新疆乌鲁木齐市初中体育 第十六周《武术-五步拳》教学实录 新人教版

新疆乌鲁木齐市初中体育第十六周《武术—五步拳》教学实录新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）新疆乌鲁木齐市初中体育第十六周《武术—五步拳》教学实录新人教版课程基本信息1.课程名称：初中体育《武术—五步拳》

2.教学年级和班级：八年级1班

3.授课时间：第十六周星期三第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过五步拳的学习，提高学生的动作协调性和灵活性。

2.增强学生的健康意识，使学生认识到武术运动对身心健康的益处。

3.培养学生的文化理解能力，让学生了解武术的历史和文化内涵。

4.培养学生的合作意识，通过集体练习，提高学生的团队协作精神。

5.培养学生的审美情趣，通过武术动作的美感，提升学生的审美能力。学情分析本节课针对八年级1班的学生进行教学。学生在运动能力方面，已具备一定的体育基础，对体育活动有较高的兴趣，但部分学生在武术基础动作的掌握上存在差异。知识方面，学生对武术有一定的了解，但缺乏系统学习。能力上，学生的协调性、灵活性有待提高，动作规范性和连贯性需要加强。素质方面，学生的团队协作精神较好，但部分学生意志力较弱，容易在练习中放弃。

在行为习惯上，学生在课堂纪律方面表现良好，但个别学生存在注意力不集中、参与度不高的问题。这些行为习惯对课程学习有一定影响，可能导致学习效果不理想。针对这些情况，教师在教学过程中需注重以下几点：

1.针对不同层次的学生，采取分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

2.加强课堂纪律，提高学生的专注力，确保教学活动的顺利进行。

3.注重学生的个体差异，关注学生的情感需求，激发学生的学习兴趣。

4.通过多样化的教学手段，提高学生的动作协调性和灵活性，培养良好的运动习惯。

5.加强团队协作训练，培养学生的集体荣誉感和责任感，提高学生的综合素质。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《武术》教材，以便学习五步拳的基本动作。

2.辅助材料：准备与五步拳相关的武术动作图片、动作分解视频，以及武术文化背景介绍资料。

3.实验器材：准备武术练习用的拳套、护具等，确保学生安全练习。

4.教室布置：设置武术练习场地，划分练习区域，提供足够的空间供学生活动。教学过程设计一、导入环节（用时5分钟）

1.教师通过播放武术表演视频，激发学生对武术的兴趣。

2.提出问题：“同学们，你们知道武术有哪些特点？武术有哪些流派？”

3.学生回答问题，教师总结并引出本节课的主题——《武术—五步拳》。

二、讲授新课（用时10分钟）

1.教师讲解五步拳的基本动作要领，包括起势、拳法、步法等。

2.通过动作分解视频，让学生直观地了解五步拳的动作过程。

3.强调五步拳的练习要点，如动作的连贯性、力度控制等。

三、巩固练习（用时15分钟）

1.学生分组练习五步拳，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.学生互相观摩、评价，提出改进意见。

3.教师选取表现较好的学生进行展示，鼓励其他学生向其学习。

四、课堂提问（用时5分钟）

1.教师提问：“五步拳的练习有哪些好处？”

2.学生回答，教师总结并强调武术对身心健康的益处。

五、师生互动环节（用时10分钟）

1.教师邀请学生上台，进行五步拳的示范教学。

2.学生模仿示范，教师点评并指导。

3.学生分组进行练习，教师巡视指导，解答学生在练习过程中遇到的问题。

六、核心素养拓展（用时5分钟）

1.教师引导学生思考：“学习五步拳，我们学会了什么？”

2.学生分享自己的学习心得，教师总结并强调武术精神的重要性。

七、总结与作业布置（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的基本动作要领。

2.布置作业：回家后，与家长共同练习五步拳，并尝试创新动作。

教学过程流程如下：

1.导入环节：5分钟

2.讲授新课：10分钟

3.巩固练习：15分钟

4.课堂提问：5分钟

5.师生互动环节：10分钟

6.核心素养拓展：5分钟

7.总结与作业布置：5分钟

总用时：45分钟学生学习效果学生学习效果

1.运动能力提升：通过五步拳的学习，学生的动作协调性和灵活性得到了显著提高。学生在练习过程中，能够更好地控制身体各部分的协调配合，提高了运动技巧。

2.身体素质增强：五步拳的动作涉及全身运动，学生在练习中增强了肌肉力量、耐力和柔韧性，有助于提高学生的身体素质。

3.武术文化理解：学生在学习五步拳的过程中，对武术的历史、文化内涵有了更深入的了解，增强了民族自豪感和文化认同感。

4.情感态度转变：学生在练习五步拳时，体验到了武术运动的乐趣，培养了积极向上的情感态度，增强了自信心和毅力。

5.团队合作意识：在五步拳的练习中，学生需要相互配合，共同完成动作。这有助于培养学生的团队合作意识，提高沟通能力和集体荣誉感。

6.安全意识提高：学生在学习五步拳的过程中，教师强调了动作要领和注意事项，使学生增强了安全意识，学会了如何在运动中保护自己。

7.知识掌握情况：学生在学习五步拳的过程中，掌握了武术的基本动作、步法和拳法，为后续学习更高难度的武术动作打下了坚实的基础。

8.审美能力提升：五步拳的动作优美、节奏感强，学生在练习中能够感受到武术动作的美感，从而提高了审美能力。

9.意志力增强：五步拳的练习过程中，学生需要克服困难，坚持不懈地完成每一个动作。这有助于培养学生的意志力，提高面对挑战的勇气和决心。

10.社交能力提升：在五步拳的学习和练习中，学生需要与同伴互相交流、合作，这有助于提高学生的社交能力，学会与他人沟通和协作。内容逻辑关系①五步拳的基本动作要领

-起势：马步站桩，身体挺直，双拳抱于腰间。

-拳法：冲拳、劈拳、撩拳、横拳、钩拳。

-步法：弓步、马步、虚步、歇步。

②五步拳的动作分解

-起势：马步站稳，双拳前推，目视前方。

-第一步：左冲拳，同时右脚前跨一步。

-第二步：左劈拳，同时左脚前跨一步。

-第三步：左撩拳，同时右脚前跨一步。

-第四步：左横拳，同时左脚前跨一步。

-第五步：左钩拳，同时右脚前跨一步，回到起势位置。

③五步拳的练习要点

-动作连贯：各动作之间要流畅衔接，不中断。

-力度适中：动作发力要均匀，避免过于用力或松懈。

-形态正确：动作姿势要准确，保持身体平衡。

-气息配合：动作与呼吸要协调，保持呼吸自然。

-注意安全：练习过程中要防止跌倒或受伤。典型例题讲解1.例题：五步拳中的“弓步冲拳”动作，要求学生描述动作要领。

答案：弓步冲拳时，左脚前跨一大步，膝盖微弯，重心下沉，同时右手握拳，从腰间向前冲出，拳眼向上，与肩同高，左手自然下垂或掌心向内。

2.例题：五步拳中的“马步劈拳”动作，要求学生解释其作用。

答案：马步劈拳的动作有助于锻炼学生的腿部力量和稳定性，同时提高上肢的爆发力，为后续动作的连贯性打下基础。

3.例题：五步拳中的“撩拳”动作，要求学生说明如何保持动作的平衡。

答案：撩拳时，身体要保持正直，重心落在两脚之间，上肢动作要协调，避免身体前后倾斜，保持动作的平衡和稳定性。

4.例题：五步拳中的“横拳”动作，要求学生分析其与步法的配合。

答案：横拳动作与步法配合时，右脚前跨一步，左脚迅速跟进，保持身体平衡，同时右拳从腰间横扫而出，拳眼向上，与肩同高。

5.例题：五步拳中的“钩拳”动作，要求学生解释如何控制力量。

答案：钩拳动作要求学生在发力时，手臂要迅速向前勾出，力量集中，避免用力过猛或过轻，保持动作的连贯性和力量控制。

补充说明：

1.在讲解“弓步冲拳”时，可以强调膝盖微弯的重要性，避免膝盖超伸，以免造成伤害。

2.在讲解“马步劈拳”时，可以示范如何通过腿部力量的锻炼来提高整体的力量水平。

3.在讲解“撩拳”时，可以指导学生如何通过身体协调来保持动作的平衡，避免动作过程中身体失衡。

4.在讲解“横拳”时，可以强调步法与拳法的协调性，让学生在练习中体会如何通过步法来调整身体重心。

5.在讲解“钩拳”时，可以示范如何通过手臂的快速勾出和控制力量，来提高动作的连贯性和威力。教学反思与总结今天这节课，我们学习了五步拳，整体来说，我觉得效果还是不错的。首先，学生们对五步拳的学习兴趣很高，课堂气氛活跃，这让我很欣慰。但是，在教学中我也发现了一些问题，下面我就来反思一下。

在教学过程中，我注重了动作的分解和示范，让学生能够清晰地看到每一个动作的细节。我发现，这种方法对那些动作协调性稍差的学生特别有帮助，他们通过反复观看和模仿，动作进步很快。但是，也有一些学生，尽管我反复示范，他们的动作还是不够规范，这可能是因为他们对动作的理解不够深入。所以，我需要在今后的教学中，加强对这些学生的个别辅导，确保他们能够真正掌握动作要领。

在课堂管理方面，我发现自己在某些时候对学生的纪律要求不够严格，导致课堂秩序有些混乱。比如，在练习过程中，有个别学生注意力不集中，影响了整个小组的练习。这个问题提醒我，在今后的教学中，我需要更加注重课堂纪律，确保每个学生都能在良好的学习环境中集中注意力。

在教学效果方面，学生们对五步拳的基本动作有了初步的掌握，动作的连贯性和规范性都有所提高。在情感态度方面，学生们对武术运动的兴趣更加浓厚，很多学生表示回家后还要继续练习。这让我觉得，教学不仅仅是传授