山羊分腿腾越教案课程

山羊分腿腾越教案课程一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解山羊分腿腾越的动作要领，包括助跑、踏跳、腾空、推手、落地等环节。80%的学生能够较为准确地做出山羊分腿腾越的动作，提高身体的协调性、灵敏性和空间感知能力。2.过程与方法目标通过观看示范、分解练习、完整练习等教学方法，让学生逐步掌握山羊分腿腾越的技术动作。在练习过程中，培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。3.情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、自信的意志品质，克服恐惧心理。通过团队合作练习，增强学生的团队意识和竞争意识，培养学生的合作精神。二、教学重难点1.教学重点助跑与踏跳的衔接，踏跳要有力，方向正确。腾空时保持身体平衡，分腿打开及时、充分。推手动作要快速、有力，顶肩推手，将身体向前上方推送。2.教学难点如何让学生克服恐惧心理，勇敢地完成山羊分腿腾越动作。学生在腾空和推手过程中，身体各部位的协调配合，保证动作的连贯性和流畅性。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解动作要领，同时结合准确、优美的示范动作，让学生直观地了解山羊分腿腾越的动作过程，建立正确的动作表象。2.分解练习法将山羊分腿腾越动作分解为助跑、踏跳、腾空、推手、落地等几个环节，分别进行练习，逐步掌握每个环节的动作技术，降低学习难度。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的方式进行教学，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生参与练习的积极性和主动性，同时在游戏竞赛中巩固所学技术动作。4.保护与帮助法在学生练习过程中，安排专门的保护与帮助人员，及时给予学生保护和帮助，确保学生的安全，增强学生的自信心。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容、目标和要求。安排见习生。2.教学组织四列横队集合，如图所示：[此处可简单绘制四列横队的示意图]（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕操场慢跑两圈，速度适中，保持队伍整齐。要求：学生精神饱满，步伐整齐，注意呼吸节奏。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动助跑起跳练习：学生在跑道上进行35次助跑起跳练习，体会助跑与起跳的衔接。原地分腿跳练习：学生原地进行分腿跳练习，重点体会分腿打开的动作，每组10次，共3组。4.教学组织成两路纵队慢跑，如图所示：[此处绘制两路纵队慢跑的示意图]成体操队形散开做关节活动操，如图所示：[此处绘制体操队形做关节活动操的示意图]进行专项准备活动时，学生分散在跑道和指定区域进行练习。（三）基本部分（25分钟）1.动作讲解示范教师讲解山羊分腿腾越的动作要领：助跑：从起跑线开始，逐渐加速，步幅由小到大，节奏稳定，为踏跳做好准备。踏跳：助跑最后一步时，踏跳腿积极蹬地，同时摆动腿迅速向前上方摆动，两臂配合摆动，身体向前上方腾起。腾空：腾空后，保持身体伸展，迅速分腿打开，髋关节上提，形成"空中飞人"姿势。推手：双手快速有力地推山羊，顶肩，将身体向前上方推送出去。落地：落地时，屈膝缓冲，保持身体平衡，双脚依次落地。教师进行完整的示范动作，让学生观看，然后再进行分解动作示范，重点示范助跑、踏跳、腾空、推手等环节。2.分解练习助跑与踏跳练习学生在跑道上进行助跑踏跳练习，重点体会助跑与踏跳的衔接，要求踏跳有力，方向正确。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。每组练习5次，共3组。原地分腿腾越练习学生在垫子前站立，进行原地分腿腾越练习，体会分腿打开和推手的动作。教师在旁边保护与帮助，帮助学生掌握正确的动作。每组练习5次，共3组。高处俯撑练习学生在跳箱盖上或其他高处进行俯撑练习，增强上肢力量和支撑能力。每组练习10秒，共3组。3.完整练习学生在山羊前进行完整的山羊分腿腾越练习，教师在旁边保护与帮助。对于不敢完成动作的学生，教师给予鼓励和指导，帮助他们克服恐惧心理，逐步尝试完成动作。学生分组进行练习，每组56人，轮流练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作，确保学生的安全。4.游戏竞赛"跨越障碍接力赛"游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。在跑道上设置若干个障碍物，包括小垫子、跳绳等。每组第一个学生从起跑线开始，助跑跨过障碍物，然后跑回起点，与第二个学生击掌，第二个学生重复上述动作，依次类推，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：助跑过程中必须跨过所有障碍物，不得绕过。接力时必须在起跑线后完成击掌动作，否则重新进行。教师提前检查障碍物的设置是否安全，确保游戏过程中学生的安全。通过游戏竞赛，进一步巩固学生所学的山羊分腿腾越技术动作，提高学生的团队协作能力和竞争意识。5.教学组织分解练习时，学生按照教师的要求分散在跑道和指定区域进行练习。完整练习时，学生在山羊前分组进行练习，教师在旁边进行保护与帮助，如图所示：[此处绘制学生在山羊前分组练习，教师保护与帮助的示意图]游戏竞赛时，学生分组在跑道上进行比赛，教师在旁边组织和裁判，如图所示：[此处绘制游戏竞赛的场景示意图]（四）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如深呼吸、全身抖动、腿部拉伸、手臂拉伸等，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。每个动作保持1530秒。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾山羊分腿腾越的动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的表现，肯定学生的进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生课后继续练习。3.布置作业课后复习山羊分腿腾越的动作，每个学生完成10次完整练习。与家长一起进行亲子体育活动，如跳绳、踢毽子等，增进亲子关系，提高身体素质。4.宣布下课师生再见，收拾器材。5.教学组织成体操队形散开进行放松活动，如图所示：[此处绘制体操队形进行放松活动的示意图]五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握山羊分腿腾越的动作要领，80%的学生能够较为准确地完成动作。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过本节课的教学，学生的身体协调性、灵敏性和空间感知能力将得到有效提高，同时培养学生勇敢、果断、自信的意志品质和团队合作精神。六、教学反思在本节课的教学过程中，大部分学生对山羊分腿腾越动作表现出了浓厚的兴趣，通过讲解示范、分解练习和完整练习等教学方法，学生逐步掌握了动作要领，能够较为准确地完成山羊分腿腾越动作。游戏竞赛的方式也激发了学生的学习积极性和竞争意识，提高了课堂教学效果。然而，在教学过程中也存在一些不足之处。部分学生由于身体素质和运动能力的差异，在完成动作时仍存在一定的困难，需要教师给予更多的关注和指导。在帮助学生克服恐惧心理方面，还需要进一步加强引导和鼓励，让每个学生都能勇敢地挑战自我。此外，在教学时间的把控上还需要更加精准，