浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 快速跑 排球教学设计

浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康快速跑排球教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康快速跑排球教学设计课程基本信息1.课程名称：浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康快速跑排球教学设计

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2023年10月25日星期三第3节课

4.教学时数：1课时

🏃‍♂️同学们，今天我们这节课要来学习的是快速跑和排球的基本技巧。这可是我们运动场上最精彩的瞬间之一哦！让我们一起动起来，感受运动的魅力吧！🌟核心素养目标1.运动能力：提高学生的速度、力量、耐力和协调性，掌握快速跑的基本技巧。

2.健康行为：增强学生对运动安全的认识，培养学生积极锻炼、预防运动损伤的健康意识。

3.体育精神：培养学生的团队合作精神，通过竞争与挑战，激发学生的自信心和毅力。

4.身体素养：增强学生体质，促进身心健康发展，养成良好的体育锻炼习惯。学情分析同学们，进入八年级后，大家已经具备了一定的体育基础，对运动有一定的热情。但在快速跑和排球这两个项目中，同学们的掌握程度参差不齐。有些同学在速度、力量和耐力方面表现出色，但技巧有待提高；而有些同学则对这两项运动感到陌生，缺乏信心。在知识层面，大部分同学对快速跑的基本动作要领有一定的了解，但在实际操作中，动作的规范性和协调性还有待加强。至于排球，虽然同学们可能接触过，但系统学习的机会较少，对排球的基本规则和技巧掌握不足。

从能力角度来看，同学们的团队合作能力和沟通能力需要进一步提升。在快速跑中，同学们需要学会如何合理分配体力，如何在比赛中保持稳定的速度；而在排球中，同学们需要学会如何传球、扣球，以及如何在比赛中配合队友。此外，同学们的观察能力和自我调节能力也是影响学习效果的重要因素。

在行为习惯方面，部分同学在课堂上注意力不够集中，容易分心，这可能会影响学习效果。同时，一些同学在课后缺乏自主锻炼的习惯，导致技能提升缓慢。针对这些情况，我们需要在教学中注重培养同学们的专注力、自律性和团队合作精神，以促进他们在快速跑和排球方面的全面发展。教学资源-软硬件资源：标准田径场、排球场地、计时器、秒表、音响设备

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、在线教学资源库、互动教学软件

-教学手段：多媒体教学设备、PPT课件、动作示范视频教学过程【热身活动】

同学们，我们先来热热身吧！全体同学起立，跟随我一起做一下简单的拉伸运动。注意，拉伸时动作要缓慢，幅度要适当，避免拉伤。好了，现在大家已经准备好了，我们可以开始今天的课程了。

【导入新课】

同学们，今天我们要学习的是快速跑和排球的基本技巧。快速跑是田径运动中最基础的项目之一，它不仅考验我们的速度，还考验我们的耐力和技巧。而排球则是一项团队协作的运动，它需要我们具备良好的传球、扣球和拦网技巧。接下来，我们就一起来探索这两个项目的奥秘吧！

【快速跑教学】

1.**动作讲解与示范**：

-首先，我会详细讲解快速跑的基本动作要领，包括起跑姿势、起跑后的加速跑、途中跑的节奏控制等。

-接着，我会进行动作示范，确保同学们能够直观地理解每个动作的细节。

2.**分组练习**：

-将同学们分成小组，每组一个教练员，负责指导本组的练习。

-先从起跑姿势开始练习，注意脚掌的用力、身体的协调等。

-然后进行起跑后的加速跑练习，强调起跑后迅速进入最佳状态的重要性。

3.**模拟比赛**：

-每组进行快速跑比赛，模拟真实比赛环境，让同学们体验比赛的紧张和乐趣。

-在比赛中，我会观察同学们的表现，针对性地提出改进意见。

【排球教学】

1.**传球技巧**：

-首先讲解传球的基本动作，包括站位、手型、用力等。

-通过示范和讲解，让同学们掌握正确的传球姿势。

2.**扣球技巧**：

-讲解扣球的基本技巧，包括起跳、空中击球、落地等。

-进行扣球动作示范，强调击球点和力量的运用。

3.**分组练习**：

-同学们分成小组，每组进行传球和扣球练习。

-教练员巡回指导，纠正动作中的错误。

4.**团队配合**：

-进行排球比赛，让同学们在实际比赛中体验团队配合的重要性。

-强调队友间的沟通和默契。

【巩固练习】

1.**快速跑技巧巩固**：

-通过重复练习起跑、加速跑和途中跑的动作，巩固快速跑技巧。

2.**排球技巧巩固**：

-继续练习传球和扣球，提高动作的准确性和稳定性。

【总结与反思】

同学们，今天我们学习了快速跑和排球的基本技巧。在练习过程中，我相信大家都有所收获。现在，让我们一起来回顾一下今天的学习内容：

-快速跑需要掌握起跑姿势、起跑后的加速跑和途中跑的节奏控制。

-排球需要掌握传球和扣球的基本技巧，以及团队配合的重要性。

在接下来的时间里，希望大家能够继续练习，不断提高自己的技能水平。同时，也要注意安全，避免运动损伤。最后，希望大家在今后的学习中，能够享受运动的乐趣，不断挑战自我，取得更好的成绩！

【课后作业】

1.每位同学记录下自己在快速跑和排球练习中的优点和不足，为下一次的练习做好准备。

2.鼓励同学们在课后与家人、朋友分享今天的课程内容，增进彼此之间的交流。

同学们，今天的课程就到这里，下课！希望你们在接下来的时间里，能够把学到的知识和技巧运用到实践中，不断进步！🏃‍♂️🏀教学资源拓展1.**拓展资源**：

-**快速跑生理学知识**：介绍人体在快速跑过程中的生理反应，如心肺功能、肌肉力量和耐力等，以及如何通过科学训练提高这些生理指标。

-**排球规则解析**：深入讲解排球比赛中的规则细节，如发球、接发球、扣球、拦网等，以及这些规则对比赛结果的影响。

-**体育营养与健康**：探讨运动中的营养需求，包括能量补给、水分补充和恢复营养等，帮助学生了解如何在运动中保持健康。

-**运动心理学**：介绍运动心理学的基本概念，如心理准备、比赛策略和情绪管理等，帮助学生提高运动表现。

2.**拓展建议**：

-**快速跑**：

-建议学生阅读关于田径训练的书籍，如《田径训练手册》，了解不同训练方法和技巧。

-建议学生观看专业运动员的快速跑比赛视频，学习他们的起跑技巧和途中跑节奏。

-建议学生在课后进行间歇性跑步训练，提高速度和耐力。

-**排球**：

-建议学生参加排球俱乐部或社区球队，实际参与训练和比赛，提高技能。

-建议学生通过在线教程或专业视频学习排球技巧，如传球和扣球。

-建议学生在家里或学校的体育馆设置一个简易的排球练习区域，进行日常练习。

-**体育营养与健康**：

-建议学生参加学校或社区举办的健康讲座，了解正确的饮食和营养知识。

-建议学生记录自己的饮食日记，监测营养摄入，并根据需要调整饮食。

-建议学生在运动前后适当补充水分和电解质，预防脱水。

-**运动心理学**：

-建议学生阅读有关运动心理学的书籍，如《运动员心理训练手册》。

-建议学生通过冥想、放松训练等方法提高自己的心理素质。

-建议学生在面对比赛压力时，运用积极的心理暗示和自我激励技巧。教学评价与反馈1.**课堂表现**：

-学生在课堂上的参与度很高，对于快速跑和排球的基本技巧表现出浓厚的兴趣。

-大部分同学能够认真听讲，跟随老师的示范进行练习，动作规范度有所提高。

-部分学生在练习过程中表现出一定的紧张情绪，需要进一步鼓励和引导。

2.**小组讨论成果展示**：

-在小组讨论环节，同学们能够积极发表自己的观点，分享对快速跑和排球技巧的理解。

-各小组在讨论中展现了良好的团队合作精神，能够互相帮助，共同进步。

-通过小组讨论，同学们对排球规则和快速跑技巧的掌握更加深入。

3.**随堂测试**：

-进行了快速跑和排球技巧的随堂测试，测试内容包括起跑姿势、加速跑、传球和扣球等。

-测试结果显示，大部分同学在快速跑方面表现出色，但在排球技巧上仍有待提高。

-通过测试，教师能够了解学生在课堂上的学习效果，为后续教学提供参考。

4.**学生自评与互评**：

-鼓励学生在课后进行自我评价，总结自己在快速跑和排球技巧方面的优点和不足。

-学生之间进行互评，互相指出对方的优点和需要改进的地方，促进共同进步。

-通过自评和互评，学生能够更加客观地认识自己的学习情况，提高自我反思能力。

5.**教师评价与反馈**：

-针对学生在课堂上的表现，教师给予积极的评价和鼓励，强调他们的进步和努力。

-对于学生在快速跑和排球技巧上的不足，教师提出具体的改进建议，如加强力量训练、提高协调性等。

-教师建议学生在课后加强练习，多参与比赛，积累实战经验。

-教师将定期组织学生进行技能测试，跟踪学生的学习进度，确保教学目标的实现。

-教师将与家长保持沟通，共同关注学生的成长，为学生提供全方位的支持和帮助。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.**情景模拟教学**：在快速跑和排球的教学中，我们可以尝试引入情景模拟教学，让学生在模拟的比赛环境中练习技巧，这样既能提高学生的兴趣，又能让他们在实际操作中更好地理解动作要领。

2.**游戏化教学**：通过设计一些与快速跑和排球相关的游戏，让学生在游戏中学习技巧，这样既能激发学生的学习热情，又能提高他们的团队协作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.**学生个体差异**：在教学中，我发现学生的个体差异较大，有的学生基础较好，有的学生则相对较弱。这导致在统一的教学进度下，部分学生可能会感到吃力，而另一些学生则可能觉得过于简单。

2.**教学方法单一**：虽然我在教学中尝试了多种方法，但仍然发现教学方法相对单一，尤其是在培养学生的团队协作能力方面，还需要更多的创新和尝试。

3.**评价体系不够完善**：目前的评价体系主要依赖于随堂测试和课堂表现，缺乏对学生长期进步的跟踪和评价，这不利于学生全面发展的评估。

反思改进措施（三）

1.**差异化教学**：针对学生的个体差异，我将尝试实施差异化教学，为不同水平的学生提供个性化的学习方案，确保每个学生都能在原有基础上有所提高。

2.**丰富教学方法**：为了提高学生的兴趣和参与度，我将尝试引入更多元化的教学方法，如角色扮演、小组竞赛等，以激