西藏藏医药大学《高级私人教练理论与实践》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负2、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟3、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方4、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（）A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对5、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影响D.根据裁判的主观判断而定6、在羽毛球比赛中，发球时球擦网后落在规定的发球区内，此球应如何判定？（）A.重发B.得分C.失分D.继续比赛7、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（）A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判根据情况决定8、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（）A.角球可以直接射门得分B.踢角球时，球必须放在角球弧内C.对方队员必须距离角球区至少9.15米D.以上都是9、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（）A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规10、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？（）A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚11、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？（）A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定12、在田径的跨栏项目中，以下关于过栏技术的要点，描述不准确的是：过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么，过栏时，腿应该？（）A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对13、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？（）A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是14、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式15、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）A.1次B.2次C.3次D.根据犯规的性质和所在的区域决定二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、网球比赛中，球员在比赛中辱骂裁判，应被直接判负，这种判定合理吗？（）2、参加徒步旅行时，穿着舒适的运动鞋比穿着皮鞋更合适。（）3、参加户外运动时，了解当地的风俗习惯和环保要求对于保持良好的形象和保护环境很重要，这种说法有依据吗？（）4、足球比赛中，如果裁判员在比赛中出现明显的误判，比赛结束后可以更改判罚结果。这种做法是否可行？（）5、进行健身时，如果感觉肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到酸痛完全消失后再继续，否则会加重肌肉损伤。这种处理方式是否正确？（）6、在网球比赛中，球员可以在球未落地前将其击回。（）7、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（）8、在排球比赛中，队员在比赛中可以用身体任何部位击球。（）9、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）10、健身训练中，如果肌肉酸痛，应该坚持训练，以加速肌肉适应和恢复。（）11、进行广场舞锻炼时，选择合适的场地和时间以免影响他人是文明的表现，这种说法有道理吗？（）12、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）13、在乒乓球比赛中，双打比赛中同队队员的击球顺序可以随意改变。（）14、在田径的1500米比赛中，运动员可以在弯道处超越对手。（）15、在排球比赛中，主攻手在后排时不能参与进攻。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）健身训练时，如何避免受伤？请从热身、动作规范、器械使用等方面进行阐述。2、（本题5分）论述足球比赛中的守门员技术，如站位、扑救、发球等的要点和训练方法。3、（本题5分）游泳训练中，如何预防常见的耳部和眼部疾病？4、（本题5分）在篮球运动中，如何提高投篮的准确性，包括姿势、发力、瞄准等方面的技巧和训练方法？5、（本题5分）对于初次接触瑜伽的人，如何正确地进行呼吸练习，以及呼吸在瑜伽练习中的重要性是什么？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述体育文化在大学教育中的传承与创新。分析体育文化如何通过大学教育得以传承和发展，以及如何在传承的