得知CASVE循环对于职业生涯规划的重要性。该模型指出，一个良好的决策需要经历以下5个步骤沟通分析综合评估执行12345可能会意识到职业理想与现实之间的差距，并做出一定反应。通过各种感官来思考和探索问题，并寻求解决问题的办法。通过沟通阶段的沟通与思考，以及对自身需求的观察和研究，大学生会逐渐认识到解决问题的办法。大学生需要开始分析现实情况与理想状态之间的共性和差距，即进入分析（Analysis）阶段。综合（Synthesis）阶段主要是根据分析阶段得出的信息，设计出符合要求的方案。这一阶段的核心任务是确定解决问题的方法。经过综合阶段，大学生已经得出一组候选职业名单，接下来就需要对得出的职业选项进行详细的评估。这个过程中大学生最主要的任务是评估从事该行业的发展前景及个人匹配程度，也要适当考虑对家庭等的影响。执行（Execution）是CASVE循环的最终目的，其他任务和内容都是为该环节服务的。要实现职业生涯的良好发展，关键还是要在执行阶段将想法付诸实践。第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节