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文档简介

排球专修课教案姓名：赵茂富班级：排专二班日期：2011、4、8教学内容:热身活动教学目标:认知目标：降低肌肉的粘滞性以免在上课过程中出现伤害事故。技能目标：发展学生的灵敏、速度等基本身体素质。情感目标：培养学生的认真学习及团结协作能力。教学器材:排球场，排球若干。课的部分时间教学内容组织教法开始部分2分钟1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装组织：€€€€€€€€€€€€要求：快、静、齐准备部分准备活动8分钟一、游戏喊数追逐：学生们围成一个圈，然后1——3的报数为一组，沿着逆时针的方向慢跑，当听到教师的报数（1、2、3）时，相应的同学从圈外追逐前面一组的那个同学。若第三组的同学抓住第四组的同学之后，第二组的同学不得抓第三的同学，继续跑以免被第一组的同学抓住。没有被抓住的同学需跑到自己的原位置。被抓住的同学所在组的全体同学做徒手的完整扣球动作5个。二、徒手操:1、扩胸运动4×8拍2、肩绕环4×8拍3、行进间腰部运动8×8拍4、行进间正压腿4×8拍5、活动手腕脚踝4×8拍6、助跑展腹跳10次组织：要求：同学必须集中注意力。建议：教师在报数时可以加上简单的运算【如1+3-2=（）】组织:要求：两臂伸直与肩齐平要求:肩关节放松，前2个8拍向前绕环，后2个8拍向后绕环要求：两手体前时触地,体侧时手臂尽量向异侧肩摆动。要求：上体正直，蹬直腿必须全脚掌着地要求：下落时注意缓冲准备部分8分钟一、三角传垫练习：同学间间隔3米，成三角形站立。若最后一组的人数少于3个则将这些同学加到另一组成多角传球。二、基本技术练习1传给2垫给1垫给3传给2传给4原地扣给5持球跑到1(除了位置1外其余位置都为1位同学，位置1的同学完成练习后跑到位置2，以此类推)当位置3的同学传球给位置2的同学之后沿网做拦网的联系至3号位之后跑至位置4组织： 要求：注意传垫球的手型，同伴互相纠正，尽量传、垫的准确，减小接球人的移动范围拦网34251建议：位置4的同学若扣球不稳定可以接住球之后再原地扣球给位置5的同学要求：传垫扣要尽量的准，减小下一个触球同学的移动范围结束部分2分钟一、放松运动二、收

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