七年级体育与健康下册 投掷（2）基本素质教学设计

七年级体育与健康下册投掷（2）基本素质教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级体育与健康下册投掷（2）基本素质教学设计教材分析同学们，我们今天要学习的这个投掷动作，是体育与健康下册中的重点内容哦！🏆在课本中，我们可以看到，这个动作不仅考验我们的力量，还考验我们的协调性和准确性。今天，我们就一起来探讨一下，如何在这个动作中找到技巧，提高我们的身体素质吧！🏋️‍♂️🏋️‍♀️核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点：

-核心内容：掌握正确的投掷姿势和动作要领。

-举例解释：比如，确保学生在投掷过程中能够保持身体的平衡，手臂的摆动要协调有力，脚下的步伐要稳定有序。这些都是我们在教学过程中需要重点强调的，因为它们直接影响到投掷的准确性和力量。

2.教学难点：

-难点内容：协调性和力量控制的结合。

-举例解释：学生在学习过程中可能会遇到的问题是，如何将腿部力量与手臂的摆动结合起来，以及如何在投掷的瞬间控制好力量，使投掷更加精准。这就需要我们在教学中通过分解动作，逐步引导学生理解和掌握，比如先单独练习腿部力量，再练习手臂摆动，最后将两者结合起来进行整体动作的练习。教学资源-软硬件资源：标准投掷器材（如铅球、标枪等）、秒表、测量尺

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、投掷动作分解图解

-教学手段：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、体育教学挂图、示范动作录像教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，为什么一些运动员能够投掷出那么远的距离呢？今天，我们就来揭开这个秘密！

-回顾旧知：还记得我们之前学习的跳跃技巧吗？今天我们要学的投掷，其实也有很多相似的地方哦！

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：首先，我会向大家详细讲解投掷的基本姿势和动作要领，包括站位、握球、摆动、用力等步骤。

-举例说明：我会展示一些世界级运动员的投掷动作视频，让大家直观地看到正确的投掷姿势和技巧。

-互动探究：接下来，我会提出几个问题，比如“投掷时，手臂和腿部的力量是如何配合的？”引导学生进行思考。

3.分组练习（约15分钟）

-学生活动：我将学生分成小组，每组选择一种投掷项目进行练习。在练习过程中，我会指定一名组长负责协调和监督。

-教师指导：在学生练习的过程中，我会巡回指导，纠正他们的动作，确保每个人都能掌握正确的投掷技巧。

4.技术要领讲解（约10分钟）

-讲解重点：针对投掷过程中可能出现的难点，我会进行详细讲解，例如如何控制力量、如何保持平衡等。

-实际操作：我会邀请几名学生上台，现场展示他们的投掷动作，并针对他们的表现进行点评。

5.模拟比赛（约10分钟）

-学生活动：我将组织一场模拟比赛，让学生在比赛中运用所学的投掷技巧。

-教师指导：在比赛中，我会观察学生的表现，对他们的投掷动作进行实时指导。

6.总结与反思（约5分钟）

-总结：我会让学生回顾本节课所学的内容，强调重点和难点。

-反思：我会引导学生思考，如何将本节课所学的投掷技巧应用到日常的体育锻炼中。

7.课后作业（约5分钟）

-布置作业：我会让学生回家后，尝试用本节课所学的投掷技巧进行练习，并记录下自己的进步。

整个教学过程中，我会充分利用多媒体教学设备、体育教学挂图、示范动作录像等资源，以丰富多样的教学手段，确保每个学生都能在轻松愉快的氛围中学习到投掷技巧。同时，我也会密切关注学生的反馈，及时调整教学策略，确保教学效果。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：学生在投掷技能上有了明显的进步，他们能够正确地掌握投掷的基本姿势和动作要领，如站位、握球、摆动、用力等。这种技能的掌握不仅提高了他们的运动表现，也为他们未来的体育锻炼奠定了坚实的基础。

2.身体素质提升：通过反复的投掷练习，学生的上肢力量、腰腹力量和下肢力量得到了有效锻炼，这些肌肉群的强化有助于提高学生的整体身体素质。

3.协调性与灵活性：投掷动作要求身体各部位的协调配合，学生在练习中不断调整动作，提高了身体的协调性和灵活性，这对于提高其他运动技能同样具有积极意义。

4.注意力集中：在投掷练习中，学生需要集中注意力，观察自己的动作和投掷轨迹，这种训练有助于提高他们的专注力，对于日常学习和生活也是有益的。

5.团队合作意识：在分组练习和模拟比赛中，学生学会了如何与他人合作，共同完成目标。这种团队协作能力的培养对于他们的集体生活和未来的职业生涯都是宝贵的财富。

6.自信心增强：随着技能的提升和成绩的进步，学生的自信心得到了增强。他们开始相信自己能够通过努力克服困难，这种自信心的建立对于他们的心理健康和成长至关重要。

7.学习兴趣激发：通过本节课的学习，学生对体育运动的兴趣得到了进一步的激发。他们开始主动探索更多的运动项目，这对于培养他们的终身运动习惯具有重要意义。

8.安全意识提高：在投掷练习中，学生学会了如何正确使用器材，如何避免运动伤害，这有助于提高他们的安全意识，让他们在享受运动乐趣的同时，也能确保自己的安全。教学反思与总结同学们，今天的投掷课程终于结束了，让我们一起来看看这节课的教学效果如何吧！

首先，我要说的是教学方法。我觉得今天的教学方法总体上是成功的。我采用了多媒体辅助教学，通过视频和图片展示了正确的投掷动作，让学生有了直观的感受。同时，我还让学生分组练习，这样既能提高他们的动手能力，又能培养他们的团队协作精神。不过，在分组练习时，我发现有的小组因为分工不明确导致练习效果不佳，这提醒我在未来的教学中要更加注重小组合作的具体指导。

在教学过程中，我也发现了一些问题。比如，有些学生在投掷时过于用力，导致动作变形，这可能会对他们的运动健康造成影响。此外，个别学生在练习时表现出急躁情绪，这需要我在教学中更多地关注他们的心理状态，帮助他们建立正确的学习态度。

对于这些问题的改进措施，我认为可以有以下几点：

-在教学初期，更详细地讲解动作要领，确保学生能够正确理解并模仿。

-加强对学生的心理疏导，帮助他们建立良好的学习心态，鼓励他们在遇到困难时保持耐心。

-在分组练习时，更加明确地指导每个学生的具体任务，确保练习的针对性和有效性。

-定期进行动作纠正，及时指出并帮助学生改正错误动作，避免形成不良习惯。典型例题讲解1.例题：小明在进行投掷练习时，他的投掷距离为8米，他的平均速度是每秒2米，那么他完成投掷所用的时间是多少？

解答：根据速度的定义，速度等于距离除以时间。我们可以用公式来计算小明完成投掷所用的时间：

时间=距离/速度

时间=8米/2米/秒

时间=4秒

所以，小明完成投掷所用的时间是4秒。

2.例题：小红在进行投掷练习时，她的投掷距离是她的身高加上1米。如果小红的身高是1.5米，那么她投掷的最大距离是多少？

解答：根据题目描述，小红的投掷距离等于她的身高加上1米。所以我们可以直接计算：

投掷距离=身高+1米

投掷距离=1.5米+1米

投掷距离=2.5米

因此，小红投掷的最大距离是2.5米。

3.例题：小刚在进行投掷练习时，他的投掷距离比小红的投掷距离多出2米。如果小红的投掷距离是10米，那么小刚的投掷距离是多少？

解答：根据题目描述，小刚的投掷距离是小红的投掷距离加上2米。所以我们可以这样计算：

小刚的投掷距离=小红的投掷距离+2米

小刚的投掷距离=10米+2米

小刚的投掷距离=12米

因此，小刚的投掷距离是12米。

4.例题：在一场投掷比赛中，小华的投掷成绩是15米，比小王多出5米。请问小王的投掷成绩是多少？

解答：根据题目描述，小华的投掷成绩比小王多5米。我们可以用减法来计算小王的投掷成绩：

小王的投掷成绩=小华的投掷成绩-5米

小王的投掷成绩=15米-5米

小王的投掷成绩=10米

所以，小王的投掷成绩是10米。

5.例题：在投掷练习中，小丽的投掷距离是小红的1.5倍。如果小红的投掷距离是6米，那么小丽的投掷距离是多少？

解答：根据题目描述，小丽的投掷距离是小红的1.5倍。我们可以用乘法来计算小丽的投掷距离：

小丽的投掷距离=小红的投掷距离×1.5

小丽的投掷距离=6米×1.5

小丽的投掷距离=9米

因此，小丽的投掷距离是9米。教学评价与反馈1.课堂表现：同学们在今天的投掷课堂上表现得很积极。大家都能认真听讲，积极模仿老师展示的动作，并且勇于尝试。在分组练习时，同学们能够遵守纪律，相互协作，共同进步。整体来看，课堂纪律良好，学生们对投掷动作的理解和掌握程度较高。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，同学们就如何提高投掷技巧展开了热烈的讨论。他们提出了很多有建设性的意见，比如加强腿部力量的锻炼、调整握球姿势等。这些讨论成果在随后的练习中得到了体现，说明小组讨论对学生的学习效果有积极的促进作用。

3.随堂测试：为了检验学生对投掷动作要领的掌握情况，我进行了随堂测试。测试内容包括：正确站位、握球姿势、摆动和用力等。结果显示，大部分学生能够正确完成投掷动作，但仍有少数学生在某些环节存在错误。这为后续的教学提供了针对性的改进方向。

4.个别辅导：在课堂上，我对个别动作掌握不够扎实的同学进行了个别辅导。通过一对一的指导，他们逐渐掌握了正确的投掷技巧，提高了自己的运动水平。

5.教师评价与反馈：针对课堂表现，我对每位学生进行了评价和反馈。对于表现优秀的学生，我给予了表扬和鼓励，以激发他们的学习动力。对于动作掌握不够扎实的同学，我提出了具体的改进建议，并指导他们在课后进行针对性的练习。

总体来说，本次投掷课程的教学效果良好。学生在知识、技能和情感态度等方面都取得了显著的进步。在今后的教学中，我将继续关注学生的学习情况，不断调整教学策略，以提升他们的运动水平和学习效果。同时，我也会鼓励学生积极参与体育活动，培养他们良好的运动习惯，为他们的健康成长奠定基础。内容逻辑关系①投掷动作的基本姿势：

-站位：双脚分开，与肩同宽，身体重心略低。

-握球：用双手握住球，掌心朝上，拇指在球的顶部。

-准备姿势：身体微曲，膝盖微弯，准备发力。

②投掷动作的步骤：

-摆动：手臂和手腕摆动，带动球向前。

-用力：腿部发力，通过腰腹部传递至手臂。

-投掷：在最高点将球向前推出。

③投掷技巧的关键点：

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