小学一年级体育教学进度表

小学一年级体育教学进度表一、教学目标1.引导学生初步学习和掌握一些简单的体育基础知识、基本技能和基本方法，培养正确的身体姿势和基本活动能力。2.通过体育活动，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。3.发展学生的身体素质，提高身体的协调性、灵活性和力量等素质，促进学生身体的正常发育和健康成长。4.培养学生的团队合作精神、竞争意识和勇敢顽强的意志品质，以及遵守纪律、尊重他人等良好的行为习惯和道德品质。二、教学内容与教学进度安排第一周1.教学内容引导课课堂常规教育介绍体育课程的目标、内容和要求认识体育器材游戏：快快集合2.教学目标让学生了解体育课堂常规，养成良好的上课习惯。使学生认识常见的体育器材，激发对体育课的兴趣。通过游戏，培养学生的反应能力和集体意识。3.教学重难点重点：帮助学生建立体育课堂常规意识，熟悉集合、解散的口令和动作。难点：让学生在游戏过程中迅速、准确地做出反应，遵守游戏规则。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。基本部分（20分钟）引导课讲解体育课堂常规，包括出勤、服装、纪律、安全等方面的要求。介绍本学期体育课程的主要内容和目标，让学生对体育课有初步的了解。带领学生认识一些常见的体育器材，如篮球、足球、跳绳、毽子等，介绍其名称、用途和使用方法。游戏：快快集合讲解游戏规则：教师在前面领跑，学生跟在后面跑，听到教师喊"集合"口令后，迅速跑到指定地点站好，比一比谁反应快，集合速度快且队伍整齐的小组获胜。进行游戏，教师在游戏过程中强调安全注意事项，及时纠正学生的错误动作。游戏结束后，对表现优秀的小组进行表扬，对存在问题的小组进行指导。结束部分（10分钟）放松活动：深呼吸放松、手臂腿部抖动放松，每个动作做2分钟。课堂小结：总结本节课的内容，表扬学生的优点，指出存在的问题和改进的方向。布置作业：回家后向家长介绍今天在体育课上学到的体育器材。宣布下课，师生再见，收拾器材。第二周1.教学内容队列队形：立正、稍息、看齐、向前看游戏：看谁反应快2.教学目标让学生掌握队列队形的基本动作要领，培养良好的身体姿态和组织纪律性。通过游戏，进一步提高学生的反应能力和注意力。3.教学重难点重点：准确掌握立正、稍息、看齐、向前看的动作规范。难点：在队列中保持整齐的队伍，动作协调一致。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。专项准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，重点活动腿部关节。基本部分（20分钟）队列队形教学立正：双脚并拢，两臂自然下垂，手指并拢贴于裤缝，挺胸抬头，目视前方。稍息：左脚向左侧伸出约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势。看齐：以基准学生为准，左右看齐时，头向右转，眼睛看相邻同学的腮部，前看齐时，眼睛看前面同学的后脑勺。向前看：听到口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。教师先进行讲解示范，然后让学生集体练习，再分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。游戏：看谁反应快讲解游戏规则：学生成一列纵队站立，教师在队伍前面下达各种口令，如立正、稍息、向左转、向右转、向后转等，学生要迅速做出相应的动作，做错的学生要出列做5个深蹲起后重新归队。进行游戏，教师在游戏过程中不断变换口令，增加游戏的难度和趣味性。游戏结束后，对表现优秀的学生进行表扬，对反应较慢的学生进行鼓励。结束部分（10分钟）放松活动：全身抖动放松、深呼吸放松，每个动作做2分钟。课堂小结：总结本节课队列队形的学习情况，表扬学生的进步，强调队列队形在体育活动中的重要性。布置作业：回家后与家长一起练习立正、稍息、看齐、向前看的动作。宣布下课，师生再见，收拾器材。第三周1.教学内容队列队形：原地踏步走、齐步走游戏：接力赛跑2.教学目标使学生掌握原地踏步走、齐步走的动作要领，提高队列行进的整齐度和节奏感。通过游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。3.教学重难点重点：掌握原地踏步走、齐步走的动作规范，如手臂摆动、步伐节奏等。难点：在齐步走过程中，保持步伐整齐、协调一致，手臂摆动自然。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。专项准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，重点活动手臂和腿部关节。基本部分（20分钟）队列队形教学原地踏步走：听到口令后，左脚开始向前踏步，先脚跟后脚掌着地，两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆时手臂伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。踏步时，上下肢动作要协调一致，每分钟约110116步。齐步走：听到口令后，左脚迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟约110116步。教师先进行讲解示范，然后让学生集体练习原地踏步走，再练习齐步走，分组练习时，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调动作的节奏感和整齐度。游戏：接力赛跑讲解游戏规则：将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，每组的第一个学生手持接力棒站在起跑线后。听到口令后，第一个学生迅速向前跑，绕过前方的障碍物后返回，将接力棒交给下一个学生，下一个学生重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。进行游戏，教师在游戏过程中注意观察学生的跑步姿势和安全情况，及时提醒学生注意安全。游戏结束后，对获胜的小组进行表扬，对其他小组进行鼓励。结束部分（10分钟）放松活动：手臂放松、腿部放松，每个部位做2分钟。课堂小结：总结本节课队列队形的学习情况，表扬学生在游戏中的表现，强调团队合作的重要性。布置作业：回家后继续练习原地踏步走和齐步走，与家长比赛谁走得更整齐。宣布下课，师生再见，收拾器材。第四周1.教学内容基本体操：七彩阳光广播体操第一节游戏：运球接力2.教学目标让学生初步学习七彩阳光广播体操第一节的动作，培养正确的身体姿态和节奏感。通过游戏，提高学生的控球能力和团队协作能力。3.教学重难点重点：掌握七彩阳光广播体操第一节的动作要领，动作规范、准确。难点：动作的协调性和节奏感，能够与音乐合拍。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。专项准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，重点活动肩部和腰部关节。基本部分（20分钟）基本体操教学教师示范七彩阳光广播体操第一节的动作，边示范边讲解动作要领，让学生认真观察。学生跟随教师的示范动作进行模仿练习，每个动作做23遍。分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调动作的规范和节奏感。游戏：运球接力讲解游戏规则：将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，每组的第一个学生手持篮球站在起跑线后。听到口令后，第一个学生运球向前跑，绕过前方的障碍物后返回，将球交给下一个学生，下一个学生重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。在运球过程中，球不能离开手，如果球掉了，要在掉球的地方捡起球继续前进。进行游戏，教师在游戏过程中注意观察学生的运球姿势和安全情况，及时提醒学生注意安全。游戏结束后，对获胜的小组进行表扬，对其他小组进行鼓励。结束部分（10分钟）放松活动：全身拉伸放松，每个部位做2分钟。课堂小结：总结本节课基本体操的学习情况，表扬学生在游戏中的表现，强调正确身体姿态的重要性。布置作业：回家后复习七彩阳光广播体操第一节，让家长检查动作是否规范。宣布下课，师生再见，收拾器材。第五周1.教学内容基本体操：七彩阳光广播体操第二节游戏：跳绳接力2.教学目标使学生继续学习七彩阳光广播体操第二节的动作，提高身体的协调性和节奏感。通过游戏，培养学生的跳绳能力和团队合作精神。3.教学重难点重点：掌握七彩阳光广播体操第二节的动作要领，动作连贯、流畅。难点：动作的力度和节奏感，能够展现广播体操的精神风貌。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。专项准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，重点活动手臂和腿部关节。基本部分（20分钟）基本体操教学教师再次示范七彩阳光广播体操第二节的动作，强调动作的重点和难点部分，让学生加深印象。学生跟随教师的示范动作进行练习，每个动作做23遍，注意动作的连贯性和节奏感。分组练习，教师巡回指导，对学生的动作进行纠正和指导，鼓励学生互相学习、互相帮助。游戏：跳绳接力讲解游戏规则：将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，每组的第一个学生手持跳绳站在起跑线后。听到口令后，第一个学生开始跳绳，连续跳10个后将跳绳交给下一个学生，下一个学生重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。进行游戏，教师在游戏过程中注意观察学生的跳绳姿势和安全情况，提醒学生注意跳绳的节奏和呼吸。游戏结束后，对获胜的小组进行表扬，对其他小组进行鼓励。结束部分（10分钟）放松活动：手臂放松、腿部放松，每个部位做2分钟。课堂小结：总结本节课基本体操的学习情况，表扬学生在游戏中的表现，强调跳绳时的安全注意事项。布置作业：回家后复习七彩阳光广播体操第二节，练习跳绳10分钟。宣布下课，师生再见，收拾器材。第六周1.教学内容基本体操：七彩阳光广播体操第三节游戏：踢毽子接力2.教学目标让学生学习七彩阳光广播体操第三节的动作，进一步提高身体的协调性和节奏感。通过游戏，培养学生的踢毽子能力和团队协作能力。3.教学重难点重点：掌握七彩阳光广播体操第三节的动作要领，动作准确、规范。难点：动作的协调性和平衡感，能够熟练完成踢毽子的动作。4.教学过程开始部分（2分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。准备部分（8分钟）慢跑200米，要求队伍整齐，步伐一致。专项准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍，重点活动腰部和腿部关节。基本部分（20分钟）基本体操教学教师示范七彩阳光广播体操第三节的动作，详细讲解动作的要点和注意事项，让学生认真观看。学生跟随教师的示范动作进行模仿练习，每个动作做23遍，注意动作的规范性和连贯性。分组练习，教师巡回指导，针对学生的问题进行个别指导，帮助学生掌握正确的动作。游戏：踢毽子接力讲解游戏规则：将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，每组的第一个学生手持毽子站在起跑线后。听到口令后，第一个学生开始踢毽子，连续踢5个后将毽子交给下一个学生，下一个学生重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。进行游戏，教师在游戏过程中注意观察学生的踢毽子姿势和安全情况，提醒学生注意踢毽子的力度和方向。游戏结束后，对获胜的小组进行表扬，对其他小组进行鼓励。结束部分（10分钟）放松活动：全身放松拉伸，每个部位做2分钟。课堂小结：总结本节课基本体操