肌学人体解剖学讲解

肌学人体解剖学滨州职业学院讲师：宋凯迪学习目标掌握肌肉的分类及组成掌握熟悉肌肉的名称及相应功能熟悉了解肌肉的连接及起止点了解01肌学概述02头肌03颈肌05上肢肌主要内容06下肢肌04躯干肌肌学概述人体解剖学根据构造不同分为①平滑肌②心肌③骨骼肌骨骼肌①有650多块②约占体重的40%总论不随意肌随意肌横纹肌一、肌的形态和结构（一）肌的构造肌腱肌腹肌腱腱膜①长肌-四肢②短肌-躯干深层③扁肌-胸腹壁④轮匝肌-孔裂周围多腹肌扁肌轮匝肌二腹肌肌的分类（二）肌的形态

接近身体正中面或四肢部靠近近侧的附着点为肌肉的起点或定点，另一端则为止点或动点

拮抗肌协同肌原动肌固定肌二、肌的起止、配布和功能骨骼肌运动的三种基本形式平衡杠杆运动：支点在重点和力点之间省力杠杆运动：重点位于支点和力点之间速度杠杆运动：力点位于重点和支点之间①形状：斜方肌、三角肌②构造：半腱肌、半膜肌③肌束方向：腹直肌、腹横肌④所在位置：胸肌、腹肌、肩胛下肌⑤起止点：胸锁乳突肌、肱桡肌⑥组成部分：肱二头肌、股四头肌⑦功能：伸肌、屈肌、展肌、收肌⑧综合：腹外斜肌、指深屈肌三、肌的命名原则肌的辅助结构：筋膜（分浅、深两类）、滑膜囊、腱鞘1.浅筋膜(皮下筋膜)①位于皮下，由疏松结缔组织构成。②含脂肪、浅静脉、皮神经、淋巴结等浅筋膜深筋膜皮四、肌的辅助装置（一）筋膜2.深筋膜(固有筋膜)①位于浅筋膜深面，由致密结缔组织构成。②包被肌肉等，形成肌间隔。滑膜囊臀大肌股骨滑膜囊为内含滑液的小囊，位于腱与骨面或韧带接触处。(内有滑液)（二）滑膜囊功能：①减少摩擦②增加肌腱灵活性1.纤维层（腱纤维鞘）——约束肌腱2.滑膜层（腱滑膜鞘）双层圆桶形①脏层-肌腱表面②壁层-贴在纤维层内面和骨面腱系膜-腱滑膜鞘从骨面移行到肌腱的部分腱纤维鞘腱滑膜鞘脏层腱滑膜鞘壁层腱系膜腱骨膜指骨（三）腱鞘包被肌腱外面的鞘管，存在于活动性较大的部位（如腕、踝、手指、足趾）。头肌人体解剖学按功能分两群：面肌、咀嚼肌1.颅顶肌枕额肌帽状腱膜枕额肌额腹枕额肌枕腹2.眼轮匝肌3.口周围肌颊肌口轮匝肌4.鼻肌眼轮匝肌胸锁乳突肌咬肌颊肌口轮匝肌枕额肌枕腹枕额肌额腹帽状腱膜（一）面肌（表情肌）1.咬肌①起自颧弓的下缘和内面，纤维斜向后下止于咬肌粗隆②作用：收缩时上提下颌骨2.颞肌①起自颞窝，止于下颌骨的冠突②作用：上提下颌骨，后部纤维使下颌骨向后翼内肌翼外肌咬肌颞肌（二）咀嚼肌3.翼内肌①起自翼窝，止于下颌角内面的翼肌粗隆②作用：上提下颌骨，并使其向前运动4.翼外肌①起自蝶骨大翼的下面和翼突的外侧面，止于下颌颈和颞下颌关节的关节盘等处②作用：张口运动，一侧作用时使下颌移向对侧翼内肌翼外肌咬肌颞肌（二）咀嚼肌颈肌人体解剖学一、颈浅肌及颈外侧肌1.颈阔肌：①为一皮肌，薄而宽阔；②起自胸大肌和三角肌表面的筋膜，向上止于口角；③作用：拉口角向下，并使颈部皮肤出现皱折胸锁乳突肌颈阔肌颈以斜方肌前缘分为前后两部，前部为狭义的颈，后部为项部。颈肌可依其所在位置分为颈浅肌和颈外侧肌、颈前肌、颈深肌三群。2.胸锁乳突肌胸锁乳突肌颈阔肌①颈部形成明显的标志；②起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突③作用：两侧收缩使头后仰，一侧收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧。头、颈部肌肉眼轮匝肌枕额肌额腹口轮匝肌颊肌舌骨上肌群舌骨下肌群咬肌胸锁乳突肌颞筋膜二、颈前肌（一）舌骨上肌群1．二腹肌2．下颌舌骨肌3．茎突舌骨肌4．颏舌骨肌作用：当舌骨固定时，下颌舌骨肌、颏舌骨肌和二腹肌前腹均能拉下颌骨向下而张口。吞咽时，下颌骨固定，舌骨上肌群收缩上提舌骨，使舌升高，推挤食团入咽，并关闭咽峡。（二）舌骨下肌群1．胸骨舌骨肌2．肩胛舌骨肌3．胸骨甲状肌4．甲状舌骨肌作用：下降舌骨和喉，甲状舌骨肌在吞咽时可提喉使之靠近舌骨。二、颈前肌（二）舌骨下肌群1．胸骨舌骨肌2．肩胛舌骨肌3．胸骨甲状肌4．甲状舌骨肌作用：下降舌骨和喉，甲状舌骨肌在吞咽时可提喉使之靠近舌骨。头、颈部肌肉眼轮匝肌枕额肌额腹口轮匝肌颊肌舌骨上肌群舌骨下肌群咬肌胸锁乳突肌颞筋膜躯干肌人体解剖学躯干肌：可分为背肌、胸肌、膈、腹肌和盆底肌。一、背肌背肌分为浅、深二群1.浅群包括：①斜方肌②背阔肌③肩胛提肌④菱形肌2.深群包括：竖脊肌等（一）背浅肌1．斜方肌

①位置：位于项部及背上部皮下，一侧为三角形扁肌，两侧合为斜方形。②起点：起于枕外隆凸、项韧带及全部胸椎棘突。③止点：止于锁骨外1/3、肩峰和肩胛冈。④功能：肩胛骨向脊柱靠拢。⑤瘫痪时，产生“塌肩”

浅层：斜方肌背阔肌肩胛提肌菱形肌起点：自上项线，枕外隆凸，项韧带，第七颈椎和全部胸椎棘突。止点：锁骨外侧1/3、肩峰、肩胛冈。2．背阔肌

①位置：位于腰背部皮下，上部被斜方肌遮盖，为三角形扁肌，是人体中最大的扁阔肌。②起点：起于下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部及下3肋骨侧面。③止点：止于肱骨小结节嵴。④功能：近固定时，使肩关节后伸、内收和旋内。远固定时，拉躯干向上，并协助吸气。背阔肌3．肩胛提肌

①位置：位于斜方肌上部深层，为带状长方形肌。②起点：起于上位4颈椎横突。③止点：止于肩胛骨上角。④功能：近固定时，使肩胛骨上提。远固定时，一侧收缩使头和脊柱向同侧屈和回旋；两侧收缩使脊柱颈段伸。斜方肌背阔肌肩胛提肌菱形肌深层：4.菱形肌①位置：位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。②起点：起于下2颈椎和上4胸椎的棘突。③止点：止于肩胛骨内侧缘。④功能：近固定时，使肩胛骨上提，靠近脊柱。远固定时，两侧收缩使脊柱伸。1．竖脊肌(骶棘肌)①起点：骶骨背面和髂嵴的后部。②止点：沿途止于椎骨和肋骨，向上可达颞骨乳突③作用：使脊柱后伸和仰头，一侧收缩使脊柱侧屈。2．夹肌(头夹肌)作用：单侧收缩，使头转向同侧，两侧收缩，使头后仰。竖脊肌夹肌长肌短肌（二）背深肌二、胸肌胸肌分为①胸上肢肌②胸固有肌（一）胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。1.胸大肌

①位置：位于胸前皮下，为多羽状扇形扁肌。②起点：起于锁骨内侧半、胸骨和1—6肋软骨等处。③止点：止于肱骨大结节嵴。④功能：近固定时，使上臂屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可提肋助吸气。胸大肌2.胸小肌

①位置：位于胸大肌深层，为三角形扁肌。②起点：起于第3-5肋骨前面。③止点：止于肩胛骨喙突。④功能：近固定时，使肩胛骨下降、前伸和下回旋。远固定时，提肋助吸气。前锯肌小肌3.前锯肌

①位置：位于胸廓侧面浅层，前上部被胸大、小肌遮盖。为锯齿状的宽大扁肌。②起点：以8-9个肌齿起于上位8-9肋骨外侧面③止点：止于肩胛骨内侧缘和下角前面。④功能：近固定时，拉肩胛骨向前；下部肌束使肩胛骨下角向外，助臂上举。远固定时，提肋助吸气。前锯肌小肌（二）胸固有肌1.肋间外肌①位于各肋间隙的浅层②自肋骨下缘，肌束斜向前下③止于下一肋骨的上缘④作用：提肋，使胸廓纵径及横径皆扩大，以助吸气。2.肋间内肌①位于肋间外肌的深面②起自下位肋骨的上缘③止于上位肋骨的下缘④作用：降肋助呼气。肋间外肌肋间内肌胸横肌①主动脉裂孔

T12主动脉和胸导管通过②食管裂孔

T10食管和迷走神经通过③腔静脉孔三个裂孔三、膈胸骨部、肋部、腰部肌纤维向中央移行于中心腱

腔静脉孔膈中心腱食管裂孔主动脉裂孔胸肋三角腰肋三角腰肋三角T8下腔静脉通过三、膈①胸肋三角②腰肋三角作用：膈为主要的呼吸肌，收缩时，膈穹窿下降，胸腔容积扩大，以助吸气；松弛时，膈穹窿上升恢复原位，胸腔容积减小，以助呼气。腔静脉孔膈中心腱食管裂孔主动脉裂孔胸肋三角腰肋三角腰肋三角腹肌位于胸廓与骨盆之间，参与腹壁的组成，按其部位可分为前外侧群、后群两部分。四、腹肌1.腹外斜肌

①起点：下8个肋骨的外面，与前锯肌、背阔肌肌齿交错，肌纤维斜向下②止点：后部肌束向下止于髂嵴前部，其余肌束向内移行于腱膜，经腹直肌前，参与构成腹直肌鞘前层，至腹正中线终于白线③腹股沟韧带：腹外斜肌腱膜的下缘卷曲增厚连于髂前上嵴与耻骨结节之间在耻骨结节外上方，腱膜形成三角形的裂孔，为腹股沟管浅(皮下)环。腹外斜肌腹股沟韧带2.腹内斜肌①起点：始于胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带的外侧1/2②止点：后部肌束止于下位3个肋骨。③参与构成腹直肌鞘的前层和后层

提睾肌腹外斜肌腹股沟韧带腹股沟管浅(皮下)环腹内斜肌腹股沟镰提睾肌腹内斜肌腹外斜肌3.腹横肌①起点：下位6个肋软骨的内面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧1/3；②止点：腱膜、白线；腹横肌4.腹直肌腹内斜肌腱划腹直肌鞘（后层）腹横肌弓状线B.弓状线以下A.脐以上腹直肌白线①位置：位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连，防止腹直肌收缩时移位。②起点：起于耻骨上缘。③止点：止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。④功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈；两侧收缩使脊柱前屈；降肋拉胸廓向下，协助呼气。腹外斜肌

5.腹直肌鞘

弓状线(半环线)

6．白线

腹外斜肌腹内斜肌腱划腹直肌鞘（后层）腹横肌弓状线B.弓状线以下A.弓状线以上腹直肌白线前层:

由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜的前层愈合而成；后层:

由腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜愈合而成。腹股沟管

四个壁①前壁—腹外斜肌腱膜和腹内斜肌②后壁—腹横筋膜和腹股沟镰③上壁—腹内斜肌和腹横肌的弓状下缘④下壁—腹股沟韧带两个口①腹股沟管深(腹)环②腹股沟管浅(皮下)环通行结构①男性—精索②女性—子宫圆韧带位置：腹股沟韧带内侧半上方，长4.5cm。腹外斜肌腹股沟韧带腹股沟管浅(皮下)环腹股沟管深(腹)环腹股沟镰腹横筋膜腹股沟三角（Hesselbach）

腹直肌外侧缘，腹股沟韧带和腹壁下动脉围成的三角区。腹股沟三角腹横肌腹股沟韧带腹股沟管深环输精管弓状线腹直肌腹壁下动静脉精索髂外动静脉腹股沟镰如腹腔内容经腹股沟管腹环进入腹股沟管，再经皮下环突出，构成腹股沟斜疝。而从海氏三角处膨出，则为腹股沟直疝。腹股沟韧带腹股沟管深环输精管弓状线腹直肌腹壁下动脉精索腹股沟（海氏）三角股静脉股动脉上肢肌人体解剖学一、上肢带肌(一)三角肌

①位于肩部，呈三角形。②起点：锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈③止点：肱骨体外侧的三角肌粗隆④作用：外展肩关节，前部肌束使肩关节屈和旋内，后部肌束使肩关节伸和旋外。腋神经方肩冈上肌肩胛冈冈下肌大圆肌小圆肌背阔肌三角肌上肢肌分为上肢带肌、臂肌、前臂肌和手肌。(二)冈上肌

①起点：肩胛骨冈上窝②止点：肱骨大结节上部③作用：使肩关节外展。(三)冈下肌

①起点：冈下窝②止点：肱骨大结节中部

③作用：使肩关节旋外。(四)小圆肌

①起点：肩胛骨外侧缘背面②止点：肱骨大结节下部③作用：使肩关节旋外。(五)大圆肌

①起点：肩胛骨下角背面②止点：肱骨小结节嵴③作用：使肩关节收和旋内。冈上肌肩胛冈冈下肌大圆肌小圆肌背阔肌三角肌肩胛下肌(六)肩胛下肌

起点：肩胛下窝止点：肱骨小结节作用：使肩关节内收和旋内。肌腱袖：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌维持肩关节稳定性三角肌冈上肌冈下肌小圆肌大圆肌肩胛下肌外展肩关节内收和旋外肩关节内收和旋内肩关节（一）前群二、臂肌1.肱二头肌

①起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自喙突②止点：桡骨粗隆③作用：屈肘关节；当前臂在旋前位时，能使其旋后。喙突肱二头肌短头肱肌喙肱肌肱二头肌长头肱二头肌2.喙肱肌

①起点：肩胛骨喙突②止点：肱骨中部内侧③作用：协助肩关节屈和内收。

上臂前面的肌肉（1）三角肌头静脉胸大肌肱二头肌长头肱二头肌腱膜肱动脉肱二头肌肱二头肌短头正中神经3.肱肌

①起点：肱骨体下半前面②止点：尺骨粗隆③作用：屈肘关节。上臂前面的肌肉（2）肱二头肌长头喙突肱二头肌短头肱肌胸大肌喙肱肌肱动静脉桡神经正中神经肱三头肌

①起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头和内侧头起自肱骨桡神经沟的外上方和内下方②止点：尺骨鹰嘴③作用：伸肘关节，长头还可使肩关节后伸和内收。(二)后群肩及上臂后面的肌肉冈上肌肩胛冈冈下肌大圆肌小圆肌背阔肌三角肌肱三头肌长头肱三头肌外侧头鹰嘴肱三头肌内侧头（一）前群(9块，4层排列)三、前臂肌1.(第一层)浅层有5块肌（1）肱桡肌

作用：屈肘关节。（2）旋前圆肌

作用：使前臂旋前、屈肘关节。（3）桡侧腕屈肌

作用：屈肘、屈腕和使腕外展。（4）掌长肌

作用：屈腕和紧张掌腱膜。（5）尺侧腕屈肌

作用：屈腕和使腕内收。旋前圆肌肱桡肌指浅屈肌掌腱膜尺侧腕屈肌掌长肌桡侧腕屈肌肱骨外上髁的上方桡骨茎突肱骨内上髁及前臂深筋膜2．第二层指浅屈肌①起点：肱骨内上髁、尺骨和桡骨前面②止点：中节指骨体的两侧③作用：屈近侧指骨间关节、屈掌指关节和屈腕。3.第三层有2块肌（1）拇长屈肌作用：屈拇指指骨间关节和掌指关节。（2）指深屈肌作用：屈第2～5指的远侧指骨间关节、近侧指骨间关节、掌指关节和屈腕。指深屈肌拇长屈肌旋前圆肌肱桡肌桡动脉4.第四层旋前方肌

作用：使前臂旋前。旋前方肌四、手肌拇短屈肌拇短展肌屈肌支持带蚓状肌小指短屈肌小指展肌拇收肌拇对掌肌小指对掌肌骨间背侧肌骨间掌侧肌外侧群——大鱼际中间群——蚓状肌和骨间肌内侧群——小鱼际下肢肌人体解剖学下肢肌的生理功能①维持直立姿势②持重③行走形态结构特点：肌肉和筋膜厚大粗壮、坚韧有力下肢肌分类①髋肌（下肢带肌）②大腿肌③小腿肌④足肌下肢肌前面后面髋肌（下肢带肌）大腿肌小腿肌足肌下肢局部结构一、髋肌髋肌分前后两群。前群起自骨盆内面，后群起自骨盆外面。

（一）前群（内侧群）

1.髂腰肌①位置：位于腰椎两侧及髂窝内。由腰大肌和髂肌组成。腰大肌为单羽肌，髂肌呈扇形。②起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。③止点：两肌相合，经髋关节前内侧腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。④功能：近固定时，使大腿屈和外旋。远固定时，单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转；两侧收缩使脊柱前屈和骨盆前倾。①出现率50％②起自第12胸椎，贴腰大肌前面下行③止于髂耻隆起。④作用：紧张髂筋膜。腰大肌髂肌腰小肌阔筋膜张肌2.腰小肌3.阔筋膜张肌位置：位于大腿前外侧，被股阔筋膜所包裹，为梭形肌。起点：起于髂前上棘。止点：该肌在大腿外侧移行于髂胫束，止于胫骨外侧髁。功能：近固定时，使大腿屈、外展和内旋。（二）后群（外侧群）1.臀大肌①特点：臀部最大、最厚、最表浅肌肉②位置：位于骨盆后外侧，臀部皮下。呈宽厚的四方形，肌纤维很粗。③起点：起于髂骨翼外面及骶、尾骨背面。④止点：止于臀肌粗隆和髂胫束。⑤功能：近固定时，使大腿伸和外旋。上部肌纤维收缩使大腿外展；下部使大腿内收。远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆转向对侧；两侧同时收缩使骨盆后倾。2.臀中肌和臀小肌①位置：位于髂骨翼外面。臀中肌后部位于臀大肌深层，臀小肌位于臀中肌深层。均为羽状肌。②起点：起于髂骨翼外面。③止点：止于股骨大转子。④功能：近固定时，使大腿外展；远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部纤维使骨盆前倾3.梨状肌①位置：位于骶骨前面，经坐骨大孔分为上、下两部分，分别为梨状肌上孔和下孔，两孔中均有血管、神经通过。坐骨神经从梨状肌下孔出骨盆到下肢肌肉、皮肤。②起点：起于第2-5骶椎前侧面。③止点：止于股骨大转子尖端。④功能：近固定时，使大腿外展和外旋。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩，使骨盆后倾。4.闭孔内肌：闭孔膜内面及其周围骨面，由坐骨孔出骨盆止于转子窝，其功能是使大腿外旋。

5.闭孔外肌：闭孔膜外面及其周围骨面，经股骨颈后方止于转子窝，其功能是使大腿外旋。

6.股方肌：起于坐骨结节，止于转子间嵴，其功能是使大腿外旋。二、大腿肌大腿肌分为前群、后群和内侧群。（一）前群缝匠肌股直肌股外侧肌股内侧肌股薄肌长收肌耻骨肌股中间肌1.股四头肌

①位置：位于大腿前面，是人体中最大的肌肉，为羽状肌。②起点：此肌有股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌四个头。股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌起自股骨粗线外侧唇，股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。③止点：四个头相合，成一条强有力的腱，由前面及两侧包绕髌骨，并在髌骨下方形成髌韧带，借此止于胫骨粗隆。④功能：近固定时，使小腿伸，股直肌还能使大腿屈。远固定时，可使大腿在膝关节处伸。2.缝匠肌①位置：位于大腿内侧浅层，肌纤维从大腿外上方向内下方行。是人体中最长的肌肉，呈梭形。②起点：起于髂前上棘。③止点：止于胫骨粗隆内侧面。④功能：近固定，使大腿屈、外旋和外展，并使小腿屈和内旋。远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。（二）内侧群①位置：耻骨肌位于大腿上部内侧（髂腰肌内侧），为羽状肌。长收肌位于耻骨肌内侧，短收肌位于耻骨肌和长收肌深层。长收肌和短收肌均为三角形扁肌。②起点：耻骨肌和长收肌起于耻骨上支外面，短收肌起于耻骨下支外面。1.耻骨肌、长收肌和短收肌③止点：耻骨肌止于股骨粗线内侧唇上部，长收肌止于股骨粗线内侧唇中部，短收肌止于股骨粗线内侧唇中部。④功能：近固定时，使大腿屈、内收和外旋。远固定时，使骨盆前倾。2.大收肌①位置：位于大腿内侧深层。为扁阔倒三角形。②起点：起于坐骨结节、坐骨支和耻骨下支。③止点：止于股骨粗线内侧唇上2/3及股骨内上髁。④功能：近固定时，使大腿内收、伸和外旋。远固定时，使骨盆后倾。3.股薄肌①位置：位于大腿内侧浅层，为长扁形肌。②起点：起于耻骨下支。③止点：止于胫骨粗隆内侧面。④功能：近固定时，使大腿内收和屈，还使小腿屈和内旋。远固定时，可使骨盆前倾。（三）后群股二头肌股二头肌半腱肌半膜肌1.半腱肌和半膜肌①位置：位于大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。均为羽状肌。②起点：起于坐骨结节。③止点：半腱肌止于胫骨粗隆内侧面，半膜肌止于胫骨内侧髁内侧面。④功能：近固定时，使大腿伸，并使小腿屈和内旋。远固定时，与股二头肌相同。2.股二头肌①位置：位于大腿后外侧浅层，为梭形肌，有长、短两个头。②起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇上半部。③止点：止于腓骨头。④功能：近固定时，长头使大腿伸，并使小腿屈和外旋。远固定时，使大腿在膝关节处屈。当小腿伸直时，则使骨盆后倾。三、小腿肌小腿肌分前群、后群和外侧群。长伸肌（一）前群1.胫骨前肌位置：位于小腿前外侧浅层，为梭形肌。起点：起于胫骨体外侧的上2/3。止点：肌腱从内踝前方通过，止于内侧（第1）楔骨和第1跖骨底。功能：维持足弓趾长伸肌胫骨前肌腓骨短肌腓骨长肌长伸肌2.趾长伸肌位置：位于胫骨前肌外侧，为半羽肌。起点：起于胫骨外侧髁、腓骨前面上3/4和相邻骨间膜。止点：该肌共有5条腱，其中四腱止于第2～5趾