高职《体育与健康》教案 2

教案

2020—2021学年第一学期

课程名称：体育与健康

授课班级：19级高职学前教育

任课教师：

所属系部：公共基础教学部

扎兰屯职业学院

周次：第9周总课次：第9次课任课教师：吕军政

19五年学19高职学19中职学

教研室主任（签字）：授课班级

前2班前4班前2班

系（部）检查（签字、盖章）：授课时间

教务处抽查（签字、盖章）：授课地点体育馆体育馆体育馆

教学内容：1、篮球：⑴篮球运动的作用⑵原地单手肩上投篮⑶防守姿势及脚步移动

2、武术：少年拳（第二套）1-4节

知识目标能力目标素质目标

能说出原地单手肩上投篮的85%的学生能较好的做出原地通过练习，发展学生速度、力

动作要领，知道防守姿势及脚单手肩上投篮动作，70%的学量、协调等索质，培养学生自

教

步移动的动作方法，了解篮球生能较好的完成脚步移动，主学习和协作探究的能力。

学

运动的作用，简述少年拳第二20%的学生能够自主演练少年

0套1-4节的动作要点。拳14节。

标

教学重点篮球：蹬地、伸臂、抬肘、屈腕拨球

武术：劲力顺达，手眼配合

教学难点篮球：上下肢协调配合

武术：正确的动作方向及路线

教学形式班级教学

教具、仪器

篮球11个（或22个）

设备、工具

课后作业

或训练项目

教学过程设计

备注

（要求明确教师活动、学生活动、教学方法及手段）

过程教师活动学生活动教学方法及手段时间

一.教师指定集合地点，一.学生在指定地点集合，体委整组织：

检查着装及人数，接受队，检查出勤情况，向老师报告

体委报告，师生问好！

准

二.宣布本次课教学内二.认真听讲，了解本课学习内容

备耨藉龈

及课堂常规要求，建立信心10

部容及课堂常规要求

分三.安排见习生三.见习生随堂听课或协助教师t

四.准备活动四.学生成四路（列）纵（横）队

1.慢跑：150m整队慢跑（做徒手操）要求：精神饱满，口号响亮

2.徒手操（略）动作到位、有力

一.篮球运动的作用组织：同上

（1）强壮心肺功能经常适度地打教法：讲解、示范、练习、

篮球对人体的运动系统、心血管系指导与纠错、自主学

5

统、神经系统等方面起到良好的作习、合作探究

用。打篮球可以使身体更加健壮，要求：认真听讲

心肺功能更加强大,耐力延长,反

府速度加快等.学生认真听讲

<2）愉悦人的内心，缓解任力，

提高工作效率现在社会竞争越来

越激烈，人的压力也变得越来越

大，篮球可以作为一种缓解压力的

手段，打球之后盛觉精神倍爽，可

以使人精神饱满地投入到一天的

基工作和学习中去。

本

<3）经常打篮球可以培养人的团

部

队合作意识篮球场好比一个人生

分

的竞技场，进攻、突破、防守、配

合、各种欣术的运用可以使一个人

在平时的工作学习中更加注重团

队协作，更加意识到集体的重要

性，处理事情更果断更专业。

<4）随着经济的发展，篮球运动

的文化交流作用体现得越来越明

显学校的各班级之间，企业的个管

理部门之间.各个企业单位之网的

篮球赛越来越多，这不仅提高了篮

球的技术水平，还加强了人与人之

间的交流，篮球运动的社会价值已

远远超H1了强身健体的范围，其在

现代社会中的功能和社会教白价

值已经被全社会的篮球爱好苕所

认同.

二.原地单手肩上投筛<,・•，2一

重点：蹬地、伸臂、抬c5

肘、屈腕拨球><

J《)7

难点：上下肢协调配合♦、.•

1.认真听讲，仔细观察/巾历,20

1.讲解示范

2.分小组练习（4人一组）

2.指导练习♦;|田片卜

⑴徒手模仿

3.集中纠错

⑵近距离投篮

IT

4.组织再练（3）中距离投篮

5.点评3.听评要求：蹬、仲1、抬、屈、拨，

协调用力

三.防守姿势及脚步移

动

1.讲解示范1.认真听讲，仔细观察

10

2.组织练习2.随教师模仿练习

3.点评1

要求：重心降低，注意安全

四.少年拳（第二套）17节A「妁艮\0吊\

1瓜刀移

重点：劲力顺达、手眼

一/月"一21

配合预备轮曾破为印月平勤

难点：正确的动作方向

及路线

跃生冲拳

普

%

为国冲拳

1.提示要求1.认真听讲，仔细观察

要求：手眼配合、路线正确

2.组织练习2.分小组自主探究（4人一组）40

3.点评3.听评

-,隼合一.成体操队形站立组织：四列横队站立

二.放松二.整理活动教法：放松、讲评

三.认真听评要求：集合时快静齐5

四.下课四.值日生协助教师归还器材

课后分析总结：

周次：第10周总课次：第10次课任课教师：吕军政

19五年学19高职学19中职学

教研室主任（签字）：授课班级

前2班前4班前2班

系（部）检查（签字、盖章）：授课时间

教务处抽查（签字、盖章）：授课地点体育馆体育馆体育馆

教学内容：1、篮球：⑴行进间直线运球⑵双手胸前传接球

2、武术：少年拳（第二套）5-8节

知识目标能力目标素质目标

能说出原地双手胸前传接球85%的学生能较好的做出原地通过练习，发展学生速度、力

的动作要领，知道行进间直线双手胸前传接球动作，40%的量、协调等索质，培养学生自

教

运球的动作方法，简述少年拳学生能以一定的速度完成直主学习和协作探究的能力。

学

第二套5-8节的动作要点。线运球，30%的学生能够自主

0演练少年拳5-8节。

标

教学重点篮球：传球时跤地、伸臂、拨球；接球时迎球、缓冲、护球

武术：劲力顺达，手眼配合

教学难点篮球：全身协调用力

武术：正确的动作方向及路线

教学形式班级教学

教具、仪器

篮球11个（或22个）

设备、工具

课后作业

或训练项目

教学过程设计

备注

（要求明确教师活动、学生活动、教学方法及手段）

过程教师活动学生活动教学方法及手段时间

一.教师指定集合地点，一.学生在指定地点集合，体委整i且织：

检查着装及人数，接受队，检查出勤情况，向老师报告

体委报告，师生问好！

准

二.宣布本次课教学内二.认真听讲，了解本课学习内容

备

及课堂常规要求，建立信心10

部容及课堂常规要求■

分三.安排见习生三.见习生随堂听课或协助教师

四.准备活动四.学生成四路（列）纵（横）队

1.慢跑：150m整队慢跑（做徒手操）要求：精神饱满，口号响亮

2.徒手操（略）力作到位、有力

一.双手胸前传接球组织：同上

教法：讲解、示范、练习、

动作要领：两脚前后开指导与纠错、自主学

立，两膝微屈，上体稍习、合作探究

前倾，两手持球于胸腹工人e.4至&要求：认真听讲

12J

前，两臂不外展，五指

自然分开，持球的侧后

方（手心空出）。传球<5................^9)

时，在两臂迅速向前伸

展的同时，用翻抖手腕

和手指的弹拨力量将球

传出，重心随着前移。

接球要主动伸臂迎球，

基触球后即随球后引缓

本冲，在胸腹前接住并护

部

球。

分

重点：传球时蹬地、伸

臂、拨球；接球

时迎球、缓冲、

护球

难点：全身协调用力

1.讲解示范1.认真听讲，仔细观察A6

——♦♦♦♦♦♦*4——

2.指导练习2.分小组练习（4人一组）、/

3.集中纠错⑴徒手模仿

20

组织再练⑵距离3-4米传接球

4.一****♦**T—

⑶距离6-7米传接球/、

5.点评—,#•喻!«♦'fr'+------

3.听评_2_a

要求：注意用力顺序及传球

的方向

运球

有线

进间

二.行

及

部位

球的

：按拍

重点

落点

球的

控制

球

迎引

球与

：按拍

难点

配合

协调

示范

讲解

1.

考

并思

观察

1.

）

一组

（两人

练习

学生

2.

练习

指导

2.

20

球

地运

①原

纠错

集中

基3.

运球

进间

②行

再练

组织

本4.

停

起急

部③急

点评

5.

听评

分3.

点

及落

部位

球的

：按拍

要求

节

套5-8

第二

年拳

三.少

手眼

达、

力顺

：劲

重点

配合

向

动作方

确的

：正

难点

线

及路

观察

仔细

讲，

真听

1.认

求

示要

1.提

35

组）

（4人一

探究

自主

小组

2.分

织练习

2.组

评

3.点

评

3.听

确

线正