长春光华学院《公共体育跆拳道》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第2页，共2页长春光华学院《公共体育跆拳道》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤2、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（）A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序3、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影响D.视裁判而定4、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续5、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法6、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（）A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步7、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中8、对于足球比赛中的角球，以下哪种情况会被判罚角球：当球出了对方底线时，会根据情况判罚角球或球门球。那么，如果进攻队员将球踢出了对方底线，且最后触球的是防守队员，应该？（）A.球门球B.角球C.重新发球D.以上都不对9、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合10、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（）A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续，赛后处理D.重新开始比赛11、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）A.重新发球B.继续比赛，按照球的实际落点判断C.判击球方失分D.由裁判根据当时的情况决定12、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？（）A.提前判断球的落点B.依靠身高优势C.盲目起跳D.以上都不对13、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻14、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负15、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在网球比赛中，球打在裁判身上弹回场地内，应继续比赛。（）2、田径投掷项目中，运动员投掷后从投掷圈的后半部退出，成绩有效。（）3、在羽毛球比赛中，如果运动员对裁判的判罚不满，可以拒绝继续比赛。（）4、在游泳的仰泳项目中，手臂入水时应该是屈臂入水。（）5、在游泳比赛中，自由泳运动员在比赛中可以更换泳姿。（）6、乒乓球比赛中，运动员在击球时，球先碰到手指再碰到球拍，应判此球无效。（）7、在滑雪时，选择与自己体重不匹配的雪板会影响滑雪的安全性和稳定性。（）8、在足球比赛中，裁判员可以根据自己的主观判断随时更改判罚。（）9、在瑜伽的战士一式中，膝盖超过脚尖不会对膝关节造成损伤。（）10、长期进行力量训练的人，如果突然停止训练，肌肉会迅速萎缩，力量也会大幅下降，因为肌肉的维持需要持续的刺激和锻炼。这种说法是否准确？（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）谈谈体育锻炼对大学生心理压力调适的具体方法。分析不同类型的体育活动在大学生心理压力调适中的作用。2、（本题5分）论述大学体育教学中如何加强体育理论知识的传授。包括体育健康知识、运动训练原理、体育文化等方面的内容，以及理论知识对学生体育实践的指导作用。3、（本题5分）探讨大学体育与大学生创新思维培养的结合。分析体育活动对创新思维的激发作用，以及如何在体育教育中培养大学生的创新思维能力。4、（本题5分）论述大学体育对大学生身体素质和心理健康的综合影响。分析体育活动对大学生身体和心理的积极作用，以及如何通过体育教育促进学生的全面发展。5、（本题5分）水上运动如帆船、皮划艇等不仅具有竞技性，还能让人亲近自然。请全面论述水上运动的种类和特点，分析其对参与者的平衡感、协调能力和水上生存技能的培养，探讨水上运动在旅游度假和体育赛事中的发展前景，以及如何保障水上运动的安全和环境保护。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）羽毛球运动中，如何通过步伐的移动来提高接球和击球的效率？请结合实际比赛情况进行说明。2、（本题10分）阐述足球比赛中越位规