第二课正确认识我自己（教学设计）-北师大版心理健康六年级上册

第二课正确认识我自己（教学设计）-北师大版心理健康六年级上册学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路亲爱的同学们，大家好！今天我们要一起走进心理健康课堂，开启一段自我探索的旅程。这节课的主题是“正确认识我自己”，我们要结合北师大版六年级上册心理健康教材，通过丰富多样的活动，帮助大家更深入地了解自己。课堂上，我会用轻松愉快的方式，引导大家从多个角度审视自己，激发大家的内在潜能，让每个人都能成为更好的自己！🌟🌈🎉核心素养目标1.自我认知：学会从多维度审视自己，形成全面、客观的自我认识。

2.情绪管理：提高情绪调节能力，学会在遇到挫折时保持积极心态。

3.社交技能：增强与他人沟通的能力，学会尊重他人，建立良好的人际关系。

4.创新思维：激发内在潜能，培养独立思考和创新解决问题的能力。教学难点与重点1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-理解“自我认识”的概念，包括自我观察、自我评价和自我体验。

-掌握自我认识的方法，如自我反思、日记记录、心理测试等。

-学会从身体、心理、社会等多个角度进行自我分析。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：如何引导学生进行深入的自我反思。

-学生可能难以深入挖掘自己的内心世界，教师可引导通过写作、绘画等方式表达自我感受。

-难点二：如何帮助学生建立积极的自我评价。

-教师需引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会客观看待自己，避免过度自我否定或自满。

-难点三：如何引导学生将自我认识应用于实际生活中。

-教师可通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实践中学会如何运用自我认识来解决问题。教学方法与策略1.采用讲授法结合案例分析法，通过生动案例引入主题，帮助学生理解自我认识的重要性。

2.设计互动式讨论，鼓励学生分享个人经历，促进相互学习和启发。

3.运用角色扮演活动，让学生扮演不同角色，体验不同视角下的自我认识。

4.利用多媒体资源，如视频、图片等，增强课堂的直观性和吸引力。

5.设置实践作业，如自我分析报告，让学生将所学知识应用于实际，加深理解。教学过程课堂导入

（1）同学们，大家好！今天我们要一起探索一个非常重要的话题——“正确认识我自己”。在我们成长的道路上，了解自己就像是一盏明灯，能照亮我们前进的方向。那么，你们认为，我们为什么要正确认识自己呢？请同学们分享一下你们的想法。

（2）同学们说得很好，正确认识自己不仅能帮助我们更好地认识自己的优点和不足，还能让我们在面对挑战时更加自信和勇敢。那么，接下来，我们就一起走进今天的课堂，揭开自我认识的神秘面纱。

第一环节：自我探索

（1）首先，我们来做一个简单的自我介绍。请每位同学用一两句话介绍一下自己，包括你的名字、兴趣爱好、特长等。在这个过程中，希望大家能够放松心情，真诚地表达自己。

（2）同学们，通过刚才的自我介绍，我们对自己的基本信息有了初步的了解。接下来，我们要深入挖掘自己的内心世界。请同学们拿出一张纸和一支笔，写下你最近一次感到开心、难过、愤怒或惊讶的事情，并简要描述当时的心情和原因。

（3）请几位同学分享你们的感受。通过分享，我们可以发现，每个人在面对不同情境时，都会有不同的情绪反应。这表明，我们的情绪和心态与我们的认知密切相关。

第二环节：自我分析

（1）接下来，我们要学习如何进行自我分析。首先，请同学们回顾刚才写下的情绪体验，尝试分析这些情绪背后的原因。比如，你为什么会感到开心？是因为取得了成功，还是因为受到了他人的帮助？

（2）同学们，自我分析是一个不断深入的过程。在这个过程中，我们要学会从多个角度审视自己，包括身体、心理、社会等方面。下面，我将为大家介绍一种常用的自我分析方法——SWOT分析法。

（3）SWOT分析法包括四个方面：优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。请同学们以小组为单位，结合自己的实际情况，运用SWOT分析法进行自我分析。

（4）请各小组代表分享你们的自我分析结果。通过分享，我们可以了解到自己在不同方面的优势和不足，以及可能面临的机会和挑战。

第三环节：自我成长

（1）同学们，通过前面的学习，我们已经对自我有了更深入的认识。那么，接下来，我们要思考如何将自我认识转化为自我成长。

（2）请同学们思考以下问题：你希望通过哪些方式提升自己的优势？如何改进自己的劣势？如何抓住机会，迎接挑战？

（3）请几位同学分享你们的想法。在这个过程中，我们可以相互借鉴，共同成长。

第四环节：总结与反思

（1）同学们，今天我们共同探讨了“正确认识我自己”这个话题。希望大家能够通过今天的课堂，对自我有更深入的认识，并学会如何将自我认识转化为自我成长。

（2）请同学们回顾一下今天的课堂内容，总结一下你的收获。同时，思考一下，在今后的学习和生活中，你将如何运用所学知识，不断成长。

（3）最后，让我们用一首诗来结束今天的课堂：“认识自我，点亮人生；扬长避短，共创辉煌。”

课堂小结教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康知识普及：介绍心理健康的基本概念，包括心理健康的定义、心理健康的标准以及心理健康的重要性。

-自我认知理论：介绍自我认知的相关理论，如自我效能感、自我概念、自我意识等，帮助学生从理论层面理解自我认知。

-情绪管理技巧：介绍情绪管理的基本技巧，如情绪识别、情绪调节、情绪表达等，帮助学生学会更好地管理自己的情绪。

-社交技巧培养：介绍社交技巧的基本要素，如倾听、表达、沟通、合作等，帮助学生提升人际交往能力。

2.拓展建议：

-阅读推荐：《心理健康教育手册》、《自我认知与自我成长》等书籍，通过阅读了解心理健康知识，提升自我认知能力。

-观看视频：推荐观看心理健康的纪录片、讲座等视频资料，通过视觉和听觉的结合，加深对心理健康知识的理解。

-参加活动：鼓励学生参加学校或社区举办的心理健康讲座、心理沙龙等活动，与专业人士交流，提升心理健康意识。

-实践作业：布置与自我认知相关的实践作业，如写一篇关于自己成长历程的作文，制作一份个人成长档案等，通过实践加深对自我认知的理解。

-小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此在自我认知过程中的心得体会，互相学习，共同成长。

-心理测试：推荐学生参加一些心理测试，如MBTI性格测试、大五人格测试等，通过测试了解自己的性格特点，为自我认知提供参考。

-家庭教育：鼓励家长参与孩子的心理健康教育，与孩子共同学习心理健康知识，营造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长。

-校园文化活动：组织校园文化活动，如心理健康主题班会、心理健康知识竞赛等，提高学生的心理健康素养，营造积极向上的校园文化。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学：在课堂中，我尝试通过情境模拟的方式，让学生身临其境地体验不同角色，从而更深刻地理解自我认知的重要性。

2.多元互动：我注重课堂上的互动，鼓励学生积极参与讨论，通过小组合作的方式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度：虽然课堂上设置了互动环节，但部分学生参与度不高，可能是因为对自我认知的话题缺乏兴趣或不知如何表达自己。

2.教学深度：在讲解某些理论时，可能由于时间限制或学生理解能力的差异，导致教学深度不够，未能满足所有学生的学习需求。

3.评价方式单一：目前的评价方式主要依赖于课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生个性化成长的全面评价。

反思改进措施（三）

1.提升学生参与度：

-设计更具吸引力的导入活动，激发学生的学习兴趣。

-鼓励学生提出问题，并对问题进行深入探讨，增强学生的参与感。

-设置多元化的评价方式，如课堂表现、小组讨论、个人反思等，让学生在不同方面展现自我。

2.深化教学内容：

-对于较难理解的理论，可以通过案例讲解、角色扮演等方式，帮助学生更好地理解和吸收。

-适当调整教学进度，确保学生有足够的时间消化吸收知识点。

3.优化评价方式：

-引入多元化的评价工具，如学习档案、同伴评价等，全面评估学生的学习成果。

-关注学生的个性化成长，鼓励学生根据自己的兴趣和特长，设定个人发展目标。板书设计①自我认知的重要性

-自我认识是个人成长的基础

-帮助我们了解自己的优点和不足

-促进个人潜能的发挥

②自我认识的方法

-自我观察：反思自己的行为和情绪

-自我评价：客观评价自己的能力和特点

-自我体验：感受自己的内心世界

③自我分析的步骤

-确定分析目标：明确想要了解的自己

-收集信息：通过多种途径获取有关自己的信息

-分析信息：对收集到的信息进行整理和分析

-制定计划：根据分析结果制定个人发展计划

④自我成长的方向

-优势发挥：利用自己的长处，取得成功

-劣势改进：克服自己的不足，提升自我

-机会把握：抓住机遇，实现自我突破

-挑战应对：勇敢面对挑战，不断成长课后作业1.作业内容：请同学们回顾本节课所学的自我认识方法，结合自己的实际情况，完成一份自我分析报告。报告内容包括：

-自我观察：描述自己最近一次感到开心、难过、愤怒或惊讶的事情，并分析当时的心情和原因。

-自我评价：从身体、心理、社会等方面评价自己的优势和不足。

-自我体验：分享自己在成长过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难。

答案示例：

-自我观察：最近一次感到开心是因为帮助同学解决了问题，这让我感到自己的能力得到了认可。

-自我评价：在身体方面，我比较健康；在心理方面，我乐观积极；在社会方面，我善于与人沟通。

-自我体验：在学习过程中，我曾遇到过数学难题，通过请教老师和同学，我最终克服了困难。

2.作业内容：阅读《心理健康教育手册》或《自我认知与自我成长》等书籍，挑选其中一篇文章或章节，结合自己的实际经历，写一篇读书笔记。

答案示例：

-读书笔记：《如何提升自我效能感》

-文章核心观点：自我效能感是指个体对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断。

-个人感悟：通过阅读这篇文章，我认识到提升自我效能感的重要性。在今后的学习和生活中，我将努力培养自己的自信心，相信自己能够克服困难，取得成功。

3.作业内容：设计一个以“正确认识我自己”为主题的班会活动，包括活动目的、活动流程、活动形式等。

答案示例：

-活动目的：通过班会活动，帮助学生更好地认识自己，提升自我认知能力。

-活动流程：

1.班主任介绍活动主题和目的。

2.学生分享自己的成长故事，互相学习。

3.进行小组讨论，探讨如何正确认识自己。

4.总结活动收获，提出改进措施。

-活动形式：小组讨论、角色扮演、分享会等。

4.作业内容：观看一部心理健康的纪录片或讲座，记录下观看过程中的感受和收获，并写一篇观后感。

答案示例：

-观后感：《心理健康的重要性》

-观看感受：通过观看这部纪录片，我深刻认识到心理健康的重要性。