我健康 我快乐（教学设计）2023-2024学年初三下学期教育主题班会

我健康我快乐（教学设计）2023-2024学年初三下学期教育主题班会学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容教材章节：《健康教育》

内容：本节课将围绕“我健康我快乐”这一主题，引导学生关注自身健康，提高健康意识。具体内容包括：了解健康的基本概念和标准，掌握健康生活方式，学会自我保健，以及如何应对常见疾病等。通过案例分析、小组讨论等形式，帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。核心素养目标培养学生健康意识，提升自我保健能力，形成积极的生活态度。通过学习健康知识，学生能够树立正确的健康观念，掌握健康生活方式，增强自我管理能力，提高心理素质，形成良好的社会适应能力。同时，培养学生批判性思维，学会分析健康问题，提高解决问题的能力。学情分析初三学生正处于青春期，身体和心理都经历了较大的变化。在此阶段，学生对自我认知、健康观念等方面有了更深刻的认识，但同时也面临着学业压力、人际关系等问题。就本节课而言，学生的学情分析如下：

1.知识基础：学生在初中阶段已接触过一些健康知识，对健康的基本概念有一定了解。然而，由于课程设置和重视程度的不同，学生在健康知识掌握程度上存在较大差异。

2.能力水平：学生在自我保健、健康生活方式等方面有一定能力，但受限于年龄和认知水平，对健康问题的分析、解决能力相对较弱。

3.素质方面：部分学生具备较强的自我管理能力，能够主动关注自身健康；而另一部分学生则缺乏健康意识，生活作息不规律，容易忽视健康问题。

4.行为习惯：随着生活水平的提高，部分学生养成了良好的生活习惯，但仍有相当一部分学生存在不良习惯，如熬夜、偏食等，对身体健康产生不良影响。

5.对课程学习的影响：由于学生层次、知识、能力和素质等方面的差异，本节课的教学设计需充分考虑学生的实际需求，采用灵活多样的教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度，使学生在健康知识、健康意识和健康行为等方面得到全面提升。教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的方法，结合实际案例，让学生深入理解健康知识。

2.通过角色扮演活动，让学生模拟医生与患者角色，提高他们对健康问题的应对能力。

3.设计健康知识竞赛，激发学生的学习兴趣，检验学习成果。

4.利用多媒体资源，如健康图片、视频等，增强课程的直观性和吸引力。

5.结合实验操作，让学生亲手体验健康生活方式，加深对知识的理解和记忆。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“健康生活方式”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何合理安排饮食”、“如何有效进行体育锻炼”等，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健康生活方式的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解健康生活方式，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过健康小故事或视频，引出“健康生活方式”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解健康饮食、体育锻炼、心理健康等知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的健康习惯，或进行角色扮演，模拟健康生活方式的实践。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验健康生活方式的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解健康生活方式的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握健康生活方式的技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解健康生活方式的知识点，掌握健康生活方式的技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置关于制定个人健康计划的小组作业，要求学生结合所学知识，制定自己的健康生活方式。

-提供拓展资源：提供健康生活方式相关的书籍、网站、视频等资源，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的健康生活方式知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《健康中国行动（2019-2030年）》白皮书摘要

-《中国居民膳食指南》要点解读

-《青少年心理健康知识手册》

-《体育锻炼与健康》科普文章

-《常见疾病预防与自我保健》科普读物

2.课后自主学习和探究

-学生可以根据《健康中国行动（2019-2030年）》白皮书，了解国家在健康领域的战略目标和具体措施，思考如何将个人健康与国家健康战略相结合。

-鼓励学生阅读《中国居民膳食指南》，学习如何科学搭配膳食，制定个性化的饮食计划，以促进身体健康。

-《青少年心理健康知识手册》可以帮助学生了解心理健康的重要性，学习心理调适的方法，提高心理素质。

-通过阅读《体育锻炼与健康》科普文章，学生可以了解不同类型体育锻炼的益处，选择适合自己的运动方式，增强体质。

-《常见疾病预防与自我保健》科普读物可以让学生掌握常见疾病的预防知识，学会自我保健的基本技能。

3.拓展活动设计

-组织学生开展“健康生活方式”主题班会，让学生分享自己的健康习惯和改善计划。

-设计“健康知识竞赛”，通过竞赛形式，加深学生对健康知识的理解和记忆。

-开展“健康校园行”活动，邀请专业人士进行健康讲座，提高学生的健康意识。

-组织学生参观健康体验馆，通过互动体验，学习健康生活方式。

-开展“健康家庭日”活动，鼓励学生与家人一起参与健康生活方式的实践。

4.拓展研究课题

-研究不同地区青少年健康生活方式的差异及其影响因素。

-探讨学校健康教育课程的实施效果，提出改进建议。

-分析青少年常见疾病的发生原因和预防措施。

-研究健康生活方式对青少年心理健康的影响。

5.实践项目

-学生可以结合所学知识，设计个人健康计划，并持续跟踪执行，记录健康数据，分析效果。

-组织学生参与社区健康宣传活动，如健康知识讲座、健康义诊等，提高社区居民的健康意识。

-开展“健康校园”创建活动，通过改善校园环境、推广健康生活方式，营造良好的校园健康氛围。内容逻辑关系①健康概念与标准

-健康的定义

-健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

-健康标准：世界卫生组织提出的健康标准

②健康生活方式

-合理膳食：食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜水果和薯类、适量摄入优质蛋白质

-适量运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动

-戒烟限酒：戒烟的重要性，限制酒精摄入量

-心理平衡：应对压力的方法，保持积极心态

③常见疾病预防与自我保健

-常见疾病：高血压、糖尿病、肥胖、心血管疾病等

-疾病预防：接种疫苗、定期体检、健康生活方式

-自我保健：疾病早期症状识别、紧急情况处理、心理健康维护

④健康教育与健康促进

-健康教育的重要性

-健康促进策略：政策支持、社会参与、个人行动

-健康教育的方法：讲座、宣传、实践活动

⑤健康与社会发展

-健康对社会发展的影响

-健康政策与法规

-健康与社会公平课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课的学习中，我们共同探讨了“我健康我快乐”这一主题，深入了解了健康的基本概念、健康生活方式以及常见疾病的预防与自我保健知识。以下是本节课的重点内容总结：

1.健康的定义和标准：我们学习了健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。世界卫生组织提出的健康标准为我们提供了判断健康状态的重要依据。

2.健康生活方式：通过学习，我们知道了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是保持健康的重要基石。这些生活方式对我们的身体健康和心理状态都有着积极的影响。

3.常见疾病预防与自我保健：我们了解了高血压、糖尿病、肥胖等常见疾病的发生原因和预防措施，以及如何通过自我保健来提高生活质量。

4.健康教育与健康促进：健康教育的目的是提高人们的健康意识，促进健康生活方式的养成。我们学习了健康促进的策略和方法，以及如何通过个人行动来改善健康状况。

5.健康与社会发展：健康是社会发展的基础，我们讨论了健康对社会发展的影响，以及健康政策与法规在保障人民健康方面的作用。

当堂检测：

为了检验学生对本节课内容的掌握情况，以下是一些检测题目：

一、选择题

1.以下哪项不是世界卫生组织提出的健康标准？

A.生理健康

B.心理健康

C.社会适应

D.经济独立

2.以下哪种生活方式不利于身体健康？

A.每天进行适量运动

B.保持良好的饮食习惯

C.长时间熬夜

D.保持乐观的心态

二、简答题

1.简述健康生活方式的四大基石。

2.如何预防高血压？

3.在面对压力时，我们可以采取哪些方法来保持心理平衡？

三、论述题

1.结合实际，谈谈你对健康生活方式的理解。

2.针对青少年群体，如何开展有效的健康教育？课后作业1.实践作业：设计一份个人健康计划

-内容：包括每日饮食安排、运动计划、作息时间表、心理健康维护措施等。

-目的：通过实际操作，让学生学会如何规划自己的健康生活。

2.小组作业：制作健康知识宣传册

-内容：涵盖健康饮食、体育锻炼、心理健康等方面的知识。

-目的：通过团队合作，提高学生的沟通能力和团队协作能力，同时加深对健康知识的理解。

3.研究作业：调查身边人的健康生活方式

-内容：选择一位家庭成员或朋友，了解他们的健康生活方式，并进行分析。

-目的：通过实际调查，让学生了解不同人群的健康习惯，并思考如何改进自己的生活方式。

4.创意作业：绘制健康主题漫画

-内容：以健康生活方式为主题，创作一幅或多幅漫画。

-目的：通过艺术创作，让学生以轻松愉快的方式传达健康知识，提高学习兴趣。

5.反思作业：撰写健康生活感悟

-内容：结合自己在本节课的学习和生活实践，撰写一篇关于健康生活的感悟。

-目的：通过反思，让学生更加深刻地认识到健康的重要性，并激发他们持续关注和改善自身健康状况。

作业示例：

1.个人健康计划示例：

-饮食安排：早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包；午餐：瘦肉、蔬菜、粗粮；晚餐：鱼、蔬菜、水果。

-运动计划：每周至少三次，每次30分钟以上有氧运动，如慢跑、游泳。

-作息时间表：晚上10点上床，保证每天7-8小时睡眠。

-心理健康维护措施：每天进行冥想，保持乐观心态。

2.健康知识宣传册示例：

-封面：健康生活，从我做起

-目录：健康饮食、体育锻炼、心理健康

-内容：详细