四年级上册心理健康教案

四年级上册心理健康教案

1我的个性

教学目标

知识与技能：通过研究，引导学生发现自己的个性。

过程与方法：了解自己与他人个性的不同，学会接纳自己

的个性。

情感、态度与价值观：培养学生的自。

教学重点：了解自己的个性，并认识到个性有不足之处时

我们要积极改变。

教学难点：了解自己的个性，并认识到个性有不足之处时

我们要积极改变。教学过程：

一、导入新课

“你活泼，我勇敢，我们个性不相同；你善良，我热心，

和睦相处乐融融”今天我研究《我的个性》。

二、新授

（一）我的个性

1.找学生，说一说自己的个性。引导学生从以下方面说。

比如：活泼、害羞、合群、善良、幽默、随和、冲动、胆小、

勇敢……。

2.完成课本空白圈。

3.哪些性格好？哪些性格不好？

4,师：好的性格好，我们应该怎么办？不好的性格好，

我们应该怎么办？引导学生说出：“发扬优点，改正缺点”。

(二)不同的我和你

问完问题让老师选答案，看你选的是不是和同学一样的？

1.你最喜欢哪种颜色？()

(1)红(2)黄(3)蓝(4)绿(5)紫(6)橙

2.如果你能选择，在星期六的下午，你会去做下面三件

事情中的哪一件？()(1)聊天(2)看书(3)打球

3.当你遇到难题的时候通常会怎么做？()

(1)自己解决。

(2)找朋友帮忙。

(3)向父母或老师求助。

(4)不要急于解决。

4.通过这几道题，我们发现：大家都是不同的。

(三)自我评估

1.完成个人评价。

2.完成团体评价。

三、小结

师：世界上没有完全相同的两个人，你就是你独一无二，

亮出自的一面，相自己是最棒的。

2个性影响大

教学目标

知识和技能：性格不同的人，处理事情的方式和态度也会

不同。

过程与方法：发现自己个性中既有闪光点也有不知处。

情感、态度、价值观：愿意完善自己的人格。

教学重点：发现自己个性中既有闪光点也有不知处，并愿

意完善自己的个性。

教学难点：愿意完善自己的人格。

教学过程：

一、导入新课

“人生似故事，故事仿人生。人生的道理，故事里追寻”，

今天。我们研究《故事启示》，能从故事中得到哪些启示？

二、新授

（一）渔夫和金鱼的故事

1.学生自主阅读《渔夫和金鱼的故事》。

2.学生谈感受。

3.老师和学生一起分析每个人物的性格。

情感、态度与价值观：可以用自我鼓励的方式来增强心,

试着克服研究的困难。

教学重点：可以用自我鼓励的方式来增强心，试着克服研

究的困难。

教学难点：可以通过自我鼓励来增强心，努力克服研究困

难。

教学过程：

一、导入新课

“研究路上我和你，遇到困难互鼓励。互相帮助有意义。”

今天，我们研究《研究路上我和你》。

二、新授

（一）研究喜怒哀乐

师提出问题：研究过程中有快乐也有苦恼，请请将你在研

究时遇到的快乐和苦恼填入空白的图形中。

1.我的快乐。（学生交流后，说一说自己研究中遇到的

快乐。）

2.我的苦恼。（学生交流后，说一说自己研究中遇到的

苦恼U）

（二）困难面对面

老师提问：遇到困难时，克服困难的关键是勇敢面对，积

极寻求解决办法。请看看你刚刚写的“苦恼”，想一想它形成的

原因，然后寻找解决你目前最想克服的困难的办法。

1.学生独立阅读20页。

2.大家讨论交流后，完成20页的三个表。

我当前最想克服的困难有哪些？

我如何克服困难？

可能的结果是什么？

（三）自我评估

1.完成个人评价。

2.完成团体评价。

三、小结

师：在日常的研究和生活中，遇到困难和挫折不退缩、不

回避，要有勇气面对困难，并明白这是战胜困难的第一步。

4伸出援手

教学目标

知识技能：能够关注和发现同学遇到的困难。能够理解学

困生的心情。

过程和方法：研究一些简单的解决困难的方法，我会在以

后的研究和生活中尝试和她一起解决。

情感、态度与价值观：当同学有需求是，我会提供帮助，

并在帮助别人的同时感受到快乐。

教学重点：研究一些简单的解决困难的方法，我会在以后

的研究生活中尽量和她一起解决。

教学难点：当同学有需求是，我会提供帮助，并在帮助别

人的同时感受到快乐。

教学过程：

一、导入新课

“在困难面前不要退缩，要互帮互助，伸出援助之手。在

一起，我们会收获更多。”今天我们研究数目字。

二、新授

（一）感同身受

1.学生自主阅读主题图，谈一谈感受。（引导学生说出:

应该主动帮助别人。）

2.师提出问题：想一想，下图中的这位同学遇到了什么

困难？可能的原因是什么？他需要什么样的帮助？

这位学生遇到的困难是什么？

他希望得到什么样的帮助？

3.老师提问：如何帮助研究有困难的学生？

学生自由回答。

（二）我需要帮助

1•研究你有困难吗？你希望得到谁的帮助？（同学们，

请看24页内容。）

2.学生围绕研究上的困难这个主题，自主交流后，完成

填空。

3.师提出问题：遇到困难，我还可以用哪些方式来解决？

师生共同总结，解决问题的方法。

（三）自我评估

1.完成个人评价。

2.完成团体评价。

三、小结

师：帮助别人就是帮助自己，寻求帮助也能让对方感到很

有价值。让我们互帮互助，共度难关。

5记忆大师

教学目标

知识技能：感受快速记忆的乐趣。

过程与方法：通过练习，提高自己的记忆力。

情感、态度和价值观：理解记忆需要方法。

教学重点：积极参与活动，尝试研究记忆的方法。

教学难点：可以在讨论中认真听别人的记忆方法，并将这

些方法运用到自己的研究中。

教学过程：

一、导入新课

“记忆力，好神奇，找方法，学速记，记忆高手我第一

今天我们研究《记忆高手》。

二、新授

(一)记忆魔方

试试你在10秒内能记住多少个小图形，并在下面的图框

中画一画。

学生在书上完成。

大家比一比，看谁记忆的多。

(2)神奇的记忆

1.请你仔细观察老师展示了哪些物品，并把记住的物品

写在空白框中。

老师随机出示物品后，学生写物品名称。

2.你记得本学期的课程表吗？请你赶快看一看，然后凭

记忆将各门课程填入下面的表格中。

老师展示本学期的课程表，学生完成表格。

3.记忆的方法有哪些？

大家一起说一说。

（三）自我评估

1.完成个人评估。

2.完成小组评估。

三、小结

老师：记忆力是可以锻炼的。相你掌握了方法之后，一定

会体验到研究的乐趣，研究成绩也会提高。

6快速记忆的妙方

教学目标

知识与技能：学会谐音记忆法和联想记忆法。

过程与方法：积极参与活动，与同学交流记忆的方法。

情感、态度与价值观：认真参加编故事活动，锻炼自己的

表达能力。

教学重点：学会谐音记忆法和联想记忆法。

教学难点：学会谐音记忆法和联想记忆法。

教学过程：

一、导入新课

“记忆妙招有门道，寻找方法不深奥。专心观察多练习，

期待成功早来的今天我们研究《快速记忆的妙方》。

二、新授

（一）研究热身

1.学生自主观察课本主题图。

2.教师引导学生完成填空。

说一说你是咋记忆的？

（2）记忆游戏

1.你会用谐音记忆法来记住事情吗》请写下你的创作！

学生自己写，教师巡视指导。

2.拿出你的记忆，说出来。

（三）超级联想

1.可以用联想的方法来记忆吗？请用下图中的物品编一个

小故事，看看有没有提高记忆力。

学生先看看图，自己构思

2.看看同学们编的小故事如何？

学生们，说说自己编的小故事。

这种记忆方法通常可以用在哪些学科或活动中？

在平时的研究中，你还运用哪些快速记忆的方法？

师生共同小结记忆的方法。

（四）自我评估

1.完成个人评价。

2.完成小组评估。

三、小结

师：好的记忆方法往往能达到事半功倍的效果，只要我们

善加利用，适合自己的方法是最好的方法。

7我的小世界

教学目标

知识和技能：学会设计和调整自己的研究环境，希望能提

高研究效率。

过程和方法：经过讨论，找到了改善家庭研究环境的方法。

情感、态度与价值观：与家长沟通，说出我对家庭研究环

境的想法，锻炼自己的表达能力。

教学重点：学会自己设计、调整研究环境，希望以此提高

研究效率。

教学难点：与家长沟通，说出我对家庭研究环境的想法，

锻炼自己的表达能力。

教学过程：

一、导入新课

“研究环境很重要，调剂安排要合理，创造我的小天地”。

今天我们研究数目字。

二、新授

（一）研究热身

学生独立阅读p34页的主题地图。

同学交流，自己的研究环境如何？

（二）现实空间小

1.请仔细观察第34页的图片，找出与你目前的家庭研究

环境最接近的一张，并在其下方的括号内画一个勾号。

学生谈论他们的家庭研究环境。老师总评。

我觉得理想的家庭研究环境应该是。

家庭研究环境中，我可以自己管理的部分是。

2.空间小创意。

发挥你的想象，画出你心中理想的家庭研究环境。

学生动手画，教师巡视指导。

我会为自己安排最理想的家庭研究环境，这样我就能

O

我不能给自己安排最好的家庭研究环境，因为

（三）自我评估

1.完成个人评价。

2.完成小组评估.

三、小结

师：良好的研究环境可以帮助我们提高研究效率。开动小

脑筋，你一定能够想出办法改善自己的研究环境！

8我有好点子

教学目标

知识和技能：学会用简单的方法解决问题。

过程和方法：积极参加迷宫活动，发现只要不怕挫折就一

定会成功。

情感、态度、价值观：能够创造性地解决问题，想出别人

想不到的办法。

教学重点：积极参加走迷宫的活动，发现只要不怕挫折就

一定会成功。

教学难点：学会用简单的方法解决问题。

教学过程：

一、导入新课

“遇困难，想办法，肯分析，愿面对，好点子，能解决”。

今天我们研究《我有好点子》。

二、新授

（一）走迷宫

师生一起玩走迷宫的游戏。

师：“在走迷宫时，你遇到了啥问题？

生：找出口不容易。

师：你们最终找到了吗？

生：找到了。

师小结：遇到困难咱不怕！我有好办法。

（二）郊游大挑战

学生自主阅读问题：在郊游前，请你从图中选出三样你认

为最有用的物品装入背包。

学生选择项目并解释原因。

教师点评。

自我评估

1.完成个人评估。

2.完成团体评价。

三、小结

师：只用学会在面对问题时冷静分析，才能帮助自己摆脱

困境。能想出好点子来解决问题的同学最有创意。

9情绪你我他

教学目标

知识与技能：能说出自己失去心爱东西的感受。

过程与方法：能够倾听别人的经验，并试着体会他的感受。

情绪、态度、价值观：能够感知自己的情绪，并勇敢地表

达出来。

教学重点：能够感知自己的情绪，并勇敢地表达出来。

教学难点：能够倾听他人的经历，努力理解他人的感受。

教学过程：

一、导入新课

“快乐与烦恼，人人都会有。真心去面对，心情错不了。”

今天，我们研究《情绪你我他》。

二、新授

(一)阅读主题图

1.学生看一看主题图，互相谈一谈感受。2.老师引导学

生说出小强的感受。

(2)情感面对面

1,师：人的情绪是多种多样的！我们一起来看一看故事

中小强的感受。

2.在这个故事中，小强为什么会这么难过呢？

3.如果故事中的主人公是你，你会怎样做呢？

4.你有过失去心爱东西的经历吗？如果有，请说出来。

5.在讨论不愉快的事情时，你认为有什么好的方法可以缓

解自己的不良情绪？学生互相回答。

（三）情绪万花筒

1.师指名读引述性材料。2.教师引导学生，谈一谈感受。

3.完成pl2的题目。

（三）自我评估

L完成个人评估。2.完成小组评估。

三、小结

师：我们每个人都有自己的情绪，遇到不同的事，就会有

不同的感受，让我们一起研究控制自己的不良情绪，开开心心

地度过每一天。

10雨过天晴

教学目标

知识与技能：知道一个人的情绪会影响他做事的态度。

过程和方法：学会调节情绪。

情绪、态度、价值观：当你有不良情绪时，会有意识地调

整自己的思想。

教学重点：学会调节情绪。

教学难点：当有不良情绪时，会有意识地调节自己的想法。

教学过程：

一、导入新课

“我进退两难的时候心情不好。我管我自己的事，下雨我

就开心。“今天，我们研究数目字。

二、新授

（一）两兄弟的故事

1.学生自主阅读《兄弟两的故事》。

2.讨论回答以下问题。

故事中有哪些人物？

发生了什么事？

哥哥和弟弟的想法、做法有什么不同？

因为两兄弟不同的态度，你猜会有什么样的结局？请为这

个故事编一个结局。

如果类似的事情发生在你的身上，你会怎么想怎么做？

请给这个故事起个名字。

3.师：对于同一件事，不同的人会有不同的看法。我们

应该积极地面对。

（二）雨过天晴

1.师：遇到困难或挫折时，你的心情可能会不太好。你

通常会怎么办呢？学生自由讨论后发言。

2.收集方法。

3.师：如果现在发生了一件让你觉得冤枉的事，你该怎

么调整自己的情绪呢？请用改变行为的方法试一试，列出你的

行动步骤。

学生讨论后填写。

4.收集方法。

（三）自我评估

1.完成个人评估。

2.完成小组评估。

三、小结

老师：消极的态度会让小麻烦越闹越大，造成身心伤害，

而积极的态度可以化解麻烦，就像金色的阳光，照亮我们的心

灵，让我们快乐，有才华。

1我的角色

教学目标：

通过活动使学生知道自己在社会中扮演着自己不同的角色。

在角色转变的同时，了解自己应该做到哪些职责。

教学过程：

一、导入

瞬息万变的社会要求我们定位自己，扮演好自己的角色，

清洁工承担了城市最辛苦，最平凡的角色。他们每天推着车，

认真地将城市打扫得干干净净。那在生活中，我们都扮演哪些

角色呢？

二、活动

1.生活中的角色转换。

2.活动体验

3.精神交流

想一想，在你做过的角色中，哪些最受大家欢迎，表演给

大家看一看吧。

把你做好的角色的方法与大家分享一下吧，这样的你会更

受欢迎。三、指点迷津

传统老戏里，往往有一副对联：“台上一个小世界，台下

一出大戏”。生活中的每个人，都自觉不自觉地在人生的大舞

台上扮演着各种角色。

四、心灵行切

你知道吗？不论角色怎样变化，只要具备了以上品质，你

都会有出色的表现。

12近亲

教学目标

知识与技能：通过研究，使学生能够提出增进与家人亲密

关系的方法。

流程和方法：填写“温馨卡”寄给家人，表达你的爱和感谢。

情感、态度与价值观：体会家人对我的爱与关怀。

教学重点：通过研究，学生可以提出改善与家人亲密关系

的方法。

教学难点：体会家人的爱与关怀。

教学过程：

一、导入新课

“亲密家庭我融入，其乐融融好相处，互相关爱真情露

今天我们研究《亲密一家人》。

二、新授

（一）研究热身

学生自主阅读课本主题图。

（二）亲情一二三

请根据你的实际生活情况回答问题，并思考你与家人的关

系。

同学交流，以下问题。

1.当我遇到困难时，帮助我的家人能通常是因为。

2.每当我有小秘密时，总是想先告诉，因为。

3.当我有快乐的事情时，会第一个告诉，因为。

4.当旅行或购物时，我喜欢和你一起去，因为。

5.我知道家人中的生日，是年月日，他（她）最喜欢吃的

东西是他（她）穿的鞋是码。

（三）说出你的爱

如何增进与家人之间的亲密关系呢？请写出你想到的方法,

制作“温馨卡”向家人表达你对他们的爱。

1.学生完成课本的“温馨卡片

2.学生交流，老师点评。

（4）自我评估

1.完成个人评价。

2.完成小组评估。

三、小结

老师：爱不仅表现在语言上，也表现在行动上。希望你能

走进你的父母，理解他们，关心他们，让你的父母感受到你的

爱！

13零用钱小管家（一）

教学目标

知识和技能：学会合理消费。

过程和方法：在活动过程中，发现了自己在零花钱管理上

的问题。

情感、态度与价值观：能积极参加讨论，提高自己对零用

钱管理的能力。

教学重点：在活动的过程中，发现自己在零用钱管理上的

问题。

教学难点：能积极参加讨论，提高自己对零用钱管理的能

力。

教学过程：

一、导入新课

“小小零用钱，学问可不少。合理来使用，理财水平高'

今天我们研究《我的零用钱》。

二、新授

（一）消费小调查

1.你知道买下列物品要花多少钱吗？填大概的金额，把你

知道的其他消费项目和价格写在相应的横线上。

学生动手填写。

2.交流展不。

（二）消费小盘点

请仔细观察珍珍每周的账单，看看她是如何使用零花钱的。

2.你觉得珍珍的零用钱够吗？在“支出项目”中，你认为

珍珍应该花的钱是

可以节省下来不花的钱是。

请根据你最近的消费做个账单，看看你的零花钱管理得有

多好。

完成p44表格。

请你对自己零用钱的使用情况做一个评价：

O

自我评估

1.完成个人评价。

2.完成团体评价。

三、小结

老师：从小研究如何正确使用零花钱，提高自理能力。长

大后可以管好自己的口袋，减少不必要的浪费。

13零用钱小管家（二）

教学目标

知识和技能：努力积累自己的钱。

流程和方法：明白钱来之不易，养成有计划使用零花钱的

好习惯。

情感、态度与价值观：培养正确的消费观。

教学重点：明白金钱来之不易，要养成有计划地使用零用

钱的好习惯。

教学难点：培养正确的消费观。

教学过程：

一、导入新课

“零花钱，不要小瞧，用得其所，积累得好，急用无悔”。

今天我们研究数目字。

二、新授

（一）我的愿望

1.你打算去买一根价格为50元的滑板，但你现在只有

15元，你该怎么刃、呢？

学生讨论后回答。

2.完成填空。

（二）精打细算。

1.为自己做一个消费计划。

完成P47页图表。

2.考验你的消费观。

完成P48页的表。

3.作业：当一天家庭理财小能手。

自我评估

1.完成个人评价。

2.完成团体评价。

三、小结

师：让我们一起在生活中积极实践学到的合理消费的好办

法，相每个同学都能成为理财小能手。

谢谢你的服务。

教学目标:

1.知识与技能：初步了解邮电局为人们提供的服务

内容，以及通行业劳动者的辛苦工作。

2.过程和方法：通过参观或观察邮局，培