八年级体育 第 7周 第1次课教学实录13

八年级体育第7周第1次课教学实录13授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容教材章节：八年级体育教材《田径运动》

内容：本节课主要教授学生中长跑的基本技术和技巧，包括起跑、途中跑和冲刺跑。通过实践练习，使学生掌握正确的呼吸方法和节奏，提高耐力和速度。核心素养目标培养学生对田径运动的兴趣和参与意识，提高学生的运动技能和团队合作能力。通过中长跑训练，增强学生的意志品质和抗压能力，促进身心健康发展。同时，培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：八年级学生已具备一定的体育基础，对田径运动有一定的了解，能够进行简单的跑步练习。但他们对中长跑的技术要领和呼吸方法掌握不足，需要通过本节课的学习进行强化。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育活动普遍感兴趣，但中长跑训练可能因其强度较大而引起部分学生的抵触情绪。学生的运动能力参差不齐，部分学生可能存在耐力不足、速度慢等问题。学习风格上，学生个体差异较大，有的学生喜欢独立练习，有的则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习过程中可能遇到的主要困难包括：起跑姿势不正确、途中跑节奏掌握不当、冲刺跑技术不到位等。此外，由于中长跑训练强度较大，部分学生可能因体力不支而放弃，或因呼吸不当而感到呼吸困难。针对这些困难，教师需通过示范、讲解和个别辅导等方式帮助学生克服。教学方法与策略1.采用示范法、讲解法相结合的教学方法，通过教师示范中长跑技术动作，结合详细讲解，帮助学生理解动作要领。

2.设计“接力跑”游戏，让学生在游戏中练习起跑、途中跑和冲刺跑，提高技能的同时增强趣味性。

3.利用多媒体设备展示中长跑技术视频，帮助学生直观学习正确的跑步姿势和呼吸方法。教学过程设计【导入环节】

1.播放中长跑比赛精彩片段，激发学生兴趣。

2.提问：同学们，你们知道中长跑有哪些基本技术吗？有哪些需要注意的地方？

3.学生回答，教师总结。

4.用时：5分钟

【讲授新课】

1.教师讲解中长跑的基本技术要领，包括起跑、途中跑和冲刺跑。

2.结合动作图解，详细讲解起跑姿势、呼吸节奏、步伐频率等关键点。

3.强调中长跑训练的重要性，以及如何提高耐力和速度。

4.学生跟随教师动作示范，初步感受中长跑技术。

5.用时：10分钟

【巩固练习】

1.学生分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.学生进行途中跑练习，教师强调保持节奏、调整呼吸的重要性。

3.学生进行冲刺跑练习，教师指导学生如何正确发力、冲刺。

4.学生互相评价，教师点评并给予改进建议。

5.用时：15分钟

【课堂提问】

1.提问：同学们，通过刚才的练习，你们觉得中长跑有哪些难点？

2.学生回答，教师总结并解答疑问。

3.提问：如何提高自己的耐力和速度？

4.学生讨论，教师引导学生总结出提高耐力和速度的方法。

5.用时：5分钟

【师生互动环节】

1.教师组织学生进行“接力跑”游戏，让学生在游戏中练习中长跑技术。

2.学生分组进行接力跑，教师观察并指导。

3.学生分享游戏中的感受和体会，教师点评并总结。

4.用时：10分钟

【核心素养拓展】

1.教师引导学生思考：中长跑训练对我们的身心健康有哪些益处？

2.学生讨论，教师总结并强调中长跑训练对身心健康的积极作用。

3.教师鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，养成良好的运动习惯。

4.用时：5分钟

【总结与反思】

1.教师总结本节课所学内容，强调中长跑技术要领。

2.学生分享学习心得，教师点评并给予鼓励。

3.教师布置课后作业，要求学生进行家庭练习。

4.用时：5分钟

【教学过程总用时】45分钟学生学习效果学生学习效果

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握中长跑的基本技术要领，包括起跑姿势、途中跑的节奏和冲刺跑的技巧。学生能够运用正确的呼吸方法，保持稳定的跑步节奏，提高跑步效率。

2.身体素质提升：学生在中长跑训练中，耐力和心肺功能得到显著提升。学生在课后练习中坚持锻炼，身体素质有所增强，表现出更好的运动表现。

3.自我认知与调节：学生在学习过程中，能够认识到自己在运动中的不足，并学会通过调整姿势、节奏和呼吸来改进。这种自我认知和自我调节的能力对于未来的体育学习和生活实践具有重要意义。

4.团队协作能力：在接力跑游戏中，学生学会了如何与队友配合，共同完成任务。这种团队协作能力的培养有助于学生形成良好的集体观念和团队精神。

5.心理素质增强：中长跑训练中，学生面对体力挑战和耐力考验，锻炼了意志品质，增强了面对困难和压力时的心理承受能力。

6.运动兴趣提高：通过本节课的学习和实践活动，学生对中长跑产生了浓厚的兴趣，愿意在课后继续参与相关训练和比赛，形成了持续的运动习惯。

7.健康观念增强：学生在学习过程中，了解到中长跑对身心健康的益处，养成了健康的生活习惯，增强了自我保健意识。

8.学习能力提升：学生在教师的指导下，通过观察、模仿、练习和反思，提高了自主学习能力，学会了如何通过实践和思考来提高自己的运动技能。

9.社会适应能力：学生在体育活动中，学会了遵守规则、公平竞争，这些社会适应能力的培养有助于学生更好地融入社会。

10.情感态度与价值观：通过体育活动的参与，学生体会到了坚持和努力的价值，培养了积极向上的情感态度和正确的价值观。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、态度和动作执行情况。学生是否积极举手回答问题，是否能够集中注意力听讲，是否能够按照要求完成动作练习。评价学生的出勤率、纪律性以及课堂上的专注程度。

2.小组讨论成果展示：通过小组讨论的形式，让学生分享中长跑训练的经验和心得。评价学生是否能够积极参与讨论，是否能够提出建设性的意见，是否能够倾听他人的观点并进行有效沟通。

3.随堂测试：设计一份中长跑技术要领的随堂测试题，包括选择题、填空题和简答题。通过测试评价学生对新知识的掌握程度，包括对起跑姿势、途中跑呼吸节奏、冲刺跑技巧的理解和应用。

4.实践操作评价：观察学生在实际操作中的表现，如起跑、途中跑和冲刺跑的实际动作是否符合要求。评价学生的动作协调性、灵活性和准确性。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：对于积极参与课堂的学生给予正面反馈，鼓励其他学生效仿；对于纪律性较差的学生，给予个别提醒，帮助其改进。

-针对小组讨论成果展示：肯定学生的合作精神和贡献，指出讨论中的亮点和不足，鼓励学生进一步深入思考和探讨。

-针对随堂测试：根据测试结果，指出学生在知识掌握上的强项和薄弱环节，针对薄弱环节提供具体的指导和建议。

-针对实践操作评价：针对学生的实际操作表现，给出具体的技术指导，帮助学生纠正错误动作，提高动作质量。

-针对整体教学效果：根据学生的反馈和表现，调整教学策略和方法，确保教学内容的适宜性和教学目标的达成。

在教学评价与反馈中，教师应注重以下几点：

-评价要客观公正，避免主观臆断。

-反馈要具体明确，帮助学生理解自己的不足和改进的方向。

-鼓励学生自我评价，提高学生的自我认知和自我调节能力。

-创建积极的课堂氛围，鼓励学生勇于尝试和表达自己的观点。

-关注学生的个体差异，针对不同学生的学习需求给予个性化指导。重点题型整理1.题型一：起跑姿势练习

练习内容：学生练习正确的起跑姿势，包括站立式起跑和蹲踞式起跑。

举例题型：请学生分别示范站立式起跑和蹲踞式起跑的完整动作，并说明两者的区别和适用情况。

2.题型二：途中跑呼吸节奏掌握

练习内容：学生练习途中跑的呼吸节奏，学会正确的呼吸方法。

举例题型：在慢跑中，学生需要每隔几步进行一次呼吸，请说明具体的呼吸节奏，并解释为什么这样的节奏有助于保持耐力。

3.题型三：冲刺跑技术要领

练习内容：学生练习冲刺跑的技术要领，包括步频、步幅和用力顺序。

举例题型：在冲刺跑的最后阶段，学生应该如何调整步频和步幅？请详细描述冲刺跑时的用力顺序，并说明这样做的原因。

4.题型四：中长跑训练计划制定

练习内容：学生根据自身情况制定中长跑训练计划。

举例题型：假设学生每周有三次训练机会，请设计一个为期四周的中长跑训练计划，包括每次训练的内容和目标。

5.题型五：中长跑训练效果评估

练习内容：学生评估自己的中长跑训练效果。

举例题型：请学生记录自己训练前后的跑步数据，如距离、时间、心率等，并分析这些数据来评估训练效果，提出改进建议。

答案示例：

1.站立式起跑适用于短距离跑步，蹲踞式起跑适用于中长距离跑步。站立式起跑要求运动员在听到枪声后迅速起跑，蹲踞式起跑则需要在起跑线前蹲下，听到枪声后迅速起跑。

2.在慢跑中，建议每隔三到五步进行一次呼吸，每次呼吸时尽量吸气深、呼气长。这样的呼吸节奏有助于保持肺部充满氧气，提高耐力。

3.在冲刺跑的最后阶段，学生应该适当加快步频，同时保持步幅的稳定。用力顺序应该是先腿