六年级下册心理健康教案-32《珍爱自己》 北师大版

六年级下册心理健康教案-32《珍爱自己》北师大版学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图嗨，同学们，今天我们要来聊一聊《珍爱自己》这个话题。我们都知道，爱自己是一种美好的情感，也是心理健康的重要组成部分。通过这节课，我希望大家能够认识到自己的价值，学会关爱自己，让自己更加自信和快乐。让我们一起走进这个温馨的主题，用心感受，用爱拥抱自己吧！🌟💕核心素养目标本节课旨在培养学生的心理健康素养，提升他们的自我认知和自我接纳能力。通过活动引导，学生将学会尊重自己的情感和需求，增强自我保护意识，培养积极乐观的生活态度，形成健康的人际交往能力，为未来的学习和生活打下坚实的心理基础。重点难点及解决办法重点：1.理解“珍爱自己”的内涵，包括自我认知、自我接纳和自我价值。

2.学会通过具体行为表达对自我的关爱。

难点：1.学生对“珍爱自己”的理解可能停留在表面，难以深入内心。

2.学生在表达自我关爱时，可能缺乏实际操作的经验。

解决办法：

1.通过案例分析、角色扮演等方式，帮助学生深入理解“珍爱自己”的内涵。

2.设计实践活动，如自我描述卡片、爱心日记等，让学生将理论转化为实际行动，提高自我关爱的能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生人手一册北师大版六年级下册心理健康教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如关于自我认知和自我接纳的实例视频。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：设置温馨的教室环境，包括分组讨论区和安静的个人反思角。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

1.轻松互动：同学们，你们知道吗？每个人都有自己独特的地方，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。今天，我们就来探讨一个关于自我认识的话题——《珍爱自己》。

二、新课讲授（用时15分钟）

1.观看视频：播放一段关于自我接纳和自我价值的短片，引导学生思考视频中的角色是如何珍爱自己的。

2.讨论分享：请同学们谈谈看完视频后的感受，分享自己是如何认识自己的。

3.主题讲解：讲解“珍爱自己”的内涵，包括自我认知、自我接纳和自我价值。

三、实践活动（用时20分钟）

1.自我描述卡片：每位同学制作一张自我描述卡片，写下自己的优点和特长，以及自己最珍视的品质。

2.爱心传递：将卡片传递给身边的朋友或家人，让他们写下对你的肯定和鼓励。

3.自我关爱宣言：每位同学大声说出自己的自我关爱宣言，如“我相信自己，我值得被爱”。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.分享自我描述卡片：小组内分享自己的卡片，听取他人的反馈和建议。

2.探讨如何在实际生活中珍爱自己：举例说明如何在日常生活中体现自我关爱，如保持健康的生活习惯、积极面对挑战等。

3.讨论如何帮助他人珍爱自己：分享如何帮助朋友和家人认识自己的价值，鼓励他们关爱自己。

五、总结回顾（用时5分钟）

1.回顾本节课的主要内容：引导学生回顾“珍爱自己”的内涵，强调自我认知和自我接纳的重要性。

2.分享收获：请同学们分享本节课的收获，谈谈自己是如何认识自己的，以及如何珍爱自己的。

3.布置作业：请同学们回家后，写一篇关于“珍爱自己”的日记，记录自己的感受和思考。

教学流程总用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康绘本：推荐一些适合六年级学生的心理健康绘本，如《我也能做到》、《小猪快跑》等，通过故事引导学生认识自我，学会自我接纳。

-心理健康网站：介绍一些官方或权威的心理健康网站，如中国心理卫生网、心理健康教育网等，提供心理健康知识、心理测试等资源。

-心理健康书籍：推荐一些适合家长和教师阅读的书籍，如《亲子沟通的艺术》、《教师心理健康教育手册》等，帮助家长和教师更好地理解和支持学生的心理健康。

2.拓展建议：

-家长参与：鼓励家长参与到学生的心理健康教育中，通过家庭会议、亲子活动等形式，与孩子共同探讨如何珍爱自己。

-校园心理健康活动：组织校园心理健康活动，如心理健康知识竞赛、心理剧表演等，让学生在轻松愉快的氛围中学习和实践心理健康知识。

-心理健康讲座：邀请心理专家或老师进行心理健康讲座，为学生提供专业的心理健康指导。

-心理健康课程：在学校课程中增加心理健康教育课程，如心理辅导课、生涯规划课等，帮助学生全面了解心理健康知识。

-学生心理辅导：建立学生心理辅导机制，为有需要的学生提供个别辅导，帮助他们解决心理问题。

-校园心理环境：营造良好的校园心理环境，如设置心理宣泄室、心理咨询室等，为学生提供心理支持。

-社会实践：组织学生参与社会实践活动，如志愿服务、社区服务等，让学生在实践中学会关爱他人，从而更好地关爱自己。

-自我成长计划：鼓励学生制定自我成长计划，包括设定短期和长期目标，以及实现这些目标的具体步骤，帮助学生不断成长和进步。教学反思与总结今天上了《珍爱自己》这节课，心里既有收获的喜悦，也有反思的感慨。让我们一起来回顾一下这节课的点点滴滴。

首先，我想说的是教学方法。我尝试了多种教学方法，比如小组讨论、角色扮演和实践活动，这些方法都能让学生更积极地参与到课堂中来。我发现，通过角色扮演，学生们能更好地理解“珍爱自己”的含义，而在小组讨论中，他们学会了倾听和尊重他人的意见。当然，我也发现了一些问题，比如在角色扮演环节，部分学生可能因为害羞而不太敢表达自己，这需要我在今后的教学中更加注重培养学生的自信心。

在策略上，我注重了学生的个体差异。每个学生都有自己的特点和需求，因此在教学过程中，我尽量做到因材施教。对于内向的学生，我鼓励他们多参与讨论，而对于外向的学生，我则引导他们学会倾听和思考。这种策略在一定程度上取得了成效，但我也意识到，有些学生可能还是需要更多的关注和引导。

管理方面，我尝试营造一个轻松、包容的课堂氛围。我希望每个学生都能在这个环境中感受到关爱，从而更好地学习。不过，在实际操作中，我也遇到了一些挑战，比如课堂纪律的维持。有时候，个别学生可能会分心，影响其他同学的学习。这让我意识到，今后我需要更加严格地管理课堂纪律，同时也要更加关注学生的个体需求。

至于教学效果，我觉得整体上是不错的。学生们在知识、技能和情感态度方面都有所收获和进步。他们开始认识到自己的价值，学会了关爱自己，这让我感到非常欣慰。当然，也有一些不足之处。比如，有些学生对于“珍爱自己”的理解还不够深入，他们在实践活动中的表现也不够积极。这说明我在教学过程中还需要更加细致地引导学生，帮助他们将理论知识转化为实际行动。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在今后的教学中，我会更加注重培养学生的自信心，通过更多的互动和鼓励，让他们敢于表达自己。

2.我会继续因材施教，针对不同学生的学习特点和需求，制定个性化的教学策略。

3.加强课堂纪律管理，同时注重学生的个体需求，确保每个学生都能在良好的学习环境中成长。

4.在教学过程中，我会更加关注学生的情感态度，引导他们树立正确的价值观，学会关爱自己。

5.定期开展教学反思，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学效果。课后作业1.**自我认知日记**：

-作业内容：请同学们在日记中写下自己的一天，包括早上起床、上学、上课、放学回家等各个时刻的感受和心情。同时，思考自己在这一天中表现出的优点和需要改进的地方。

-举例答案：今天早上起床时，我感到有些困倦，但很快调整了状态。在学校里，我积极参与课堂讨论，帮助了同学解决问题。下午放学后，我在回家的路上遇到了一个老人，我主动帮助他过马路。今天我感到自己很棒，但也意识到需要提高自己的时间管理能力。

2.**爱心传递卡片**：

-作业内容：制作一张爱心传递卡片，写上对父母、朋友或老师的感谢和祝福，并选择一个合适的时间将卡片交给他们。

-举例答案：亲爱的妈妈，感谢您每天为我准备早餐，让我能够有精力去上学。您的爱让我感到温暖和安心。今天我想把这张卡片送给你，希望你知道我有多么爱你。

3.**自我关爱宣言**：

-作业内容：写一篇自我关爱宣言，可以是关于自己的信念、目标或承诺，并大声朗读出来，增强自我认同感。

-举例答案：我坚信自己的价值，无论遇到什么困难，我都会勇敢面对。我承诺要照顾好自己的身体和心灵，因为只有健康快乐的我，才能更好地帮助他人。

4.**心理小测试**：

-作业内容：完成一个简单的心理小测试，如“你是一个乐观的人吗？”等，通过测试了解自己的心理状态。

-举例答案：心理测试结果显示，我是一个比较乐观的人。我总是能够从困难中看到希望，这让我在面对挑战时更加坚定。

5.**家庭心理健康活动**：

-作业内容：与家人一起进行一次心理健康活动，如一起散步、聊天或进行家庭游戏，增进家庭成员之间的情感交流。

-举例答案：周末我和家人一起去了公园散步，我们边走边聊，分享彼此的日常和心情。这个活动让我感到很温馨，也让我更加珍惜和家人在一起的时光。

6.**心理健康知识收集**：

-作业内容：收集一些关于心理健康的知识，可以是书籍、文章或网络资源，整理成一份小册子，与同学们分享。

-举例答案：我收集了一些关于情绪管理的文章，整理了一份小册子，分享给同学们。希望这些知识能帮助他们更好地管理自己的情绪。

7.**自我成长计划**：

-作业内容：制定一个自我成长计划，包括短期和长期目标，以及实现这些目标的具体步骤。

-举例答案：我的短期目标是提高我的数学成绩，长期目标是成为一名优秀的工程师。为了实现这些目标，我计划每天花30分钟复习数学，并参加数学竞赛。

8.**心理健康小故事**：

-作业内容：写一个小故事，讲述一个关于心理健康的故事，可以是自己的经历，也可以是虚构的。

-举例答案：故事讲述了一个小男孩如何通过自我接纳和努力，克服了学习上的困难，最终取得了成功。这个故事让我明白，每个人都有自己的节奏，重要的是要相信自己，坚持不懈。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，大部分同学能够积极回答问题，分享自己的观点和感受。

-通过观察，我发现学生们在讨论环节中能够尊重他人，倾听不同的意见，这表明他们在人际交往方面有了进步。

-少数学生在表达自己时显得有些紧张，这可能是由于缺乏自信或害怕犯错。在今后的教学中，我将更加注重培养学生的自信心和表达能力。

2.小组讨论成果展示：

-小组讨论环节中，学生们能够围绕“珍爱自己”的主题展开深入的讨论，提出了许多有价值的观点。

-每个小组都制作了展示板，用图片、文字等形式展示了他们的讨论成果，这有助于其他同学学习和借鉴。

-在展示过程中，学生们能够清晰地表达自己的观点，这表明他们在语言表达和逻辑思维方面有所提高。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，我发现学生对“珍爱自己”这一主题的理解较为深刻，能够正确回答相关问题。

-测试结果显示，大部分学生能够将理论知识与实际生活相结合，提出具体的自我关爱方法。

-少数学生在测试中表现出对某些概念的理解不够清晰，这需要我在今后的教学中加强讲解和引导。

4.课后作业完成情况：

-学生们能够按时完成课后作业，作业质量普遍较高。

-通过作业，我了解到学生们在自我认知、自我关爱方面的实践情况，这有助于我更好地了解他们的学习效果。

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