9《作息有规律》第一课时（说课稿）- 一年级道德与法治上册统编版·2024

9《作息有规律》第一课时（说课稿）——一年级道德与法治上册（统编版·2024)授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《作息有规律》第一课时（说课稿）——一年级道德与法治上册（统编版·2024）本节课内容与课本紧密关联，结合一年级学生的生活实际，引导学生认识规律的作息时间对身心健康的重要性，培养良好的作息习惯。核心素养目标培养学生珍视生命的意识，认识到规律作息对健康成长的重要性，提升自我管理能力。通过活动体验，学生能够养成良好的作息习惯，增强时间观念，形成积极向上的生活态度。教学难点与重点1.教学重点，

①让学生理解作息规律对身体健康的重要性，能够认识到保持规律作息对身心发展的积极影响。

②引导学生通过实际操作，学会制定和遵守自己的作息时间表，初步形成良好的作息习惯。

2.教学难点，

①帮助学生克服作息时间上的随意性，培养他们自觉遵循作息规律的意识。

②引导学生在面对作息规律调整时的适应能力，学会调整自己的生物钟，适应新的作息时间。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有《道德与法治》一年级上册教材，以便跟随教学进度进行学习。

2.辅助材料：准备与作息规律相关的图片、图表，以及关于健康作息的视频，以丰富教学内容。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行小组讨论，并在教室适当位置展示作息时间表，营造学习氛围。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对作息规律的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是作息规律吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于作息不规律导致生活问题的图片或视频片段，让学生初步感受作息规律的重要性。

简短介绍作息规律的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.作息规律基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解作息规律的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解作息规律的定义，包括其主要组成元素如睡眠、饮食、学习等。

详细介绍作息规律的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解作息周期和生物钟。

3.作息规律案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解作息规律的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的作息不规律导致的问题案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、作息不规律的表现和后果，让学生全面了解作息规律的重要性。

引导学生思考这些案例对学习效率、身体健康的影响，以及如何通过调整作息规律来改善这些问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与作息规律相关的主题进行深入讨论，如“如何制定适合自己的作息时间表”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对作息规律的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调作息规律的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括作息规律的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调作息规律在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用作息规律。

布置课后作业：让学生根据本节课的内容，设计并记录自己一周的作息时间表，并分析其优缺点，提出改进措施。

7.课堂延伸活动

目标：巩固所学知识，提高学生的实践能力。

过程：

课后，组织学生进行“作息规律小调查”，了解自己和同学们的作息习惯，并撰写调查报告。

鼓励学生在家庭中尝试调整作息规律，并记录变化，分享自己的感受和体验。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：

学生能够准确理解作息规律的基本概念，包括生物钟、作息周期等术语。

学生能够描述作息规律对身体健康、学习效率和生活质量的影响。

2.能力培养：

通过案例分析，学生提高了分析问题和解决问题的能力。

小组讨论活动中，学生学会了团队合作，提高了沟通和表达能力。

3.习惯养成：

学生能够根据所学知识，制定并遵循自己的作息时间表。

学生在家庭和学校中开始尝试调整作息习惯，逐步形成良好的作息规律。

4.情感态度：

学生认识到作息规律对个人成长的重要性，增强了自我管理的意识。

学生对健康生活方式有了更深的理解，培养了积极向上的生活态度。

5.实践应用：

学生能够将作息规律的知识应用于实际生活，如合理安排学习、休息和娱乐时间。

学生在日常生活中能够自我监督，及时调整作息时间，适应不同的生活场景。

6.创新思维：

在课堂延伸活动中，学生通过小调查和记录，发展了观察和记录的能力。

学生在分享自己的作息调整经验和感受时，展现出了创新思维和批判性思考。

7.综合评价：

通过本节课的学习，学生对作息规律有了全面的认识，能够将理论知识与实践相结合。

学生在家庭作业和课后实践中的表现，反映了他们对作息规律知识的掌握程度和应用能力。内容逻辑关系①作息规律的定义与重要性

①定义：作息规律是指按照一定的时间顺序和周期性进行的日常活动安排。

②重要性：作息规律有助于维持身体健康，提高学习效率，增强生活质量。

②作息规律的组成部分

①睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体和大脑的休息与恢复。

②饮食：定时定量地进食，保持营养均衡，支持身体能量需求。

③学习：合理安排学习时间，保证学习效率，促进知识吸收。

③制定作息时间表的方法

①分析个人习惯：了解自己的生物钟和日常活动习惯。

②设定目标：明确作息规律的目标，如改善睡眠质量、提高学习效率。

③制定计划：根据目标，制定具体的作息时间表，包括起床、学习、休息、娱乐等时间安排。

④调整作息规律的方法

①逐步调整：逐步改变作息时间，避免突然变动对身体造成冲击。

②自我监督：通过记录和反思，监督自己是否按照作息时间表执行。

③鼓励支持：寻求家人或朋友的鼓励和支持，共同维护作息规律。

⑤作息规律对健康的影响

①身体健康：良好的作息规律有助于预防疾病，增强免疫力。

②心理健康：规律的作息有助于改善情绪，减少焦虑和压力。

③学习效率：规律的作息有助于提高学习专注力，增强记忆力。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在课堂上，我尝试通过创设贴近学生生活的情境，如模拟家庭作息时间表，让学生在实际操作中理解作息规律的重要性。

2.小组合作学习：我运用小组合作学习的方式，让学生在讨论中共同探索作息规律的知识，提高了他们的参与度和学习效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学互动性不足：在课堂讨论环节，部分学生参与度不高，可能是因为讨论问题不够吸引人或者讨论氛围不够活跃。

2.教学评价单一：评价方式主要依赖于学生的课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生实际作息习惯改变的跟踪和评价。

3.教学内容深度不够：对于一年级的学生来说，一些作息规律的知识可能过于抽象，需要进一步结合具体实例进行讲解。

反思改进措施（三）

1.增强课堂互动：设计更具吸引力的讨论问题，鼓励学生积极参与课堂讨论，通过提问、回答和角色扮演等方式提高学生的参与度。

2.多元化教学评价：除了课堂表现和作业，可以增加对学生作息习惯改变的观察记录，如通过家校联系了解学生的作息情况，