统编版七年级下册道德与法治期末专项训练：情景探究题（含答案）

2025年统编版七年级下册道德与法治期末专题训练：情景探究题

1.学校举办青春期心理健康知识讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究：

案例一：某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤,

小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。

案例二:因为疫情，近来小思出现了下列状态：持续的烦躁，不能静下心来做事情；入睡困难,

夜间容易惊醒，或者早晨过早醒来；对各种信息过于敏感、紧张；对以往感兴趣的事情提不起兴

趣……小思经常无缘无故愁眉苦脸、不理睬他人或朝别人大发脾气。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题：

(1)案例一中的小文和案例二中的小思分别表现出了怎样的基本情绪？

(2)案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？为什么？

(3)请你谈谈，案例中的主人公要如何调节情绪？

2.K美好集体你我共建》

情境一：在选举班委会时，小李被同学们推选为班长，但他认为担心很多，怕做班长会占用大量

的学习与休息时间，于是他找到班主任，极力推辞……

情境二：小李做了班长后，积极尽职尽责，在一次班级观察中，他发现同学们在学校里绝大部分

时间都在学习书本知识，课外活动开展太少，不利于同学们个性特长的发挥。

(1)请你运用所学知识，从集体生活可以涵养品格的角度来做通小李的思想工作，使其打消顾

虑。

(2)作为班级的一员，你认为我们如何帮助班长来促进同学们的个性发展？

3.阅读材料，回答问题。

初一4班经过同学们一年的努力，获得学校总评“标兵班”称号，现举行经验分享会，邀请你来参

与。

【片段一】在班际拔河比赛中，场上的同学们抬头挺胸往前看，肩并肩，脚并脚，力往一处使,

场外同学的“加油”纳喊声振耳欲聋。最终因为团队的力量获得了冠军。

【片段二】在小组合作探究中，同学们各尽其责，各尽其能，取长补短，视野更开阔、思维更活

跃了；在合作中，提高了与人沟通的能力，掌握了与人交往的技巧，同学们之间的关系变得更密切

了。

【片段三】在家长会的汇报工作中，班长展示了班级的目标及取得的相应荣誉奖项；纪律委员展

示了全班民主制定的班规及相对应自主管理取得的成绩；宿舍的舍长们展示了同学们独立、担责以

及关爱他人的和谐画面。

（1）根据片段一本次比赛成功的秘诀在于“团队的力量”，请问“团队的力量”来源于什么？

（2）结合材料片段二分析美好的班集体生活对同学们的成长有何意义？

（3）结合片段三，展望未来，我们应如何构建美好班集体？

4.【揭情绪面纱，品情感韵味】

情境一：某校七年级的小文，因为一点儿小事和小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文

不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。

情境二：考场上，小思因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后忍不住大声哭

了出来，最后成绩公布后，他考试成绩一落千丈。

情境三：“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜”这是某校七年级师生在“第

29个世界读书日”齐声朗诵的毛泽东的《采桑子・重阳》，体验了诗词中气势磅礴的豪迈之情。

以上是生活中的几个小情境，请结合情境运用所学知识回答下列问题：

（1）情境一中的小文和情境二中的小思分别表现出了怎样的情绪？

（2）情境一、二中两位主人公表达情绪的方式警示我们应如何合理表达情绪？

（3）情境三中这些美好的情感对我们有何作用？

5.阅读材料，回答问题。

情境一：在小组合作中，我们的视野更开阔、思维更活跃了。

情境二：早上，受到同学们琅琅读书声的感染，我也情不自禁地大声朗读起来。

（1）我们可以在集体生活中涵养哪些品格？

（2）美好集体有哪些特征？（写出三点即可）

6.在以“携手共建优秀班集体”的主题班会上，同学们纷纷畅所欲言，发表见解。请你结合有关知

识，参与下列讨论，发表自己的看法。

（1）明确目标：同学们围绕“什么是美好班集体”展开了讨论，你认为一个良好班集体应该具有哪

些特点？

（2）请你参与：大家都希望建设优秀的班集体。那么，你觉得怎样才能建设优秀的班集体呢？

7.做情绪情感的主人

【情绪表达】某研究小组曾开展过一个名为“快乐传染”的实验，小组成员在地铁里施展“笑功”，

不到30秒，整个车厢的人都难忍笑意，甚至有人笑得直不起腰，快乐、温馨弥漫在整个车厢。

【情绪调节】婷婷因为一件小事和同桌发生了争执，她感到很难过，就把心里的委屈通通写在日

记本上。下午，婷婷骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，地安慰自己说：“不经历风雨，怎能见

彩虹”。回到家，婷婷想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，妈妈陪她看了一段

喜剧小品，她渐渐平静了下来。

【品味情感】小凯代表班级参加学校举行的中国传统文化经典诵读比赛活动，由于准备不充分与

冠军失之交臂，他感到很失落。老师安慰他说：“体验并转化挫败感是成功的关键。别气馁，要学会

成长！”

（1）“快乐传染”实验说明了什么？

（2）上述材料中，婷婷运用了哪些调节情绪的方法？

（3）合理调节情绪对我们的健康成长有何重要意义？

（4）老师的话告诉我们哪些道理？请浅谈两点。

8.【探究情境正确选择】

以下是初中生小方生活中遇到的几个情境，请你运用道德与法治课知识帮他探究回答。

（1）情境一：班长小美优秀靓丽、才华横溢，小方见到她很紧张，同时也会悄悄关注着班长的一

切，为此他非常苦恼。

小方应该o

小方这样做的理由

是O

（2）情境二：期末考试即将到来，老师为了缓解小方因考试带来的紧张和焦虑情绪，指导小方做

胸腹式联合呼吸。

小方这种调节情绪的方法是。

运用调节情绪的方法，有助于小方o

（3）情境三：小方不小心损坏了学校公物，被校长发现，逮个正着，他怕班级荣誉受损，突然灵

机一动，故意报错了自己的班级。

小方的正确做法是o

当遇到班级利益与学校利益发生矛盾时，应该。

9.根据下列情境，回答问题。

情境一：小强在放学回家的路上，看见有高年级学生向低年级学生索要钱物，立即返回学校报告

了老师。

情境二：早上小丽第一个来到教室，看见地面上有一些垃圾，拿起答帚把教室打扫干净。

情境三：小芳数学成绩比较差，每次看到数学老师都会躲开，遇到考试，最头痛的就是考数学，

总希望时间快点儿过去。

情境四：小倩的家庭氛围很融洽，爸爸妈妈工作很辛苦，放学后小倩做一些家务后再做作业，一

家人过得非常开心。

(1)上述情境分别体现出什么情感？哪些是正面的情感体验？

(2)我们如何对待生活中的负面情感体验？

(3)你打算怎样传递情感正能量？

10.调节情绪，做情绪的主人。阅读情境，回答问题。

鸣鸣和欣欣数学考试考砸了……

情境一鸣鸣：这次考砸了，伤心、后悔、焦虑……这几天吃不下，也睡不着，精神恍惚。

情境二欣欣：考砸了没关系，只要我改掉粗心这个毛病，下次肯定能考好，接下来我要加倍努

力。

(1)情境一反映了情绪有什么特点？

(2)欣欣采取了哪种方法调节情绪？对我们“做更好的自己”有何启发？

(3)不同的情绪会产生不同的影响。结合上述情境分析情绪会产生什么作用？

11.【青春有格】

镜头一：考场上，小高悄悄拿出手机搜索答案；

镜头二：考场上，玲玲正在誉写放在腿上的小抄。

据此，回答下列问题：

(1)作为同龄人，你想对镜头中的同学说些什么？

(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程。请你谈谈如何做到“止于至善”?

12.情境一：一次小组讨论时，小敏说：“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。情绪

不需要调控。”

情境二：“清澈的爱，只为中国”，这是18岁卫国戍边烈士陈祥榕传递的情感正能量，让我们感

动。

(1)情境一中小敏的观点是否正确？简述理由。

(2)情境二启示作为中华儿女的我们应该如何传递情感正能量呢？

13.情境分析

情境一：炎热的教室里，两位学生的手里各有半杯水。第一个学生说：“可惜我只有半杯水了!”而

另一个学生却说：“啊，幸好我还有半杯水!”

情境二：一次小组讨论时，一位学生说：“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。情

绪不需要调控。”

情境三：《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不中，不想54岁时，忽报金榜题名，面

对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。

(1)情境一中的两个学生分别表现出了一种什么情绪？

(2)情境二中的这位学生的观点是否正确？简述理由。

(3)情境三启示我们应当如何正确处理正面情绪与负面情绪之间的关系？

14.阅读情景材料，回答问题。

小刚：老师推荐我参加中学生篮球比赛，训练和参赛肯定会影响学习成绩，我拒绝了。

小君：自从进入新班级以后，我学到了同学们的许多优点：如活泼开朗、工作认真负责、学习努

力刻……

明明：王涛、张阳4人的所谓“F4”组合让班主任很头疼。他们“重义气”，不爱学习，跟老师对着

干、偷偷带手机玩游戏，捣乱课堂纪律……

(1)从小刚的言语中，你能得出什么信息？

(2)从小君的言语中，你能发现新班级对小君产生了哪些积极影响？

(3)请你说说“F4”组合为什么让班主任很头疼。遇到这样的情形，你会怎么做？

15.情景分析

情景一：小青把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小青发

现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小青为此气得咬牙切齿。同桌小伟马上劝说她要合理地表

达情绪，小青才慢慢地平静下来

情景二：学校召集各班班长了解班级情况，以便发现问题，加强管理，小梁如实将自己班级存在

的一些问题反映给学校，同学们知道后指责他“出卖”了班集体。

情境三：小涵认为自己既不是班干部，也不是小组长，成绩也很一般，因此班集体的建设与自己

没有关系。

(1)我们为什么要学会合理表达情绪?

(2)你认为大家应该指责小梁吗？为什么？

(3))请问：小涵的认识对吗？为什么？

16.阅读材料，回答问题

材料一：情景一：中学生小丰坐公交车时主动排队候车。

情景二：社会青年李某在电影院内大声喧哗。

情景三：中学生小红遵守交通规则，并主动护送盲人过马路。

材料二，《中华人民共和国旅游法》经十二届全国人大常委会第二次会议通过，由中华人民共和国

主席令第3号公布。

(1)上述情景中谁遵守了公共生活规则？

(2)根据教材内容回答：有形的规则是,无形的规则是

(3)在众多的规则中最重要的社会规则是什么？

(4)全国人大常委会表决通过旅游法，体现了法律是使人际关系得以的调节器，也调

整了人们之间的关系。

17.阅读材料，回答问题。

情境一：数学考试成绩发下来，小琴看到自己的成绩远远低于预期；伤心之余，同桌说了句：“这

么笨，这都不会。”小琴哭着跑出去了。

情境二：老师和同学知道后，纷纷安慰小琴。

老师：虽然这次成绩不是很理想，但是你勤奋的学习品质值得认可。

同学：今天放学后，我陪你到操场跑上几圈，跑累了就洗个热水澡，好好睡上一觉。

情境三：第二天，小琴冷静地分析了错题，并认真地进行订正，使这次的失败成为鞭策自己的动

力。

（1）小琴的情绪受到哪些因素的影响？

（2）根据情境二，说说老师和同学分别是如何帮助小琴调节情绪的？

（3）综合上述三则情境，请你从情绪的角度说说从小琴身上感悟到哪些道理？

18.生活离不开法律，请看小明上学某一天的所见、所闻、所历、所行。阅读材料，回答问题。

情景一：小明的妈妈在吾悦广场买了一双鞋子，穿了一天，鞋跟就掉了。小明妈妈向消费者协会

投诉，按照相关法律规定，妈妈得到了相应的赔偿。

情景二：公交车上，小明看见小偷正在偷别人背包里的东西，连忙轻声地告诉爸爸，爸爸却让他

别出声，少管闲事。

情景三：小明在放学路上，被两名男青年堵截，被抢去身上仅有的50元，他们还要求小明明天带

100元孝敬他们，否则就收拾小明。

（1）小明的妈妈“得到了相应的赔偿”，说明法律具有什么作用？

（2）请运用所学的法律知识，评析爸爸的行为。

（3）请为小明摆脱困境提两条具体的建议。

19.阅读情境，回答问题

情境一：小丽学习成绩优秀，就是比较内向，在班级中经常一个人独来独往。数学老师让小丽当

数学课代表之后，小丽按数学老师的要求去做：数学作业本及时上交、对交不上的同学要及时督

促、及时把同学的疑问上报老师、上课前到办公室联系老师，安排课堂准备工作……她忙得不亦乐

乎，渐渐地，小丽以一个活泼开朗、主动交往、认真负责的新面貌出现在同学面前了。

情境二：我比较胆小，很害怕出错，在合作学习过程中，我从不回答问题。我在的学习小组，为

帮助我改掉这一弱点，每次小组抢到回答问题的机会，都推荐我回答。渐渐地，我不再害怕出错，

胆子逐渐大起来了。在学校举行的演讲比赛中，我的精彩演讲赢得了老师和同学的阵阵掌声。

（1）从小丽的变化中，你觉得集体生活有什么作用？

（2）“我”在集体中的变化，说明了什么问题？

(3)对材料中的问题，你是怎样认识的？

20.阅读情境，回答问题

情境一：小倩两周前给校长写了一封信。在信中，她结合自己所在班级存在的问题，提出改进学

校工作的建议。她的建议得到了校长的肯定，并促进了学校管理工作的发展。但却遭到一些同学的

讽刺，有人甚至认为她“出卖”了班级体。

情境二：小鑫上学迟到了，被学校值周生“逮”个正着。她灵机一动，故意报错自己班级。有的同

学说：“小鑫真棒！维护了我们班的荣誉。”

(1)在上述情境中，除了班集体，还有哪些集体？

(2)小倩是否“出卖”了班集体？而小鑫是否“维护”了班集体？为什么？

21.阅读材料，回答问题。

以下是华华生活的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

(1)情境一：这次考试华华成绩不太理想，心情很糟。可他转念一想，“不经历风雨，怎能见彩

虹。”心情便好了很多。

华华控制情绪的方法是：。

调控情绪的方法还有：O

(2)情境二：班长雯雯不仅长得漂亮，学习成绩优异，而且为能歌善舞为人和善。华华渐渐对她

产生了朦胧的情感。

华华这种情感是成长的现象。

理由是：o

(3)情境三：华华班级篮球队要打友谊赛，班级其他同学都踊跃报名参加啦啦队或服务小组。

华华应该：O

理由是：=

22.【探究情境学以致用】

以下是七年级小宇同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

（1）情境一：小宇上课思想开小差，被英语老师批评，心情十分沮丧。课外活动时，他跑去操场

跑步，跑完后心情好多了。

小宇调控情绪的方法是:___________________________________________________________

他的做法说明了：______________________________________

（2）情境二：小宇作为足球队的主力门将，即使没有教练监督也能一个人认真做好训练的每一个

科目。

这体现小宇做到了“止于至善”对我们的一项要求是：。

“止于至善”是一种精神境界，是一种的精神状态。

（3）情境三：周日傍晚，小区里面传来广场舞的大喇叭声。小宇的爸爸觉得太吵，很生气，准

备和跳舞的大爷大妈们大吵一顿。

小宇应该：____________________________________

这样做的理由：_______________________________

23.材料一：小华是某中学初一的学生，近来期末临近，他感到学习压力增大，紧张、烦闷等负面

情绪接踵而至，让他不知如何应对。

材料二：班主任看到班级中有部分学生出现了和小华同学相似的情绪状况，便准备了一节“学习先

进榜样，汲取前进力量”的主题班会活动，其中介绍了2023年感动中国人物的相关事例：无畏敢拼

的自由式滑雪女将徐梦桃，带着钢钉出场，凭借完美一跳夺冠，成就了个人职业生涯的全满贯；一

群银发知播，老骥伏杨，仍志在千里，他们通过互联网将知识的种子播种在一个又一个人心中，在

没有墙壁的教室中执着向前……

（1）根据所学知识，请你就如何正确认识和调节负面情绪给小华同学一些建议。

（2）请你谈谈，榜样对于我们有什么意义？

答案解析部分

1.【答案】（1）怒

（2）不正确。

理由：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作

所表达的情绪，也会影响周围的人。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

③我们学会用恰当的方式表达情绪；

（3）①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当方式表达出来。

②该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

③学会合理调节情绪，掌握调节情绪的方法：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。

2.【答案】（1）①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力；②集体生活可以培养我们人际交往

的基本态度和能力。

（2）①在集体平台上，我们要展示发展自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。②

包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。③作为集体的一员，我们要积极参与共

同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。

3.【答案】（1）来源于成员共同的目标和团结协作。

（2）有利于培养同学们的人际交往态度和能力，获得安全感和自信心，学习他人的经验，扩大视

野，健康成长。

（3）共同确定美好班集体的目标，凝聚集体的力量：增强集体荣誉感，共同维护班集体的利益；树

立主人翁意识，勇于担责，自主管理；学会接纳、理解和包容他人，关爱他人。

4.【答案】（1）小文：怒；小思：惧、哀。

（2）①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当方式表达出来。②该

喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。③学会合理调节情绪，掌握调节情

绪的方法：改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。

（3）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②

这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

5.【答案】（1）集体生活可以培养我们负责任的态度和能力；集体生活可以培养我们人际交往的基本

态度和能力。

（2）美好集体是民主的、公正的；美好集体是充满关怀与友爱的；美好集体是善于合作的；美好集

体是充满活力的。

6.【答案】（1）①美好集体是民主的、公正的。对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，并

得到尊重和重视；遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；都享有公平的发展机会，没有偏

见与排斥。②美好集体是充满关怀与友爱的。人与人之间友善相待、礼让他人；不仅有关怀与友爱

之心，而且有具体的行动和得当的方法；不以关爱之名行“伤害之举”，也不因外貌、性格、家境等

歧视、侮辱他人，让每个人都感受到集体的温暖。③美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们

分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。④美好集体是充满活力的。集

体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。

（2）①集体的建设需要每个人的智慧和努力；②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽

其能，发挥所长；③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们细心呵护。

7.【答案】（1）人与人之间的情绪会相互感染；情绪的表达关乎人际交往等。

（2）①合理宣泄法；②改变认知评法；③转移注意法。

（3）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更加美好。②适度的负面情绪，可以帮

助我们适应突发事件，也有可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地

适应环境，成为情绪的主人。④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他

们保持积极乐观的心境。

（4）①挫折具有两面性，挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会

感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做

出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲

目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验；②对待挫折正确的态度，面

对挫折的正确态度是积极的态度，要迎难而上，愈挫愈奋，积极寻求方法战胜挫折。

8.【答案】（1）慎重对待，理智处理；青春期欣赏异性是很正常的事，我们要正确认识这份情感，让

自己变得更优秀。

（2）放松训练；减轻心理压力，更好的发挥自己的潜能

（3）主动认错，并且承担责任；坚持班级利益服从学校利益

9.【答案】（1）正义感、责任感、恐惧感、幸福感。正面的情感体验有：正义感、责任感、幸福感。

（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感

体验，不断成长。

（3）关心他人，帮助他人，理解和尊重他人，积极参与社会公益活动等。

10.【答案】（1）复杂多样

（2）改变认知评价。主动改正缺点。

（3）材料：鸣鸣考砸了情绪低落，精神恍惚；欣欣及时调节情绪，加倍努力。

这说明情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。（或它可能激励我们克服困难、努力向上；

也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。）

1L【答案】（1）①我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。②我们要有知耻之心，要有判断

是非善恶的能

力。③要真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇，要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，

违

反法律的事情坚决不做。④要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

（2）①从小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力

量。

③养成自我省察的习惯。

12•【答案】（1）情境一中小敏的观点是错误的。因为青春期的情绪影响着我们的观念和行动。它可

能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。所以，情绪需要

调控。

（2）①我们在情感体验中，不被动地接受外部环境的影响，要用自己的热情和行动来影响环境；

②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传

递生命的正能量

13.【答案】（1）第一个学生表现出的是一种负面情绪，第二个学生表现出的是一种正面情绪。

（2）情境二中的这位学生的观点是错误的。因为青春期的情绪影响着我们的观念和行动。它可能激

励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。所以，情绪需要调

控。

（3）正面情绪和负面情绪的划分是相对的。要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，可以

让我们的学习和生活更加绚烂。

14.【答案】（1）在集体中有时会发生个人意愿和集体利益之间的冲突。在个人利益与集体利益发生

冲突的时候，小刚把个人利益放在了集体利益之上。

（2）培养人际交往的基本态度和能力；培养负责任的态度和能力；能发展自己的个性，不断认识和

完善自我。

（3）“F4”小群体不能很好地融入集体生活，与其他同学和班集体产生矛盾和冲突；他们将自身利益

置于集体利益之上，沦为小团体主义。面对这样的情形，应明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体

主义，反对小团体主义。

15.【答案】（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态

和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际

交往。所以要学会合理表达情绪。

（2）不应该指责小梁。因为他的做法是正确的。我们要“心怀一把尺子”