一年级下学期体育教案

一年级下册体育课教案

第1次课教案

教材1、跳动：单双脚连续跳；2、嬉戏：拍球比多。

教

1、熟识单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”嬉戏名称

学

知道嬉戏方法。

目

2、能仿照用前脚掌蹬地起跳和灵巧落地的动作，能连续跳动；进一

标

步熟识球性，驾驭原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、对单、双脚连续跳感爱好，能主动协作老师做好各项练习；嬉戏

中能相互激励，主动进取。

练

时

教学教学习

次

间

教师活动学生活动数

过程内容

一、常1、老师强前到场打算场1、体育委员整队、汇

规地。8”报。

2、向小挚友问好！2、向老师问好！

3、宣布课的内容与要3、呈四列横队。

队列对求。4、集中留意力，精神饱

形4、老师组织学生嬉戏。满

二、（学生自选、自创）5、按口令练习，动作到

5、队列对形训练：呈四位、正确。

路纵队。1一

1、通过仿照小兔跳，体

单、双1、组织学生仿照小兔会双脚用前脚掌蹬地的

脚连续跳；集体练习单、双脚起跳动作。

跳起跳动作。提示学生用2、分组由小组长带领依1次

前脚掌蹬地起跳。20次练习单双脚向前连续

2、在初步学会单、双脚跳和双脚连续跳动作，

起跳动作后，让学生集体会会跳动动作的连贯

体或分组练习单双脚向性。

前连续跳、双脚连续跳,3、视察同伴竞赛，相互

要求跳动动作连贯；组激励，相互评比，进一

织学生分组竞赛，看哪步理解单、双脚连续跳

组跳得好。的动作要领。

3、单.、双脚连续向前跳

、时要求下肢和脚掌的力

气很强，因此，除做好

充分准

备活动外，还要留意4、分组练习时，能选择没2

场地平坦，练习量相有风沙、地面平整的场地练次

四、拍球比宜。习。

多1、通过复习嬉戏的过程方

1、组织学生夏习嬉11法，进一步体会原地运球的

戏的过程方法，重点，，动作方法，相互视察，相互2

提示原地运球的动指正。次

作要领。2、分散练习定量运球，两

2、组织学生分散练人一组，相互数数，同时相

习定量运球，可规定互比试，看谁左右手各一次

每人拍5个，在规定的定量运球总数累计多。

每人拍10个，然后3、分组嬉戏时，可先比谁

再拍15个，要求右拍得好，在比谁拍得多，努2

侧胜利。在此基础上力做到拍得既好又多。次

进行定量运球竞赛，1、按要求跟随老师开心放

左右手各运一次。松，（音乐伴奏）。

结束放3、嬉戏时要防止只2、向老师再见！

松求数量，忽视动作质4”

量的现象。

1、老师组织学生

集体放松。

2、向学生再见！

3、收还器材。

2X8

拍

五、

实

施班级练习密度：

情

况

预料

28%

记

载

负荷

日期平均心率：

135次/分

校内内可利

场地用的场地、小

器材橡球、录音

机、带等。

第2次课教案

教材1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、嬉戏：老鹰和小鸡。

教

1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂

学

轻松自然前后摇摆；会视察老师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母

目

鸡”不能相互推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

标

2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能

从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。

3、能听从老师的指挥，遵守课堂纪律。

教学教学教师活动时学生活动练

过程内容间习

次

数

、常规1、老师提前到场打算1、体育委员整队、汇报。

场地。8”2、向老师问好!

2、向小挚友问好！3、呈四列横队。

队列对3、宣布课的内容与要4、集中留意力，精神饱满

形求。5、按口令练习，动作到位、

-*、4、老师组织学生嬉戏。正确。

（学生自选、自创）

5、队列对形训练：呈

四路纵队。1通过视察老师的范，按老师

自然走，的节拍，分组由小组长带领1

前脚掌走尝试对准前方标杆自然走次

1、边讲解边示范正确步、前脚掌走步。

姿态的自然走、前脚掌2、重点视察老帅向刖迈步时

走，重点提示上体正20的落脚方法，分组仿照前脚

直，白然挺胸，走时脚掌走。

尖朝前，走成直线。3、按肯定的节拍，分散体验

2、组织学生分组做自两臂前平举、上举、侧平举、

然走步、前脚掌走步、自然摇摆的走步。视察同学

拍手走练习。竞赛、表演。

三、3、学生基本学会自然4、走累了，学会用原地踏步

走和前脚掌走动作后，进行自我调整的方法。

组织学生练习两臂放

在不同部位的走，分组1

进行竞赛和表演。次

4、用口令、拍手、小

铃鼓来限制、调整练习

节拍。学生练习一段距

离后，用原地踏步调

整。

1

次

2

次

1、讲解“老鹰和1、两人一组复习原地连续运1

小鸡”的游球，相互指正。次

戏方法，并请几位学生2、在组长带领下，进行各种

协作示范，重点提示嬉形式的“拍球比多”嬉戏，

戏过程中机灵灵敏的通过嬉戏，巩固提高原地连

躲闪动作，带领学生仿续运球的动作技能。

照。3、主动动脑，敢于用弱侧手

2?组织学生学练嬉

和同学进行各种花样的运球3

四戏的方法竞赛，体验胜利的乐趣。次

换老鹰、母鸡、小鸡的12

老角色。练习过程中，提”

鹰和示“老鹰”、“母鸡”

小之间不能拖住对方。

鸡3、分组练习时留意支

配好组间距离，避开相5”1、细致自我放松。

互碰撞。留意适当限制2、向老师再见。

练习的运动负荷。

1、老师组织学生放

松并小结。

2、向学生再见。

3、收还器材。

放松

3

次

五、________

实班级预练习密

料度：28%

平均

日期负心率：

荷128次/

分

250米跑

场地器

道、小橡

材

球等。

第3次课教案

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、嬉戏：黄河、长江。

教

1、通过视察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义

学

与要求。

目

2、能随音乐节拍，协作手臂动作练习两种舞步；能做到反应快速,

标

快速奔跑。

3：能主器协作老师完成两种舞步的教学任务；能机灵、坚决、诚

恳地进行嬉戏。

练

习

时

教

师教学

间

次

活

动学生活动

内容

数

、常1、老师检查常规。1〃1、体育委员整队，检查

规2、师生问好。人数，向老师回报。

3、宣布本课内容与目2、对形：四列横队。

标。3、耍求：遵守纪律，活

二、仿照动主动。

操1、老师简述，并示范。1、仿照学习。

2、仿照操名称：7"2、要求：主动练习，动

①伸展运动；②扩胸运作正确，学会视察与思

动；

加晟四列体操队散开。

③侧屈运动；④体转运

跑跳动；

步、滑⑤全身运动；⑥跳动运1、视察老师示范动作，

步动。并能说出跑跳步、滑步的

动作方法。4

18

三、2、随音乐节拍，原地和X8

行进中做两臂上举左右拍

1、讲解、示范跑跳步、摇摆、胸前拍手、叉腰等

滑步的动作方法（请参跑跳步动作.

看配套教学录象片），3、随音乐节拍，3-5人为

提示学生视察动作的一组手拉手围成圆，练习

基本要领。左右侧滑步。

2、选用“猜拳嬉戏

舞”音乐，重点指导学

生协作手臂动作原地

和行进中跑跳步练习。1

3、在用同样的音乐，次

指导学生练习左右滑

步。

5

次

£次

1、组织学生复习嬉1、分组复习嬉戏的过程、

戏的过程、方法，重方法，着重体会反应奔跑的

点练习反应快速，快练习。

四黄速奔跑。2、在老师启发下，体验增

长

河2、嬉戏熟识后，可M加难度后的各种形式的

、

江组织学生边唱歌边“黄河、长江”嬉戏方法和

向中线齐步前进，当乐趣。

看到举信号棋后，3、嬉戏中不行跑成曲线，

方马上转身跑向平防止碰撞而发生损害事故，

安线，另一方则马上也不行推拉他人。

追拍。增加嬉戏难度

3

与爱好。★

次

3、教化学生留意返◎◎◎◎◎◎◎◎

身后跑成直线；追拍

时不行推人。保障嬉1、细致听小结。

5

戏平安。4〃2、跟随老师边唱边舞。

次

1、老师小结本要求：轻松开心。

放松

课。3、收还器材。

结束2、0组织学生进行

五

放松活动

——唱游。

3、师生再见。

实施

班

级练习密度:

情

况

日

期预料30%

记

载

负荷平均心率:

134次/分

场地

器f―镰场二®

第4次课教案

教1、走和跑：直线跑；2、嬉戏：传递实心球。

材

教

。

要求

球的

、接

得传

，懂

名称

嬉戏

记住

；能

意义

跑的

直线

知道

学1、能

跑

前，

尖向

，脚

着地

脚掌

用前

摆，

后摇

臂前

，两

放松

上体

做到

目2、能

法。

作方

球动

、接

的传

递手

出手

地做

正确

；能

标得直

，

嬉戏

参与

主动

；能

满意

验和

得体

中获

练习

重复

，在

学习

细致

3、能

作。

互合

伴相

教和同练

学时习

过教学间次

活动

学生

活动

教师

程内容数

常

1”

、