心理健康教育宣传周活动方案

心理健康教育宣传周活动方案一、活动主题"呵护心灵，阳光成长"

二、活动目的1.宣传普及心理健康知识，增强广大师生对心理健康的关注和重视。2.营造积极向上、和谐健康的校园心理文化氛围，促进学生身心全面发展。3.提供多样化的心理健康服务和支持，帮助学生应对学习和生活中的压力，培养良好的心理素质和心理调适能力。

三、活动时间[具体活动周时间，例如：XX年X月X日-XX年X月X日]

四、活动地点学校内各教学楼、图书馆、体育馆、操场及相关心理咨询室

五、参与人员全体师生

六、活动安排

（一）前期准备1.成立活动筹备小组-组长：[组长姓名]-成员：[成员姓名及部门]-职责：负责活动的策划、组织、协调和实施，确保活动顺利进行。2.宣传资料准备-制作心理健康宣传海报、宣传单页、手册等资料，内容涵盖心理健康知识、常见心理问题及应对方法、心理咨询服务介绍等。-设计制作活动主题横幅、展架等，用于活动现场布置。3.场地布置-根据活动内容和形式，对学校内相关场地进行布置。如在教学楼大厅设置心理健康知识展板区，在体育馆设置心理拓展活动区域，在心理咨询室周边张贴温馨提示和活动指引等。-准备活动所需的桌椅、道具、音响设备等物资。4.人员培训-对参与活动组织和服务的工作人员进行培训，包括活动流程、心理健康知识、沟通技巧等方面的培训，确保工作人员能够为师生提供专业、热情、周到的服务。-对心理健康教育课教师进行培训，使其熟悉活动方案，能够在课堂上融入相关心理健康教育内容，引导学生积极参与活动。

（二）活动启动仪式1.时间：活动周第一天上午[具体时间]2.地点：学校操场3.参与人员：全体师生4.活动内容-主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布心理健康教育宣传周活动正式启动。-学校领导致辞，强调心理健康教育的重要性，鼓励师生积极参与活动，关注自身心理健康。-学生代表发言，分享自己对心理健康的认识和感悟，倡导同学们在活动周中积极学习心理健康知识，提升心理素质。-进行心理健康操表演，由专业教师带领全体学生一起做心理健康操，通过简单的动作和音乐，帮助学生放松身心，缓解压力。-启动仪式结束后，全体师生有序参观心理健康知识展板区，了解心理健康相关知识。

（三）心理健康教育系列讲座1.讲座安排-《认识自己，拥抱未来》-时间：活动周第一天下午[具体时间]-地点：学校报告厅-主讲人：[心理学专家姓名]-内容：帮助学生正确认识自己的性格、兴趣、能力等方面，了解自我成长的规律和特点，引导学生树立积极的自我观念，为未来的发展做好准备。-《情绪管理与调节》-时间：活动周第二天上午[具体时间]-地点：学校报告厅-主讲人：[心理学教师姓名]-内容：介绍常见情绪的产生原因和表现形式，传授情绪管理与调节的方法和技巧，如情绪觉察、深呼吸、积极的自我暗示等，帮助学生学会有效应对负面情绪，保持良好的情绪状态。-《人际关系与沟通技巧》-时间：活动周第二天下午[具体时间]-地点：学校报告厅-主讲人：[心理咨询师姓名]-内容：分析人际关系的重要性，讲解人际交往中的常见问题及应对策略，如如何与他人建立良好的沟通、如何处理冲突和矛盾等，提高学生的人际交往能力和沟通水平。-《压力应对与心理调适》-时间：活动周第三天上午[具体时间]-地点：学校报告厅-主讲人：[心理学专家姓名]-内容：探讨学习和生活中压力的来源和影响，介绍有效的压力应对方法和心理调适技巧，如合理规划时间、适度运动、寻求社会支持等，帮助学生增强心理韧性，更好地应对各种压力。2.参与方式-各班级组织学生有序前往报告厅参加讲座，要求学生提前10分钟入场，遵守讲座纪律，认真听讲并做好笔记。-鼓励其他感兴趣的师生自主报名参加讲座，报名方式为在学校官网相关页面填写报名表格或到学校心理咨询室现场报名。

（四）心理健康主题班会1.班会主题-根据不同年级学生的特点和需求，确定以下心理健康主题班会主题：-一年级：《我是快乐的小学生》-二年级：《学会分享，快乐成长》-三年级：《面对挫折，我不怕》-四年级：《情绪小怪兽，我来驯服你》-五年级：《我的梦想，我做主》-六年级：《告别童年，拥抱青春》-七年级：《适应新环境，开启新征程》-八年级：《正确对待青春期》-九年级：《调整心态，迎接中考》-高一年级：《认识自我，规划未来》-高二年级：《人际关系，和谐共处》-高三年级：《缓解压力，决胜高考》2.班会时间活动周内各班级自行安排一节课的时间开展心理健康主题班会，具体时间由各班主任根据班级课程表确定。3.班会内容-班主任结合班级学生的实际情况和班会主题，精心设计班会流程和活动环节。可以通过案例分析、小组讨论、角色扮演、游戏互动等形式，引导学生积极参与，深入探讨心理健康相关话题。-例如，在《面对挫折，我不怕》主题班会中，班主任可以先分享一些名人面对挫折时的故事，然后让学生分组讨论自己在生活中遇到的挫折及应对方法，最后每组推选代表进行发言，分享小组讨论的成果。在发言过程中，其他同学可以进行提问和补充，共同交流应对挫折的经验和心得。-在《情绪小怪兽，我来驯服你》主题班会中，班主任可以准备一些关于情绪的卡片，上面分别画有不同的情绪表情，让学生通过抽取卡片来扮演相应的情绪角色，然后分享自己扮演该情绪时的感受和体验，引导学生认识不同的情绪，并学会如何表达和调节自己的情绪。4.班会要求-各班级要认真组织开展心理健康主题班会，确保每位学生都能积极参与其中。班会过程中，班主任要充分发挥引导作用，鼓励学生积极发言，分享自己的真实想法和感受。-各班级可以拍摄班会照片或录制班会视频，留存活动资料，并将班会开展情况以文字形式记录下来，于活动周结束后交至学校心理咨询室。学校将对优秀的心理健康主题班会进行评选和展示，推广成功经验和做法。

（五）心理健康咨询与辅导1.心理咨询室开放时间活动周期间，学校心理咨询室每天上午[具体时间]-下午[具体时间]向全体师生开放，为有需要的师生提供面对面的心理咨询与辅导服务。2.咨询方式-师生可以提前预约心理咨询服务，预约方式为电话预约（电话号码：[具体号码]）或到学校心理咨询室现场预约。预约时需说明自己的基本情况和咨询需求，以便咨询师做好准备。-对于一些紧急情况或临时来访的师生，心理咨询室将根据实际情况尽量安排及时的咨询服务。3.咨询内容-心理咨询师将针对师生在学习、生活、人际关系、情绪管理、职业规划等方面遇到的问题和困惑，提供专业的心理支持和建议。帮助师生了解自己的心理状况，探索解决问题的方法，促进心理成长和发展。-例如，对于学习压力较大的学生，咨询师可以帮助其分析压力来源，制定合理的学习计划，传授有效的学习方法和时间管理技巧；对于人际关系困扰的学生，咨询师可以引导其认识自己在人际交往中的模式和问题，学习如何与他人建立良好的沟通和关系。

（六）心理健康拓展活动1.活动项目-"心灵拔河"-时间：活动周第四天下午[具体时间]-地点：学校操场-内容：将学生分成若干小组，每组人数相等。每组同学分别站在拔河绳的两端，通过拔河比赛的形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。在比赛过程中，鼓励学生相互支持、相互鼓励，共同为团队的胜利而努力。比赛结束后，引导学生分享自己在团队中的感受和体会，增强团队凝聚力和成员之间的信任。-"穿越火线"-时间：活动周第五天上午[具体时间]-地点：学校体育馆-内容：在体育馆内设置模拟"火线"障碍场地，学生分组依次通过场地。在穿越过程中，学生需要相互协作，帮助队友跨越障碍，同时要注意避免触碰"火线"。通过这个活动，培养学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力，让学生在挑战中体验到成功的喜悦，增强自信心。-"心灵拼图"-时间：活动周第五天下午[具体时间]-地点：学校图书馆阅览室-内容：将学生分成若干小组，每组发放一幅拼图。要求小组同学在规定时间内完成拼图任务，通过共同努力，将分散的拼图碎片拼成一幅完整的画面。在拼图过程中，学生需要分工合作，发挥各自的优势，相互交流和配合。活动结束后，评选出完成速度最快、拼图质量最高的小组，并给予奖励。通过这个活动，培养学生的团队合作精神、耐心和细心，同时也让学生在完成任务的过程中感受到成就感和满足感。2.参与方式-心理健康拓展活动面向全体学生开放，学生可以以班级为单位报名参加，也可以自由组队报名。报名方式为在学校官网相关页面填写报名表格或到学校心理咨询室现场报名。-每个活动项目根据报名情况进行分组，确保活动的顺利开展。活动过程中，由专业教师或心理咨询师进行现场指导和组织，保障学生的安全和活动效果。

（七）心理健康知识竞赛1.竞赛时间活动周内的某一天下午[具体时间]2.竞赛地点学校报告厅3.参赛对象以班级为单位，每个班级选派[X]名学生组成代表队参加竞赛。4.竞赛内容-心理健康知识竞赛题目涵盖心理健康的各个方面，包括心理健康基础知识、常见心理问题的识别与应对、心理咨询与辅导常识、心理调适方法等。-竞赛题目形式多样，包括必答题、抢答题、风险题等。在必答题环节，每个代表队依次回答问题，答对得分，答错不扣分；在抢答题环节，各代表队通过抢答器抢答问题，答对得分，答错扣分；在风险题环节，各代表队可以选择不同难度的题目进行作答，答对得分，答错扣分。5.竞赛流程-开场介绍：主持人介绍竞赛的规则、流程和参赛队伍，宣布竞赛开始。-必答题环节：各代表队按照顺序依次回答必答题，每题答题时间为[X]秒，答对得[X]分，答错不扣分。-抢答题环节：主持人读完题目后，各代表队通过抢答器抢答，抢到答题权的代表队需在[X]秒内回答问题，答对得[X]分，答错扣[X]分。-风险题环节：各代表队根据自己的得分情况选择不同难度的风险题进行作答，题目难度分为[X]分题、[X]分题、[X]分题。代表队需在规定时间内回答问题，答对得相应分数，答错扣相应分数。-统计得分：在所有题目回答完毕后，工作人员统计各代表队的得分情况，评选出一、二、三等奖和优秀奖。-颁奖仪式：学校领导为获奖代表队颁发荣誉证书和奖品，并合影留念。6.竞赛目的通过心理健康知识竞赛的形式，激发学生学习心理健康知识的积极性和主动性，提高学生对心理健康知识的掌握程度，增强学生的心理健康意识和自我保护能力。

（八）心理健康手抄报展示1.展示时间活动周期间2.展示地点学校教学楼大厅3.活动内容-组织学生以班级为单位制作心理健康手抄报，手抄报内容要求围绕心理健康主题，内容丰富、形式多样，可以包括心理健康知识介绍、心理小故事、心理漫画、个人心灵感悟等。-各班级在活动周内将制作好的手抄报交至学校心理咨询室，由心理咨询室组织专业教师进行评选，评选出优秀作品若干。-将优秀的心理健康手抄报在学校教学楼大厅进行展示，供全体师生参观学习。通过手抄报展示，营造良好的校园心理文化氛围，激发学生对心理健康的关注和兴趣，同时也为学生提供一个展示自我的平台，提高学生的动手能力和创新思维能力。

（九）活动总结与表彰1.时间：活动周结束后的一周内2.地点：学校会议室3.参与人员：活动筹备小组成员、各班级班主任、心理健康教育课教师等4.活动内容-召开心理健康教育宣传周活动总结会议，对活动开展情况进行全面总结。各活动项目负责人汇报活动实施过程、取得的成效、存在的问题及改进建议。-对在心理健康教育宣传周活动中表现优秀的班级、个人和活动项目进行表彰。表彰内容包括优秀心理健康主题班会班级、心理健康知识竞赛获奖代表队、心理健康手抄报优秀作品作者、积极参与活动的学生个人以及在活动组织和服务中表现突出的工作人员等。-总结活动经验，分析活动中存在的不足之处，为今后进一步开展心理健康教育工作提供参考和借鉴。研究制定改进措施，不断完善心理健康教育工作体系和机制，提高心理健康教育工作的针对性和实效性。

七、活动预算活动预算主要包括以下几个方面：

（一）宣传资料制作费用1.海报制作：[X]张，每张[X]元，共计[X]元。2.宣传单页印刷：[X]份，每份[X]元，共计[X]元。3.心理健康手册编写与印刷：[X]本，每本[X]元，共计[X]元。宣传资料制作费用总计：[X]元

（二）场地布置费用1.横幅制作：[X]条，每条[X]元，共计[X]元。2.展架制作：[X]个，每个[X]元，共计[X]元。3.活动现场装饰材料：气球、彩带、鲜花等，共计[X]元。场地布置费用总计：[X]元

（三）讲座费用1.主讲人酬金：每位主讲人[X]元，共计[X]位主讲人，酬金总计[X]元。2.讲座设备租赁费用：音响设备、投影仪等，每天[X]元，讲座共计[X]天，租赁费用总计[X]元。讲座费用总计：[X]元

（四）拓展活动道具及奖品费用1.心灵拔河绳子、穿越火线道具、心灵拼图拼图等活动道具购买费用：共计[X]元。2.心理健康知识竞赛奖品：荣誉证书、文具、书籍等，共计[X]元。3.手抄报展示奖品：荣誉证书、绘画工具等，共计[X]元。拓展活动道具及奖品费用总计：[X]元

（五）人员培训费用对参与活动组织和服务的工作人员进行培训，培训讲师费用、培训资料费用等，共计[X]元。

（六）其他费用活动期间的水电费、通讯费、临时工作人员费用等其他杂项费用，共计[X]元。

活动预算总计：[X]元

八、活动评估1.设立评估指标-参与度：统计各活动项目的参与人数、参与班级数量等，评估师生对活动的参与热情和积极性。-知晓度：通过问卷调查、现场访谈等方式，了解师生对心理健康知识的知晓程度，评估活动在宣传心理健康知识方面的效果。-满意度：设计满意度调查问卷，从活动内容、组织安排、服务质量等方面对师生进行满意度调查，评估师生对活动的整体满意度。-成效评估：观察学生在活动后的行为表现、心理状态等方面的变化，如情绪是否更加稳定、人际关系是否有所