2024秋一年级道德与法治上册 第12课 早睡早起教学设计 新人教版

2024秋一年级道德与法治上册第12课早睡早起教学设计新人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析嘿，亲爱的同学们，今天我们要来学习的是《道德与法治》一年级上册的第12课——《早睡早起》。这节课，我们要聊一聊如何养成健康的生活习惯，让我们的生活更加规律、更有活力！说到这个，你们有没有发现，早睡早起对我们的身体和心情都有很大的好处呢？让我们一起来看看课本上是怎么说的吧！📚✨核心素养目标1.**生活自理能力**：学会合理安排作息时间，养成良好的生活习惯。

2.**健康意识**：认识到早睡早起对身体健康的重要性，形成健康的生活观念。

3.**时间管理能力**：学会有效利用时间，提高学习效率和生活质量。

4.**自我管理能力**：能够自我约束，坚持早睡早起，培养自律精神。教学难点与重点1.**教学重点**

-**明确作息时间的重要性**：本节课的核心内容在于让学生理解作息时间对于健康生活的重要性。例如，通过对比早睡早起和熬夜的生活状态，引导学生认识到充足的睡眠对身心发展的积极影响。

-**培养良好生活习惯**：重点在于教授学生如何通过日常生活中的小细节，如设定固定的睡眠时间、睡前准备等，来培养良好的生活习惯。举例来说，可以通过讨论如何设定合理的睡眠时间和如何通过放松身心来提高睡眠质量。

2.**教学难点**

-**克服作息时间的不规律性**：识别学生作息不规律的原因，如电子产品使用过度、学习压力等，并引导学生找到适合自己的调整方法。例如，对于经常熬夜的学生，可以讨论如何逐步调整作息时间，避免突然改变造成身体不适。

-**维持长期自律**：难点在于帮助学生建立长期自律，坚持早睡早起。可以通过制定奖励机制或与家长合作，共同监督学生的作息，以帮助学生形成长期的好习惯。例如，可以设定一周内连续早睡早起的学生可以获得小奖励，以此激励学生持之以恒。教学资源准备1.**教材**：确保每位学生人手一册《道德与法治》一年级上册教材，以便跟随课本内容进行学习。

2.**辅助材料**：准备与早睡早起相关的图片，如不同睡眠质量的卡通人物形象，以及作息时间表图表，帮助视觉化理解。

3.**多媒体资源**：收集或制作相关视频，展示早睡早起对儿童健康成长的重要性，以及如何培养良好作息习惯的小贴士。

4.**教室布置**：设置一个温馨的讨论角，让学生在小组活动中分享自己的作息时间表，并准备一些小奖品，以激励学生积极参与讨论和活动。教学过程**导入新课**

（老师站在讲台前，微笑着面对学生）

同学们，早上好！今天我们要一起探索一个关于健康生活的小秘密，那就是——《早睡早起》。你们知道吗？早睡早起对我们的身体和心情都有很大的好处呢！接下来，让我们一起走进今天的课堂，揭开这个秘密的面纱吧！

**活动一：热身游戏——时间胶囊**

1.**老师**：同学们，请拿出一张纸和一支笔，写下你今天早上起床的时间，还有你打算今晚睡觉的时间。然后，将这张纸折叠起来，放入我们的“时间胶囊”中。

2.**学生**：（动手写下时间，并投入时间胶囊）

3.**老师**：这个时间胶囊代表了我们的作息习惯，等到一段时间后，我们可以再次打开它，看看我们的作息时间有没有发生变化。

**环节一：认识早睡早起的重要性**

1.**老师**：同学们，你们知道为什么我们要早睡早起吗？请翻开课本，我们一起来看看。

2.**学生**：（翻阅课本，寻找相关信息）

3.**老师**：好的，请同学们分享一下你们找到的内容。

4.**学生**：（分享内容，如睡眠对大脑发育、免疫力提升的好处）

5.**老师**：说得很好！确实，早睡早起对我们的身体健康和大脑发育都有很大的帮助。

**环节二：了解不良作息的影响**

1.**老师**：那么，如果作息不规律，会有什么影响呢？请同学们结合课本内容，一起来讨论一下。

2.**学生**：（分组讨论，分享讨论结果）

3.**老师**：同学们，你们说得都很对。不良的作息习惯会导致免疫力下降、注意力不集中、情绪不稳定等问题。

**环节三：学习如何养成良好的作息习惯**

1.**老师**：那么，我们应该如何养成良好的作息习惯呢？请同学们跟随课本，一起学习。

2.**学生**：（阅读课本，学习如何设定合理的睡眠时间、睡前准备等）

3.**老师**：好的，现在请同学们分享一下你们学到了哪些方法。

4.**学生**：（分享学习方法，如设定固定的睡眠时间、睡前放松身心等）

**环节四：小组讨论——制定个人作息时间表**

1.**老师**：接下来，请同学们以小组为单位，制定一份个人作息时间表。在制定过程中，要注意以下几点：

-确保每天有足够的睡眠时间；

-合理安排学习和休息时间；

-避免熬夜和过度使用电子产品。

2.**学生**：（分组讨论，制定个人作息时间表）

3.**老师**：请各小组派代表分享你们的作息时间表。

4.**学生**：（分享个人作息时间表）

**环节五：总结与反思**

1.**老师**：今天我们学习了《早睡早起》这一课，大家有什么收获呢？

2.**学生**：（分享学习收获，如认识到早睡早起的重要性、学会了如何养成良好的作息习惯等）

3.**老师**：非常好！希望大家能够将今天学到的知识应用到实际生活中，养成良好的作息习惯，拥有一个健康、快乐的生活！

**课后作业**

1.请同学们将今天制定的个人作息时间表贴在床头，提醒自己按时作息。

2.家长可以协助监督孩子的作息时间，确保孩子养成良好的生活习惯。

**教学反思**

本节课通过游戏、讨论、分享等多种形式，让学生了解了早睡早起的重要性，学习了如何养成良好的作息习惯。在教学过程中，要注意以下几点：

1.注重学生的主体地位，鼓励学生积极参与课堂活动。

2.结合实际生活，引导学生关注自己的作息习惯，提高学生的生活自理能力。

3.注重教学方法的多样性，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。知识点梳理1.**早睡早起的重要性**

-睡眠对大脑发育的积极作用

-提高免疫力的必要性

-增强记忆力和学习效率

-促进身体健康和心理健康

2.**不良作息习惯的影响**

-免疫力下降

-注意力不集中

-情绪不稳定

-影响生长发育

3.**培养良好作息习惯的方法**

-设定合理的睡眠时间

-睡前放松身心，避免过度使用电子产品

-保持规律的作息时间

-家长和老师的监督与指导

4.**个人作息时间表的制定**

-确保每天有足够的睡眠时间

-合理安排学习和休息时间

-避免熬夜和过度使用电子产品

-定期评估和调整作息时间表

5.**作息习惯与生活质量的关联**

-提高生活幸福感

-增强生活自律性

-促进家庭和谐

-塑造积极向上的生活态度

6.**作息习惯与学习效率的关系**

-睡眠充足有助于提高学习效率

-规律作息有助于培养良好的学习习惯

-保持良好的作息习惯有助于提高学习成绩

7.**作息习惯与人际交往的影响**

-提高人际沟通能力

-增强团队协作精神

-促进社交活动

-塑造良好的人际关系

8.**作息习惯与职业发展的关系**

-培养良好的职业素养

-提高工作效率

-增强职业竞争力

-促进职业发展

9.**作息习惯与身心健康的关系**

-增强身体素质

-提高心理素质

-预防疾病

-延缓衰老

10.**作息习惯与家庭和谐的关系**

-促进家庭成员之间的沟通与理解

-增强家庭凝聚力

-创造温馨的家庭氛围

-促进家庭和谐发展课后拓展1.**拓展内容：**

-**阅读材料**：《小熊不睡觉》绘本故事。这个故事通过小熊因为不愿意睡觉而遇到的一系列麻烦，生动地展示了早睡早起的重要性。

-**视频资源**：《睡眠的重要性》科普视频。这个视频以动画形式解释了睡眠对大脑和身体的影响，适合小学生观看。

2.**拓展要求：**

-**阅读材料拓展要求**：

-阅读后，请同学们思考：小熊为什么不愿意睡觉？他后来是怎么做的？

-讨论故事中小熊的经历给你带来的启示，以及你是如何保证自己早睡早起的。

-家长可以和孩子一起讨论，如何将故事中的小熊转变为生活中的榜样，培养良好的作息习惯。

-**视频资源拓展要求**：

-观看视频后，讨论视频中提到的睡眠对大脑和身体的具体影响。

-思考：视频中的科学家提到了哪些帮助改善睡眠的方法？你可以在生活中尝试哪些？

-教师可以组织学生进行小组讨论，分享各自从视频中获得的启示和行动计划。

3.**实践活动拓展**：

-**“我的作息时间表”设计**：学生可以根据本节课所学，设计一份个人作息时间表，并尝试坚持一周。在坚持的过程中，记录下自己的感受和变化。

-**“健康睡眠日记”**：鼓励学生记录一周的睡眠情况，包括睡眠时间、睡眠质量、第二天的心情和精力状况。通过记录，学生可以更直观地看到早睡早起带来的好处。

4.**家庭作业拓展**：

-**家长参与**：家长可以协助孩子完成“我的作息时间表”和“健康睡眠日记”，并在周末与孩子一起回顾一周的作息情况。

-**分享与交流**：鼓励学生在课堂上分享自己的作息时间表和健康睡眠日记，以及在这过程中的收获和挑战。

5.**延伸学习资源**：

-**儿童睡眠科普书籍**：推荐一些适合小学生阅读的睡眠科普书籍，如《睡眠的神奇力量》等。

-**睡眠健康网站**：提供一些官方或权威的睡眠健康网站，供家长和学生参考。教学评价1.**课堂评价**

-**提问环节**：通过提问学生关于早睡早起的重要性、不良作息习惯的影响以及如何培养良好作息习惯等问题，检验学生对课堂内容的理解和掌握程度。

-**观察学生参与度**：在小组讨论和实践活动环节，观察学生的参与程度、合作意识和表达能力的表现，评估学生的互动和学习效果。

-**课堂测试**：设计简单的测试题，如选择题、判断题等，检查学生对课堂知识的记忆和应用能力。

2.**作业评价**

-**个人作息时间表**：对学生的个人作息时间表进行评价，包括作息时间的合理性、计划的详细程度以及学生的自律性。

-**健康睡眠日记**：仔细阅读学生的健康睡眠日记，评价学生记录的完整性和准确性，以及学生在实践中对作息习惯的调整和改进。

-**作业反馈**：对学生的作业进行及时批改和点评，指出学生的优点和需要改进的地方，并提供具体的改进建议。

3.**教学评价的具体实施**

-**提问环节**：设计开放性问题，鼓励学生积极思考，如“你认为早睡早起对你的学习有什么帮助？”或“你有哪些方法可以坚持早睡早起？”

-**观察学生参与度**：在小组讨论时，注意观察每个学生的发言情况，确保每个学生都有机会参与讨论。

-**课堂测试**：在课后进行小测验，测试学生对课堂知识的掌握情况，测试题目应与课堂内容紧密相关。

-**作业反馈**：对学生的作业进行个性化反馈，不仅指出错误，还要鼓励学生的努力和进步。

4.**评价结果的运用**

-**调整教学策略**：根据学生的课堂表现和作业反馈，调整教学策略，如增加互动环节、改进教学方法等。

-**个别辅导**：对于学习有困难的学生，提供个别辅导，帮助他们克服学习上的障碍。

-**鼓励与激励**：对于表现优秀的学生，给予表扬和奖励，激励他们继续保持良好的学习状态。

5.**教学评价的持续性与全面性**

-**持续关注**：教学评价不应是一次性的活动，而是一个持续的过程，要定期对学生的学习情况进行评价。

-**全面评价**：评价应涵盖学生的知识掌握、技能应用、情感态度等多个方面，以全面了解学生的学习情况。教学反思与改进教学反思与改进是每位教师不可或缺的工作。在这节课《早睡早起》的教学结束后，我进行了深入的反思，以下是我的一些思考：

首先，我注意到学生在讨论如何养成良好的作息习惯时，参与度非常高。他们积极分享自己的经验和想法，这让我感到非常欣慰。然而，我也发现有些学生对于如何设定合理的睡眠时间还存在困惑。在未来的教学中，我计划引入更多实际案例，让学生通过具体事例来理解并应用这些知识。

其次，我在课堂测试中发现，部分学生对睡眠对大脑发育和免疫力提升的作用理解不够深入。为了解决这个问题，我打算在下一节课中增加一些互动环节，比如角色扮演，让学生扮演科学家或医生，向其他同学解释睡眠的重要性。

再者，我发现一些学生在制定个人作息时间表时，缺乏具体性和可操作性。他们的时间表过于简单，没有考虑到学习、休息和娱乐的平衡。因此，我计划在下一节课中，提供一些制定时间表的指导策略，如使用时间管理工具、设置优先级等。

此外，我注意到在小组讨论环节，一些学生因为害羞或缺乏自信而不愿意发言。为了鼓励这些学生，我打算在未来的教学中，采用更多的鼓励性语言和小组合作活动，帮助他们建立自信，积极参与课堂讨论。

在教学方法上，我意识到多媒体资源的使用对学生理解抽象概念有很大帮助。因此，我计划在未来的教学中，更多地利用视频、图片等视觉材料，以增强学生的学习兴趣和效果。

最后，我反思了课堂评价的方式。我发现，仅仅通过提问和测试来评价学生的学习情况还不够全面。我打算在未来的教学中，引入更多的评价方法，如学生自评、互评，以及家长反馈，以更全面地了解学生的学习情况。

改进措施如下：

-**引入实际案例**：通过实际案例，帮助学生理解早睡早起的重要性。

-**增加互动环节**：设计更多互动环节，如角色扮演、小组