排球拦网技术综合学练 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球拦网技术综合学练说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）排球拦网技术综合学练说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课以“排球拦网技术综合学练”为主题，结合高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材，以学生实际运动技能水平为基础，通过设置拦网技术讲解、示范、练习和比赛等环节，旨在提高学生对排球拦网技术的理解和运用能力，培养学生的团队合作精神和竞技意识。教学内容与课本紧密相连，注重实践操作，确保学生在轻松愉快的氛围中掌握拦网技术。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的体育品格、健康行为和运动能力。通过排球拦网技术的学习，学生将提升团队协作、规则意识、意志品质和自我超越的能力。同时，通过实践练习，学生将增强身体素质，学会科学锻炼方法，形成健康的生活方式，为终身运动打下基础。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握排球拦网的基本姿势和动作要领，包括准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地等环节；

②发展学生的协调性和力量，使学生在拦网时能够迅速移动、准确起跳和有力击球；

③培养学生的团队合作精神，使学生在比赛中能够有效地进行拦网配合。

2.教学难点，

①学生在起跳时难以控制身体平衡，导致空中动作不稳定；

②学生对拦网时机和空间的判断能力不足，影响拦网效果；

③学生在拦网过程中容易出现动作不规范，如跳起后过早击球或落地后姿势不正确；

④学生在实战中难以将所学技术合理运用，需要在实践中不断调整和改进。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过教师讲解排球拦网的基本理论和动作要领，为学生提供清晰的学习指导。

2.演示法：教师现场示范拦网动作，让学生直观学习动作技巧。

3.分组练习法：将学生分组，进行集体练习，培养团队协作能力和自我纠正错误的能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示拦网动作分解图，帮助学生理解动作细节。

2.视频分析：播放专业排球拦网视频，让学生对比分析，提高对技术要领的掌握。

3.实物教学：使用排球和拦网器材，让学生在真实环境中练习，增强实践操作能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

教师通过提问：“同学们，排球比赛中，有哪些防守技术可以帮助我们阻止对方进攻？”引导学生回顾排球防守知识，激发学生对拦网技术的兴趣。随后，教师展示排球拦网视频，简要介绍拦网技术的重要性，引出本节课主题“排球拦网技术综合学练”。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先讲解排球拦网的基本理论知识，包括拦网动作要领、技术要点的分析和注意事项。接着，教师进行动作示范，包括准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地等环节，强调动作的协调性和力量。在讲解过程中，教师结合图片和视频，让学生直观地了解拦网技术。

3.巩固练习（10分钟）

学生分为若干小组，进行以下练习：

①单人练习：学生模仿教师示范的动作，进行单独练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

②双人配合练习：两人一组，一人做拦网动作，另一人做进攻动作，互相配合，提高拦网效果。

③小组对抗练习：将学生分为两队，进行拦网对抗比赛，让学生在实战中运用所学技术。

4.课堂小结（5分钟）

教师引导学生回顾本节课所学内容，总结拦网技术的要点和注意事项。同时，针对学生在练习过程中出现的问题，进行讲解和示范，强调动作的规范性和实用性。

5.作业布置（5分钟）

教师布置以下作业：

①复习本节课所学内容，加深对拦网技术的理解。

②在课后进行家庭练习，提高拦网技术的熟练度。

③下节课进行拦网技术展示，互相交流学习心得。知识点梳理1.排球拦网的基本概念

-拦网：排球比赛中的防守技术，由两名或三名队员组成拦网集体，在对方进攻时进行防守。

-拦网区域：排球网前两米宽的区域，是拦网队员的活动范围。

2.拦网技术动作要领

-准备姿势：两脚自然开立，重心稍低，双手置于胸前，准备起跳。

-移动：根据对方进攻方向迅速移动，保持低重心，脚步轻盈。

-起跳：用力蹬地，迅速起跳，保持身体平衡。

-空中击球：两臂伸直，手臂用力，以手掌根部击球。

-落地：落地时，保持身体平衡，避免摔倒。

3.拦网时机与空间判断

-时机：拦网时机应在对方进攻队员起跳前，提前判断对方进攻意图，迅速移动和起跳。

-空间：拦网时应占据对方进攻队员的进攻路线，形成有效的拦网屏障。

4.拦网配合与战术

-配合：拦网队员之间要保持默契，互相支援，形成有效的拦网集体。

-战术：根据对方进攻特点和队伍实力，制定相应的拦网战术，如单人拦网、双人拦网和三人拦网。

5.拦网技术训练方法

-单人练习：通过模仿拦网动作，提高动作熟练度和协调性。

-双人配合练习：两人一组，进行拦网配合练习，提高默契程度。

-小组对抗练习：通过小组对抗比赛，检验拦网技术的运用效果。

-视频分析：通过观看专业拦网视频，学习优秀拦网技术，提高自身拦网水平。

6.拦网技术注意事项

-注意动作规范：拦网时，动作要协调，保持身体平衡，避免动作失误。

-注意时机与空间：准确判断对方进攻时机和空间，提高拦网成功率。

-注意团队协作：拦网队员之间要保持默契，互相支援，形成有效的拦网集体。

-注意安全：在练习和比赛中，注意安全，避免受伤。

7.拦网技术评价标准

-动作规范：拦网动作是否符合要求，如起跳、击球、落地等环节。

-时机与空间：拦网时机是否准确，空间判断是否合理。

-配合与战术：拦网队员之间是否默契，战术运用是否合理。

-成功率：拦网成功率的高低，即有效拦网次数与总进攻次数的比例。教学反思与总结今天这节课，我们学习了排球拦网技术，我觉得整体上学生的参与度和积极性都挺高的。不过，在回顾整个教学过程之后，我也发现了一些可以改进的地方。

首先，我觉得在教学方法上，我尝试了多种方法来激发学生的学习兴趣。比如，我用了视频和图片来展示拦网技术的动作要领，这样可以让学生更直观地理解。但是，我发现有些学生还是对拦网技术的细节掌握得不够，这可能是因为我在讲解的时候没有足够的时间去深入每个动作的细节。所以，我可能在今后的教学中需要更加细致地讲解，同时也要注意控制讲解的节奏，避免信息过载。

其次，我在课堂上安排了分组练习和对抗练习，这有助于提高学生的实践能力。但是，我也注意到，在对抗练习中，有些学生因为急于求成，导致动作不够规范。这说明我在练习环节的指导上还需要加强，特别是在纠正错误动作方面。我应该在学生练习时更加关注每个学生的动作，及时给予指导和纠正。

在教学管理方面，我发现课堂纪律整体良好，但个别学生还是有些分心。这可能是因为我们的教学环境或者教学方法对于一些学生来说还不够吸引人。我需要思考如何更好地吸引所有学生的注意力，让他们都能投入到学习中。

至于教学效果，我觉得学生在知识上对拦网技术有了基本的了解，技能上也有所提高。他们在练习中能够模仿出拦网的基本动作，这在一定程度上说明了教学目标的实现。但在情感态度方面，我发现有些学生对于拦网技术的难度感到畏惧，这可能会影响他们后续的学习积极性。因此，我需要在今后的教学中更加注重培养学生的自信心，让他们相信通过努力可以掌握这项技术。

针对以上问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在讲解拦网技术时，我会更加注重细节，同时控制讲解的节奏，确保学生能够吸收和理解。

2.在练习环节，我会增加个别指导，及时纠正学生的错误动作，并确保每个学生都能得到足够的关注。

3.我会尝试更多的教学手段，如角色扮演、游戏化教学等，以提高学生的学习兴趣和参与度。

4.对于学生的情感态度培养，我会通过鼓励和表扬，帮助他们建立自信心，克服对技术难度的畏惧。板书设计1.排球拦网技术概述

①拦网定义

②拦网区域

③拦网技术的重要性

2.拦网技术动作要领

①准备姿势

②移动

③起跳

④空中击球

⑤落地

3.