高中生心理培训计划范文

高中生心理培训计划范文

高中生心理培训计划范文1

在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质

教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不

可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的

若干意见》中明确要求：”通过多种方式对不同年龄层次的学生进

行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增

强承受挫折，适应环境的能力。”在认真领会《意见》精神的同时，

根据我班的实际情况，特制定心理健康教育计划纲要。

一、任务与重点

1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮

助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、交友等方

面获得充分发展，以努力提高全体学勺心理素质和人格水平。这

是基本任务和工作重点。

2、对于少数有心理困扰或心理障碍的.学生，给予有效的心

理咨询和辅导。对于极少数有严重心理疾病的学生，能够及时识

别并转送到医学心理诊治部门。

二、方式与途径

1、心理健康教育要全面渗透在整个教育教学过程中，要与学

校德育和学生管理工作紧密结合。要有加强学生心理健康教育的

明确意识，能够掌握一些基本的心理咨询辅导的理论与方法，同

时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高学生心理素质的

载体。班级学生的各项活动都应该为提高学生心理健康水平提供

具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的班级氛围。还应向家

长和社会宣传普及心理卫生知识，争取家长和社会的配合，共同

关心学生的心理健康教育。

2、开设心理健康教育课。心理健康教育旨在普及心理科学常

识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，

提高学生的人格水平。除了在思品课、体育卫生保健课中已安排

的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育

图片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活

动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长。

3、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理

教育，达到学生心理健康教育整体目标的重要

三、内容

心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对

学生心理施加直接或间接的影响，通过学科教育，班级活动，德

育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从

而提高学生：

1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我

教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；

2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力

等；

3、心理辅导：包括对学生生活，学习，升学，自我认识，修

身养性等；

4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等。

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心理健康教育是通过心理卫生的教育、心理品质与能力的培

养及处理心理问题的辅导，全面提高学生的心理素质，最终促进

学生价格健全发展的一项科学的系统工程。在中小学开展心理健

康教育，是促进学生自身健康成长的需要，是推进素质教育的必

然要求，更是特色兴校、特色强教、打造甘田中学教育品牌的重

要内容。为了进一步加强我校中小学心理健康教育工作，结合我

校实际，制定本方案。

一、指导思想

《以中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的

决定》和教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》

为指导，坚持以人为本，根据中小学在生理、心理发展特点和规

律，运用心理健康的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，

促进他们身心全面和谐发展。

二、任务

1、面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮

助学生在自我认识，承受挫折，适应环境及学习、择业、交友等

方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理健康素质和价格水

平。

2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理

咨询和辅导。

三、工作措施

1、开设心理健康教育活动课程

学校要有组织、有计划地开设心理辅导活动和专题心理讲座。

要把心理辅导活动纳入日常教育计划，每班每学期安排八课时以

±o

2、开展多种多样的心理训练

为了增加学生心理适应能力，排解成长过程中的困扰，使学

生享受成长的快乐，开展形式多样的心理训练，如意志训练、自

信心训练、人际交往能力训练、放松训练、学习方法辅导和克服

考试焦虑辅导等。

3、开展丰富多彩的集体活动

要组织学生参加丰富多彩的集体活动，特别是一些力所能及

的生产劳动和社会公益活动，让广大学生视野更开阔，心胸更宽

广，及时化解孤僻、郁闷、焦虑等心理困扰。

4、建立健全学生心理健康教育“三预”机制

着力建立学生心理健康“三预”（预防、预警、干预）机制。

一是建立学生心理健康教育预防机制。建立班级、学校、心理辅

导网络，全面开展学生心理辅导，预防学生发生心理偏差。结“问

题学生”要做好个案分析并建立跟踪档案。二是建立学生心理健

康教育预警机制。学校要定期对学生心理健康水平进行调查分析,

发现问题，要及时发出警示，做到预防于未然。三是建立学生心

理危机干预机制。要落实危机干预的人员、措施和设备，一旦发

现心理危机，要立即启动干预机制。对对患有心理疾病的学生，

要及时与其家长联系，将其安排到专门的治疗机构进行康复训练

和心理治疗。

5、争取家长支持，实现家校互动

学校要建立健全家长委员会，完善家、校联系制度，主动加

强与家长的沟通，与家长共同关注学生的心理状态，努力形成家、

校心理健康教育的'合力。每学期至少要举办一次面向家长的心理

健康教育知识讲座，指导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科

学的家庭教育方式，营造民主、和睦的家庭环境。要广泛开展亲

子活动，动员家长主动加强与孩子的心灵沟通。

6、加强心理健康教育的教研活动与课题研究

学校在进行心理健康教育时，要以学生成长过程中遇到的各

种问题和需要为主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点、

难点，掌握科学的教育方法，提高心理健康教育的质量。

四、方式与途径

1、心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学

校德育和学生管理工作紧密结合。还向家长宣传普及心理卫生知

识，争取家长和社区的配合，共同关心学生的心理健康教育。

2、开设心理健康教育讲座

3、开设简易的心理咨询与辅导，针对中学生的心理特征结合

我校实际情况，我校心理辅导活动方法建议有：

1）建立心理咨询室。

2）建立“知心信箱”。

3）开辟板报专栏。

4）建立特殊学生心理个人档案。

5）举行心理咨询问卷调查。

6）开设心理健康课。

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一、指导思想

坚持以人为本，尊重学生人格，遵循学生的心理发展规律，

根据学生成长过程中的需要为学生提供心理方面的帮助和服务，

以达到充分发挥学生潜能、促进形成高中生心理健康和个性主动

发展的目标，让每一位学生在活动中？解自我、悦纳自我、调控

自我、实现自我，超越自我。

二、工作目标

依据高中生身心发展的规律，结合学校发展规划安排，通过

各种途径开展适合我校学生的、形式多样的心理健康教育活动，

以此促进学生健康心理品质的发展，促进学校和谐氛围的形成，C

各年级目标具体如下：

高一年级：进行角色的转变，适应新的学习环境和学习要求；

建立新环境中新的人际关系，学会与人交往；重新自我定位，认

识自我，悦纳自我。

高二年级：生命教育，学会感悟生命、体验生命、珍爱生命、

感恩生命、享受生命。

高三年级：挖掘与培养学生坚持入懈、锲而不舍的个性心理

特征，学会掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，以

的状态面对高考。

三、工作内容

经过一年多的心理健康教育工作的开展，学生和老师能够较

为正确地看待心理健康工作，这些都为进一步开展心理健康教育

工作基础打下了良好的基础。但在具体的实施过程中，心理健康

教育工作也面临着一些挑战，新学期心理健康教育工作将继续以

继承、发展、创新为主要内容。

（一）心理知识的宣传与普及

主要以展板、网络两种宣传方式为抓手，开展好心理知识的

宣传与普及工作。本学期力争在男、女生宿舍楼前的宣传栏开辟

一块心理阵地，定期更新心理知识结合上学期的工作经验，高三

年级从本学期开始编辑《高考加油站》月报。利用家校通平台，

定期为家长们发送一些家庭教育方面的知识。

（二）心理健康课程&讲座的开设

充分发挥课堂教学在学生心理健康教育上的重要作用，架起

师生之间心灵沟通的桥梁。

（三）个体辅导与咨询

学校心理工作室积极面向学生和老师开放，耐心地帮助学生

和老师解决心理问题，协助他们解开心结。做好来访者记录，为

来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查。除了常规的面对面

个体咨询外，新学期将开通心理信箱、QQ在线咨询（仅限周六上

午）。“心理信箱”这种方式对一些不善于进行面对面谈话的学生

十分方便，而有些话又是碍于颜面不好当面说的，信箱可省去害

羞的顾虑。QQ在线咨询，这种既隐蔽又方方便的沟通方式，能够

很好地打消一些学生的思想顾虑，很好地表达自己内在的心理困

惑。

（四）建立高一学生心理档案

从本届高一新生开始，与班主任老师联合，进行心理调查，

尽可能多地收集整理学生个体心理资料。综合把握学生的智力、

情感、学习适应、个性特征等方面的情况，对学生的素质做出总

体评价，并相应建立起学生的心理档案。对在普查工作中发现存

在一定心理问题的学生进行关注、引导和帮助。

（五）朋辈辅导

1、特色地开展心理社团活动。新的学期，心理社团面临的首

要任务就是招新工作。新鲜血液注入后，需加强对社团干部的培

训与管理，增加社团成员间的.凝聚力，创造性地开展符合高中生

口味的心理社团活动。

2、心理委员的选拔与培训。高一年级每班选拔一个擅长心理

沟通的学生，做学生心理辅导员。了解学生心理动态，协助老师

解决学生常见心理问题，及时反馈学刍的心理发展动态。学生心

理辅导员实行周汇报制度，定期讨论，定期总结。

（六）生活老师心理沙龙

宿舍是学生学习之余的生活重地，加强与生活老师的互动与

交流，提高生活老师处理与管理学生问题的能力显得尤为必要。

利用心理团体辅导的方式，在活动中，帮助生活老师清楚地觉察

与认识学生的问题与自身的压力，采月短讲、团体分享讨论等脑

力激荡方式相互启发，寻求有效化解学生问题以及自我身心调节

的方法。

四、具体工作安排

一月

1、上好心理健康第一课《走进心理世界》&第二课《拨开心

灵迷雾适应高中生活》：

2、启动20_级学生心理健康普查工作；

3、制定心理社团招新以及新学期工作计划；

4、做好日常心理辅导，并做好记录；

5、出高三年级第1期心理月刊《高考加油站》；

6、家校通：家庭教育知识宣传。

—月

1、高一年级室外心理活动+室内课程；

2、高三年级心理讲座：《选择自己的高三状态》；

3、做好日常心理辅导，并做好记录；

4、心理社团活动；

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理档案；

6、高三心理月报第2期。

一月

1、高一年级心理课程；

2、心理橱窗宣传；

3、做好日常心理辅导，并做好记录；

4、生活老师心理沙龙；

5、高三心理月报第3期；

6、心理社团活动。

一月

1、高一年级心理课程；

2、做好日常心理辅导，并做好记录；

3、高二年级心理讲座《生命的色彩》;

4、高三心理月报第4期；

5、心理社团活动。

一月

1、高一年级心理课程；

2、做好日常心理辅导，并做好记录；

3、高三心理月报第5期；

4、心理社团活动和总结。

一月

1、高三月报第6期;

2、学期末工作总结。

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一、指导思想

健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我将继续以

“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的

各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科

学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定

基础°

二、教学目标

1、让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心

健康。

2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生

的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3、增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进

而尊重关怀他人的生命与健康，为学刍的终身幸福和终身发展奠

定基础。

4、培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以

简单为快乐。

5、了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方性氟中毒病的有关

知识及危害。

三、教学措施

1、培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节

课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2、教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学

生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。

3、联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结

协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

四、教材分析

本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容

安排到呈现方式及版式设计都有极强的,创新意识，让人感到耳目

一新。全册共有课十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们

在快乐中学习，在快乐中健康成长。

五、教学重点与难点

重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引

导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。

难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相

帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。

六、实施措施

1、钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节

课。

2、课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐,

让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。

3、精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助

树立信心。

4、学习活动中，发挥学生的学习主动性。

加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和

心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，

是我们教师的职责，为此，我将奋斗！

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学校教育要树立“健康第一”的思想，新形势下如何针对少

年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生

强壮的体格、较强的活动能力、健康的'生理和心理、勇敢顽强的

毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的

需要，是初中阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新

任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。

一、指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的

各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科

学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,

尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的

健康奠定基础。

二、学校健康教育的任务

1、提高学生卫生知识水平；

2、降低学校常见病的发病率；

3、提高生长发育水平；

4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；

5、改善学生对待个人公共卫生的态度；

6、培养学生的自我保健能力°

三、学校健康教育的目的

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉

快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，

增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早

餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要

求，提高健康教育课的效果。

4让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步

具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的.生理和心理变化,

培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多

参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；

总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体

格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作

的精神，是学校教师的职责；学校体育、卫生工作，必须抓紧抓

好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校

的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

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一、指导思想：

以教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》、《中小

学心理健康教育指导纲要》。进一步发挥心理健康教育在全面推进

素质教育、实现教育现代化进程中的作用，推动全校师生心理素

质的提高。

二、工作重点：

1.加强学习，提高认识。

进一步学习教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意

见》及《中小学心理健康教育指导纲要》。充分认识心理健康教育

是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和

手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和

素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是实现

《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》,

培养跨世纪高质量人才的重要环节。

2.开展多种形式的心理健康教育

心理健康教育是一项长期的工作，在加强学习有关专业知识

的基础上，根据我校实际，以全国十五规划课题一一“《学习动

机的激发与培养》“为龙头，带领全体老师在课堂教学中进行探

索。同时规范心理健康教育的组织机构建设，由校长室总负责，

五条线抓落实，开展多种形式的心理健康教育。具体工作如下：

(1)思品教研组：抓住心理健康教育的'主渠道一一思想品

德课，探索“心理流通式”的思想品德课课堂教学模式。每月开

展一次群体辅导活动。

(2)大队部：设立知心姐姐信箱，帮助学生解决一些实际问

题。

(3)心理咨询室：对个别存在心理障碍的学生，由德育处负

责进行心理疏导。

3.增强心理健康教育实效性。

(1)采取走出去请进来的方法，邀请有关专家来校作专题讲

座，不断提高全体教职员工的心理健康教育的基本理论知识。

(2)全员参与，进行“小学德育功能研究”的课题研究，鼓

励老师积极投入到心理健康教育的理论学习和实践探究，以科研

促教育。

(3)进行教学观摩，组织全校性的心理健康教育辅导活动研

讨。

(4)积极参加“市心理健康教育课题研究协作组”的活动,

积极实践，总结经验，参与研讨，认真学习，不断提高。

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在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良

的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素,

是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂

的工程师一教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤

其显得十分的重要。

根据学校所提出的“幸福教育”办学理念，我们心理教研组

计划在巩固原有心理健康教育特色的基础上，将加强积极心理学

理论在学校心理心理健康教育工作的作用，深化学生心理健康成

长的内涵，丰富学校心理辅导的形式与途径，使学生在接受心理

健康教育的同时，增进其积极体验，促进学生积极人格品质的形

成。

—小学心理健康教育教研组教师及学校有志于心理学教育研

究的在职教师。

心理校本研修将以积极、规范、实效为重点，进一步规范教

学管理和教师教学行为，提升教师个人专业素质和教科研能力。

以“关注学生，回归本真”为主题，提高课堂教学实效和心理辅

导实效，使师生得到和谐发展。

1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境

和社会环境的适应能力。

2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实

守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。

3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理

困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

（一）走出去

学习先进的心理健康教育理念，开创从无到有的心理健康教

育工作。

（二）引进来

请心理学科专家，来校做讲座、报告等形式，扩充教师的理

论基础。

心理组教师积极参与学校的“教师百家讲坛”活动。演讲对

象为学校积极教育研修主干教师，演讲内容将突出以积极教育为

核心、为主题，通过研修主干教师的引领、示范，使全体教师的

理论和实践均得到一定的提高。4.名师培养对象教学开放周活动