浙江传媒学院《运动训练学(二)》2023-2024学年第一学期期末试卷_第1页
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站名:站名:年级专业:姓名:学号:凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者,成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页,共1页浙江传媒学院《运动训练学(二)》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、关于健美操的编排,以下哪种因素不是主要考虑的:健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么,对于初学者组成的健美操队伍,应该更注重?()A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化2、在进行健身气功练习时,呼吸的控制至关重要。以下哪种呼吸方法对于初学者来说较为适宜?()A.深呼吸且尽量延长呼气时间B.快速呼吸以增加氧气摄入C.自然呼吸,不刻意控制D.闭气一段时间再呼吸3、在游泳比赛中,自由泳项目规定运动员在整个比赛过程中必须采用哪种泳姿?()A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必须用蛙泳D.必须用仰泳4、在进行瑜伽练习时,如果感到身体某个部位疼痛,以下哪种做法是正确的?()A.坚持完成动作,克服疼痛B.稍微减轻动作的难度,继续练习C.立即停止练习,检查疼痛原因D.忽略疼痛,继续按照原强度练习5、在篮球比赛中,如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线,这种行为被称为?()A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规6、关于乒乓球比赛中的暂停规则,以下哪种说法是正确的:比赛中,双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么,每局比赛中,双方队员最多可以请求几次暂停?()A.1次B.2次C.3次D.不限次数7、在羽毛球比赛中,如果运动员对司线员的判罚有异议,应该向谁申诉?()A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众8、在足球比赛中,一名队员在被犯规后,故意将球踢向对方队员,应如何判罚?()A.黄牌警告B.红牌罚下C.间接任意球D.直接任意球9、排球比赛中,当一方队员发球时,球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述,正确的是:()A.球只要部分越过球网上沿就算过网成功B.球整体越过球网上沿并且落在对方有效区域内才算过网成功C.发球擦网后落在对方场地内,重新发球D.发球擦网后出界,算发球失误10、在网球比赛中,球在第一次落地后弹起,未过网但碰到了球网,此时应:()A.重新发球B.此球有效,继续比赛C.判接球方得分D.判发球方得分11、对于游泳运动中的仰泳,以下关于手臂动作的描述,错误的是:仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么,手臂入水时,应该?()A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水12、对于经常参加户外运动的人来说,为了预防紫外线伤害,以下哪种措施是必要的?()A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是13、在网球运动中,以下关于反手击球的描述,正确的是:反手击球是网球中的重要技术之一,需要不断练习来提高。那么,反手击球时,身体的重心应该?()A.偏向左侧B.偏向右侧C.保持平衡D.以上都不对14、在羽毛球比赛中,如果球触及球网后过网并落在有效区域内,这种情况如何判罚?()A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续15、在田径比赛的400米跑中,运动员在哪个阶段最容易出现极点现象?()A.起跑阶段B.中途阶段C.冲刺阶段D.全程都可能出现以下为您生成70道大学体育考试选择题:16、对于想要通过骑自行车来健身的人来说,以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能?()A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行17、在健身运动中,合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法,正确的是:()A.健身期间应大量摄入蛋白质,少吃碳水化合物B.为了快速减肥,应该尽量少吃,甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分,以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配,包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪18、在田径的跨栏项目中,以下关于过栏技术的要点,描述不准确的是:过栏时需要掌握好节奏和身体的平衡。那么,过栏时,腿应该?()A.尽量抬高B.快速跨越C.弯曲绕过D.以上都不对19、足球比赛中,守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球,裁判员应如何判罚?()A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚20、在田径比赛的投掷项目中,如铅球、标枪等,运动员在投掷前可以旋转几圈?()A.没有限制,根据个人习惯B.最多两圈C.最多三圈D.由裁判决定二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、进行羽毛球单打比赛时,发球方分数为偶数时,应在右发球区发球。()2、在羽毛球比赛中,如果球触及场地周围的障碍物,如天花板或墙壁,应判为该球无效。这种判罚标准是否准确?()3、在游泳的自由泳项目中,运动员可以使用任何泳姿。()4、在篮球比赛中,球员在运球过程中球弹起高度超过肩部不算违例。()5、网球比赛中,球员在接发球时未等球落地就击球,应判此球有效,这种判定准确吗?()6、在游泳的仰泳项目中,运动员头部可以没入水中。()7、田径中长跑比赛中,运动员可以在比赛中接受他人的帮助。()8、在游泳比赛中,如果运动员在出发时抢跳,无论是否是故意的,都应该被取消比赛资格。这种处罚规定是否严格?()9、网球比赛中,球员的球拍弦意外断裂,但球已发出且落在有效区域,这一分有效。()10、在游泳比赛中,运动员在出发前可以在水中做准备动作。()11、初次尝试健身的人,应该从低重量、高次数的力量训练开始。()12、乒乓球比赛中,双方球员在比赛中因球的擦边问题发生争执,裁判员应立即判罚重新发球。()13、健身时,肌肉酸痛说明训练过度,应该停止训练。()14、田径比赛的100米短跑中,运动员起跑时抢跑两次将被取消比赛资格。()15、游泳的仰泳项目,腿部打水时膝盖可以弯曲。()三、简答题(本大题共6个小题,共30分)1、(本题5分)游泳运动中,如何通过改进呼吸技巧来延长游泳距离和提高游泳效率?2、(本题5分)简述游泳运动中,如何进行有效的呼吸控制,避免在水中出现呛水和缺氧的情况。3、(本题5分)力量训练中,如何避免过度训练导致的肌肉疲劳和损伤?4、(本题5分)解释羽毛球比赛中的战术选择原则,如根据对手特点、场地条件和自身优势等制定战术。5、(本题5分)健身过程中,如何制定合理的饮食计划来配合训练达到增肌的效果?包括食物的选择和摄入量的控制。6、(本题5分)论述田径中长跑项目中,呼吸节奏的控制和体能分配的重要性,以及如何制定合理的训练计划来提高耐力。四、论述题(本大题共2个小题,共20分)1、(本

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