2024-2025学年高一英语上学期第12周教学实录（Module 6必修1）

2024-2025学年高一英语上学期第12周教学实录（Module6，必修1）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容Module6，必修1：本节课主要围绕单元主题“HealthyLifestyle”展开，内容包括健康饮食、锻炼身体和心理健康等方面。具体涉及词汇学习、句型练习、阅读理解和写作训练等。通过本节课的学习，学生能够掌握相关词汇和句型，提高阅读理解能力，并能够撰写一篇关于健康生活方式的短文。二、核心素养目标培养学生跨文化意识，理解不同文化背景下健康生活方式的差异；提升语言运用能力，通过词汇和句型练习，提高英语口语和书面表达能力；增强自主学习能力，通过阅读理解，培养学生独立获取和处理信息的能力；培养良好的学习习惯，通过写作训练，提高学生的逻辑思维和写作技巧。三、重点难点及解决办法重点：

1.词汇学习：掌握与健康生活方式相关的核心词汇，如diet,exercise,mentalhealth等。

2.句型运用：熟练运用描述健康习惯的句型，如“Iusually...”和“Ipreferto...”。

3.阅读理解：理解文章主旨，把握作者观点，提取关键信息。

难点：

1.词汇记忆：学生可能对部分生僻词汇记忆困难。

2.句型运用：学生在实际对话中可能难以灵活运用句型。

3.阅读理解：学生可能难以理解长难句和复杂段落。

解决办法：

1.词汇记忆：通过图片、例句和游戏等多种方式帮助学生记忆词汇，并鼓励学生使用新词汇。

2.句型运用：通过角色扮演和小组讨论等活动，让学生在真实语境中练习句型。

3.阅读理解：提供结构清晰的阅读材料，引导学生分析文章结构，教授阅读策略，如预测、略读和精读。四、教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、电子白板、录音设备。

-课程平台：学校英语教学平台，用于在线作业和资源分享。

-信息化资源：健康生活方式相关的英文文章、视频资料、在线词典。

-教学手段：实物教具（如水果、蔬菜模型）、图片卡片、角色扮演道具。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台发布预习资料，包括健康生活方式相关的英语文章和视频，要求学生了解基本的健康饮食和锻炼知识。

-设计预习问题：教师设计问题如“如何制定健康饮食计划？”和“有哪些有效的锻炼方法？”引导学生思考。

-监控预习进度：教师通过查看在线平台的学生登录记录和预习资料的浏览次数，确保学生完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，了解健康生活方式的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，并记录自己的想法。

-提交预习成果：学生将预习笔记或思维导图提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自主学习，初步建立对健康生活方式的认识。

-信息技术手段：利用在线平台和多媒体资源辅助预习。

作用与目的：

-帮助学生提前接触健康生活方式的相关知识，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过展示健康生活方式相关的图片和视频，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解健康饮食和锻炼对身体的影响，使用实例说明。

-组织课堂活动：教师组织小组讨论，让学生分享自己了解的健康生活方式。

-解答疑问：教师针对学生提出的问题，进行逐一解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，对健康生活方式的相关知识进行思考。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中积极参与，分享自己的见解。

-提问与讨论：学生在讨论中提出疑问，与其他同学进行交流。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解健康生活方式的重要性。

-实践活动法：小组讨论和分享活动，让学生在实践中应用所学知识。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的沟通能力和团队协作精神。

作用与目的：

-帮助学生深入理解健康生活方式的知识点，掌握健康生活的技能。

-通过实践活动，提高学生的参与度和学习兴趣。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师布置关于健康生活方式的作文，要求学生结合自身实际进行写作。

-提供拓展资源：教师推荐相关书籍和网站，供学生课后进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作文，反思自己的健康生活方式。

-拓展学习：学生利用推荐资源，学习更多关于健康生活方式的知识。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自主完成作业和拓展学习，巩固所学知识。

-反思总结法：学生通过写作和反思，提升自我管理和健康意识。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的健康生活方式知识，提高学生的写作能力。

-通过拓展学习，增强学生的健康意识和自我管理能力。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食：介绍不同类型的健康饮食，如地中海饮食、素食饮食、低碳水化合物饮食等。提供健康食谱和饮食建议，强调营养均衡的重要性。

-锻炼身体：介绍不同类型的锻炼方法，如有氧运动、力量训练、瑜伽等。提供锻炼计划和时间安排，强调定期锻炼对身体健康的益处。

-心理健康：介绍心理健康的基本概念，如压力管理、情绪调节、心理平衡等。提供心理健康的建议和技巧，强调心理健康对整体健康的重要性。

-睡眠质量：介绍睡眠的基本知识，如睡眠周期、睡眠障碍、改善睡眠质量的方法等。提供睡眠建议和改善睡眠习惯的技巧。

-环境因素：介绍环境因素对健康生活方式的影响，如空气质量、噪音、光线等。提供改善环境因素的策略和建议。

2.拓展建议：

-健康饮食：

-鼓励学生阅读健康饮食相关的书籍和文章，了解不同饮食类型的特点和益处。

-引导学生记录自己的饮食习惯，分析并改进自己的饮食结构。

-组织健康饮食讲座或工作坊，邀请营养专家为学生提供专业指导。

-锻炼身体：

-鼓励学生参加校内外运动俱乐部或社团，培养运动兴趣和习惯。

-提供个性化的锻炼计划，根据学生的兴趣和身体状况进行定制。

-组织户外运动活动，如徒步、骑行、游泳等，让学生在自然环境中锻炼身体。

-心理健康：

-引导学生了解心理健康的标志和常见心理问题，提高自我意识。

-提供心理健康教育资源，如心理书籍、网站和热线电话。

-组织心理健康讲座或心理辅导活动，帮助学生应对压力和情绪问题。

-睡眠质量：

-引导学生了解睡眠的基本知识，如睡眠周期、睡眠障碍等。

-提供改善睡眠质量的建议，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境等。

-组织睡眠健康讲座或睡眠指导活动，帮助学生养成良好的睡眠习惯。

-环境因素：

-引导学生了解环境因素对健康的影响，如空气质量、噪音等。

-提供改善环境因素的策略，如使用空气净化器、保持室内通风等。

-组织环境保护活动，提高学生的环保意识和责任感。七、板书设计①健康生活方式概述

-核心概念：健康饮食、锻炼身体、心理健康、充足睡眠、环境因素

-关键词：均衡饮食、定期锻炼、情绪调节、良好作息、绿色环境

②健康饮食

-饮食原则：营养均衡、低盐低糖、多吃蔬菜水果

-常见食物：全谷物、瘦肉、低脂乳制品、豆类、坚果

-饮食习惯：定时定量、细嚼慢咽、避免过量进食

③锻炼身体

-锻炼类型：有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练

-锻炼频率：每周至少150分钟中等强度有氧运动

-锻炼建议：根据个人兴趣和身体状况选择合适的运动项目

④心理健康

-压力管理：认知重构、时间管理、放松技巧

-情绪调节：情绪识别、情绪表达、情绪调节方法

-心理平衡：自我接纳、积极思考、建立支持系统

⑤睡眠质量

-睡眠周期：快速眼动睡眠、非快速眼动睡眠、深度睡眠

-睡眠障碍：失眠、睡眠呼吸暂停、睡眠过度

-改善睡眠：规律作息、舒适睡眠环境、避免咖啡因和酒精

⑥环境因素

-空气质量：室内外空气污染、空气净化措施

-噪音：噪声来源、降噪措施

-光线：自然光线、人工光源、光线对睡眠的影响八、典型例题讲解1.例题：

-Question:Howdoyoumaintainahealthydiet?

-Answer:Tomaintainahealthydiet,oneshouldfollowtheseprinciples:eatavarietyoffoods,controlportionsizes,andlimittheintakeofsugar,salt,andsaturatedfats.

2.例题：

-Question:Whataresomeeffectiveexercisesforimprovingcardiovascularhealth?

-Answer:Effectiveexercisesforimprovingcardiovascularhealthincludebriskwalking,jogging,swimming,andcycling.Theseactivitieshelptoincreaseheartrateandimprovecirculation.

3.例题：

-Question:Howcanyoumanagestressinahealthyway?

-Answer:Tomanagestressinahealthyway,youcanpracticerelaxationtechniquessuchasdeepbreathing,meditation,andyoga.Additionally,engaginginregularphysicalactivity,maintainingabalanceddiet,andgettingenoughsleepcanalsohelpreducestresslevels.

4.例题：

-Question:Whataresometipsforgettingagoodnight'ssleep?

-Answer:Togetagoodnight'ssleep,itisimportanttoestablisharegularsleepschedule,createacomfortablesleepenvironment,avoidscreensbeforebedtime,andlimitcaffeineandalcoholconsumption.

5.例题：

-Question:Howcanyoucreateahealthylivingenvironment?

-Answer:Tocreateahealthylivingenvironment,youshouldensuregoodairqualitybyusingairpurifiers,reducenoiselevelsbyusingnoise-cancelingheadphonesorearplugs,andmaintainacleanandorganizedlivingspace.

补充说明及举例：

1.健康饮食例题：

-Question:Whichofthefollowingisnotanutrientfoundinfruitsandvegetables?

-Answer:Proteins(Note:Fruitsandvegetablesarerichinvitamins,minerals,anddietaryfiber,butnotproteins.)

2.锻炼身体例题：

-Question:Howmanycaloriesdoesa30-minutebriskwalkburn?

-Answer:Thenumberofcaloriesburnedduringa30-minutebriskwalkcanvarydependingontheindividual'sweightandintensityofthewalk.Onaverage,itcanburnaround150-200calories.

3.心理健康例题：

-Question:Whatisthefirststepincognitiverestructuring?

-Answer:Thefirststepincognitiverestructuringistoidentifyandchallengenegativethoughts.Thisinvolv