羽毛球正手发高远球教案

羽毛球正手发高远球教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解羽毛球正手发高远球的动作原理和要领。80%的学生能够较为规范地做出正手发高远球的动作，球的飞行高度和距离基本达到要求。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的模仿练习和针对性纠错，提高学生的动作技能水平。培养学生自主学习、观察分析和解决问题的能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的意识。培养学生的竞争意识和团队合作精神，增强学生的自信心。

二、教学重难点1.教学重点发球时的握拍方法。发球的发力顺序，即从下肢蹬地开始，通过转体、收腹、挥臂将力量传递到手腕，最后将球击出。击球点的位置，应在身体右侧前下方。2.教学难点协调连贯地完成发球动作，保证动作的流畅性和节奏感。控制好发球的力量和方向，使球能够准确地落在对方场区的后发球线附近。

三、教学方法1.讲解示范法：通过清晰、准确的讲解和示范，让学生直观地了解正手发高远球的动作要领。2.分解练习法：将完整的发球动作分解为几个部分，逐步进行练习，帮助学生掌握每个环节的技术动作。3.游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加练习的趣味性，提高学生的积极性和参与度，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时发现问题并给予针对性的纠正，帮助学生改进技术动作。

四、教学过程

（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕羽毛球场地慢跑3圈，速度适中。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（30分钟）1.讲解示范羽毛球正手发高远球动作要领（5分钟）握拍方法：讲解并示范正手发高远球的握拍方法，采用食指和拇指夹住拍柄宽面，中指、无名指和小指自然弯曲斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽，两膝微屈，重心落在右脚上。右手持拍自然屈肘举于身体右侧，使球拍的头部略低于手腕。左手持球轻放在身前。发球动作：发球时，身体重心由右脚移至左脚。同时，右臂以肩为轴由后向前做弧形挥动，当球拍挥动到身体右侧前下方时，左手松开球，使球自然下落。右臂继续向前上方挥动，手腕用力屈收，手指抓紧球拍，将球击出。击球点应在身体右侧前下方，高度约与腰同高。球击出后，身体重心随击球动作前移，右脚向前跟步，保持身体平衡。2.分解练习（15分钟）握拍练习：学生两人一组，互相检查握拍方法是否正确，教师巡回指导，纠正错误。准备姿势练习：学生按照教师讲解的准备姿势进行练习，重点体会身体重心的位置和两脚的站位，教师强调动作要点，及时纠正学生的错误动作。抛球与挥拍配合练习：学生左手向上抛球，右手持拍按照发球动作进行挥拍练习，注意动作的连贯性和节奏感。每次抛球后挥拍练习5次，共练习3组，组间休息1分钟。完整发球动作练习：学生自己抛球，进行完整的正手发高远球动作练习，每次发球后教师及时给予反馈和评价，指出存在的问题并进行纠正。每个学生练习10次，教师巡回指导。3.游戏竞赛发球准确性比赛（10分钟）游戏规则：将学生分成四组，每组推选一名代表站在发球区。比赛开始后，每组代表依次进行正手发高远球，将球发到对方场区的指定区域内。如果球落在指定区域内得1分，否则不得分。每个代表发5次球，累计得分最高的组获胜。组织实施：教师组织学生进行比赛，强调比赛纪律和安全注意事项。在比赛过程中，教师观察学生的发球动作，及时给予指导和纠正。比赛结束后，对获胜组进行表扬和奖励，对其他组进行鼓励和总结。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸练习，重点放松手臂、肩部、腰部和腿部肌肉。如手臂摆动、肩部环绕、腰部扭转、腿部抖动等，每个动作做2个八拍。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾羽毛球正手发高远球的动作要领和练习重点。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点，指出存在的不足之处，鼓励学生在今后的练习中不断改进。3.布置作业课后复习正手发高远球的动作，每个学生自行练习20次。思考如何提高发球的准确性和稳定性。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握羽毛球正手发高远球的基本动作要领，达到教学目标。2.预计课的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：发球时握拍不稳。解决方法：加强握拍练习，通过握拍游戏等方式提高学生的握拍稳定性，同时在发球练习中不断提醒学生注意握拍。问题：发球动作不协调，发力顺序错误。解决方法：进行分解练习，先从下肢蹬地开始，逐步体会转体、收腹、挥臂的动作，通过慢动作练习和对比示范，让学生感受正确的发力顺序，然后再进行完整动作练习。问题：发球力量控制不好，球的飞行过高或过低。解决方法：强调击球点的位置和发力的大小，让学生通过反复练习来感受不同力量下球的飞行效果，同时教师及时给予反馈和指导，帮助学生调整发球力量。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对羽毛球正手发高远球的动作有了初步的了解和掌握。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。大部分学生能够认真练习，积极参与游戏竞赛，较好地完成了教学任务。

然而，在教学过程中也发现了一些问题。部分学生在发球时仍然存在握拍不紧、动作不协调、发力不准确等问题。在今后的教学中，需要加强对这些学生的个别指导，增加练习的针对性和趣味性，帮助他们更好地掌握技术动作。同时，可以组织学生进行小组比赛或个人挑战赛，进一步提高学生的发球水平和竞争意识。

此外，在教学内容的安排上，可以适当增加一些拓展性的练习，如发球的变化练习（发平高球、发网前球等），以丰富学生的技术储备，提高学生的综合运用能力。同时，要更加注重培