排球正面双手垫球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课针对高二学生，通过排球正面双手垫球技术的教学，旨在培养学生对排球运动的兴趣，提高学生垫球技术的水平，增强学生的体质，培养学生团结协作的精神。通过本节课的学习，使学生能够掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高学生的排球运动技能，为今后的体育锻炼和比赛奠定基础。核心素养目标1.技能与运动参与：培养学生掌握排球正面双手垫球技术，提高学生的运动技能和参与体育活动的积极性。

2.身心健康：通过排球运动，增强学生的体质，提高心肺功能，培养良好的心理素质和情绪调节能力。

3.社会适应：在团队合作中，培养学生遵守规则、尊重他人、公平竞争的体育道德，提升团队协作和社会适应能力。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握排球正面双手垫球的准备姿势和击球手法，确保动作规范；

②熟练运用垫球技术，能够在不同角度和高度进行有效的接球。

2.教学难点，

①培养学生对球感的敏锐度，提高对来球方向、速度和力量的判断能力；

②协调身体各部位的动作，使垫球动作连贯、协调，减少失误；

③在实战中灵活运用垫球技术，适应不同场地的变化和对手的打法。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备排球正面双手垫球技术动作分解图、排球比赛视频等多媒体资源。

3.实验器材：准备排球若干、标志盘、秒表等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：设置排球场地，划分练习区域，提供垫球练习用的排球和辅助器材。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对排球正面双手垫球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢排球吗？谁知道排球比赛中哪些技术动作是至关重要的？”

展示一些排球比赛精彩瞬间或排球正面双手垫球的视频片段，让学生初步感受排球运动的魅力和垫球技术的关键性。

简短介绍排球正面双手垫球的基本概念和其在排球运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.排球正面双手垫球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本概念、组成部分和动作要领。

过程：

讲解排球正面双手垫球的基本定义，包括其主要动作步骤。

详细介绍垫球时的准备姿势、击球手法、手臂位置和用力技巧，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.排球正面双手垫球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解排球正面双手垫球的特性和重要性。

过程：

选择几个排球比赛中精彩或关键的垫球案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点，以及垫球技术在该案例中的作用和效果。

引导学生思考这些案例中垫球技术的运用对比赛结果的影响，以及如何通过练习提高垫球技术的水平。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与排球正面双手垫球相关的技术问题进行讨论。

小组内讨论该技术问题的解决方法、练习技巧和注意事项。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对排球正面双手垫球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术问题的解决方法、练习技巧和注意事项。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调排球正面双手垫球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括排球正面双手垫球的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调排球正面双手垫球在排球运动中的价值和作用，鼓励学生进一步练习和掌握这项技术。

布置课后作业：让学生回家后练习排球正面双手垫球，并记录自己的练习感受和改进点。学生学习效果学生学习效果

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握排球正面双手垫球的基本技术，包括正确的准备姿势、击球手法、手臂位置和用力技巧。

2.动作协调性：学生在练习过程中，能够逐渐提高身体各部位的协调性，使垫球动作更加流畅和准确。

3.反应速度：通过反复练习，学生的反应速度得到显著提高，能够迅速判断来球的方向、速度和力量，及时做出反应。

4.团队协作：在小组练习和比赛中，学生学会了与他人配合，体会到了团队合作的重要性，增强了集体荣誉感。

5.身体素质：排球正面双手垫球是一项对身体综合素质要求较高的运动，学生在练习过程中，心肺功能、力量、耐力等方面得到了锻炼和提升。

6.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对排球运动的兴趣得到激发，愿意主动参与排球练习和比赛，提高了体育课的参与度。

7.心理素质：学生在面对比赛和练习中的挑战时，能够保持冷静，积极应对，培养了良好的心理素质。

8.体育道德：在排球比赛中，学生学会了遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争，体现了良好的体育道德。

9.课堂纪律：学生在课堂上能够认真听讲、积极参与，课堂纪律良好，为后续学习创造了良好的环境。

10.综合评价：通过对学生的技术动作、课堂表现、小组合作等多方面进行综合评价，发现学生在排球正面双手垫球技术上的进步和不足，为今后的教学提供参考。课后作业1.实践作业：

题目：请在家或学校的排球场上，尝试进行排球正面双手垫球的练习，并记录下你的练习次数和感受。

答案：例如，学生可以记录：“今天我练习了排球正面双手垫球30次，感觉手臂的力量有所增强，但击球时的准确性还需要提高。”

2.思考作业：

题目：分析排球正面双手垫球技术在排球比赛中的重要性，并举例说明。

答案：例如，学生可以回答：“排球正面双手垫球技术在比赛中非常重要，它可以有效地接住对方发球，为进攻创造机会。例如，在比赛中，对方发球力量大，速度快，如果我们能够准确接住，就能减少失分，为反击赢得时间。”

3.创新作业：

题目：设计一套排球正面双手垫球的练习方法，并说明练习的目的和步骤。

答案：例如，学生可以设计：“练习目的：提高学生对排球正面双手垫球的反应速度和准确性。练习步骤：1.站在排球场上，模拟比赛中的发球动作，练习接球。2.使用标志盘，设定不同的距离和角度，练习接球。3.与同伴进行对垫练习，提高实战能力。”

4.应用作业：

题目：结合所学排球正面双手垫球技术，设计一个简单的排球教学课程，包括热身、技术讲解、练习和总结。

答案：例如，学生可以设计：“排球教学课程设计：1.热身：慢跑、关节活动，5分钟。2.技术讲解：讲解排球正面双手垫球的基本动作和注意事项，5分钟。3.练习：分组进行垫球练习，包括原地垫球、移动垫球和接发球练习，15分钟。4.总结：回顾本节课的内容，强调技术要点，5分钟。”

5.反思作业：

题目：回顾本节课的学习内容，反思自己在排球正面双手垫球技术上的进步和不足，并提出改进措施。

答案：例如，学生可以反思：“通过本节课的学习，我发现自己垫球时的手臂位置不够准确，导致球经常偏离目标。改进措施：1.加强手臂位置的练习，确保击球点在球的下方。2.在练习中增加垫球的力量，提高击球时的稳定性。”板书设计1.排球正面双手垫球技术

①技术名称：排球正面双手垫球

②基本动作：准备姿势、击球手法、手臂位置、用力技巧

③准备姿势：两脚开立，膝盖微屈，身体重心下降，两臂放松置于腹前

2.击球手法

①手型：五指并拢，虎口张开，掌根紧贴球体

②击球点：击球的后下方，约与腰齐

③动作顺序：击球前手臂后摆，击球时迅速前摆，用力点在球体上

3.手臂位置

①手臂与球体的关系：手臂与球体保持垂直

②手臂角度：手臂与地面成约45度角

③手臂运动轨迹：手臂向前上方挥动，击球后迅速回收

4.用力技巧

①肩部用力：肩部带动手臂，形成整体用力

②腿部用力：下蹲起跳，腿部用力