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武汉体育学院排球限选课教案（11）第周级班教师：徐道玉教学内容1、正面上手发球2、正面垫球3、正面扣球教学任务1.初步掌握正面上手发球技术，重点为抛球和挥臂击球技术。2.垫中等力量的来球，基本做到判断移动低姿势垫球。3.进一步掌握正面扣球技术的助跑路线和起跳点。课的部分教学内容与要求时间次数组织教法准备部分20课堂常规集合整队，师生问好。教师点名，安排见习生。教师宣布本次课教学任务。准备活动掷、扣反弹球要求：提高掷、扣球击球点，击球时充分利用转体、收腹力量。连续传球与垫球。要求：相互配合，尽力提高连续传、垫球次数。一、学习正面上手发球技术30.集合队形图：（○—学生—教师）○○○○○○○○○○○○○○○○1.两人一组相距9米，相互掷、扣反弹球给对方。○○ ○2.两人一组，相距5—6米，相互传、垫球给对方。○○○ 教师观察、指导学生做练习。教师边讲解边示范、学生成体操队形站立，听口令做徒手挥臂练习。基本部分65技术要点：抛球、弧成挥臂击球。技术要求：抛球高度适中，全掌包击球的后中部。二.垫中等力量来球技术要点：触球部位、击球点。技术要求：判断移动身体对正来球，腹前垫球。四号位扣抛球技术要求：根据抛球的高度、落点，选择组跑时间、路线、起跳点。2520每人10次2组每人20次每人15次4组20次每人20次5组每人20次学生每人一球，原地做抛球、抬臂练习。学生每人一球，面向墙、网发球。学生两人一组相距9米，相互发球给对方。学生隔网由近至远发球过网。××××××教师进行集体、个别指导。教师讲解，并分析对比垫轻球与垫中的力量来球的动作区别。请几位学生体会不同力量来球的垫球动作。学生三人一组，两人发下手球，一人垫球。（见图）轮换进行。○○○教师检查、纠正错误动作。教师讲解。学生做动作示范，教师分析讲评。学生站进攻区附近，原地起跳自抛、自扣球过网。教师在三号位抛球，学生在四号位依次扣抛球。结束部分5放松练习课后小节宣布下课送还器材○○○5.教师边抛球边

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