符老师催眠课记录 1什么是催眠及晚上练习

我们先从催眠的定义开始吧。催眠的定义有至少几十个，那怎么办呢？基本的情况就是象三个盲人摸象，每个人都接触到一部分，每个人都认为自己是对的，我们现在用比较官方的定义，也是艾尔曼提炼的。我们现在用比较官方的定义，也是艾尔曼提炼的，催眠就是绕过人类意识的批判因子，并建立选择性的想法。

就这么简单，记住，这是美国教育部的定义：催眠就是绕过人类意识的批判因子，并建立选择性的想法。就这么简单。不过要理解，我们就要从大脑开始讲起。大家都知道，我们有意识，潜意识，这个就当做是常识，好不好？潜意识，有的人说是无意识，下意识，都无所谓为了节省时间，我们就跳过一些内容，但不会影响你们的理解。我们就直接讲这个批判因子，他是区分意识与潜意识的，他在那两个门口中间。我们为了要把想法或者叫思想，主意储存到潜意识，我们就必须通过意识，对不对？批判因子就是把门的，他是潜意识的雇员。他就负责阻挡所有的暗示，这是他的工作。来自外部的所有暗示，只要与潜意识里储存的信仰，道德观有抵触的全部会被阻挡。这个批判因子就是区分冷和热，黑和白，轻和重的。没有批评因子就会非常可怕了，别人叫你做什么，你就做什么了。你的信仰与我的信仰是不同的，所有优点东西我能接受而你不能接受。只要批判因子是活跃的，那么我们的暗示就很难植入到潜意识。比如【你的右手会变得很轻，很轻】他会批判，分析，他会说【胡说，一点也没变轻】。记住，不管这个暗示是好的还是坏的，都是根据道德与信仰来决定是接受还是拒绝这个暗示的。在催眠中，我们有一些想法要传递，这个就是所谓的暗示，比如【去给我买杯牛奶】也是暗示。批判因子可能会说【我不想去买牛奶，但是我尊重这个人，为了维持我们良好的关系，我还是去买一杯吧】这个就是接受了暗示。相反，如果他不尊重这个人，他就会拒绝。这个也说明，有些名望高的催眠师，他们几乎不需要做什么工作就很容易催眠别人。现在我们来看看如何绕过这个批判因子吧

你们已经知道他的存在了，是不是？当一个人进入非常放松的状态，那么他的大脑通常也会很放松，有的人会冥想，通常也会进入非常放松的状态。现在的问题是，这个批判因子是如何放松的呢？这个就是通过一个叫做【信息单元超载】来实现的。知道什么是信息单元吗？你知道我们的意识在同一时间能处理几个单元的信息吗？我说【你早饭吃的是什么啊？】这个就是一个单元的信息。你好，也是一个单元的信息。你看看你的杯子是什么颜色，也一个单元的信息。因为你的潜意识要决定是什么颜色，然后反馈给意识，你才能做出反应，对不对？也就是说信息单元不一定是语言，你做一个动作也是的。大脑通常只能处理一定量的信息，当你送入过多的信息，超过了极限，那么大脑就会变得【困惑】，这个【困惑】的状态就会短暂的跌入一个叫做【恍惚】的状态。【恍惚】的状态就是批判因子变得非常松懈，而潜意识非常容易接受暗示的状态。将过量的信息送入个案的大脑，从而导致他进入恍惚状态的过程就是【信息单元超载】。现在，我换一种方式给你们解释一下：设想一下，大脑有运行的频率，就像电脑一样。无论我们的大脑分析什么，那么就会使得运行的频率变高一点，对不对？试想，如果我们的大脑在一瞬间要分析非常巨量的信息，那么就会使得大脑的频率迅速达到峰值。如果频率太高，太快，大脑就超载，就会变得【困惑】，这会使得大脑的频率跌入比正常状态还要低的状态，然后再回到正常状态。给你们一个图解水平线就是正常状态，你可以看到，大脑最初是正常的频率在运行。当它接收到信息单元，频率就会提高，当它接收到太多的信息，它就会跌入到比正常状态更低的频率。有的人喜欢快速催眠，但是这个时机是非常重要的，你错过了，对方就会马上回过神来说【你干吗呢】现在我在总结一下今天的内容吧1，大脑看区分为意识与潜意识

2，区分它们的就是批判因子3，批判因子决定什么可以，什么不可以进入潜意识4，一个信息单元就是批判因子分析的一个单位的信息5，假如发生信息单元超载，大脑会变得困惑，然后临时跌入到【恍惚状态】6，我们可以通过使用信息单元超载的方式【松掉】批判因子，然后给潜意识植入想要的暗示。以上的内容你们理解了，那么，什么是催眠也就知道了。明白了就好，以后我再讲，具体怎么绕。晚上复习在继续之前，我希望你们对以下问题有个很好的理解1一个信息单元是什么意思，举个例子?信息单元就是一个信息的单位吧~一个暗示，一个要求，甚至一个动作“你吃饭了没？”2恍惚是什么意思?恍惚就是我们深度放松以后大脑进入的状态，这个时候大脑以较低的频率运行，通常呈现为THETA波，这时我们的批判因子是不活跃的，潜意识就非常容易接受暗示。受了惊吓，他的大脑会立即出现频率的峰值，然后迅速跌入到较低的频率。时间很短。3那通常是用什么方式使得大脑进入恍惚呢:给他一个PEAK我们通常就是送入大脑大量的信息，使得大脑来不及处理，从而过载。这样大脑就会困惑，然后迅速跌入为恍惚。4那我们是如何加深这个恍惚的呢通过输入更多的信息5为什么在催眠状态下我们不能让个案做违背他道德与信仰的事情因为道德与信仰是储存在潜意识的，他决定我们行为与思考的