好友减肥合同协议书范本

好友减肥合同协议书范本甲方：姓名：__________________身份证号：__________________联系方式：__________________乙方：姓名：__________________身份证号：__________________联系方式：__________________鉴于甲方和乙方为好友关系，且乙方希望通过减肥改善身体健康状况，甲方具备相关的减肥知识和经验，双方经友好协商，达成如下减肥合同协议：一、标的物或服务具体描述1.减肥目标乙方承诺在本合同约定的期限内，通过甲方的指导和自身努力，实现体重减轻[x]公斤，体脂率降低[x]%的目标。2.减肥计划饮食规划：甲方根据乙方的身体状况、饮食习惯和减肥目标，为乙方制定个性化的饮食计划。饮食计划包括每日餐食的种类、分量、营养搭配等，确保乙方摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时控制热量摄入，以达到减肥目的。运动安排：甲方为乙方设计适合其身体条件和减肥进度的运动方案，包括有氧运动（如跑步、游泳、跳绳等）和力量训练（如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等）。运动方案将根据乙方的减肥情况适时调整，以保证减肥效果和运动安全。生活习惯指导：甲方将给予乙方关于生活习惯方面的建议，包括规律作息、充足睡眠、减少久坐时间等，帮助乙方养成健康的生活方式，辅助减肥进程。3.监督与指导甲方将定期与乙方沟通，了解乙方的减肥进展、饮食和运动执行情况以及身体感受等。根据乙方的反馈，及时调整减肥计划和提供必要的指导。乙方应按照甲方的要求，定期向甲方汇报体重、体脂率等数据，以及饮食和运动的详细情况。甲方将根据乙方的汇报情况，对减肥计划进行动态优化。二、权利与义务（一）甲方权利义务1.权利有权了解乙方的减肥进展、饮食和运动执行情况，以及身体状况等信息，以便及时调整减肥计划。根据本合同约定，收取相应的服务费用（如有）。2.义务按照本合同约定，为乙方制定科学合理、个性化的减肥计划，并确保计划的可行性和有效性。定期与乙方沟通，对乙方在减肥过程中遇到的问题提供专业的指导和建议，解答乙方的疑问。保守乙方的个人隐私，不得将乙方的减肥相关信息泄露给第三方。（二）乙方权利义务1.权利有权要求甲方按照本合同约定提供减肥指导和服务。在减肥过程中，对减肥计划的合理性和可行性提出意见和建议，与甲方协商调整。2.义务严格按照甲方制定的减肥计划执行饮食、运动等事项，积极配合甲方的指导和监督。如实向甲方汇报体重、体脂率等数据，以及饮食和运动的详细情况，不得隐瞒或虚报。尊重甲方的专业意见和建议，不得擅自更改减肥计划或采取其他不利于减肥的行为。按照本合同约定，按时支付相应的服务费用（如有）。三、服务费用及支付方式1.服务费用本合同服务费用为人民币[x]元。2.支付方式乙方应在本合同签订之日起[x]日内，将服务费用一次性支付至甲方指定的银行账户。甲方指定银行账户信息如下：开户银行：__________________账户名称：__________________账号：__________________四、违约责任（一）甲方违约责任1.若甲方未按照本合同约定为乙方制定减肥计划或提供指导服务，导致乙方减肥效果未达预期，甲方应退还乙方已支付的全部服务费用，并按照服务费用的[x]%向乙方支付违约金。2.若甲方泄露乙方的个人隐私，给乙方造成损失的，甲方应承担相应的赔偿责任。（二）乙方违约责任1.若乙方未按照甲方制定的减肥计划执行饮食、运动等事项，或擅自更改减肥计划，导致减肥效果未达预期，乙方无权要求甲方退还已支付的服务费用，且应按照服务费用的[x]%向甲方支付违约金。2.若乙方隐瞒或虚报体重、体脂率等数据，以及饮食和运动的详细情况，甲方有权暂停为乙方提供服务，直至乙方如实汇报相关情况。乙方应按照服务费用的[x]%向甲方支付违约金。若乙方的违约行为严重影响减肥计划的执行和效果，甲方有权解除本合同，乙方已支付的服务费用不予退还。3.若乙方未按照本合同约定按时支付服务费用，每逾期一日，应按照未支付金额的[x]%向甲方支付逾期违约金。逾期超过[x]日的，甲方有权解除本合同，并要求乙方支付已产生的服务费用及相应的逾期违约金。五、合同变更与解除1.合同变更本合同履行期间，如有需要变更合同内容，双方应协商一致，并签订书面补充协议。补充协议与本合同具有同等法律效力。2.合同解除经双方协商一致，可以解除本合同。若一方严重违反本合同约定，另一方有权解除本合同，并要求违约方承担相应的违约责任。因不可抗力或其他不可预见、不可避免的原因导致本合同无法继续履行的，双方可以协商解除本合同，互不承担违约责任。六、争议解决本合同在履行过程中发生的争议，由双方协商解决；协商不成的，任何一方均有权向合同签订地有管辖权的人民法院提起诉讼。七、其他条款1.本合同自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为[x]个月。合同期满后，若乙方仍有减肥需求，双方可以协商续签合同。2.本合同一式两份，甲乙双方各执一份，具有