“关注小学生心理健康”主题班会教案

“关注小学生心理健康”主题班会教案一、班会主题关注小学生心理健康

二、班会目的1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与学习、生活的紧密联系。2.帮助学生掌握一些常见的心理调节方法，培养积极向上的心态，提高应对挫折和压力的能力。3.通过活动，增强学生之间的交流与合作，营造良好的班级心理氛围，促进学生心理健康发展。

三、班会时间[具体时间]

四、班会地点[具体教室]

五、参与人员[班级名称]全体学生

六、班会准备1.提前收集有关心理健康的资料，包括图片、视频、案例等，制作成多媒体课件。2.准备一些心理测试题和小游戏道具，如卡片、拼图、气球等。3.安排学生排练心理剧，确定演员名单并进行指导排练。4.准备奖品，如小贴纸、书签、笔记本等，用于奖励表现优秀的学生。

七、班会流程

（一）导入（5分钟）1.播放一段轻松愉快的音乐，如《菊次郎的夏天》，营造轻松的氛围，吸引学生的注意力。2.老师面带微笑走进教室，向学生问好："同学们，今天我们要一起度过一个特别的班会，大家开心吗？"引导学生积极回应，调动班会气氛。3.老师开始发言："同学们，在我们的学习和生活中，除了要关注身体健康，心理健康也非常重要哦！就像我们的身体会生病一样，我们的心理有时也会出现一些小问题。今天，我们就来一起关注小学生心理健康，看看如何让我们的心情更加阳光灿烂！"

（二）心理健康知识讲解（10分钟）1.利用多媒体课件展示一些关于心理健康的图片，如微笑的孩子、自信的学生在课堂上发言等，让学生直观感受心理健康的外在表现。2.老师讲解心理健康的概念："心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。它不仅仅是没有心理疾病，还包括能正确认识自己、能很好地适应环境、能保持积极乐观的心态等。"3.通过一个简单的小故事来进一步说明心理健康的重要性：有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即"咯噔"一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个"黑乎乎的棺材"一直挥之不去，结果，文思枯竭，名落孙山。另一个秀才也同时看到了，一开始心里也"咯噔"了一下，但转念一想：棺材，棺材，噢！那不就是有"官"又有"财"吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分高兴，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说："棺材"真的好灵。老师提问："同样是看到一口棺材，两个秀才的结果为什么不一样呢？"引导学生思考心态对事情结果的影响，从而引出心理健康的重要性。

（三）心理测试与分享（15分钟）1.给学生发放事先准备好的心理测试题，如《小学生心理健康测试问卷》，内容包括关于学习压力、人际关系、情绪管理等方面的问题。让学生认真填写，在填写过程中保持安静。2.测试完成后，老师简单介绍测试的目的和大致方向："同学们，这份测试题可以帮助我们了解自己在一些方面的心理状况哦。等会儿我们会一起看看测试结果，但大家要知道，这只是一个参考，不要过分担心或紧张。"3.邀请几位学生自愿上台分享自己填写测试题时的感受和想法，鼓励其他学生认真倾听并给予回应。例如，有的学生可能会说："我觉得在回答关于和同学相处的问题时，我能想到自己有时候会因为一点小事就和同学闹别扭，我想以后要改改。"老师对分享的学生给予肯定和鼓励，并引导大家一起讨论如何改善这些情况。

（四）心理健康小游戏："心有灵犀"（15分钟）1.将学生分成若干小组，每组45人。2.讲解游戏规则：每组推选一名同学作为猜题者，其他同学作为比划者。老师会给出一些词语或成语，比划者只能通过动作、表情和口型向猜题者传达信息，不能说出任何与词语相关的字。猜题者要在规定时间内猜出尽可能多的词语，猜对一个得一分。3.准备一些适合小学生的词语，如"哈哈大笑""垂头丧气""手舞足蹈""愁眉苦脸""认真听讲""跑步"等，依次展示给各小组进行游戏。4.游戏过程中，老师在教室里走动观察，为学生加油助威，营造轻松愉快的氛围。当一个小组完成游戏后，邀请其他小组的同学进行评价，说说他们从比划者的动作和表情中是如何猜出词语的，引导学生关注身体语言和情绪表达对心理状态的反映。5.游戏结束后，对得分最高的小组给予奖励，如小贴纸或书签，并表扬所有参与游戏的学生积极投入、团结协作，让大家在游戏中体会到沟通、理解和情绪表达的重要性，同时也感受到快乐和自信。

（五）心理剧表演："我能行"（20分钟）1.请之前排练好的学生进行心理剧表演。心理剧主题围绕小学生在面对学习困难时如何调整心态、树立信心展开。剧情简介：小明是一名成绩中等的学生，最近在数学学习上遇到了难题，多次考试成绩不理想，他开始变得沮丧、自卑，甚至对学习产生了抵触情绪。在老师和同学们的鼓励与帮助下，他逐渐认识到自己的问题，通过调整学习方法、积极向老师和同学请教，最终克服了困难，成绩也有了明显提高。2.表演结束后，先请参与表演的学生分享自己在排练和表演过程中的感受，比如："我演小明的时候，真的体会到了他那种沮丧的心情，但是通过和大家一起表演，我也知道了遇到困难不能放弃。"3.然后引导其他学生进行讨论，让大家谈谈从心理剧中得到的启发。例如，有的学生可能会说："我觉得小明一开始不应该灰心，我们遇到困难时要相信自己能行。"还有的学生可能会说："我们要像他的同学和老师一样，互相帮助，这样才能共同进步。"老师对学生的发言进行总结和点评，强调在面对困难时保持积极心态、勇于尝试和寻求帮助的重要性。

（六）心理健康小贴士分享（10分钟）1.老师结合前面的活动内容，向学生分享一些心理健康小贴士：保持积极乐观的心态：每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己"我很棒"。遇到困难时，换个角度看问题，也许会发现不一样的转机。学会倾诉：当心里有烦恼或不愉快的事情时，不要憋在心里，要及时告诉老师、家长或者好朋友，说出来会让自己感觉轻松很多。合理安排时间：制定学习和生活计划，做到劳逸结合。比如，学习一段时间后，适当休息一下，听听音乐、看看课外书，放松身心。多参加体育活动：运动可以释放压力，让身体充满活力。像跑步、跳绳、打球等都是很好的运动方式，大家要经常锻炼哦。培养兴趣爱好：画画、唱歌、跳舞、下棋等等，选择自己喜欢的事情去做，既能丰富课余生活，又能让自己在其中获得快乐和成就感。2.邀请学生也分享一下自己知道的心理健康小方法，鼓励大家互相学习、共同进步。对于学生的分享，老师给予肯定和补充，让心理健康小贴士更加丰富多样。

（七）总结与展望（5分钟）1.老师对本次班会进行总结："同学们，今天我们一起度过了一个非常有意义的班会，了解了很多关于心理健康的知识，还通过游戏、心理剧等活动，更加深刻地体会到了心理健康的重要性。希望大家在今后的学习和生活中，都能关注自己的心理健康，运用我们学到的方法，保持积极乐观的心态，勇敢面对各种挑战。老师相信，我们每一位同学都能拥有健康、快乐的心灵！"2.布置课后作业：让学生回家后和家长一起分享今天班会上学到的心理健康知识，并和家长讨论如何在家庭生活中保持良好的心态。同时，鼓励学生每天记录自己的心情变化，以及遇到的开心事和烦恼事，尝试运用学到的方法进行自我调节。

八、班会延伸1.在班级设立"心灵信箱"，鼓励学生随时将自己的困惑、烦恼或者开心的事情写下来投进信箱。老师定期查看信箱，与学生进行书面交流，给予及时的关心和指导。2.开展心理健康主题的手抄报活动，让学生通过收集资料、设计版面等过程，进一步加深对心理健康的理解。将优秀的手抄报展示在班级文化墙上，供大家欣赏和学习。3.利用课余时间组织一些轻松愉快的团体活动，如户外拓展、手工制作、电影欣赏等，增强班级凝聚力，营造积极向上的班级心理氛围，持续关注学生的心理健康发展。

九、注意事项1.班会过程中要充分关注学生的情绪反应，对于一些可能引起学生较大情绪波动的内容和环节，提前做好引导和心理准备，确保学生能够在安全、积极的氛围中参与活动。2.心理测试题的选择要符合小学生的认知水平和心理特点，避免使用过于复杂或敏感的问题。测试结果仅供参考，老师要正确解读，避免给学生造成不必要的心理