小组游戏时间管理幻灯片资料

假设你有一个帐号，这个帐号每天进86400，每年进帐31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。

——打一二字词语猜谜语2/12/2025时间

做时间的小主人剪一剪1.假如你的寿命是80岁。2.退休之后为60-80岁的20年。3.假如平均每天睡8个小时，一年365天，2920小时，60年则175200，即20年。4.三餐每天平均2小时，60年则43800，即5年。5.交通，等待，打电话平均2小时，也是5年。6.娱乐，体育，走路，看电视，玩电脑平均每天2小

时，也是5年。7.刷牙，洗脸，洗澡等每天花1小时，即2.5年。8.剪去自己现在的岁数。

小明是初一的学生。中午上完课，刚回到宿舍，才想到昨天语文老师布置的作业下午要交，自己还没做呢。不交是要扣分的，看来要牺牲部分午休时间了。刚写一会，舍友几个聊得火热，小明就跟他们一起聊起来。结果等写完语文作业，已经来不及睡午觉了。

下午上自习，他发现不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是先看英语。拿起又放下好几次之后终于决定用抛硬币的方法决定。案例分析----小明的时间被谁偷掉了？

到了晚上，由于中午没有休息，一上晚自习就觉得特别困。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起作业本，看了10分钟还没做完3道选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了40分钟。第二节课打算做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有物理作业历史作业没有做，没有办法，只能抄别人的答案了。中午：聊天，拖延，该睡觉的时候没有睡觉；下午：犹豫不决，没有计划，目标不明确；晚上：很困，做题没有效率，看杂志，对难题处理不当，学习没有优先顺序。谁偷了小明的时间？请把瓶子装满鹅卵石碎石子沙子水A.重要且紧急。

B.紧急但不重要。

C.重要但不紧急。D.既不紧急也不重要。A：参加各种娱乐休闲活动，如旅游；B：三天后将开展小组工作；C：明天个案会谈遇到问题，需要咨询督导；D：下个月有偶像的演唱会；E：天气凉了，该买一些新款的秋冬装了；F：在煤气灶上的水开了，要去关火；G：发呆；.重要紧急不紧急不重要

时间管理矩阵图重要不重要紧急不紧急IIIIIIIV

危机急迫的问题有期限压力的任务突发事件

不速之客某些电话某些信件与报告某些会议必要而不重要的问题迎会的活动

防患未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划、目标管理休闲

烦琐的工作某些信件某些电话浪费时间之事有趣的活动IIIIIIIV结果：压力筋疲力尽危机处理忙于收拾残局偏重于第一类事务DIII偏重于第二类事务结果：有远见、有理想平衡纪律自制少有危机DIIIIIIIV偏重于第三类事务结果：短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛，甚至破裂DIIIIIIIV偏重于第三、四类事务结果：全无责任感工作不保依赖他人D

高效能组织重要不重要紧急不紧急IIIIIIIV20%-30%50%-60%15-20%>1%

《把时间当做朋友》《早上10点之前完成工作》《别让时间绑住你》《从终点出发----7天学会时间管理》《时间有限》《如何学习》推荐有关时间管理的书籍正确的时间管理观念：