新编九年级下学期体育教案

占有一定的比重，需要与其他学科配合，充分利用所有的时间加：（的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。(3)发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲九年级学生面临中考，今年中考30分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中开学第一周对学生的体质进行测试，让学生3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素体育与健康课程目标、注意事项及要求障碍跑；发展身体素质练习排球发展身体素质练习《排球规则》排球发展身体素质练习蹲踞式跳远排球复习正面双手垫球游戏：滚球接力赛蹲踞式跳远2：发展展素质教材蹲踞式跳远2：选用教材蹲踞式跳远考核2、身体素质练习肩肘倒立（女）锻炼意志、激励进取头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)2、韵律体操2、任选教材：排球、篮球1、铅球：侧向垫步推铅球身体素质练习铅球：侧向垫步推铅球2、任选教材：身体素质练习铅球：侧向垫步推铅球2、足球：脚内侧踢、接球体育锻炼的科学性足球：正脚背踢球铅球：侧向垫步推铅球铅球：侧向垫步推铅球吸烟有害健康铅球测验羽毛球、乒乓球2、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球身体素质练习2、选用教材（排球）耐久跑体育与意志品质少年健美操2、圆周接力跑耐久跑2、自选项目：篮球、排球少年健美操少年健美操2、耐久跑体质测量与评价2、耐久跑排球——组合练习任选教材——篮球：篮球游戏和比赛。跳高女生：仰卧起坐中华养生：修其德与运其智自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球怎样合理地安排锻炼时间初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细教1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。教2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。形三备活动1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，2、根据口令进行集体练习。4要求：精神饱满，动作一致。★练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播2、在音乐的伴奏下进行练教学教学5~85~8碍跑碍跑“踏上式”越过垂直障碍二、教师示范技术动作。“跨步式”跨过宽度障碍。“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。二、学生练习1、认真听讲，记住动作要2、模仿和体会教师的动作。一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要1、学生明确游戏方法及要接力接力游戏2、鼓励学生认真投入练习。3、分组练习并进行友谊比二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度4、学生相互鼓励，争取第——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、集体讲评，评估本节课的学小二、整理放松练习。结三、归还器材、下课。要求：放松、调整呼吸三、师生再见栏架竹标枪教材教学目标教学1、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。2、60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。3、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。4、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。一、复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和二、辅助性练习2、跨栏坐3、起跨腿过栏48全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，1、学生认真听讲，牢记广播2、在音乐的伴奏下进行练★教学教学3、攻栏练习1、教师示范并讲解动作要领。2、组织学生练习并加强辅导。3、鼓励学生消除恐惧心理。4、纠正错误动作一、教师讲解跨栏跑的方法和技2、在教师辅导下进行练习。跨跨栏跑素质练习重点：处理好起跳和摆动腿的动三、组织学生练习并加以辅导。二、学生练习四、鼓励学生、克服困难并要注二、学生练习五、单个辅导、纠正错误。2、模仿和体会教师的动作。3、明确两腿过栏的先后与落4、认真按要求进行练习，时1、学生知道素质练习的内一、教师讲解素质练习的内容和一、教师讲解素质练习的内容和1、练习内容：⑴抱膝跳2、认真练习自觉锻炼。⑵加速跑加速跑：30米*2/人二、组织学生进行素质练习。三、巡视学生练习，加以鼓励。小结一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。三、师生再见3一、集合队伍，学生自我评1次要求：放松、调整呼吸三、送还器材地难点：垫球到位，动作自然协调教学知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。规徒手操1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。教师讲解游戏的内容和和方法。2、游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。（1）压指运动2肩绕环运动（3）扩胸运动4）体侧运动（5）体转运动6）腹背运动（7）弓步压腿8）侧压腿要求：动作正确，整齐、有力。64全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，2、按照练习方法进行游戏。学生在领操员带领下进行练习★4*8拍教学教学一、教师讲解正面双手垫球的方（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。（3）腕关节以上小臂处击球正（4）击球时腿蹬地身体重心前面双手二、教师提出练习要求。垫球三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。一、教师讲解身体素质练习的内素容及要求质教材2、鼓励学生认真自觉投入练习。3、采用分组轮换练习法二、练习内容跳绳立跳远俯卧撑400米一、全班如图三听讲、练习。1、徒手做准备姿势2、学生徒手模仿试做原地垫3、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和4、一人一球，自抛自垫（体5、学生知道素质练习的内跳绳30秒*2女生8*27、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。44~68~10一、集体讲评，评估本节课的学一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。三、布置回收器材。3二、学生能积极进行放松。2次要求：放松、调整呼吸。操场《排球规则》通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。一个队只有赢得至少5局3胜制，前4局打成2比2平局时，第5局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场6人，站1号位，每次均由轮转到1号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限过30秒。1局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第3次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得1分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在1局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有1次再上场机会，而且再上场①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后5秒钟②触球：每队最多触球3次（拦网除外），如果1个队员连续触球多于1方队员在网上同时触球后，均可再击球3次。③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可能迅速成连续触及1个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个3、排球规则中对技术动作的要求：①发球②触球③手过网④过中线教教重点：把握好击球点及击球方向。教教教学能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△3、宣布本课的学习内容，揭示3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，教师讲解游戏的内容和和方法。教师讲解游戏的内容和和方法。2、教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好1、学生认真听讲，明确游戏2、按照练习方法进行游戏。6次6次3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。教师讲明练习内容、要求。（1）压指运动2）肩绕环运动（3）扩胸运动4）体侧运动4（5）体转运动6）腹背运动要求：动作正确，整齐、有力。一、教师讲解背向双手垫球的方要点1）注意击球点及击球方（2）展腹挺腰、向后扬臂二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进学生在领操员带领下进行练习★1、自垫练习，复习正面双手2、学生徒手模仿试做原地的4、两人一球，自抛背垫给同伴（体会垫球方向和控制球1、学生知道素质练习的内2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。4*8拍8~12女生：1分/50秒~1分/55秒一、集体讲评，评估本节课的学一、集合队伍，学生自我评一、集体讲评，评估本节课的学小二、整理放松练习。结三、布置回收器材。四、师生再见3二、学生能积极进行放松。2次要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教1：蹲踞式跳远难点：助跳与起跳结合技术材2：排球重点：助跑有节奏，踏跳有力知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。教学教师提前到场，准备好场地、器2、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，教学教学教学教师讲解游戏的内容和和方法。3、“火车赛跑游戏”64、教师讲解游戏方法、要求：队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。63、给学生分组（人数均等）5、组织学生进行游戏，并加以教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动2）扩胸运动；4（6）腹背运动7）弓步压腿；（8）跳跃运动9）四肢各关要求：活动充分1、学生认真听讲，明确游戏2、按照练习方法进行游戏。3、相互鼓励，力争第一。×××××○○○○○○○○○○学生在领操员带领下进行练习★34*8拍一、教师讲解蹲踞式跳远的技术1、学生认真听讲，知道跳远动作。丈量步点的方法。法。上练习助跑并丈量好各2、指导学生练习并加以单个辅3、相互观察，相互改进。一导。4、接受教师的指导。调整好式远1、讲解并示范助跑与起跳，提要点：步频步幅节奏相对稳定，1、学生知道助跑起跳的技2、短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑踏跳快速有力。进。4~62、组织学生练习助跑与起跳技3、利用各自的助跑步点，全二排3、单个辅导，集体纠正错误动二、教师指导学生复习正面双手练习场地如（图五）2、组织学生练习。动作。30~403、巡回视察，单个辅导。102、每人一球，练习自抛自4、相互观察，改进技术。小结一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评3二、学生能积极进行放松。2次要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教教教学2、复习正面双手垫球2、复习正面双手垫球3、游戏：滚球接力赛重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。3、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示二、教师组织学生进行集中注意力的练习1、教师讲明练习的方法和要求伸展躯干，同时两手上举击3、要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一4、指挥学生练习2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，二、练习如（图二）★1、学生明确练习方法及要求2、在教师指挥下认真练习己三、教师组织学生慢跑400米2三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米要求：活动充分、精神饱满教师讲明练习内容及要求。（5）腹背运动6）弓步压腿；5（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分一、复习正面双手垫球技术（一）一抛一垫1、教师讲解动作要领并示范重点：伸臂、蹬地、抬送要领：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬2、组织学生进行练习3、巡视观察、单个辅导4、帮助学生纠正错误动作学生在教师口令指挥下进行练习4×8拍★学生成两圈形，两人一组，外圈学生垫球，轮流交换。1、轻抛球，球到位7、正面垫球，垫到位9、动作准确、协调（二）移动垫球（二）移动垫球1、教师讲解动作要领并示1、教师讲解动作要领并示范2、组织学生练习3、观察学生，个别辅导4、及时纠正错误1、在一抛一垫的基础上逐步过渡到不定向移动一、二步10~14二、滚球接力比赛二、滚球接力比赛1、教师提示游戏方法及要求1、教师提示游戏方法及要求分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下戏起戏跑线用同样方法依次进行，先到终点1、队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进5、组织学生进行练习2、不准将球推出一段距离6、观察并鼓励学生积极参与3、返回时必须绕过标志持一、集体讲评，评估本节课的学小二、整理放松练习。结三、布置回收器材。四、师生再见3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见排球52只教教教学1：蹲踞式跳远难点：快速助跳与起跳的自然衔接2：发展展素质教材重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。4、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示教师讲解队列队形练习的内容6、原地反向的三面转法要求：学生注意力集中2、分队走、并队走教师提要求并口令指挥2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，2、在教师口令指挥下反复练要求：精神饱满，动作一致。原地反向的三面转法练习图6（同图一）三教师带领学生慢跑400米慢跑）（学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米.要求：队伍整齐教学教学蹲踞式跳远教师讲明练习内容及要求。（3）体侧运动4）体转运动；（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分一、教师讲解蹲踞式跳远完整技1、教师讲解有节奏助跑与快速2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅5、帮助学生纠正错误动作。二、教师说明素质练习内容及要求1、练习内容：立定跳远原地连续向上跳学生在领操员带领下进行练习★1、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及腿落地后继续跑进。4、接受教师的指导。纠正错练习场地如（图四）1、学生知道素质练习的内4×8拍2~32~42~44~62~34~6材3、材3、巡视鼓励学生自觉参与锻一、集体讲评，评估本节课的学小二、整理放松练习。小二、整理放松练习。结三、布置回收器材。四、师生再见3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教1：蹲踞式跳远难点：教2：选用教材重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。教教教学能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.教师提前到场，准备好场地、器5、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，教学教学教学教师讲解队列队形练习的内容1、裂队走、合队走教师提要求并口令指挥6教师带领学生慢跑400米教师讲明练习内容及要求。（5）腹背运动6）弓步压腿；4（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分2、在教师口令指挥下进行练要求：精神饱满，动作一致。）（学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米.要求：队伍整齐学生在领操员带领下进行练习★4×8拍蹲踞式跳远一、教师讲解蹲踞式跳远完整技2、教师讲解有节奏助跑与快速2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅5、帮助学生纠正错误动作。及丈量助跑步点的方法。并作好标记。2~38、相互观察，相互改进提8~12练习场地如（图四）二、教师说明选项用教材的内容5、巡视鼓励学生自觉参与锻一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。34、学生知道选项用教材的6、学生分4组进行足球对角一、集合队伍，学生自我评二、学生能积极进行放松。三、布置回收器材。四、师生再见要求：放松、调整呼吸。三、师生再见场地操场、排球场、足球、排球教蹲踞式跳远考核难点：快速助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏，起跳准确，动作协调。教学知识目标：学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。教师组织学生进行慢跑。2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，2学生成二路纵队，在体育委要求：队伍整齐、精神饱满1三教师指挥学生进行徒手操练习准（1）伸展运动2）扩胸运动；备（3）体侧运动4）体转运动；操（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关学生在领操员带领下进行练习★10、道素质练习的内容和要3、练习内容11、学生在小组长的带领下进行练习30秒快跳绳台阶跳跑4、4、给学生分成四个小组（每个5、教师讲解练习顺序及要求4、教师巡回观察，鼓励学生小结四、师生再见一、集合队伍，学生自我评3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见400操场4、身体素质练习难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。髋，肘内夹(女)。知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学教学体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。6、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示7、教师组织学生进行游戏⑴、游戏内容：“推小车”要求及注意事项。⑸、鼓励学生认真参与游戏。2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，1、学生知道游戏的方法及要求：注意游戏安全，积极2、学生分成各4个大组进练习图练习图2~3次准备操一技巧2、教师领做徒手操、口令指挥（7）跳跃运动8）四肢各关一、技巧教学动作要领，并示范。学生在教师口令指挥下认真★要求：态度端正、活动充分一、练习图，如图（四）垫4*8拍2、给学生分成8个小组进行练18习，小组长负责，并加以保3、教师巡回观察,单个辅导。4、帮助学生纠正错误动作。2、辅助性练习头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习提臀动作，同伴帮助下做6次伴帮助下练习一脚蹬地基本部基本部分结束部分实教学1、练习内容：⑴后抛实心球⑵30秒快速跳绳3、观察、鼓励学生积极投入练4、单个辅导，纠正错误动作。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见8~10次1、学生明确素质练习的要2、在教师的组织下认真练一、集合队伍，学生自我评要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实心球54只跳绳54难点：控制身体重心，掌握身体的平衡能力。教肩肘倒立（女）知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。教学教学体育委员带领全班同学按教师提前到场，准备好场地、器材，等候上约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。2全班成二列横队集合。分组织如图一△2、认真听讲，明确学习内2、认真听讲，明确学习内3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。课，做力所能及之事。一、教师组织学生进行游戏一、学生知道游戏方法及一、学生知道游戏方法及⑵、游戏目的：发展学生协调性，增强学生8⑶、讲解游戏方法和规则及注意事项。8⑷、组织学生练习，加以鼓励。○○○○○○○○○2、学生分成4组，按游戏学生在教师口令指挥下认真学生在教师口令指挥下认真4*84*8拍（7）跳跃运动8）四肢各关节活动5★要求：态度端正、活动充分技技巧身体素质练习小结1、教师讲解并示范完事动作2、复述技术要领，提示难重点。难点：控制身体重心平衡3、组织学生练习，强调安全4、巡回观察，单个辅导5、帮助学生纠正错误动作二、耐力素质练习1、练习内容变速跑2、教师讲解练习方法的要求3、给学生分成4组，依次出发4、鼓励学生积极参与锻炼二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见8~12领作1、要求掌握跑的节奏，控2、练习负荷200米快跑+200米慢跑）*3次3、学生自觉按要求完成练习一、集合队伍，学生自我评3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同【自我阅读】某学校初三(1)班．有位学生叫李大山，平时冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说【自我测评】11、为完成重要的工作或学习任务，我可以放弃观看喜爱的电视节目。()18、在与人争吵时，明知自己不对，也会说一些使对方听了难受的话。()教头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)教头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教教教学能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。教师提前到场，准备好场地、器1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，教师组织学生进行慢跑。1、教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼2、教师组织学生进行练习二教学教学教师指挥学生进行徒手操练习8学生慢跑练习图（二）8练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横1三准（3）体侧运动4）体转运动；5备操（7）跳跃运动8）四肢各关学生在教师指挥下进行练习4×8拍4×8拍★技技巧小结复习头手倒立和肩肘倒立学习在以上动作基础上向前滚1、教师示范并讲解动作要领2、组织学生练习，要求学生注3、巡回观察，单个辅导4、集体纠正错误动作5、鼓励学生积极认真地参与练习二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见5练习图，如图（四）★次习，有小组长负责保护与帮3、复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作4在保护与帮助下完成向前受教师的指导一、集合队伍，学生自我评二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教1、头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立教难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教教教学能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。教师提前到场，准备好场地、器1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，教师组织学生进行慢跑400米。2学生成二路纵队，在体育委要求：队伍整齐、精神饱满1圈三教师指挥学生进行徒手操练习准（1）伸展运动2）扩胸运动；备（3）体侧运动4）体转运动；5操（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关学生在教师指挥带领下进行练习★教学教学一技巧向前滚动成蹲立(女)1、教师重申动作要领并多次示2、教师给学生分组进行练习，3、教师巡回观察，重点辅导较差的学生30秒快速跳绳×3次快速台阶跳×20次×2组习，由小组长负责保护与帮时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。4、头手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻和上体迅速向膝、脚跟向臀靠拢团身二、学生练习1、学生清楚素质练习的内5~85~8582、要求学生自觉锻炼，完成练582、要求学生自觉锻炼，完成练3、鼓励学生2、在教师指挥下积极练习3、相互鼓励，完成学习任二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见小3二、学生能积极进行放松。结要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲教2、韵律体操难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，碎步练习的紧腰、立上体、踝关节用力，保持紧张感。教教学教教学动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一1、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。课并检查学生人数及服装。分组织如图一常×××××○○○○○★（图一）3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容5、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，教师讲解队列队形练习的内容1、体操队形慢跑并队走、分队走2、讲解练习方法，提出要求。3、教师口令指挥学生练习。56、在教师口令指挥下进行4、慢跑练习队形(图二)）（★教学教学教师讲明练习内容及要求。（3）体侧运动4）体转运动；（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分4口令指挥下进行练习★4×8拍技巧一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体2、教师示范完整技术动作。3、给学生分成八组，组织好学4、指导学生练习并对较差学生5、帮助学生纠正错误动作。二、学习韵律体操手臂波浪和碎1、教师讲解技术动作的要领要领：波浪动作中的依次连续性和碎步中的协调和肌肉紧张感。2、教师分解动作示范3、教师口令节拍指挥学生练习4、教师带领，在音乐伴奏下进5、帮助学生纠正错误动作。一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。31、学生认真听讲，熟记技术2、学生在小组长的带领下进行练习。注意安全3、练习图如（图三）2~38~125、接受教师的指导。纠正错二、学生练习队形如（图四）★2、随教师口令练习做手臂各关节的屈伸动作，模仿教师动作练习碎步动作3、在音乐伴奏下进行练习4、相互学习，纠正错误一、集合队伍，学生自我评二、学生能积极进行放松。三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。器材篮球场一面教教教学2、任选教材：排球、篮球难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：独立完成动作，并考出优异成绩。知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立。情感目标：学生能认真参与考核，争取好的成绩。教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器并检查学生人数及服装。3、宣布本课的学习内容，揭示教师讲解游戏的练习方法1、游戏内容：圆周慢跑听口令做“找朋友”2、组织学生进行练习2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，次★1、学生理解游戏要求2、学生四列横队变两圆周教学教学教学教学教师讲明练习内容及要求。（5）腹背运动6）弓步压腿；4（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分一、教师宣布考核技巧学生在教师口令指挥下进行练习★1、生都能明确考核的内容男生：头手倒立向前滚翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滚动成蹲立1、教师说明考核标准2、组织学生依次考核，并及时和要求2、考核练习如（图四）个4、未轮到考核的学生自觉考核结束的学生参与自4×8拍3、考核结束的同学自己选择锻排球：自抛自垫篮球：篮下45度投擦板球要求：学生能自觉参与锻炼一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。三、布置回收器材。83一、集合队伍，学生自我评二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。器材排球若干，篮球若干教2、铅球：侧向垫步推铅球难点：垫步与最后用力的衔接材3、身体素质练习重点：动作连贯，重心不起伏。知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一3、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。课并检查学生人数及服装。分组织如图一常×××××○○○○○★（图一）3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容2、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，戏辅助练习教学教学★一、教师说明游戏的练习方法和4、游戏内容：“拔河比赛”5、教师讲解游戏具体的练习方6、组织学生练习，鼓励学生二、半蹲姿势脚尖走1、教师讲解并示范教师讲明练习内容及要求。（3）体侧运动4）体转运动；（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分354一、学生练习图二1、学生能清楚游戏的方法2、学生两人一组按游戏方向前走侧跨走×学生练习图三学生在教师口令指挥下进行练习次4×8拍一、教师说明垫步推铅球技术一1、教师讲解动作要领铅重点：垫步连贯、重心不起伏。球2、教师示范垫步推铅球完整技术动作，并多次示范垫步技术动作3、提示学生垫步结束双脚即做蹬转，左腿支撑，配合右腿蹬地，投掷臂做快速推铅球二、教师讲解素质练习的内容和二30秒快速跳绳素质2、指导学生开展练习，并注意教材3、积极鼓励学生，要求超负荷小结一、集体讲评，评估本节课的学小结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、学生牵记垫步技术动作二、学生练习步骤1、随教师徒手练习垫步垫步结束形成最后用力的开2、持实心球进行侧向垫步推★3、学生听都口令进行练习。4、相互观察，互相学习。1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。82、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。一、集合队伍，学生自我评5二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见次次操场、实心球25只、海棉垫1、铅球：侧向垫步推铅球2、任选教材：身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领。能力目标：学生能完成侧向垫步推铅球动作，上下肢协调用力，并初步掌握换步缓冲情感目标：学生能主动参与练习，培养学生自觉刻苦锻炼的良好习惯。教学教学课堂常规教师提前到场，准备好场地、器1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，戏准备操一、教师组织学生进行慢跑2二、教师组织学生徒手操练习（3）体侧运动4）体转运动；5（7）跳跃运动8）四肢各关一、全班学生由体育委员带领成二路纵队慢跑400米要领：队伍整齐、活动充分二、练习队形如（图二）×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★4×8拍学生听口令一起练习徒手操教学教学教学教学一铅球素质教材球技术1教师讲解动作要领2、示范垫步推铅球完整技术动术动作3、提示学生两脚积极蹬地空中换步有利于手臂加速推铅球。4、组织学生进行练习，强调安5、单个学生辅导。重点指导较6、集体纠正错误动作。⑴连续跳过6个障碍×3⑵各种跳绳练习⑶10秒钟原地高抬腿×3⑷举重物×20×36、鼓励学生积极练习，自觉完一、学生牵记侧向垫步技术动作要领次次次3、分组在投掷圈内进行练4、相互观察、相互学习。三、练习图如图（三）二、学生清楚素质练习的内容和要求1、根据自身情况，自2、相互协作，相互鼓励二、整理放松练习。三、布置回收器材。5二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。器材器材栏架、铅球难点：垫步与最后用力的衔接1、铅球：侧向垫步推铅球2、足球：脚内侧踢、接球重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道脚内侧踢、接的方法能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，能利用脚内侧踢、接球动作。情感目标：培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神教师提前到场，准备好场地、器1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，二、教师组织学生进行队列队形练习：齐步走、左右转弯；蛇行二、教师组织学生进行队列队形练习：齐步走、左右转弯；蛇行1、教师说明练习方法及要求55★三、组织学生慢跑400米三、由体育委员带领学生成二路纵队慢跑三、组织学生慢跑400米2要求：队伍整齐、情绪高涨2教学教师讲明练习内容及要求。（5）腹背运动6）弓步压腿；5（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分★4×8拍铅球一、教师讲解侧向垫步推铅球技术1、教师讲解动作要领重点：垫步与最后用力的链接，2、教师示范侧向垫步推铅球完3、组织学生进行练习，强调安全第一。4、单个学生辅导。重点辅导较5、集体纠正错误动作，提出纠二、教师组织学生复习脚内侧踢、接球练习1、教师讲解并示范，提要点。要点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的3、组织学生进行练习4、巡回观察，并辅导学生5、单个指导，纠正错误。一、集体讲评，评估本节课的学81、学生熟记动作要领，模仿2、全班分成4个小组进行练3、练习如（图四）★4、相互观察、互相学习5、接受教师指导，纠正错误二、学生按教师要求认真开展练习滚球，力量适宜；每组3、学生用脚内侧踢球的方4、脚内侧定位球射门。56部二、整理放松练习。5二、学生能积极进行放松。分三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。场地足球场、铅球5只、足球10器材只、篮球场一面4、发生的条件1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主动时间、运动强度、运动频度也会导致不同3、定运动处方：根据个人的健康、体能、1、足球：正脚背踢球难点：控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿—大腿带动小腿加速前摆重点：脚背绷紧，利用脚背正面击球中部。知识目标：学生能知道足球中正脚背踢球动作和方法及要领。能力目标：学生能做出正脚背踢球动作，并且动作自然协调。情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。教学教学教学教学教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、在集合地点观察学生，并检3、宣布本课的学习内容，揭示4、安排见习生。二、教师引导学生进行游戏（2）排球砸腰以下部位2、指导各小组长带队组织练习3、教师来回巡视并指导4、游戏结束作简单评价2全班成二列横队集合。分组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）2、认真听讲，明确学习内容3、见习生按要求随堂听课，二、学生分成4组，有小组长带队练习练习图略51、学生知道游戏方法及要求三、教师组织学生慢跑400米2三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米教学教学教师讲明练习内容及要求。（3）体侧运动4）体转运动；（5）腹背运动6）弓步压腿；（7）跳跃运动8）四肢各关要求：活动充分一、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习3、教师讲解并示范正脚背踢球要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练5、辅导学生练习，并纠正错误二、教师组织学生进行综合素质1、练习内容2、讲解各素质练习的方法及要学生在教师口令指挥下进行练习4×8拍★1、在教师安排下，组成四个2、按游戏规则积极开展游3、认真听讲，仔细观察，做4、根据不同要求组织好各个（1）正脚背踢球模仿练习6~8二、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。2练习（1）如图四练习（2）如图五224、观察、语言提示5、及时纠正错误练习（3）如（图四）一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。三、布置回收器材。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。3教1、铅球：侧向垫步推铅球难点：垫步与最后用力的衔接教2、身体素质练习重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。课查学生人数及服装。分组织如图一堂常×××××○○○○○★（图一）3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容4、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，二、教师组织学生进行游戏二1、教师说明游戏方法及要求游游戏“击球”戏方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。规则：掷者不准过线击球注意安全，严禁对人击球。3、口令指挥学生操练。4、游戏结束后进行讲评。一、练习如（图二）51、学生清楚游戏方法及要求2、在教师指挥下认真参与游戏8-12教学教学教师讲明练习内容及要求。三准备（7）跳跃运动8）四肢各关操学生在教师口令指挥下进行练习4×8要求：活动充分★拍一、学生分成八组进行推铅球练习一、学生分成八组进行推铅球练习一1、教师讲解动作要领铅重点：垫步与最后用力的衔接球2、教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作3、组织学生练习，强调练习安全3、组织学生练习，强调练习安全4、个别学生辅导，重点辅导较差学生5集体纠正错误动作，提出纠错1、学生记住侧向垫步推铅球技术要领2、学生结组进行徒手模仿3、分成八组进行推铅球练二、教师组织学生进行素质练习1、二、教师组织学生进行素质练习1、游戏名称：跳障碍3、方法：在场地上划出若干间隔为50CM的格线，和直径40CM的圆二素行素质练习素质×练习一、集体讲评，评估本节课的学一、集体讲评，评估本节课的学二、整理放松练习。3结结二、学生能积极进行放松。三、布置回收器材。要求：放松、调整呼吸。场地操场、铅球、实心球、跳绳教教1、铅球：侧向垫步推铅球难点：1、铅球：侧向垫步推铅球重点：上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一4、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。课并检查学生人数及服装。分组织如图一常×××××○○○○○★（图一）3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容3、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，二、教师组织学生进行各种形式二的走步、跑步和跳跃练习各1、教师讲解练习内容、方法及形（1）大步走——脚尖走式——交叉步走—半的蹲步走——全蹲步走走跑（2）慢跑——单脚跳慢跳跑——单脚跳——跃慢跑——双脚跳——慢跑2、教师指挥学生练习3、及时纠正错误5一、学生能明确练习内容和按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”和“并队”的形式走步成半周队形教学教学教师讲明练习内容及要求。三准备（7）跳跃运动8）四肢各关操学生在教师口令指挥下进行练习4×8要求：活动充分★拍一、学生分成八组进行推铅一、学生分成八组进行推铅球练习1、教师讲解动作要领铅球2、教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作3、组织学生练习，强调练习安全5、集体纠正错误动作，提出纠错方法二、学生在教师的组织下进行素质练习8掷实心球仰卧起坐仰卧挺身半蹲提踵2、组织学生进行循环交换练习3、观察学生练习，语言鼓励4、纠正学生不规划动作一、学生二列横队集合队伍，一、集体讲评，评估本节课的一、学生二列横队集合队伍，束结学习情况表扬优秀学生。