小学体育篮球原地单手肩上投篮教案

小学体育篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够正确理解和掌握篮球原地单手肩上投篮的动作要领，包括持球姿势、手臂动作、投篮发力顺序等。80%的学生能够较为规范地做出原地单手肩上投篮动作，提高投篮的准确性和稳定性。2.过程与方法目标通过教师讲解示范、学生自主练习、小组合作练习和游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力、自我纠错能力和团队协作能力。让学生在练习过程中体验篮球运动的乐趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。3.情感态度与价值观目标培养学生勇敢、顽强、自信的意志品质，克服在投篮练习中遇到的困难和挫折。激发学生对篮球运动的热爱，增强学生的集体荣誉感和团队合作精神。二、教学重难点1.教学重点掌握原地单手肩上投篮的正确动作要领，特别是手臂的伸展和拨指动作。投篮时的发力顺序，即下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，最后通过手指拨球将球投出。2.教学难点保持投篮动作的连贯性和协调性，尤其是在上下肢配合发力时，动作要流畅自然。提高投篮的准确性，让学生能够根据不同的距离和位置，合理调整投篮的力量和角度。三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解原地单手肩上投篮的动作要领。2.分解练习法：将投篮动作分解为几个部分，如持球姿势、手臂动作、下肢蹬地等，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：通过组织各种篮球游戏和竞赛活动，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣和积极性，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，帮助学生形成正确的动作技术。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习齐步走与立定练习（二）准备部分（7分钟）1.热身慢跑围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动篮球操原地高抬腿运球体前变向运球背后运球每个动作做2个八拍，熟悉球性，为学习投篮技术做好准备。（三）基本部分（25分钟）1.篮球原地单手肩上投篮动作讲解示范（5分钟）教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行，手腕后仰，手指自然分开，掌心空出。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向上伸展，同时手腕前屈，手指拨球，将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微微提起。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。2.分解动作练习（8分钟）持球姿势练习学生每人一球，按照教师讲解的持球姿势进行练习，重点体会手指自然分开、掌心空出的感觉。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。原地投篮模仿练习学生不持球，进行原地投篮的模仿动作练习，重点体会手臂的伸展和拨指动作。教师强调动作的规范性和节奏感，引导学生感受投篮的发力顺序。持球投篮练习学生持球进行投篮练习，距离篮筐23米，重点体会下肢蹬地发力和手臂的伸展动作。教师要求学生投篮时要保持动作的连贯性，注意观察学生的动作，及时纠正错误。3.完整动作练习（8分钟）学生在距离篮筐35米处进行原地单手肩上投篮的完整动作练习，每人投篮58次，教师巡回指导，鼓励学生大胆投篮，及时纠正学生在投篮过程中出现的问题，如持球不稳、手臂外展、发力不连贯等。针对学生存在的普遍问题，教师进行集中讲解和示范，再次强调动作要领和注意事项，让学生进行有针对性的改进练习。4.游戏竞赛：投篮挑战赛（4分钟）将学生分成四组，每组推选一名代表进行投篮挑战赛。比赛规则：在罚球线处进行投篮，每人投5次，记录每组代表的进球数。进球数最多的组获胜，给予表扬和奖励。通过游戏竞赛，进一步激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的投篮技术水平，同时培养学生的团队荣誉感。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球原地单手肩上投篮的动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在课后继续加强练习。3.布置作业让学生回家后，与家长一起进行篮球原地单手肩上投篮的练习，每人投篮1015次，记录进球数，下次课上进行交流分享。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球原地单手肩上投篮的基本动作要领，部分学生能够熟练运用该技术进行投篮。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：部分学生在投篮时手臂外展，导致投篮动作变形。解决方法：加强对持球姿势和手臂动作的指导，让学生多进行持球姿势的练习，体会手指拨球的感觉，同时通过纠正错误动作，帮助学生养成正确的投篮习惯。问题：学生在投篮时发力不连贯，力量不足。解决方法：强调投篮的发力顺序，通过分解练习和完整练习相结合的方式，让学生逐步掌握下肢蹬地、腰腹传导和上肢伸展的协调发力方法，同时增加力量练习，如俯卧撑、深蹲等，提高学生的身体素质。问题：学生在游戏竞赛中过于紧张，影响投篮命中率。解决方法：在游戏前进行充分的准备活动，让学生放松身心，同时鼓励学生调整心态，把游戏竞赛当作一次展示自己的机会，减轻心理压力，提高投篮命中率。六、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球原地单手肩上投篮技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够按照动作要领进行练习，投篮的准确性和稳定性有了一定的提高。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣和积极性，让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握了篮球技术。同时，通过游戏竞赛活动，培养了学生的团队合作精神和竞争意识，增强了学生的集体荣誉感。然而，在教学过程中也发现了一些问题，如部分学生的协调性较差，在上下肢配合发力时存在困难；还有些学生在投篮时容易受到外界因素的干扰，导致动作变