200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：200米短跑专门练习之直道途中跑技术，涉及人教版必修第一册体育与健康教材中关于田径运动的相关章节。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课将帮助学生巩固和拓展初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑、起跑后的加速跑等，同时通过直道途中跑技术的学习，提高学生的速度感和协调性。二、核心素养目标1.培养学生的运动能力，通过200米短跑专门练习，提高学生的速度、耐力和协调性，发展学生的运动技能。

2.增强学生的健康行为，引导学生掌握科学的训练方法，养成良好的运动习惯，提高自我健康管理意识。

3.培养学生的体育品德，通过团队合作和竞技精神，培养学生的集体荣誉感和公平竞争意识。

4.提升学生的审美情趣，通过观察和模仿优秀运动员的技术动作，激发学生对体育运动的热爱，提高审美鉴赏能力。三、教学难点与重点1.教学重点：

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-正确的起跑姿势和反应速度：强调起跑时的身体姿势、腿部摆动和手臂动作的协调性，以及起跑后的快速加速。

-直道途中跑的技术动作：重点讲解途中跑的步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-结束阶段的技术：教授如何在冲刺阶段保持速度和稳定姿势，以及如何正确地进行收尾动作。

2.教学难点：

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-途中跑的节奏感：学生难以掌握途中跑的节奏，导致速度不稳定，需要通过反复练习和教练的指导来提高。

-身体协调性的培养：学生在途中跑时容易出现身体僵硬或动作不协调，需要通过分解动作练习和整体协调练习来逐步改善。

-心理素质的提升：面对比赛压力，学生可能无法发挥出最佳水平，需要通过心理训练和比赛模拟来增强学生的心理承受能力。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，如人教版必修第一册体育与健康教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如200米短跑技术动作示范视频。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、计时器等实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括划分练习区域、设置起跑线、标记标志物等，以方便学生练习和教师指导。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示200米短跑世界纪录的视频片段，激发学生对短跑运动的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：引导学生回顾初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑和起跑后的加速跑。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解200米短跑直道途中跑的技术动作，包括步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-举例说明：通过展示优秀运动员的途中跑技术动作，让学生直观理解正确动作要领。

-互动探究：组织学生分组讨论，分析途中跑技术动作的要点，并分享各自的观点。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：让学生分组进行200米短跑途中跑的练习，包括步频练习、步幅练习和协调性练习。

-教师指导：教师在练习过程中巡回指导，纠正学生的错误动作，并提供个性化指导。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课所学内容，强调200米短跑途中跑技术动作的关键点。

-鼓励学生在课后继续练习，并提醒注意安全。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生观看200米短跑比赛视频，分析优秀运动员的途中跑技术，并撰写观后感。

-安排学生进行小组讨论，共同研究如何提高自己的短跑途中跑技术。

6.教学过程详细步骤

6.1导入

-展示200米短跑世界纪录视频，提问：“同学们，你们知道这个纪录是多少吗？你们认为这个纪录是如何创造出来的？”

-引导学生回顾初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑和起跑后的加速跑。

6.2新课呈现

-讲解200米短跑直道途中跑的技术动作，包括步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-展示优秀运动员的途中跑技术动作视频，让学生直观理解正确动作要领。

6.3巩固练习

-学生分组进行200米短跑途中跑的练习，包括步频练习、步幅练习和协调性练习。

-教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并提供个性化指导。

6.4课堂总结

-总结本节课所学内容，强调200米短跑途中跑技术动作的关键点。

-鼓励学生在课后继续练习，并提醒注意安全。

6.5作业布置

-布置学生观看200米短跑比赛视频，分析优秀运动员的途中跑技术，并撰写观后感。

-安排学生进行小组讨论，共同研究如何提高自己的短跑途中跑技术。

6.6教学反思

-教师在课后对教学过程进行反思，总结教学效果，为今后的教学提供改进方向。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握：

-学生能够正确理解和掌握200米短跑直道途中跑的技术动作，包括步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-通过反复练习，学生的技术动作逐渐规范，速度和耐力得到提升。

2.运动能力提升：

-学生在200米短跑比赛中，能够发挥出较好的运动能力，提高比赛成绩。

-学生在训练过程中，速度、耐力和协调性得到全面发展。

3.安全意识增强：

-学生在练习过程中，能够注意安全，遵循正确的训练方法和步骤，避免运动损伤。

-学生对运动安全有了更深入的认识，能够在日常生活中养成良好的运动习惯。

4.团队合作与沟通能力：

-在小组练习和讨论中，学生能够相互配合，共同完成训练任务。

-学生在交流过程中，提高了沟通能力，学会了倾听和表达自己的观点。

5.体育品德培养：

-学生在比赛中，能够展现出公平竞争、尊重对手的精神，培养集体荣誉感。

-学生在训练过程中，学会了坚持和拼搏，培养了坚强的意志品质。

6.审美鉴赏能力：

-学生通过观看优秀运动员的比赛视频，提高了对短跑运动的审美鉴赏能力。

-学生在模仿和学习优秀运动员技术动作的过程中，逐渐形成自己的审美观念。

7.自我管理能力：

-学生在训练和比赛中，学会了自我管理，合理安排时间和精力。

-学生在克服困难和挑战的过程中，培养了自我激励和自我调节的能力。

8.学习兴趣和动机：

-通过本节课的学习，学生对200米短跑运动产生了浓厚的兴趣，激发了学习的动机。

-学生在掌握技术动作和提高运动成绩的过程中，增强了自信心，提高了学习积极性。七、内容逻辑关系①知识点：200米短跑直道途中跑技术动作要领

-重点词句：步频、步幅、身体重心、摆动腿与支撑腿的协调配合

②知识点：起跑姿势和反应速度

-重点词句：起跑线、起跑器、起跑后的加速跑、反应时间

③知识点：结束阶段的技术动作

-重点词句：冲刺阶段、保持速度、稳定姿势、收尾动作

④知识点：200米短跑比赛策略

-重点词句：比赛节奏、策略调整、战术运用、心理调节

⑤知识点：运动损伤预防与处理

-重点词句：运动损伤原因、预防措施、损伤处理方法、恢复训练

⑥知识点：团队合作与沟通技巧

-重点词句：分组练习、讨论交流、配合默契、沟通效果

⑦知识点：体育品德与意志品质培养

-重点词句：公平竞争、尊重对手、集体荣誉、坚强意志

⑧知识点：审美鉴赏与模仿学习

-重点词句：优秀运动员技术动作、审美观念、模仿技巧、个人风格

⑨知识点：自我管理与运动计划

-重点词句：时间管理、精力分配、运动计划、自我监控

⑩知识点：学习兴趣与动机激发

-重点词句：兴趣培养、动机激发、成就感、学习动力八、教学反思与总结今天上了200米短跑专门练习之直道途中跑技术这一节课，总体来说，我觉得效果还是不错的。但是，在回顾整个教学过程之后，我也发现了一些可以改进的地方。

首先，我觉得在教学方法上，我尝试了分组练习和讨论交流的方式，让学生在互动中学习。我发现，这种方式确实能够激发学生的学习兴趣，让他们在互相学习中共同进步。不过，我也注意到，有些学生在讨论时过于依赖同伴，缺乏独立思考的能力。因此，我需要在今后的教学中，更加注重培养学生的独立思考能力。

其次，我在讲解技术动作时，尽量用通俗易懂的语言，结合实际动作进行示范。我发现，这样的教学方法比较直观，学生更容易理解和掌握。但是，也有一些学生对于动作的细节理解不够，我在讲解时可能需要更加细致和耐心。

在教学策略方面，我注意到了以下几点：

1.在导入环节，通过展示比赛视频，激发了学生的兴趣，让他们对短跑有了更直观的认识。

2.在新课呈现环节，我采用了分解动作讲解的方式，帮助学生逐步掌握技术动作。

3.在巩固练习环节，我安排了分组练习，让学生在合作中提高技能。

当然，在教学管理上，我也发现了一些问题：

1.在练习过程中，部分学生纪律性较差，需要加强课堂纪律管理。

2.在学生练习时，个别学生动作不规范，需要我在巡视时更加关注每一个学生。

至于教学效果，我觉得学生在知识、技能和情感态度方面都有所收获和进步：

1.学生对200米短跑直道途中跑的技术动作有了更深入的理解和掌握。

2.学生的运动技能得到了提升，速度和耐力都